Aikido

Zelfbeheersing is zelfdiscipline om een stabieler persoon te creëren als onderdeel van overlevingsinstincten in onze maatschappij. Het is wat wij mensen doen, zodat we beter in staat zijn om de regels of gedragscode van de samenleving te gehoorzamen, om te leren, te doen en te leven met dingen die niet aangenaam maar noodzakelijk zijn.

Zelfbeheersing komt in het spel voor zelfverdediging omdat het dit aspect van discipline is waarbij de Aikidoka zichzelf moet beheersen om te herkennen wanneer de tegenstander zijn of haar emoties ongecontroleerd loslaat. We hebben allemaal de neiging om te reageren met onze eigen emoties totdat er een breekpunt bereikt wordt om het eigen ego te voeden in overdrive. Dan is er de zelfbeheersing nodig om het doel van "niet-reageren" te bereiken, de echte vorm in zelfverdediging, om de chemicaliën in ons lichaam en geest te beheersen die doen verlangen om schade aan anderen aan te richten. Als we in dat geval onze zelfbeheersing verliezen, kan dit leiden tot verschillende sociale en juridische gevolgen die jaren door kunnen gaan en je leven en je gezin kunnen vernietigen.

Alleen door zelfrealisatie, bereikt door zelfreflectie, kan men bekwame kennis en toepassing van Aikido bereiken. Een Aikidoka moet zijn tekortkomingen "zien" om met anderen te kunnen omgaan in stresssituaties, om anderen te inspireren en om anderen te leiden.