|
Een uitstekende manier om rust te oefenen, is de ontspanningsoefening van snel schuddende handen en ontspannen vingertoppen. Laat de beweging snel vervagen totdat de handen lijken te rusten, maar in feite zijn gevuld zijn met Ki. Ki-training leidt tot (on)bewuste kalmte.
Een gebruikelijke metafoor voor kalmte die in Aikido wordt gebruikt, is die van het rustige, nog steeds zichtbare oppervlak van het meer, dat zowel de maan als een vliegende vogel weerspiegelt.
Woeste (gedachten) golven moeten tot rust en kalmte gebracht worden. Dan pas kan men Aikido beoefenen.
Wie vecht tegen monsters moet oppassen dat hij daarbij zelf geen monster wordt. (Nietzsche)
|
