Elk verdedigingsproces bestaat uit 3 stappen:

fase 1: de perceptie (dat er iets mis is aan een bepaalde situatie)

fase 2: de evaluatie-besluitvorming (dat er een aanval mag verwacht worden)

fase 3: de reactie (de verdediging zelf)

Een Aikidoka wordt sneller bewust van belangrijke details in de omgeving (fase 1) en mogelijke acties die zich kunnen voordoen, om de alertheid en efficiënte Aikidostrategie te optimaliseren, zodat fase 2 een onbewuste fase wordt om zonder twijfel tot fase 3 te komen.

(Foto: Aikido and the dynamic sphere)