|
Seishin betekent in
het Japans geest, het vermogen van de leerling om mentaal kalm te blijven. Beginners
worden overweldigd door alle details van het leren van Aikido-bewegingen. Het
beste wat ze kunnen doen is een paar punten kiezen en zich daarop focussen. Als
beginner moet men aandachtig focussen op wat sensei toont. Dit is de eerste
stap op weg naar de mentale toestand. Pas als een Aikidoka ver genoeg is
gevorderd, dat men zich niet meer op elke stap van een bepaalde beweging hoeft
te concentreren, kan er gewerkt worden aan de volgde stap voordat er een gechoreografeerde
dans ontstaat waarin men weet hoe en wanneer een Uke zal bewegen of
aanvallen. Dit kan leiden tot lege vormen en stagnerende mentale ontwikkeling.
Het is de verantwoordelijkheid van een Uke om continu de timing en de afstand
te veranderen en aan Tori om op die bewegingen op het juiste moment te anticiperen,
om een juiste geest (seishin) te smeden: niet te laat omdat de aanval zou
veranderen zodat je leert hoe kwetsbaar je bent of niet te vroeg omdat de tegenstander
je zou verpletteren. Aikidokas die te veel nadenken, wachten te lang, diegene
die te weinig nadenken, zijn te impulsief, hoewel de uitvoering niet is
veranderd, maar de timing en intensiteit wel. Verdrijf de overtollige gedachten
die een snelle, correct beweging in de weg staan. Leer observeren en niet te bewegen
tot het juiste moment, niet te vroeg of te laat, kalm en ontspannen. Bij seishin
draait alles om het smeden van de juiste geest om juist op een situatie te reageren.
Het is absoluut niet gemakkelijk om dit pad te bewandelen.
|
