Programma's over het anders inrichten van huizen inspireren mij altijd. Ik keek naar Stay here! Een Netflix programma waarin eigenaren van vakantiewoningen geholpen worden hun woning te verbeteren. Het kost altijd wel dat het kraakt … maar de marketingman rekent voor dat de kost voor de baat uitgaat.

Gisteren benutte ik een afspraakloze dag om mijn woonkamer anders neer te zetten. Soms erger ik me aan het uitzicht op buurhuizen en auto's en de stoeptuin is in winterstand, dus niet overdadig met bloemen. Ik heb niet veel spullen, maar de dingen die ik heb passen allemaal wel goed bij elkaar en ik ben blij met de nieuwe opstelling en dus ook ander uitzicht.  Een paar grote binnen-planten staan op de verlanglijst … Ik kan rustig een paar weken wachten … tenslotte hoeft mijn huis niet in de verhuur.

Be happy, be healthy, be helpful … en ben dankbaar voor alles wat er wél is … zelfs  een heerlijke ontspannende massage is slechts 1 telefoontje ver weg.

Een docu op Netflix die laat zien hoe verandering van spijzen in relatief korte tijd veel invloed kan hebben hoe iemand zich voelt … van ziek zelfs weer beter wordt … Je kunt steeds meer horen, lezen, zien over het zgn keto-dieet … ipv verbranding van glucose biedt dit dieet vet als brandstof aan aan de cellen van het lichaam … vaak met gezondheid bevorderend en kilo's verminderend effect. Het is jammer dat ik avocado's niet echt lekker vind … die zijn een leverancier van goede vetten. Natuurlijk ook vette vis, noten en zaden, vlees van grasgevoerde koeien mag ook … en natuurlijk ook groente en fruit. 

Ik leef nog een beetje tussen 2 tijdzone's … Moe en de oogjes toe om 21.00 uur en uitgerust wakker om 05.00 uur … Ik ben dus al een poosje wakker en ga een rondje naar de sportschool, door de sneeuw.

Be happy, be healthy, be helpful … ben dankbaar en geniet van alles dat er wél is.