|
Vrijdag iets meer kilometers gedaan dan verwacht maar aan een aangepast tempo. En ja de dames in Overmere zijn goed door en zullen binnen een tweetal weken makkelijk de 10 km lopen.
Zaterdag met Chris op pad geweest en een zevental kilometer gelopen aan 615/km. Toen was hat al voelbaar dat er weersverandering op komst was, want stroken waar we nu al maanden meewind hadden zat de wind nu tegen en dat voelde vrij fris aan.
Vandaag naar Burcht getrokken waar de opkomst massaal was (in totaal meer dan 900 deelnemers). Het was bibberen voor de start want de temperaturen waren we niet meer gewoon, het was ook niet zozeer de temperaturen die het koud maakte maar het was vooral de wind die het koudegevoel aanscherpte. Vooral het stuk dat je van achter de kerk kwam voelde ijzig aan. Ik was iets behoudener gestart dan vorige week maar toch kon ik er goed de vaart inhouden. Ook liep je door het groter aantal deelnemers constant in groepjes. De kilometers waren wel zeer constant en ook het gevoel van vermoeidheid was niet aanwezig na het lopen (maar ja dat komt meestal de dag nadien).
Kilometertijden:
524-541-543-537-540-544-543-537-530
De totaaltijd op 9,7 km was 5433. Ongeveer anderhalve minuut trager dan vorige week (hopelijks zal de weerbots ook iets minder zijn). Maar 4 sneller dan vorig jaar!!!. Dus de trend zet zich door. Deze week kwam ik opnieuw aan een 50-tal kilometer en elke dag gelopen (den enen dag wel al wat meer dan de andere).
Valerie eindigde deze keer een 40-tal seconden voor mij. Kurt (DJ) eindigde in 33 en Geert in 37. Laatstgenoemde ging wel met de hoofdprijs in de tombola lopen. Dirk was aanwezig als supporter., hij was gisteren na een drietal maand blessureleed (hielspoor) voor de eerste maal opnieuw gaan trainen.
Deze week zal ook met meer dan belangstelling het weerbericht gevolgd worden want er staat heel wat te gebeuren. Start to run-finale in Brussel en ja volgend weekend staat opnieuw Lier op het programma.
foto 1: groepsfoto van de VITA-atleten
foto 2: aktiefoto in de straten van Burcht
foto 3: Valerie in aktie
Met dank aan fotograaf van dienst (Anne Verelst die de 5 km liep in 30')
13-12-2009 om 00:00
geschreven door danny 
|
Donderdag en vrijdag liep ik al vol twijfel of ik naar Lier zou afzakken. Op hun site verscheen dat de Natuurloop zeker zou plaatsvinden maar dat het zeker niet sneeuwvrij zou zijn. Ja sneeuw loopt op zich mss makkelijk maar als je in de achterhoede loopt zou die al flink zijn aangetrapt en zou het dus sleren worden. Maar ik had toch nog de zin om naar Lier af te zakken. Toen ik zaterdagmorgen zag dat de temperatuur -12,3 aanwees en het weerbericht een gevoelstemperatuur van -15 à -20 voorspelde moest ik wijselijk besluiten om niet de verre reis naar Lier te maken. Ik moet in mijn geval zeker de risico's niet gaan opzoeken. En dat het extreem koud zal zijn in de vlaktes langs de Nete spreekt voor zichzelf. Spijtig maar in januari,februari en maart staan er nog 3 tochten in Lier op het programma.
en ja dat moet al een ganse tijd geleden zijn. Maar een stevige wandeling in de sneeuw zal wel veel goed maken
). Het is pas dan dat men kan zien op^de str een succes was en mijn waardemeter is dan ook :"Hoeveel mensen zijn er enkele maanden later nog aan het lopen". Uit de vorige reeks zijn er verschillende anciens overgebleven die nu reeds van in april wekelijks twee maal de loopschoenen vast knopen en mijn hoop is dat uit de huidige sessie dezelfde mentaliteit groeit.
en als de weergoden ons nu ook nog trakteerden met enkele vlokjes sneeuw zouden we een echte kerstfinale kunnen meemaken en kan iedereen "Fit aan de kalkoen".
