Ik heet u op deze manier van harte welkom op mijn loopblog. Een blog die integraal handelt over mijn looptrainingen en wedstrijden en de verslaggeving daarvan. Ik kreeg de loopmicrobe al te pakken toen ik in het middelbaar onderwijs zat. Tijdens lichamelijke opvoeding gingen we nagenoeg altijd lopen. Zowel sprintnummers, maar ook al wat meer duurlopen op de piste aan het oude internaat te Tienen. En al snel bleek dat mijn voorkeur toch ging naar de nummers waarbij uithouding van belang was. Op jonge leeftijd liep ik dan ook al wedstrijden zoals de Sirene-jogging (10km) te Middelkerke. En toen verwaterde alles een tijdje, alle aandacht ging naar de hogere studies, de loopbaan, het gezinsleven,... gevolg: conditie ging serieus achteruit en de kilootjes namen toe. Tot enkele jaren geleden er één keertje te veel werd gezegd 'ge krijgt precies een buikske', de maat was vol. Ik begon terug geleidelijk aan wat kilometertjes te vreten en kreeg de smaak opnieuw te pakken. Mijn oude liefde werd dus terug gevonden en hoe. Nog positiever is dat mijn eigen enthousiasme blijkbaar aanstekelijk werkt, want ik zie alsmaar meer en meer mensen ook goesting krijgen om eindelijk die loopschoenen aan te binden.
Ik wens u alleszins veel lees- en kijkplezier op mijn blog en reageer gerust naar hartelust en wie weet kruisen wij elkander ooit eens 'al lopend'.
Met vriendelijke groeten, Peter Vanhulst
Deze blog niet volledig of goed leesbaar: hou dan de Ctrl toets in+draai je muiswieltje naar je toe om te vergroten, van je weg om te verkleinen
Er waren driehonderd voorinschrijvers en daar kamen er evenveel bij op laatste moment. Die legden een verlicht parcours af door het gemeentehuis, de kerktuin, het toerismekantoor, de Tuinen, de pastorie, de tuin en de Franciscuskapel, de gemeenteschool, het Paenhuys, de brouwerijkoer en tot slot in en uit café Venetiaen. De lopers legden de omloop een, twee of drie keer af.
bron: Nieuwblad Hoegaarden
Net terug van "Bierbeek Loopt in 't Bos". Leuke recreatieve loop met veel op en af. Alleen de koude en ijzige wind had men achterwege mogen laten. Dikke chapeau aan mijn buurman die niet alleen zijn 1ste 10km-wedstrijd heeft voltooid, maar ook nog in een goeie tijd. Dat noemen ze geslaagd met onderscheiding! Nu met zijn allen een spurt naar de school om de calorieën weer tot ons te nemen
De organisatoren:
Bierbeek Loopt3de editie BIERBEEK LOOPT IN 'T BOS
Onze 3de editie Bierbeek Loopt 'in 't bos was een groot succes. De zon was opnieuw van de partij. De massale opkomst van iets meer dan 1100 deelnemers heeft ons blij verrast, maar toch ook een beetje overrompeld. We nemen alle tips van elk ter harte om volgend jaar onze 4de editie nog beter te organiseren. Met dank alle deelnemers voor deze fijne dag..
Het verwachte modderbadje genomen vandaag smile-emoticon Omstreeks 11u30 begonnen we eraan en het was modderig, glad, nat,...but I liked it smile-emoticon Dergelijke loop voelt natuurlijk wat zwaarder aan dan bij een stratenloop of op aan harde ondergrond, maar mijn trailshoes have done their work. Proficiat aan de organisatie, waren zeker meer dan genoeg hoogtemeters in het parcours, we zijn niet verloren gelopen en dank voor de wellness-ervaring. Ziehier het leuke parcours, gaan we zeker nog een keertje herhalen. Vertrek en aankomst aan CC De Borre te Bierbeek. Meteen naast de voetbal het veld induiken en dan zit je al in Meerdaalwoud:
Trots op mezelf. Na matig loopjaar 2015 nu terug voor eerste keer een trainingske afgewerkt dat gezien mag worden. Deze namiddag weer eens halve marathon afstand gelopen aan trainingstempo van net boven de 10km/u. En er werden weer heel veel caloriekes verbrand. Heb de smaak weer helemaal te pakken. Boodschap voor Sara Aerts : zocht je nog een 'haas' om u uit de wind de zetten voor uw 1ste marathon?
The day after : That's the way ha ha I like it ha ha...smile-emoticon De vele dankfeesten en als toetje de eindejaarsfeesten zorgden ervoor dat we bijna een 80 zagen verschijnen. Psychologisch onaanvaardbaar met mijn 1m84 lengte. Knop weer omgedraaid en waar staan we inmiddels terug, jawel bijna op 75kg. En rond de 72kg voelen we ons op ons best. Keeping up the good work.
Zondag 28 februari om 14u30 - bovenparking cc De Borre 3 afstanden: 4 km - 6 km - 10 km Iedereen is van harte welkom T.v.v. Kamutamba (Ziekenhuis Zambia) Deelnameprijs 7 Euro op de dag zelf, voor leden van Sporta 5 Euro
Dit hebben we weer in de beentjes. Spa Francorchamps Run stond vandaag op programma. Gekozen voor 2 keer over het circuit te razen (maar dan zonder auto, wel op pure mankracht). Geen wedstrijd voor de beginnende loper met die 'muur' (de Redaillon) erin verwerkt, eerder iets voor wie al wat klimwerk in benen heeft. Wel genieten in de afdalingen smile-emoticon Eenmaal hoogste punt bereikt kan je je ongeveer 2,5km naar beneden gooien om daarna weer terug te klimmen richting de eindstreep.
Eerste loopwedstrijd van 2015. Ik loop de 12km en ons Luna de kidsrun op de Louis Persoons Memorial. Place to be: domein Kattevennen in Genk, in park Midden-Limburg. Me#love#running#afzienisplezant smile-emoticon.
Sportieve zondag. Luna mooi de kidsrun uitgelopen en ikzelf op het uur binnen op de 12 km. Wel ijzige wind daar in Genk, gevoelstemperatuur lag lager dan werkelijke temperatuur. Sebiet frieten halen om aan te sterken.
28.12.2014. 6200 lopers op "Eindejaarscorrida in Leuven"
Meer dan 6000 lopers hebben de kou getrotseerd voor de traditionele eindejaarscorrida in Leuven. Dat is een loopwedstrijd over 4,8,12 km door de Leuvense binnenstad. Het is barkoud, maar de sfeer maakt veel goed. De loopwedstrijd begon 17 jaar geleden met amper 300 deelnemers. Maar nu barst het bijna uit zijn voegen. (bron: vtm nieuws).
Peter Vanhulst: Na een najaar met amper trainingskilometers en geen enkele wedstrijd meer mocht ik 2014 toch nog mooi afsluiten. Uiteindelijk werd het plaats 359 op meer dan 2000 deelnemers aan de 8km. In 2015 hopelijk weer wat meer tijd voor de nodige trainingen en wedstrijden. We keep on running !
Eigen resultaat: 38min31sec -plaats 359 van 2039 deelnemers aan 8km
Nog net een loopwedstrijdje meegepikt. Ikzelf de 5 mijl van Glabbeek en de dochter heeft de "500m van Glabbeek" (kidsrun) gelopen. Kinderen mochten lopen onder een stralende zon. Wij vertrokken toen de hemelsluizen werden geopend. Maakte het lekker zwaar.
Garmin connect, eigen resultaat: instellen op metrisch en eventueel satelliet voor grondweergave.
Hagelandse wijnloop achter de rug. Onder zwoele omstandigheden , maar blijft prachtig qua omgeving. Holsbeek de Chartreuzenberg op. Toch weer mooi onder het uur gebleven op de 12 km. Gepast afgesloten met Hagelandse bieren/wijnen
Uitslag zie overzichtstabel
Start Hagelandse Wijnloop - Holsbeek- 21 juni 2014
Afstand 15,37 km / Tijd: 1u 14min 35sec /Gemiddelde snelheid 12,4 km/u / Winst hoogte 83 m. Net terug van een natte editie van SVK- Bosloop te Oud-Heverlee. We hebben zowat alles gezien van een beetje zon tot veel regen en kregen als toetje nog onweer en bliksem. Het parcours werd met de minuut vettiger en voor de allereerste keer (niet voor herhaling vatbaar) een serieuze uitschuiver gemaakt, valpartij in de laatste 500 meter in volle afdaling. Gelukkig beperkt gebleven tot enkele schaafwonden aan de linkerarm en daarnaast van kop tot teen onder de modder en boomschors. Eindigen doen we met een positieve noot, toch weer kanp uitgelopen in zo'n 1 uur 14 minuten aan een gemiddelde van 12,5 km/u. Wel een mooi parcours, constant in het bos en eerder licht golvend. Alleen ondergrond kan bij zo'n zware regenval als vanmiddag wat tegenvallen. Tenslotte nog een blik op de eigen prestatie. Enkele minuten trager dan vorige editie, maar zware regenval en valpartij zullen er wel voor iets tussen gezeten hebben. Ik ga nu mijn wonden likken.
26-04-2014 Halve marathon Ivo Van Damme - Winksele
4 op 4 Mijn 4de halve marathon van 2014 is achter de rug. Het nieuwe parcours van de Halve marathon Ivo Van Damme / Joggingclub Veltem is wel lastiger dan hun vorige te Veltem. Elke ronde 2 kuitenbijters erin en aangezien het 4 ronden was komt dat dus neer op 8 hellingskes in de benen. Uiteindelijk binnen in een tijd van 1u51min. Wedstrijd op grondgebied van Winksele en Herent. 4 ronden van zo'n 5,5 km.Tenslotte mijn eigen wedstrijdgegevens. Met een gemiddelde van bijna 11,4 km/u op die afstand ben ik zeer tevreden. Afstand 21,24km / Tijd: 1u51min24sec /Gemiddelde snelheid 11,4 km/u / Winst hoogte: 92m
2014.03.29 Crêtes de Spa - 21 km - 2800 deelnemers !
28.03.2014: Morgenmiddag staat mijn 3de halve marathon van 2014 op het programma, de "Crêtes de Spa". Om 13 u beginnen we eraan. Een omloop door o.a. het bos van Spa en met een mooie passage over het plateau des Fagnes. Vooral een omloop met steile hellingen. Voeg daar nog een goed gevend zonneke aan toe en dan weet je dat het loodzwaar zal worden. Ik zal maar genoeg enerygels meenemen.
29.03.2014: Mission completed, 3 op 3 halve marathons al uitgelopen in 2014. Ditmaal misschien wel de zwaarste halve van België, namelijk de Crêtes de Spa. Voor 75% op onverhard, met vele kuitenbijters (lees: steile hellingen) en verraderlijke ondergrond. Ik had op voorhand voorspeld dat het loodzwaar ging worden en het was nog erger dan gedacht. Enkele keren moeten stappen op de steilste stukken, maar wel op karakter doorgezet en uiteindelijk toch nog na 2u13min binnen. Niet vergelijkbaar met tijden op de vlakke halve marathons uiteraard. Uitlopen was de boodschap and I did it again. Straks een goed glas wijn dat dubbel en dik verdiend is.
Hieronder het parcours en profiel van de wedstrijd. Wie eens heel zwaar wil afzien moet zich zeker voor een volgende editie inschrijven. GARMIN weergave, op details klikken en daarna metrisch kiezen. FOTO's kan je bekijken via PICASA WEBALBUM
Spa - Francorchamps Run - Circuit Run 21 km 09.03.2014
Spa - Francorchamps Run - Circuit Run 21 km 09.03.2014
Ben terug van misschien wel de knapste loopwedstrijd (qua parcours) die ik al ooit heb gelopen. 3 ronden op het schitterende autocircuit van Spa Francorchamps. Hoeveel kansen krijg je om al lopend over dat magische asfalt te gaan? Het was de moeite, na de start eerst afdaling tot aan de voet van de Raidillon en dan deze col op (dus 3 keer in totaal) en het bleef stijgen tot aan Les Combes. Loodzwaar, maar toch nog mooi onder de 2u over de streep en ondertussen velen zien sterven.
Mijn loopgegevens: 1uur 54min 11sec - 98ste van 194 aan de halve marathon.
Tenslotte het profiel van het parcours. De Raidillon is er duidelijk op te zien (zelfs 3 keer).
Begin al maar allemaal te trainen zodat je volgend jaar er ook kan bij zijn. Keuze tussen 7,14 of 21km. Een aanrader.
Alle deelnemers aan de Spa Francorchamps Run hartelijk dank voor de gemoedelijke en sportieve sfeer vandaag op het zonnige Formule 1 circuit.
Er komt een definitief vervolg van de Spa Francorchamps Run begin maart 2015. We zullen u binnenkort verder informeren.
Voor alle foto albums over mijn loopwedstrijden kijk je hieronder best door op de banner van PICASA WEBALBUMS te klikken.
Voor mijn GARMIN weergave van het parcours, enz... klik je best op metrische weergave en eventueel op satelliet.
Heb vandaag 2 januari beslist waar ik in 2014 zal gaan meelopen. Aangezien mijn lievelingsafstand de halve marathon (21,1km) is, zal het vooral een jaar worden van halve marathon met als slot de IFF volledige marathon. Wie goesting heeft mag uiteraard altijd meedoen of eens ten velde komen supporteren
Correcties tabel hieronder: Extra wedstrijd - 1 mei - SVK Bosloop Oud-Heverlee : deelname
Vandaag mijn 1ste wedstrijd van 2014 gelopen, de halve marathon op de Louis Persoons Memorial te Genk. Parcours speelde zich nagenoeg volledig af op Domein Kattevennen. Mooi bosrijk parcours, maar toch heel golvend en belastend. Wel na 1u52min binnengelopen aan net boven de 11km/u gemiddeld. Hop naar de volgende :).
Hieronder mijn eigen wedstrijdgegevens. Zat echt goed, alleen even wat terugval op km 18-19. Wie het wil nalezen in onze meetinstellingen van Garmin, klik rechts bovenaan op "metrisch".
Voila, loopseizoen 2013 zit er volledig op. Daarnet de 12km gelopen van de Eindejaarscorrida te Leuven.
Was weer op en top georganiseerd, daarnaast lekker loopweertje en een massa supporters langs de kant.
Uiteindelijk binnen na 52min24sec, gemiddelde van 13,9km/u.
Dus zeer tevreden met zo'n afsluiter. Sowieso dikke duim voor alle lopers die de 4, 8 of 12km achter de rug hebben.
Voor diegenen die er graag volgend jaar ook eens willen van proeven, ziehier alle info van het traject van de 12km. (mogelijks wel klikken rechtsbovenaan op 'metrisch' voor km-aanduiding ipv mijlen).
Trage Wegen Jogging - Boutersem-Vertrijk 20.10.2013
Vanochtend deelgenomen aan de 1ste editie van de Trage Wegen Jogging te Boutersem, eindelijk eens een thuismatch .
Dikke proficiat aan Loopclub Voetweg41 voor de goede organisatie.
Foto: Fadi waarvoor dank.
Klik op de foto en u komt rechtstreeks op al de loopalbums, het eerste album "Trage Wegen Jogging" omvat de foto's van alle deelnemers aan de 10km thv kilometerpaal 7 (Molenhoek in Willebringen) foto's genomen door R.Vanhulst
Het parcours met de 'smerige' Sterrenlaan in Korbeek-Lo, aangezien ik de 15 km liep had ik de eer om 3 keer deze helling te mogen oplopen.
Profiel lijkt precies op een bergrit in de Tour de France
Stevige hellingen, koude, strakke tegenwind, ijzige regen...gevoelstemperatuur was zo'n 5°, brrrrrr... dat moet zowat de samenvatting zijn van de omstandigheden waarin we zonet de wedstrijd Loop zonder Dope hebben afgelegd. Na 15 km toch mooi binnengelopen in 1u09min35sec. Dus dik tevreden.
Foto's Loop zonder Dope 2013: door op de affiche linksboven te klikken kom je rechtstreeks in mijn fotoblog, 149 foto's werden genomen van de deelnemers 5km-10km-15km. Veel kijkplezier.
Hieronder mijn eigen loopgegevens. Wie alles correct wil lezen moet eerst "details" klikken, beeld vouwt zich uit en daarna de knop rechtsboven omzetten naar "metrisch".
That's my daughter Luna, leuk kinderloopje vanochtend in onze eigen gemeente. Heb zelf ook 7,5km gelopen met de leuke lopersgroep van Voetweg 41. Goed georganiseerd, leuke babbels en samen met 4 anderen nog stevig gas gegeven op het einde. Sportieve start van onze zondag.
De nieuwe sporthal staat er "SPORT'O'DROOM" Laat ons samen fier, blij en vol ambitie zijn. Schepen voor sport Janssens en bedenker van de naam voor de nieuwe sporthal Peter Vanhulst Journalist Eddy Demarez interviewt Peter Vanhulst
Feestjes
!!! Vanavond openingsreceptie nieuwe sporthal Boutersem, morgen
dankfeest voor CM-vrijwilligers gewest Aarschot en zondag
verjaardagsfeestje van de dochter. Weekend gaat weer te rap voorbij zijn
21.09.2013 Ok, nu mag ik het dus vertellen. Gisterenavond
werd op de openingsreceptie van onze nieuwe sporthal bekend gemaakt wie
de bedenker van de naam is en welke nu die naam is voor de sporthal.
Uit alle inzendingen werd gekozen voor Sport'o'droom
Boutersem. En de bedenker = ikke Kreeg er een leuk pakketje streekproducten voor en een vermelding op de gedenkplaat.
Wie wil komen proeven van het sporten is dit weekend welkom in de Sport'o'droom. Merci aan buurman Fadi voor de foto en het beeldmateriaal dat nog zal volgen.
Tenslotte nog filmke van de naamsonthulling Sport'o'droom.
15/09/2013 15de MARATHON "IN FLANDERS FIELDS" 42,2 km VERTREK: Kaai NIEUWPOORT - DIKSMUIDE - IEPER
klik op de foto op de diashow te starten
I DID ITNet terug uit Ieper, met de volle marathon-afstand in de beentjes. Zeer goede 1ste helft, dan gas teruggenomen om veilig te stellen dat we zouden uitlopen. Wind zat naast de Ijzer eerder op kop en zijdelings en dat maakte het toch extra belastend voor alle lopers. Ben uiteraard superblij dat ik Ieper bereikt heb. Foto's en wedstrijdgegevens volgen zo meteen. Edward Mobbs, de gesneuvelde Britse soldaat die mee op mijn borstnummer pronkte, werd op deze manier ook eer aangedaan. Merci voor alle steunbetuigingen in de laatste dagen voor de wedstrijd. 'Lopende' groeten !
Mijn eigen loopgegevens, ben 2578 calorieën lichter Heb blijkbaar buitenkant bocht gelopen, want heb nog zo'n 300 meter langer dan marathon-afstand (42,1 km) gelopen. Tot Boutersem was net wat te ver daarvoor hebben we toch maar de wagen genomen
Tenslotte het mooie parcours: vertrekkend aan de Vismijn van Nieuwpoort, via het sluizencomplex richting de Ijzer, langs de loopgraven, langs de Ijzertoren in Diksmuide om nadien te eindigen in Ieper waar we eerst door de Menepoort liepen en finishten op de Grote Markt naar de Lakenhallen. Wie het niet meteen ziet zitten om dit te lopen, het kan een aanrader zijn voor een mooie fietstocht.
Garmin connect: parcours, eigen tijd enz... kies rechtsboven : details en opteer daarna voor "metrisch" en eventueel "satelliet" weergave.
MARATHON "In Flanders Fields" OP 15/09 ! VERTREK: 10u KAAI NIEUWPOORT - AANKOMST GROTE MARKT IEPER
Vandaag 6/9 beentjes wat los gegooid op de fiets en serieuze regenvlaag over me gekregen. Morgen effe goed gas geven op 5km-wedstrijd te Vissenaken (T-Run Tienen Loopt) als één van de laatste trainingen en dan over dikke week eindelijk datgene dat de laatste maanden wat centraal stond, de 'In Flanders Fields'-marathon. De supporters zien het ondertussen ook zitten. Volgende week nog wat lichte trainingskes, gewoon wat loslopen en dan richting Nieuwpoort. Duimen maar dat ik via de Ijzer nadien door de Menepoort geraak en kan finishen op de Grote Markt van Ieper.
Net de laatste info doorgekregen van de "In Flanders Fields"-marathon volgende week (15-09). Ik zal er lopen met > borstnummer 378 <. Naast de eigen naam zal er ook 2de naam opstaan, namelijk de naam van een gesneuvelde soldaat tijdens WO I . Concreet loop ik zo een stuk als eerbetoon aan Edgar Roberts Mobbs (zie foto). Hij was een Britse soldaat uit Northampton en een ware sportman (gekend rugbyspeler). Hij sneuvelde op 35-jarige leeftijd in Zillebeke. Laat ons hopen dat dergelijke gruwel zie nooit meer zal herhalen. Alleszins zal elke kilometer die ik loop er eentje zijn om niet alleen deze soldaat, maar al deze helden eer te betonen. Voorlopig zijn er al 420 lopers vooraf ingeschreven, waaronder vele Britten.
Net terug van laatste wedstrijd voor ik volgende week de marathon loop. Even wat snelheid gewonnen door de gas open te trekken tijdens de 5km in T-Run Tienen Loopt te Vissenaken. Gemiddelde van net boven de 14km/u en binnen rond de 21min, dus meer dan geslaagde wedstrijd. Conditie zit goed, volgende week vooral lichaam laten recupereren en wat loslopen tussendoor en zondag is het dan D-day Eigen resultaat van de wedstrijd: de streep lag precies weer wat verder, want heb 230 meter meer gelopen Afgeklokt op 21min22sec. Normaliter ergens rond de 15de plaats.
En tenslotte nog het parcours. 2 keer zowat dezelfde loopronde, maar dus ook 2 keer de helling op in de veldweg. Chance dat het naar de eindstreep volle afdaling was. Voor diegenen die start-to-run van 5km hebben gevolgd en eens willen proeven van een doenbare wedstrijd is dit zeker een aanrader!
Garmin connect: klik op details - kies helemaal rechtsboven de optie "metrisch"
Omdat bij internetartikels de link naar een artikel het na het tijdje wel kan begeven of geannuleerd kan worden geven we hier de volledige tekst van het verhaal.
BOUTERSEM - Ik heb jullie de voorbije weken verteld over onze vakantie in Andalusië. Maar ik had er ook een uitdaging aan gekoppeld: wie durft het aan om ook zijn of haar verhaal te vertellen? De ban is gebroken, de handschoen werd opgenomen: Joren Vervliet was de eerste, maar vandaag lees je het reisverhaal van Peter Vanhulst.
We feel Slovenia van hoe een simpele slogan van de toeristische dienst van Slovenië ook waarheid voor ons werd.
Van 16 tot en met 26 juli ben ik naar Slovenië geweest met vrouw en dochterlief. Eind vorig jaar viel onze keuze op Slovenië als vakantiebestemming voor de zomer van 2013. We hadden al vele Europese landen bezocht, maar Slovenië was nog een nobele onbekende. En zoals het spreekwoord vaak zegt: ongekend is onbemind. De goesting om te vertrekken nam echter met de dag toe als ik de laatste hand legde aan mogelijke dagtrips tijdens ons verblijf. Steeds meer en meer raakten we overtuigd dat dit een prachtig land was om te bezoeken.
Op 15 juli sprongen we s ochtends de volgeladen wagen in en reden we eerst naar München. Na een nachtje slapen, wat opfriswerk en het ontbijt waren weklaar om deel 2 van onze heenreis aan te vatten. Toch even een kleine, maar zinvolle anekdote meteen. GPS-toestel weigerde de eerste avond al meteen dienst en bleef vasthangen op openingsscherm. Even paniek want tegenwoordig rekent iedereen op dergelijke hulpmiddelen. Gelukkig vertrekken we nooit zonder ook een uitgedrukte routebeschrijving en het oude vertrouwde papieren kaartenboek. Zonder GPS was het wel spannend om uit München weg te geraken en terug op de juiste autoweg te geraken richting Oostenrijk/Slovenië. Uiteindelijk leert een mens zich wel beredderen zonder al die technologie. We vonden dan ook ons hotel terug en de eerste dagen deden we ook onze dagtrips zonder gps. En toen werd de oplossing gevonden: na een tip van een collega-toerist die aanhaalde dat de GPS mogelijks oververhit was geraakt en dat afkoeling misschien wel eens kon helpen. Ongelooflijk, na een nachtje verkoeling in de minibar van onze kamer werkte deze terug. Zou ik dit doorgeven aan TomTom om op te nemen bij hun FAQs?
We zijn er geraakt
Terug naar de reis. Eindbestemming en locatie van ons hotel, Begunje na Gorenjskem een deelgemeente van de stad Radovljica. Dit ligt in de Sloveense Alpen en is ideaal gelegen om Slovenië te ontdekken. Vooral de eerste keer was het oefenen op die naam. Hotel & Chateau Lambergh ligt echt tegen de flank van een berg aan en is een ware oase van rust. Was even verschieten dat het zo rustig kon zijn. Het is ook een kleinschalig hotel wat meestal wil zeggen dat je als bezoeker dan echt telt. We werden dan ook als koningen behandeld tijdens ons verblijf. Leuk ook voor gezinnen, met o.a. binnenzwembad, welnesscenter, zonneterras, prachtige tuin en vooral veel speelruimte.
Vakantie is meer dan alleen maar luieren
De eerste dag hielden we het vooral bij de verkenning, vanaf dag twee gingen we pas echt Slovenië ontdekken. Wat hebben we allemaal gezien?
Het meer van Bled Een absolute aanrader. Een groot meer waarin ook een klein eilandje (Maria-eiland) gelegen is. Je kan op verschillende plaatsen langs het meer met een traditioneel gondelbootje (zogenaamde pletna) naar dit eilandje varen. Dit deden we dan ook. Bij aankomst aan het eilandje viel wel meteen op dat er vele trappen moesten beklommen worden (100-tal), maar het was de beklimming zeker waard omwille van het zicht op het meer en de stad Bled. Na dit boottochtje op het meer maakten we een wandeling langs het meer en kregen we plots de zomerrodelbaan in ons vizier. De berg afzoeven, ikzelf en dochterlief zagen het zitten. We hebben in Bled ook het kasteel bezocht, dat impressionant uitsteekt boven het meer. Van daaruit heb je schitterende vergezichten op zowel het meer als de ruime omgeving. Het kasteel (Blejski Grad) zelf is ook meer dan de moeite om te bezoeken.
De Vintgar-kloof (Blejski Vintgar) in Gorje Een prachtige wandeling langs allemaal paden die vastgemaakt werden aan de rotsen. Kilometers wandelen in de diep uitgesneden kloof, langs de rivier Radovna die van haast stil tot wild stroomt, maar steeds even helder blijft. De wandeling eindigde na 1,6km aan een mooie waterval Sum. Nadien 1,6km terug uiteraard, maar een mooie route met weinig niveauverschillen en het oversteken van het water over de houten bruggetjes en de paden tegen de rotsen maken het allemaal extra avontuurlijk. Avontuur en natuur vormden hier de sleutelwoorden.
De hoofdstad: Ljubljana Alle vele hoofdsteden bezocht, maar dit is echt wel een verborgen diamant. Wagen hadden we geparkeerd aan het Tivoli-park, een enorm groot stadspark met mooie tuinen, speeltuinen, zo wandelden we tot in het oude stadscentrum. Allemaal mooie authentieke gebouwen, propere straten, overal marktpleintjes met veel animo, de rivier die deze stad opdeelt, het kasteel dat boven de stad uitkijkt, Het gaf meteen een beeld van een stad waar het aangenaam vertoeven is. Voor een hoofdstad zelfs bijzonder veilig en gezellig. Wij bezochten er o.a. het kasteel Ljubljanski grad met o.a. een prachtig binnenplein en een toren die een fenomeel zicht geeft op de stad. We moesten wel met tandradbaan naar boven beneden om aan kasteel te geraken, maar dat was een leuke belevenis). Nadien maakten we ook nog een boottochtje op de stadsrivier en liepen we langs de gezellige marktkramen en winkeltjes. Sightseeing en shopping waren die dag de sleutelwoorden.
De Grotten van Postojna (Postojnska jama) en het kasteel van Predjama Met een lengte van 20.570 m is het de langste grot van Slovenië en de op één na grootste druipsteengrot ter wereld. De grotten werden gevormd door de rivier de Pivka. Uiteraard hebben wij maar een klein stukje van deze grotten gezien. Dit moet zowat de meest gepromootte uitstap zijn, maar het is ook echt wel de moeite. Je wordt met een treintje door de grotten geloodst naar het vertrekpunt van de rondleiding met gids. Deze neemt je voor ongeveer anderhalf uur mee. Zeer interessant, maar vooral de ogen de kost geven was de boodschap. Onze grotten van Han zullen nooit meer als impressionant beschouwd worden na deze ervaring. Wij hadden een combiticket voor zowel de grotten als het kasteel van Predjama. Dat laatste lag op zon 10 minuten rijden met de wagen vanuit Postojna. Weer een kasteel zou men denken, maar net zoals dat van Bled en Ljubljana kon het ons bekoren. Dit was weer zo verschillend van voorgaande. Vooral het buitenzicht van dit kasteel spreekt tot de verbeelding. Het is echt ingekapseld in de grot. Ook in het kasteel is het een belevenis met allemaal niveauverschillen, verdoken kamertjes en een beklimming naar de hoogste ruimte waarbij je echt in de grot zit. Elke ruimte wekte zowat mysterie op.
De historische badplaats Piran Aangezien ons hotel in het noorden lag was het al even rijden naar de Sloveense rivièra, maar we zochten nog iets om te koppelen aan onze trip naar de paardenstoeterij van Lipica. Daarom viel onze keuze op Piran, een oude Mediterrane havenstad aan de sloveense kust en waarschijnlijk ook het drukst bezocht aan deze kust. Maar o zo mooi, dus ook weer een aanrader. Aangezien dit vlakbij de Italiaanse grens ligt voel je ook meer de sfeer van la bella Italia. Veel kleine steegjes, huizen in Venetiaanse stijl, een leuke markt om te verpozen, de jachthaven, redenen genoeg om even een totaal ander stukje Slovenië te ontdekken.
De wereldberoemde Lipizaner-paardenstoeterij van Lipica (Lipica 1580) Met een dochter die gek is van paarden, mag zoiets niets ontbreken tijdens een vakantie. We brachten een bezoek aan de paardenstoeterij te Lipica die in 1580 werd opgericht. Hier kregen we een rondleiding waarbij we alles leerden kennen over de stoeterij en vooral de Lippizaner-paarden. Zo passeerden we o.a. langs de stallingen, konden we de paarden aaien, maar meest impressionant was natuurlijk de voorstelling waarin deze paarden en hun ruiters het beste van zichzelf gaven. Absoluut een aanrader, maar wel rekening houden dat dit geen goedkope daguitstap is. Toch is dit een must see voor iedereen die van paarden houdt.
De stad Skofja Loka kofja Loka, een duizend jaar oude stad en het centrum van de Loka heerschappij. De oude stadskern heeft talrijke bezienswaardigheden uit het verleden, zoals het Loka-kasteel, dat boven de stad uitsteekt en ook een mooie tuin heeft om in te verpozen. kofja Loka wordt beschouwd als de meest prachtig bewaard gebleven middeleeuwse stad in Slovenië. Zijn rijke culturele erfgoed verstrengelt met ongerepte natuur, gaf de stad de naam "Galerie in de natuur. Een leuk historisch stadje met leuke pleintjes. We herinneren ons nog zeer goed het lokaal terrasje van een gezellig cafeetje, daterend van 1511, onder de grote lindenboom. Gouden tip van de dochter om er te nuttigen: smurfenijs. In de verste verte niet vergelijkbaar met dat gewone blauwgekleurde ijsje van bij ons. Integendeel, een lekker met snoepjes en nootjes gevuld blauwkleurig ijsje.
De Vrsic-bergpas Wie graag eens met de wagen wat haarspeldbochten wil nemen voelt zich op deze bergpas in zijn sas, kimmen met de wagen doe je tot op een hoogte van zon 1600 meter. 25 haarspeldbochten tot op de top en dan nog eens 25 in afdaling. Of doe zoals ons en rij er 100. We brachten immers nog een bezoek aan Alpinium Juliana in Trenta, een alpentuin met alle lokale alpenflora die net achter de afdaling van de Vrsic-pas lag. Dat betekende natuurlijk nogmaal 50 haarspeldbochten in de terugrit. Zalig gewoon! De top van deze bergpas is fenomenaal, maar ook onderweg zijn er diverse bezienswaardigeheden zoals o.a. de Russische kapel en een door de natuur gevormd gezicht in een rotsenformatie. Zeker ook het bezoeken waar is het Jasna-meer, dit kom je tegen als je vanuit Kranjska Gora naar de Vrsic-pas rijdt. Aan de rand staat Zlatorog, de gems met de gouden hoorns. Een minder bekende: deDovzanova-kloof (Dovzanova Soteska) te Trzic Veel minder gekend dan de kloof van Vintgar, maar zeker een aanrader. Ook heel anders qua wandeltraject. Eerst doorheen het bos de rivier volgend, dan door grotten die ons aan The Flinstones deden terugdenken. Wel een meer stevige wandeling waarbij je toch wel in stijgende lijn gaat, maar het maakt het terugwandelen uiteraard des te leuker.
Het vakantie-oord Kranjska Gora Dit is één van de grootste vakantieplaatsen in de Sloveense Alpen, maar wij hebben er vluchtig doorgereden als afskuiter van onze dagtrip omdat we specifiek geÏnteresseerd waren om daar de lokale zomerrodelbaan te gaan uittesten. Deze was immers qua afstand en hoogte uitdagender dan die in Bled. Je kon er ook een afdaling op een groot luchtkussen doen. Natuurlijk was dit weer spek voor onze bek. Toen we echter na 2 afdalingen op dat grote luchtkussen bijna gesloopt waren barstte er een lokaal onweer los. Kruis over de rodelbaan en vaststelling dat ze in Slovenië toch ook regen kennen. Gelukkig was dit op het einde van een zeer geslaagde dagtrip over de Vrsic-pas.
Het meer van Bohinj Dit meer is nog groter dan dat van Bled. Was ook wat minder druk dan dat van Bled. In het meer hebben we even de voetjes verfrist en zagen we de visjes haast onze teentjes opeten zo helder was dit water weer. Op het meer kan je ook een rondvaart per boot maken, maar wij gingen voor wat meer actie dan het passief laten varen. In Ukanc aan het meer kan je met de kabelbaan van het Vogel-skicentrum de berg Vogel op. In een mum van tijd stonden we op zon 1500 meter hoogte. Van daaruit hadden we een fenomenaal zicht op zowel het meer van Bohinj, maar vooral op de Sloveense (Julische) Alpen. Natuurlijk kregen we daar goed zicht op iets waarvoor we vooral deze trip wensten te doen, namelijk zicht op de hoogste top van Slovenië Triglav (2864m). We maakten nog een leuke bergwandendeling en namen o.a. nog een stoeltjeslift die op tot op ongeveer een 2000meter hoogte bracht. Ikzelf zocht nog wat meer spanning op en klom nog een klein bergje op om even king of the mountain te spelen. Nadat we terug beneden stonden hebben we nog een bezoek gebracht aan de watervallen van Savica die op enkele km van het meer gelegen zijn. Mooie watervallen, al is vooral de wandeling er naartoe het meest memorabel. Dit is echt wel voor mensen die fit zijn. We bleven maar stijgen en trappen nemen, gelukkig wel in een wondermooie omgeving. Na het zien van de watervallen en in volle afdaling verstonden we wel goed hoe het kwam dat diegenen die aan het stijgen waren zweet op het voorhoofd hadden.
Met vrouwen op vakantie: daar hoort shoppen in Ljubljana bij Mijn vrouw vroeg winkels, ael ze kreeg winkels. Na wat speurwerk vond ik op de buitenring van de hoofdstad een groot shoppingcenter. Nadien bleek dat een serieuze understatement, was niet groot maar enorm. Wijnegem Shopping center, maar dan 100 keer zo groot, allemaal opgedeeld in diverse winkels, alle bekende merken. Zelfs na een volledige dag geslenter langs tal van winkels zijn we er niet in geslaagd om ze allemaal te doen. Voor de portemonnee natuurlijk een goede zaak.
Het mag duidelijk zijn, Slovenië heeft veel te bieden. Wij keren zeker nog eens terug om de andere kantjes te ontdekken. Zo is er o.a. de wijnstreek rond Maribor die helaas niet mee in ons programma stond. Jammer, want die Slovenen kennen echt wel iets van wijnbouw. Overheerlijke wijntjes gedronken, doodzonde dat ze amper hun wijn naar het buitenland exporteren. Of zouden ze gewoon slim zijn en hun beste waar voor eigen consumptie houden. Een laatste troef om zeker eens naar Slovenië af te reizen zijn de mensen. Supervriendelijk en behulpzaam, geen enkele slechte ervaring. Voordeel is natuurlijk dat nagenoeg elke Sloveen ook Engelstalig is, maar ook velen beheersen een goede portie Duits. Zelf waagden we ons ook al eens aan wat Sloveense woorden, maar das geen sinecure. Alleszins hoop ik u een stukje Slovenië bijgebracht te hebben of misschien zelfs goesting heb doen krijgen om het ook eens allemaal te ontdekken.
Dober dan!
Peter Vanhulst (34) woon sinds 2002 in de wijk Eyckeveld in Boutersem, is getrouwd en heeft een dochter van bijna 8 jaar. Vanhulst is regionaal bewegingsverantwoordelijke voor CM-Leuven (verantwoordelijk voor de CM-vrijwillligerswerking in de regio Aarschot-Diest-Leuven).
Wat doet een mens op zo'n wettelijke feestdag? Juist, nog maar eens een halve marathon meepikken.
Dit parcours hebben we in onze beentjes. Van Zaventem ging het naar St-Stevens-Woluwe, daarna passeerden we Kraainem, Sterrebeek en Nossegem om uiteindelijk terug in Zaventem aan te belanden. Mooie wedstrijd, maar zware wedstrijd mede door de warmte, de wind en natuurlijk de afstand. Voor mezelf wel een goede training geweest met het oog op mijn eerste marathon over een maand (Nieuwpoort-Ieper).
Zelf mocht ik afklokken op 1u47min34sec. Ben dus meer dan tevreden over deze doorgedreven training. Loop-gps nam wel om duistere redenen mijn hartritme na zo'n 5-tal km niet meer correct op. Maar gelukkig bleef 'm wel de exacte looptijd en aantal km weergeven. Anders was ik misschien nog aan het lopen.
Garmin connect: kies voor "metrisch" en indien gewenst ipv kaart -> "satelliet"
Hagelandse wijnloop Holsbeek - 11,7 km - 22.06.2013
Klik op de foto om naar de diashow te gaan
Hagelandse wijnloop hebben we ondertussen weer in de beentjes. Het blijft toch wel een mooi maar weliswaar lastig parcours.
Een paar serieuze kuitenbijters erin, vooral die halverwege de wedstrijd is lastig.
Door de sterke wind en hier en daar wat glibberigheid zat er geen verbetering van de tijd in 2012 in, maar toch nog mooi onder de 57 minuten gebleven op de 12km. Dikke proficiat weer aan de organisatie, want de wedstrijd wint elk jaar weer aan kwaliteit. Daarnaast is het superfijn dat dit gekoppeld is aan standjes met lekkere Hagelandse wijnen en bieren. Het smaakte ... na afloop van de wedstrijd uiteraard
GARMIN connect: eigen tijd - parcours enz...
Klik rechtsboven op "metrisch" om om te schakelen naar km/u en bijkomende optie is "satelliet" aanvinken bij kaartweergave.
In totaal: 7-12 km namen 458 loper deel aan de wijnloop.
Aan de start van de 12km waaraan ik deelnam verschenen 232 deelnemers.
Eigen prestatie: gemiddelde van 12,44 km/u - tijd 4.49 - aankomst na 56 min en 39 seconden.
1 mei 2013 - Bosloop - Oud-Heverlee (Meerdaalwoud)
klik op de foto om enkele beelden te bekijken. Met een bang hart richting Oud-Heverlee vandaag. Gekozen
om iets te gaan rechtzetten. In 2011 liep ik de SVK Bosloop al eens en dat was
geen aangename kennismaking. Rond km12 à 13 serieus mezelf tegengekomen toen,
een zware tik van de hamer. Heb dan enkele kilometers gewandeld en uiteindelijk
op karakter uitgelopen in een tijd van 1u29min. Op zich viel de eindtijd en de
ranking toen nog wel mee, maar het vloekte met andere loopresultaten. Ik noemde
het dus een beetje mijn zwarte beest. Vandaag moest en zou ik beter doen, zou
ik meer met verstand lopen op dit toch wel heuvelachtige parcours. Goeie start,
niet al te veel gehinderd in de 1ste kilometer door dat smalle
bosweggetje, we zitten op schema. Eerste kilometers zitten we mee in een goed
draaiend groepje, dan even wat twijfel want ik kom alleen te zitten rond
kilometer 5 al. Okay, nu is het volledig op mijne alleen te doen, maar k geef
niet op en blijf mijn tempo lopen. De kilometers passeerden en ik bleef onder
het vooropgestelde schema van 5 min per kilometer zitten. De laatste kilometers
komen eraan, ditmaal overduidelijk geen klop van den hamer, we blijven ons nog
goed voelen en houden in gedachte dat de laatste kilometer haast in dalende
lijn naar de finish gaat. Missie geslaagd, zelfs nog beter dan verhoopt in een
eindtijd van 1u 13min 02sec. Dik tevreden dus en het zwarte beest werd
verjaagd.
GARMIN CONNECT: klik onderaan op "details weergeven" kies daarna rechtsboven "metrisch" en eventueel als bijkomende optie in plaats van kaart "satelliet" weergave.
27-04-2013 Lentejogging-Halve Marathon Ivo Vandamme-Veltem-Beisem
De uitslag van de Lentejogging (Halve Marathon Ivo Van
Damme) te Veltem-Beisem staat ondertussen ook al op de website van jogginclub
Veltem-Beisem (link onderaan). Er waren 98 deelnemers aan de 21km. Ik werd 38ste (37st
man), 16de in mijn leeftijdscategorie met een eindtijd van
1u36min35sec. Dat is een gemiddelde van boven de 13 km/u (13,046). Das meteen
mijn snelste halve marathon ooit.
Kort verslag:
De Lentejogging te Veltem-Beisem, gekend parcours want
hier liepen we vorig jaar ook al. Toen een eindtijd van ongeveer 1u44min. Met
de goede prestatie in de Hyacintenjogging van verleden week in de benen,
vertrok ik toch met gezonde ambitie naar Veltem. Het opzet was duidelijk,
liefst een eindtijd klokken van rond 1u40min. Dat zou betekenen dat we best
onder de 5min/km zouden blijven. Een pak lopers bijeen aan de start, want ook
de lopers van de 5km en van de 12km zitten in ons gezelschap, na 2,5km eerste
splitsing en de mannen van de 21km lopen vanaf dan hun eigen race. Het gevoel
zit goed, eerste kilometers worden aan gemiddeld 4min20 afgelegd, maw marge aan
het opbouwen in functie van doelstelling. De eerste 50 % van de race zit ik ook
mee in een groepje dat serieus vooruit gaat. Systematisch valt dit meer en meer
uit elkaar, nog zon 7km moeten we alleen zien te overleven. Gemiddelde blijft
echter goed onder de 5min/km, maw die eindtijd lijkt geen probleem meer.
Uiteindelijk tikken we af op 1u36min35sec. Big smile on the face, want naast
een betere eindtijd ook een gemiddelde boven de 13km/u en een betere plaats in
de einduitslag. En toch...de angst voor de volledige marathon blijft bestaan. GARMIN WEERGAVE: "klik" rechtsonder op "details weergeven"-kies dan rechtsboven "metrisch" en eventueel de optie "satelliet"
.
In gezelschap van Jos Vloeberghs van Daring Club Leuven Atletiek
Dank aan fotografen: Koen Schoofs ; Frank Bulens ; Emiel Luyts.
I did it again Ik was gewaarschuwd dat het een zwaar parcours was met vele hellingskes (sommige met serieus stijgingspercentage) maar uiteindelijk toch nog vlot uitgelopen.
Totaal onverwacht op een voor mij onbekend parcours
toch mooi als 57ste over de eindstreep gelopen. Ik was de 55ste
man en 23ste in mijn categorie. Mijn eindtijd was 1 uur 45 minuten
38 seconden, met een loopgemiddelde van 11,928 km/uur. Parcours en GPS-gegevens
heb ik ook al opgeladen. De 3 loopafstanden (7 14 21 km) vertrokken
gezamenlijk wat goed was voor zon 800 lopers die vertrokken richting
Hallerbos.
Het was een mooie overwegend in bosrijke omgeving loopwedstrijd,
maar wel enkele serieuze korte hellingen met een zwaar stijgingspercentage en
afdalingen die pijn deden om wat af te remmen.
De natuur maakte dan weer veel
goed door ons van voldoende zuurstof te voorzien. Ook chapeau aan de organisatie
die maar liefst om de 3,5km met water paraat stonden voor de lopers en die
bovendien ook correct geplaatst stonden aan alle knooppunten. Aan al wie nog twijfelt: Lopen is plezant (en het hoeft absoluut geen halve marathon te zijn ).
Hop naar volgende week in Veltem-Beisem voor mijn deelname aan de halve marathon IVO VANDAMME, daar zal het parcours wel minder klimwerk zijn maar de afstand is wel identiek.
GARMIN CONNECT: klik op DETAILS onderaan; kies daarna rechtsboven voor metrisch (schakelt over in km) en eventueel de optie "satteliet" weergave kiezen
Ondanks de barre omstandigheden toch nog vlot deze wedstrijd uitgelopen. Rond de plas lag het er goed bij, enkel de lus naar Sportoase was pure ellende. Dat stuk was echt eerder veldcross
GARMIN weergave best op "metrisch" plaatsen en "satteliet" beeld kiezen
1ste loopwedstrijd van 2013 achter de rug. De koude maakte het toch wat zwaarder dan de vorige editie, maar toch nog een gemiddelde van 13km/u op 12km. Het jaar werd dus goed ingezet. Proficiat aan de mensen van Joggingclub Demarsin die steeds garant staan voor een vlekkeloze organisatie.
Volledigheidshalve nog het traject dat we in de beentjes hebben. Een gevarieerde ondergrond: finse piste, door de bossen, asfalt en beton. Het ene liep al wat beter dan het andere Maar voor al wie eens wil proeven van een wedstrijd is dit een aanrader.
Klik op de weergave hieronder om al mijn gegevens van het parcours enz... te bekijken
LAATSTE WEDSTRIJD VAN 2012 EINDEJAARSCORRIDA LEUVEN
ALLE UITSLAGEN via de link hieronder van RACETIMER.EU
1.rechts kan u alle uitslagen bekijken 2.vult u de naam in van een loper ziet u deze over de eindmeet lopen 3.vul Vanhulst Peter in en klik daarna op de naam en de video start
Mooi parcours langs de vijvers van het park van Tervuren en heelwat bosrijke stukken. Anderzijds ook wel een heuvelachtig parcours, toch wat zwaarder dan verwacht. Basisconditie zat nog goed, was niet beste race van 2012 maar ben toch tevreden met gemiddelde van 13km/u op een heuvelachtig parcours.
Er waren maar liefst 425 deelnemers gisteren aan de 11km (+ nog een 200-tal voor
de 5km die terzelfdertijd van start gingen). In een sterk deelnemersveld en
zonder één training tussen de vorige wedstrijd en deze jogging zijn we toch nog
mooi 86ste geworden op 425. Conditie blijft dus toch goed. Het
parcours was mooi qua omgeving, maar verraderlijk door redelijk wat vals plat
en enkele serieuze hellingskes (zie parcours). Met een gemiddelde snelheid van
13,106 km/u in een tijd van 50min49sec kunnen we weer niet anders dan zeer tevreden
zijn. Heb toch een zeer sterk loopjaar achter de rug (hopelijk kunnen we de
Eindejaarscorrida ook nog mooi afsluiten). Ik ga nog proberen om daar wat
naartoe te pieken, maar daar nemen over de duizend lopers deel op de 12km (dus
daar zou bijvoorbeeld een top 200 plaats al een mooi resultaat zijn, in 2011
was ik er 214de op 1527 lopers). We proberen vooral de tijd van
53min37sec nog wat scherper te stellen. Dit jaar heb ik al enkele 12km
wedstrijden gelopen: Linter Loopt (52.53 min), hagelandse wijnloop (52.47min),
stratenloop Gelrode (51.06min). Als de conditie goed blijft en de winterse
omstandigheden het toelaten, dan moet ik misschien nog iets kunnen afknabbelen (al
heb ik daar verleden jaar echt wel al een goede wedstrijd gelopen). Ter
vergelijking in 2010 liepen we er nog een tijd van ongeveer 1u02min (dus in
2011 maar liefst een 8 à 9 minuten minder).
Ingeschreven voor de Solidariteitsjogging 11-11-11 actie in Vossem. Voorlaatste wedstrijd in 2012. Op 11/11 zetten we onze beentjes in voor 11-11-11 (Noord-Zuid), op 30/12 zetten we voor de laatste maal in 2012 onze beentjes in ten voordele van Welzijnszorg op de Eindejaarscorrida te Leuven. Iedereen met een sociaal en sportief hart is meer dan welkom om deel te nemen. :!
Wedstrijd achter de rug, nog even wachten op de foto's en resultaten
4de LOOP ZONDER DOPE - Kessel-Lo op zondag 21.10.2012
Vandaag voor de 4de keer deelgenomen aan de
"Loop zonder Dope". En we bleven onder het uur voor de 13,2 km.
En dat na 3 keer de 'Vertommensberg' op te moeten crossen, da's echt een col voor de tour de France. Alleszins is
de conditie goed en zullen we de 2 laatste wedstrijden van 2012 ook nog wel
doen.
Tenslotte nog het parcours met de 'col' naar centrum De Spiegel. Best klimgerief voorzien
Hieronder het bewijs dat we toch weer een kleine
1000 calorieën hebben verbrand tijdens dat uurtje vlammen.
Afstand: 13.08 km
Tijd: 59:01
Gem. tempo: 4:31 min/km
Gem. snelheid: 13.3 km/u
Winst hoogte: 170 m
Calorieën: 949 C
Link organisatie: http://www.loopzonderdope.be Wat is LOOP ZONDER DOPE? Bekijk het ROBTV filmpje bij LOOP ZONDER DOPE-> 2011
Uitslag: 16 de van 116 mannenlijke deelnemers aan de 13km met een tijd van 59min01 seconde. 59 vrouwelijke deelnemers aan de 13 km = totaal 175 deelnemers
GARMIN: weergave rechtsboven op "Metrisch"plaatsen en eventueel "satelliet" kiezen.
Links: onze Toby, gratis reclame voor de loopsport en in dit geval
Desondanks de constante en zware regenval, het parcours dat in één grote modderpoel werd herschapen,... zijn we toch best tevreden met dit resultaat. We hielden het tempo boven de 13km/u en dat voor de volle 14km. Ondertussen ben ik ook terug toonbaar, want de helft van het parcours hing aan me Omloop door Demerbroeken, vlak, onverhard langs Demerboord door bos en weilanden. Zo kwamen we thuis binnen na de modderige loopwedstrijd.
74 deelnemers aan de 14 km. Eigen resultaat:
30ste plaats tijd: 1uur 04min 12sec Km tijd: 4min35sec Gemiddeld: 13,084
6de plaats eigen categorie
Eigen "GARMIN" parcours, tijd enz... Staan de gegevens in mijl verander dan rechtsboven in "metrisch" en kies eventueel voor de weergave "satteliet" beeld.
It was very HOT @ St-Truiden. Net enkele liters vocht verloren tijdens de Fruitloop te St-Truiden. De drukkende warmte maakte het toch wel loodzwaar voor alle lopers. Met een tijd van 45min op de 10km mag ik meer dan tevreden zijn. Parcours zelf was op zich wel aangenaam, nagenoeg biljartvlak en 2 passages over een splinternieuwe looppiste. Zeker een aanrader!
U kan best kiezen voor "satelliet" weergave. Als de kilometers in mijl staan, gewoon rechtsboven even op "metrisch" klikken" Bij details krijgt u hartslag, hoogte weergave enz...
Eigen resultaat: Sen H 23ste van 44 / Totaal aantal deelnemers aan de 10km - 200
Vandaag deelgenomen aan de eerste editie van T-Run Tienen loopt in Vissenaken. Ondanks het heuvelachtige parcours en de zon die zich serieus liet gelden, ben ik toch tevreden om de 10 km gelopen te hebben in 44min. Dikke proficiat trouwens ...
aan de organisatoren, want ondanks dat dit een 1ste editie was is dit al zeer goed verlopen. De kilometerpaaltjes werden ook vrij accuraat geplaatst, er waren voldoende watervoorzieningen, er was veel ambiance aan de aankomst (waar we meermaals passeerden) - zeer goed om dit te koppelen aan dorpsfeesten,...
Moet iets bekennen over mezelf: heb ontdekt dat ik toch wel een voorliefde heb voor fluo-kleurtjes als het op sportkleding en schoenen aankomt. Of therapie nodig is zal de toekomst uitwijzen Alleszins kan je me vlot vinden tijdens loopwedstrijden door de blauwe schoentjes en bij de voetbal door de gele schoentjes.
Gisteren de beentjes getest tijdens de Hagelandse Jogging (14,1 km) te Tielt-Winge. Ging om 3 rondes met een serieus hellingske in en onder zwoel weer. Een pak zweet verloren, maar toch nog boven de 13km/u gelopen . Het was wel wat jammer dat 3 verschillende afstanden terzelfdertijd vertrokken (4,7km + 9,4km + 14,1km), maar voor de rest prima georganiseerd door joggingclub Pegasus Tielt.
Eigen uitslag: 24ste van 71 deelnemers aan de 14,1 km, 5de in eigen categorie Tijd: 1uur 3min 25 sec gemidd. 13,34km/u
1ste wedstrijd na vakantie is achter de rug. Net terug van Gelrode, meegelopen in de Stratenloop Gelrode (12km). De warmte en het parcours waren niet in het voordeel, maar toch uitgelopen in 51 minuten. Dikke pluim ook voor de organisatie en de inwoners van Gelrode. Er waren vele toeschouwers, was veel ambiance en de lopers konden tijdens de wedstrijd genieten van voldoende water en sponzen om de warmte te lijf te gaan. Er was zelf een inwoner die een soort regendouche had geplaatst wat toch wel voor de nodige afkoeling zorgde, zeker omdat dit net op de top van de helling was Meer reacties en foto's komen op mijn lopersblog
Uitslag: 123 deelnemers aan de 12km
Eigen resultaat:
45ste, loopnummer 738, Vanhulst Peter Boutersem 1979, plaats eigen categorie 12e MSEN, tijd 51:06 gemiddelde14,090
Gisterenavond toch nog rap een extra wedstrijdje meegepikt. In Kiezegem gaan lopen en ben supertevreden met het resultaat. De 12,6km werden in 53min20 gelopen aan een gemiddelde van 14,2 km/u. Da's een pak beter dan verwacht aangezien er toch een 4 tal stevige hellingen moest opgelopen worden.
Verslag van een collega loper Luc: Vrijdag de 13de, niet onmiddellijk een datum om naar uit te kijken, wel ééntje om een jogging te organiseren. 3de Kiezegemse stratenloop en dit in de omgeving van een spiegeltent, wat kan een mens nog meer verlangen om het weekend op schitterende wijze in te zetten. Echt, het hoeft niet altijd in de omgeving van een sportcentrum te zijn, dit is nog nostalgie van in onze jeugd!
Met 2 afstanden, 6 en 12 km, en een heuvelachtig parcours is deze wedstrijd er dan ook ééntje waar je over goede benen moet beschikken wil je een deftige eindtijd neerzetten. Met al onmiddellijk een kleine km klimmen was de toon al gezet, daarna volgde een lange licht lopende afdaling om via de laatste km. bergop de eindmeet te bereiken. Naargelang de gekozen afstand was dit 2 of 4 keer de natuur beworstelen om daarna in een gezellig ouderwets kader deze mooie vrijdagavond met een oververdiend natje af te sluiten.
GARMIN weergave: u kan ook de optie weergave "satelliet" aanklikken voor de parcourweergave via "detail" weergave rechtsonder krijgt u een volledig uitrolling van de prestatie, hoogte, hartslag enz... na "detail" te hebben geklikt moet u rechts bovenaan de knop op "metrische" weergave plaatsen.
Net thuis van mijn laatste loopwedstrijd in het voorjaar (10 mijl van Glabbeek). De 16,37km werden afgelegd in 1u12:18 aan loopsnelheid 13,6 km/u. We mogen dus tevreden terugblikken Nu tijd voor wat vakantie.
GARMIN weergave: u kan ook de optie weergave "satelliet" aanklikken voor de parcourweergave via "detail" weergave rechtsonder krijgt u een volledig uitrolling van de prestatie, hoogte, hartslag enz... na "detail" te hebben geklikt moet u rechts bovenaan de knop op "metrische" weergave plaatsen.
Een ganse week last van de onderrug, woensdag training moeten staken en dus veel twijfel over deelname aan wedstrijd. Zeker omdat het parcours van de Hagelandse Wijnloop een paar serieuze beklimmingen omvat. Toch deelgenomen en hoe . In een knappe 52min47 met een gemiddelde van 13,36km/u werd de 12km gelopen. En nog beter: de rugpijn is weg
GARMIN weergave: u kan ook de optie weergave "satelliet" aanklikken voor de parcourweergave via "detail" weergave rechtsonder krijgt u een volledig uitrolling van de prestatie, hoogte, hartslag enz... na "detail" te hebben geklikt moet u rechts bovenaan de knop op "metrische" weergave plaatsen
Vandaag de 13km gelopen tijdens Vorsdonkloop te Gelrode. In 'hete' omstandigheden toch erin geslaagd om dit binnen het uur te doen. En blijkbaar zat het goed, 2de plaats in mijn categorie - 8ste in totaal. Conditie zit dus goed.
Memoriam Jaak De Wyngaert Wedstrijd behorend tot het criterium Aarschot. Jogging met de steun vqn Sportiva, organisator Start to Run Aarschot en Stratenloop Gelrode.
Heel wat gelukwensen op Facebook, van familie, vrienden, kennissen,
collega's enz... Voor m'n verjaardag Garmin Forerunner 210 horloge cadeau
gekregen. Uittesten natuurlijk en aan volgende training laat ik jullie
kennismaken wat ik uit dat ding haalde (foto's hieronder) Daarna op 13 mei
eens een testtraining gedaan
Ondanks de frisse temperatuur vonden heel wat lopers de weg naar Veltem. Gelukkig bleef het droog tijdens de wedstrijd. Totaal aantal deelnemers aan de halve marathon : 84 Eigen resultaat: 37ste in de algemene rangschikking, 14de plaats in eigen categorie. 1ste plaats voor: Poilvache Philip uit Bilzen met een tijd van: 1uur 14min 47sec Eigen tijd : Vanhulst Peter met nr: 28 1uur 43min 36 sec
29 april 2012 paraat aan start van 6de Nekkerloop van Meise. Afspraak sportcomplex de Nekker in Meise om 14u30. Prachtige omloop doorheen het privé domein van baron Van Gysel. Deze editie van de Nekkerloop is ten voordele van het goede doel villa indigo www.villaindigo.be
Parcours: Tijdens de 12 km loop je twee maal het parcours van de 6km,(ronde 1 -ronde 2) en kan je dus dubbel genieten van de mooie omgeving. Laten we ons aanmoedigen door de supporters in Overhespen en Neerhespen om nadien in alle rust door de prachtige velden lopen. De 12km is onderdeel van de Haspengouw Challenge.
Totaal aantal deelnemers: 230 Totaal aantal deelnemers 12 km : 138
1ste H Sen: 1 4043 VANDEN BEMPT HANS BOUTERSEM TIJD: 41 ' 26 123 Eigen resultaat 51ste op 138 deelnemers van de 12km. Eigen uitslag: 14de in eigen categorie SEN H nr4344 VANHULST PETER TIJD: 52 ' 43 45
De Pegasusloop ging door achteraan het zwembad & sportcentrum, Holle eikstraat, 1840 Londerzeel.
LONDERZEEL - De jaarlijkse Pegasusloop van de gelijknamige Londerzeelse atletiekclub lokt jaarlijks op de laatste zondag van maart heel wat lopers voor de 5km en de 10 km. Het was dit jaar mede door de voortreffelijke organsatie en de stralende lentezon niet anders bron: Nieuwsblad Londerzeel
EINDEJAARSCORRIDA LEUVEN 31.12.2012 14de editie van de Eindejaarscorrida in Leuven 3624 deelnemers aan de 12 km Winnaar Dries Basemans uit Wilsele met een tijd van 38min 41 seconden Bij de split stond ik respectievelijk op de 207ste plaats, eindresultaat zakte lichtjes naar een 214de plaats met een tijd van 53min 37seconden. U ziet mij rechts in beeld bij de aankomst
22ste 10 MIJL VAN GLABBEEK 10.07.2011 Garmin afstand: 16.9km Grote Prijs Marc Ruell Aantal deelnemers: 58 (zelfde categorie) 1ste plaats: Kim Ruell 27/04/1987 M CATN/B tijd 58min01sec 16,64km/u Eigen plaats: 30ste (allemaal zelfde categorie) tijd 1u20min57sec 11,93km/u
Parcours: De start was om 17u30. Gewoonlijk komen we dan terug thuis van een jogging. Maar door op dit uur te lopen was het al iets minder warm. Toch is dit geen lichte jogging ! Drie rondes met lang bergop lopen tussen de perenbomen om dan weer op stukken aardeweg met stenen te lopen. Op de lange betonweg naar beneden kon je dan weer wat recupereren. Leuk was de passage in de school waar de tijdsopname, de commentator, supporters op het terras zaten.
Linter Loopt 2011 op zondag 8 mei 2011 bron Nieuwsblad: De derde editie van Linter Loopt in Overhespen telde minder deelnemers dan de editie 2010. Linter Loopt vond dit keer plaats op zondag in plaats van zaterdag en kreeg veel concurrentie door moederdag en communiefeestjes. Linter Loopt had met de rally, communiefeesten en moederdag enkele stevige concurrenten. Desondanks daagden ervoor de 12 km 122 lopers op, 34 voor de 6 km en liepen er 15 kinderen mee de Kids Run. 'Een lager aantal als de succesvolle editie van vorig jaar, maar we voelen wel dat de interesse in de streek voor deze familienamiddag groeit', vertelt Thijs Vanwinckel, hoofdorganisator en hoofdleider van KLJ Groot-Orsmaal. 'Zelfs het aanbod in de randanimatie blijft groeien. Vorig jaar was er nog enkel maar de sappentrapper van de CM, een springkasteel en een werden de kinderen omgetoverd tot prinsesjes en tijgers. Dit jaar was ook het Wit-Gele Kruis Vlaams-Brabant vzw aanwezig, net als Zorg in Beweging. Je kon een echt middeleeuws zwaardgevecht volgen met twee in harnassen uitgedoste ridders. Eén van de ridders nam het zelfs op tegen de kinderen. ''Het enorme warme weer maakten heel wat slachtoffers, zeker op de 12 km, waar acht personen verstek moesten geven ondanks de extra bevoorrading die voor de lopers werd voorzien. Ook de mensen van het Rode Kruis hadden hun handen vol met schaafwonden en flauwtes door lopers die heel diep zijn moeten gaan.''We zijn best tevreden over deze editie, dit jaar probeerden we om de jogging op een zondag te laten plaatsvinden, waardoor we concurrentie kregen van moederdag en communiefeesten. Het is ook echter nog maar onze derde editie en we kunnen en moeten nog veel leren. Het startschot van de nieuwe editie in 2012 zal zeker weer op een zaterdag worden geschoten
Deelnemers: 122 deelnemers met 8 opgaves.
Eigen resultaat: nr:3706 66ste Vanhulst Peter tijd: 58min52sec 18de plaats eigen categorie SEN H
1ste plaats: nr:3719 Vandenbempt Hans SEN H 43min14 sec
Mijn allereerste wedstrijd, blijkbaar ook de eerste wedstrijd van het scott2run criterium. 16 km heuvelende kilometers door het prachtige Zoniënwoud. Schitterend loopweer zoals u op de foto's wel zal kunnen merken. Echtgenote, dochter en ouders waren aanwezig om mij aan te moedigen
Aantal deelnemers aan de 16km -> 368 Uitslag: eigen resultaat > 115de plaats rugnr: 1042 VANHULST PETER M110 HSE52 04:34 13.140 tijd: 01:12:50 Goede prestatie voor een eerste wedstrijd 110de plaats bij de mannen, 52ste plaats in eigen categorie Uitslag 1ste: 1050 VAN HOUTEM Timothy M1 HSE1 03:27 17.384 tijd: 00:55:03
.
Kreeg er een leuk pakketje streekproducten voor en een vermelding op de gedenkplaat. 
Edgar Roberts Mobbs
u kan ook de optie weergave "satelliet" aanklikken voor de parcourweergave
