Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
{TITEL_VRIJE_ZONE}
{TITEL_VRIJE_ZONE}
Luik-Bastenaken-Luik 2011.
Tilff-Bastogne-Tilff 2011.
19-10-2009
Nerveus,nu al !
Hey Rondeblogger, 't is toch wat die leeft,die Ronde ! Nu al wordt door de Ronderijders reikhalzend uitgekeken naar de voorstelling van het parcours die we op 3 april onder de wielen geschoven zullen krijgen.Een mailtje-retour naar Het Nieuwsblad,de organiserende krant,leerde mij dat de voorstelling van het parcours 2010 er pas komt medio december.Nog twee maandjes afwachten dus.Niet dat het traject veel zal verschillen van andere jaren,het is meestal de aanloop naar de bergzone die soms verandert.Nu eens wordt vanuit Brugge eerst naar de kust gereden,andere jaren rijden ze via Eeklo en Gent naar Oudenaarde en een derde mogelijkheid is direct naar Kortrijk om dan van daaruit naar Oudenaarde te fietsen.Het is nu niet dat dit zo heel belangrijk is,die aanloopstrook van ruim 100 kilometer,ze zijn toch vlak,maar het is toch plezant als je wat van op voorhand weet waar je overal zal passeren.Wat de steen- en bergzone betreft,van km.130 tot aan km 260,is het voorlopig behelpen met het rijden van de Rondelussen.Op die manier maak je kennis met alle dertig Rondehellingen,waar de parcoursbouwer er dan ongeveer 20 stuks van uitkiest.Elke lus rijdt over het eigenlijke Rondeparcours, men kan zich dus al een uitstekend idee vormen wat er te wachten staat.Voor wie de Ronde wil rijden,zijn die lussen een echte aanrader om vooraf eens te fietsen ! Ze vertrekken allemaal op de Markt in Oudenaarde,aan het Centrum Ronde van Vlaanderen.Elke lus heeft een eigen kleur,gemakkelijk voor wie niet kleurenblind is ,wie dat wel is moet in het bord kijken naar de aangeduide kilometerafstand van de lus die je op dat moment rijdt.Wie én kleurenblind én bijziend is heeft een probleem,daarom rijd je best met zijn twee .Meerdere info over die lussen vind je op de portaalsite van de Ronde die je kan aanklikken aan de rechterkant van dit blogske.De planning van deze week ziet er als volgt uit: donderdag een uurtje op de rollen,zaterdag samen met Rudi ons gezapig Houtlandritje van 80 km.en zondag 8 km.parkloop.Tot morgen,bye.
Hallo blogdinges, deze morgen heb ik eindelijk de broodnodige rollen afgehaald die ik via kapaza op de kop kon tikken in Tielt.Een heel korte test,na thuiskomst van onze RVV-lus,leert mij dat dit de ideale oplossing zal zijn om tijdens de wintermaanden extra te kunnen bijtrainen.Niet dat het ondoenbaar is om slechts één keer per week te trainen maar hoe meer kilometers men in de benen heeft,hoe beter natuurlijk.Vandaag reden Rudi en ik terug richting Oudenaarde om daar de oranje lus af te werken.Twaalf hellingen,twee kasseistroken en 80 km. op een heuvelachtig parcours.Het weer was niet veel belovend in de voormiddag,maar zie,de weergoden waren ons vandaag heel gunstig gezind.Toen we in Oudenaarde vertrokken omstreeks 13.45 u.lagen de wegen er kletsnat bij.Na een kwartiertje fietsen reden we allebei met een bruinkleurige slijkfiets .Maar geleidelijk aan begon het zonnetje te schijnen en de volledige rit konden we uitfietsen in uitstekend herfstweer.Na 15 kilometer boden de eerste 2 hellingen zich aan,eerst de Kluisberg en direct daarna de cote de Trieu.Die laatste reed ik pas voor de tweede keer op en hij is nu al mijn favoriet,met stip.Tarmac,lang,met een verraderlijke uitloper op het eind,zo heb ik ze graag.Daarna volgden,tussen de vele mountain-bikers door,de Oude Kwaremont,de Kruisberg,de Paterberg en de Koppenberg,vier stenen bergen op rij,enkel onderbroken door de Hotond,een lichtlopende molshoop,even buiten Ronse.En op die laatste,de Koppenberg,schreef Rudi geschiedenis.Voor het eerst kwam hij daar al fietsend boven,zodat ook hij nu alle RVV-hellingen de baas kan.Eéntje moeten we allebei nog over en dat is de Molenberg die we over twee weken gaan proberen in te passen in onze volgende RVV-lus.Na die vier kasseibergen waren de stenen nog niet op.Via de lange Mariaborrestraat en de Donderrij,samen goed voor 3 km.kassei,reden we richting Taaienberg,na eerst de Spichtenberg gepasseerd te hebben,dit is eigenlijk een gewone straat die wel lang vals plat omhoog blijft lopen..Een taaie,die Taaienberg maar toch niet onoverkomelijk,ook al in kasseien.Waar ze die destijds haalden weet ik niet,maar ze hadden er nog,van die kinderkoppen.Om de Eikenberg aan te leggen bijvoorbeeld.Daar was het eventjes paniek toen Rudi bovenkwam met een pijnlijke onderrug.Anders dan hellingen in tarmac,rijdt men de hellingen in stenen niet op souplesse naar boven.Dat is trekken en sleuren,waarschijnlijk ligt daar de oorzaak van Rudi's rugpijn.De Volkegemberg reden we neerwaarts om zo nog de Wolvenberg mee te pikken,die niet op de oranje-lus ligt.Zo komen we toch aan 80 km.Vandaag was dat een ietsje meer omdat we een korte wegvergissing maakten op weg naar de Paterberg.Deze lus is redelijk zwaar maar toch had ik na afloop een goed gevoel.Ook Rudi haalde weer zijn doel,de Koppenberg overwinnen en op bepaalde momenten tijdens de rit was hij daar waar ik hem niet verwachtte.De tijdsduur die ik moet wachten bovenaan de hellingen wordt ook steeds korter.Ik denk dat we een mooie derde april gaan beleven volgen jaar!! Nog goed nieuws.Op 11 november gaan we onze YTD afstand weer wat proberen te verleggen.180 kilometer is dan het doel en coach Luc Duyck heeft toegezegd om mee te fietsen.Ik kijk er nu al naar uit.See you! Logboek: Afstand: 80,4 km.Tijd: 3u26'34".Snelheid:23,3/u.YTD:172700 meter. Medisch rapport: bevredigende conditie. GHS:151 MHS:185 Verbruikte kcal:2251
Hey blogvolger, ik heb ze eindelijk gevonden,de rollen die ik wil gebruiken om de komende maanden,midden de week, wat kilometers af te malen.Het is voor de eerste keer in mijn leven dat ik iets koop vanop kapaza.Hopelijk ben ik niet ...gerold,met mijn rollen .Dat binnenshuis trainen is voor volgende week,eerst ga ik ,samen met Rudi,nog een open natuur training maken op het RVV parcours.Het wordt de oranje lus,die de streek Kluisbergen -Ronse aandoet en waar we nog een klein stukje extra zullen aan breien om zo nog de Wolvenberg mee te pikken.Goed voor en afstand van ongeveer 80 kilometer,12 hellingen en 2 kasseistroken.Van de ongeveer 25 hellingen die op de 'Ronde-lussen' liggen is er één waar Rudi nog niet fietsend is bovengekomen,de Koppenberg,en die ligt zaterdag op het parcours.Maw,tegen zaterdagavond heeft ook hij alle bergskes op hun rug gelegd .Hopelijk ligt het parcours droog want door het grote stijgingspercentage patineert het wiel als je er teveel macht opzet en de stenen nat liggen.Tenzij je op een iets grotere versnelling probeert boven te raken,maar die moet je dan weer kunnen ronddraaien hé.Enfin,of Rudi in zijn opzet geslaagd is lees je natuurlijk op 't blogske.Nog even terug naar het vorig blogverslagje,over Frank Vandenbroucke,nav de reactie van bloglezer Eddy.(Cfr.'Jammer',linkerkolom).Even analyseren.Zoals steeds heb ik geprobeerd om een objectief relaas te maken,enkel gebaseerd op vaststaande feiten.Daarnaast was de rode draad in mijn verhaallijn dat ik niet begrijp hoe de media 10 jaar lang een forum geven aan een sportman die...10 jaar lang geen sportieve prestaties levert,maar enkel in het nieuws kwam met alles wat een gewone sterveling nooit hoopt mee te maken.En hoe diezelfde sportman nog steeds applaus oogst en een schare supporters telt.Eddy verwijt de pers dat ze VDB gebruikten als opgejaagd wild.Maar de pers dicteert toch niet aan VDB dat hij epo,clenbuterol,morfine en amfetamines in huis moet halen.(Deze producten werden gevonden in Lebbeke,in zijn toenmalige woonst,2002.Daarvoor zou VDB volgende week voor het Hof van Beroep in Antwerpen moeten verschijnen).De pers zegt toch ook niet dat hij eens moet zijn tweeloop leegschieten op zijn echtgenote? Als ik de laatste zin lees op de reactie van Eddy dan heeft hij VDB goed gekend,Een créme van een vent,zo wordt VDB door Eddy omschreven.Ik weet begot niet wat er créme-achtig is aan een vent die zijn lief,Clothilde, dumpt,enkele weken voor het huwelijksfeest,die zijn tweeloop liegschiet terwijl hij zijn vrouw Sarah achterna holt en zich uitgebreid tegoed doet aan allerhande verdovende middelen,zoals VDB zelf bekendmaakte in zijn biografie 'Ik ben God niet'.Een kort citaat:"Ik ging verschrikkellijk hard.Stilnoct(slaapmiddel GD),en andere dingen.Drugs.Poeders en pillen".(2007).Dat er sedert Vandenbroucke geen Belg meer was die L-B-L won,daar heeft u een punt.Maar dat heeft meer met de omkadering van het wielrennen dan met de kwaliteit van de renners te maken.Belgen moeten er staan van 15 februari tot en met Parijs-Roubaix.In de Vlaamse stenenkoersen.Waarom ? Omwille van het geld.Publicitair zijn de Vlaamse koersen enorm winstgevend.De publiciteit die een tv uitzending opbrengt voor een merk is onbetaalbaar.Die Vlaamse koersen worden door honderdduizenden bekeken.Daarnaast is de wielersport zo gediversifieerd tov 10 jaar terug dat het bijna onmogelijk is om na Parijs-Roubaix nog top te zijn voor de Waalse klassiekers.Dan staan immers de frisse Italianen en Spanjaarden hun opwachting te maken...See you. Logboek:YTD: 172700 meter. Medisch rapport:-.
Dag bloglezer, Vijf !Vijf koersen heeft hij gewonnen die internationaal iets betekenen.Vijf.In vijftien jaar dat hij profwielrenner was.Parijs-Nice als ronde van één week,L-B-L als enige topklassieker,vlak voordat hij met de niet onbesproken dokter Sainz vernoemd werd,en verder nog Gent-Gent,Gent-Wevelgem en Parijs-Brussel.De laatste drie zijn semi-klassiekers waar de helft van het peloton zijn neus voor ophaalt wegens te vroeg of te laat op het jaar.That's it.Tientallen andere Belgen deden hem dit voor,zonder dat er enigszins over gepalaverd werd.Ik ga ze niet allemaal vernoemen maar wat,naast Merckx,de heren De Vlaeminck,Museeuw,Godefroot,Vanderaerden,E.Planckaert,Van Steenbergen,Van Looy,Van Springel,Maertens,Boonen,...gepresteerd hebben vervalt bovenstaand erelijstje toch in het niet? De laatste 10 jaar reed hij geen platte prijs meer en toch kon hij rekenen op een schare volgelingen en liters nodeloos verspilde kranteninkt.Raar maar waar.Ik ben waarschijnlijk veel te nuchter voor dat soort idolatrie maar toch snap ik aan geen kanten hoe mensen kunnen opgaan in een sportman die eigenlijk euh... geen sportman is maar enkel in de media komt met een leven dat zich afspeelt in de marginaliteit.Ik zei het al,vlak na zijn zege in Luik,kwam hij in opspraak met doping en drugs.Hijzelf werd nooit positief bevonden.Klopt.Maar zijn nachtkastje zwol wel van verboden middelen en drugs.De methadon die op zijn nachtkastje stond was voor zijn hond .Niet VDB was verslaafd,'t was zijn hond .De rest van de soap rond VDB kent u: gescheiden van zijn eerste vrouw Clothilde-was hij daar maar bijgebleven!-de affaire met zijn Italiaanse fotomodel,het schietincident,zijn tweede scheiding,twee zelfmoordpogingen,opnames in de psychiatrie,...En zeggen dat het allemaal zo schoon begon.Als puppil Belgisch Kampioen in het lopen,nadien de jeugdkoersen dominerend om op zijn 19 de al profwielrenner te worden.Eén van zijn eerste profkoersen mocht ik live meemaken.Het was in Nokere waar ze zelden zoveel volk mochten verwelkomen als toen in 1993-'t kan ook in '94 geweest zijn-.Iedereen was toen fan van dit natuurtalent die de komende 15 jaar Merckx ging doen vergeten.Zo breekbaar,zo jong ,zoveel klasse en talent.Niet dus,jammer genoeg.Na zijn scheiding van zijn eerste vrouw is de miserie begonnen en ze heeft niet meer gestopt.Het klassieke verhaal nietwaar .Nooit vond hij nog de rust die een renner nodig heeft tijdens de niet koersdagen.Want een stabiele relatie komt zeker de prestaties van de renner ten goede.Ook één van zijn allerlaatste koersen maakte ik mee,een maand terug,in het na-Tour criterium van Bavikhove.Na Contador moet hij toen zowat de meest aangemoedigde renner geweest zijn van het peloton.Absurd vind ik dat,doen die mensen dat uit medelijden,of lachen ze die jongen uit,of erger nog,lachen die zichzelf uit,ik weet het niet.Applaus moet je afdwingen door te werken,te performeren,door extreme talenten die niet aan iedereen gegeven zijn,verder uit te diepen.Applaus geef je niet aan iemand die zelf verantwoordelijk is voor de puinhoop die hij van zijn leven gemaakt heeft.Vind ik.Maar wie ben ik natuurlijk .Maar,eerlijk is eerlijk,hij zag er afgetraind uit,scherp en snedig.Hij zag er als een... wielrenner uit.Een paar rondjes reed hij alleen voorop waardoor ik hem goed kon observeren en ik begon zowaar te mijmeren.Over wat die man verprutst heeft in zijn leven,als je zag hoe stylerend hij op die fiets zat en als een flyer over dat parcours raasde,daar in Bavikhove.Jammer,jammer,jammer dat zo'n natuurtalent zo'n rusteloos leven leidde.Een glazen bol hoefde je niet te hebben om te voorspellen wat nu gebeurd is,alleen had ik het zeker nu niet verwacht,maar al veel eerder.Twee keer heeft hij geprobeerd om eeuwige rust te vinden,ik denk dat het hem nu bij de derde keer gelukt is,de piraat achterna,zijn voorbeeld,Marco Pantani.Eindelijk rust.
Hallo,blogsporter, zeven weken.Zolang was het geleden dat ik nog eens mijn driestreepspantoffels uit de kast haalde.Ik was dan ook vrij benieuwd hoe het lopen me zou vergaan.Niet dat de afstand te groot zou zijn,dan wel wat ik aan snelheid zou hebben ingeboet.Bij mijn marathontrainingen liep ik de rondjes van 1600 meter steeds rond de 7'15".Vandaag zou ik al heel tevreden zijn met een rondetijd van 7'30".De temperatuur was net voldoende om te starten met korte mouwen,zo'n 12°C.De eerste ronde was een beetje zoeken naar het goede ritme,de juiste snelheid ook.Na die eerste toer kwam ik door in 7'40".Bij de tweede ronde zat ik precies op schema,15 minuten rond.De drie volgende rondjes zat ik telkens zo'n tweetal secondjes onder die 7'30" wat resulteerde in een eindtijd van 37'26".Of ik content was ? Guess! .Wie vandaag ook content zal geweest zijn is Ph.Gilbert,die bewijst dat werken loont.Hét voorbeeld voor de jeugd,trainingsbeest,super van voorjaar tot najaar.Mocht de jongeheer die vandaag tweede werd dezelfde stielliefde hebben als Gilbert,dan was die zijn palmares nog zoveel langer.Enfin,als hij een paar keer op zijn nummer gezet wordt zoals vandaag dan leert hij het mss.ooit nog wel,Tommeke.Zo,ik ben ermee weg,een prettige werkweek ! Logboek: Lopen.Afstand: 8 km.Tijd: 37'26".Snelheid: 12,823/u.YTD:172700 meter. Medisch rapport: Hoge hartslag. GHS:170. MHS:177. Verbruikte cal.:485.
Dag blogvolger, vertrokken bij een donker wolkendek,maar geen regen gehad,naar het einde toe zelfs wat zon.Voeg daarbij een temperatuur van ca.15° en je snapt dat we,na onze moordrit van verleden week,bijzonder content waren.Op de twee eerste bubbels van de dag werden de benen even gestrekt,kwestie van te weten of het goed zat.En het zat goed,ook die kramp van verleden week bleef weg.Zoals steeds waren we ook vandaag weer voorzien van de nodige wind.Toen we in Ichtegem de Lookhuisstraat(cfr.foto,de weg is ruim honderd jaar geleden aangelegd en werd in 2005 een Beschermd Monument) aandeden liet ik Rudi op kop vertrekken,bang als ik was om weer af te gaan zoals twee weken terug .Rudi voerde het tempo op de kasseien op tot een 35/u.Dan voel je die stenen niet zo fel,maar je moet wel het tempo aankunnen natuurlijk .In eerste instantie moest ik een gaatje laten vallen,maar in de tweede haakse bocht,waar ik eindelijk eens kon blijven doortrappen,remonteerde ik Rudi en kon ik hem zelfs voorbijgaan toen hij ,vanuit stilstand na die haakse bocht,zich weer aan het optrekken was.Die bocht ligt er altijd vol met kiezelsteentjes en is zo haaks dat je maar moeilijk de ideale lijn vind.Als je die lijn wél vindt en je compaan niet,dan maak je daar echt wel het verschil want puur op kracht was Rudi daar vandaag zeker de betere.Wie die stenen wel fel aanvoelt,of je nu aan 20 of aan 40 rijdt, dat is het materiaal.En dat heb ik geweten.Op een bepaald moment zei Rudi me dat er een serieuze slag in mijn achterwiel zat.Ik had het wel al gezien,maar niet echt gevoeld.Tot ik bij thuiskomst merkte dat er twee rayons gesprongen waren en mijn wiel over een derde van de omtrek sleepte tegen mijn remblokken .Achterwiel aan flarden.Bijkomend probleem,het is niet mijn achterwiel maar dat van Latoya.Ik heb onze wielen verwisselt omwille van de groep achteraan,zij zit met een 26,ik met een 23, en dat scheelt toch wel als je richting Oudenaarde fietst wanneer je de Koppen- en andere Paterbergen op moet klauteren.Dat wordt een retourtje richting Fangio,mijn fietsenmaker,volgende week.Na de Keiberg deden we traditiegetrouw nog de Ruidenberg aan,via de steilere zijkant.Ik had hier een derde testje voorzien maar die ging volledig de mist in.Niet alleen door dat slepend wiel maar vooral door mijn moral die bergop niet goed zat.En door de friste van Rudi natuurlijk.Enfin,ik heb me dan nog wel een paar keer dubbel geplooid op de vlakke wegen naar huis toe,zodat ik toch tevreden ben met de training van vandaag.Volgende week rijden we richting Kluisbergen,maar eerst zondagmorgen de loopschoenen nog eens aandoen voor een halfuurtje parkloop.Tot morgen,bye. Logboek: Afstand: 82,0 km.Tijd:2u59'02".Snelheid: 27,4/u.YTD : 172700 meter. Medisch rapport:-. GHS: 158. MHS:185.
Dag weekendblogger, regen hebben we genoeg gehad de twee laatste dagen,het mag weer wat droger worden.Niet alleen met het weekend voor de deur,maar ook omdat we er moeten in fietsen.Na de 170-er van verleden week zullen we het zaterdag wat rustiger houden met ongeveer 80 kilometer op het ondertussen bekende parcours.Zondagvoormiddag zou ik dan nog eens willen gaan lopen,een achttal kilometer in de Koude Keuken.Een eeuwigheid geleden is het,beschamend,ik weet het.Ik ben dan ook heel benieuwd hoe ik er het zal vanaf brengen .Ik ben ook benieuwd wat er met mijn bil zal gebeuren,na maandag heb ik die niet meer gevoeld maar ik zal toch wat gereserveerder rijden dan anders denk ik,gewoon instinctief,uit schrik om weer geblokkeerd te raken.Letterlijk.Allez,hoe het allemaal verlopen is zal je wel lezen op 't blogske. Prettig (sport)weekend!!Ciao. Logboek: YTD: 172700 meter. Medisch rapport:-.
Hey fietsblogger, na het nemen van de nodige rust is de pijn ,die ik maandag voelde aan de bovenbil ,nu volledig weg.Het is een geruststelling met het oog op de verdere trainingen richting Ronde van Vlaanderen.Zoals eerder beloofd geef ik jullie de trainingen mee die de komende weken op stapel staan.Zaterdag wordt 80 km. rustig gefietst in het Houtlandse,de week erop wordt dan nog eens naar Oudenaarde gereden om daar de lus met oa Koppenberg en Paterberg te fietsen.De week daarna is opnieuw voorzien om hier in de buurt te fietsen om dan op 31 oktober nog eens een RVV-lus te rijden met oa. de Muur en de aankomststrook in Meerbeke.De eerste week van november staat onze eigen rit van 80 km.gepland en op 11 of 14 november moet de YTD-afstand opgetrokken worden tot 180 km.Midweeks zal ik bijtrainen op de rollen,eerst één keer per week,vanaf nieuwjaar twee keer per week.In de mate van het mogelijke zou ik op zondag het lopen ook nog wat willen 'onderhouden',om na de RVV niet helemaal opnieuw vanaf nul te moeten herbeginnen met het oog op het verbeteren van mijn halve marathon record uit 1988 en op deelname aan de IFF-Marathon in september 2010.Wat daarna gebeurt zien we dan wel,mss zou het wel een sport-sabbatjaar kunnen worden ...Bye. Logboek:YTD: 172700 meter. Medisch rapport: bil tot rust gekomen. GHS:-.
Dag sportblogger, zaterdag meldde ik het rare voorval met mijn geblokkeerde linkerbil waardoor ik mijn been niet meer kon ronddraaien.Een minuut lang kon ik geen kant op,enkel wachtend tot het overging.Daarna kon ik rustig verder fietsen tot thuis.Zaterdagavond en zondag voelde ik absoluut niets maar vanmorgen had ik toch pijn als was het een blauwe plek van ergens tegen te stoten.Nochtans is er niets te zien,dus een bloeduitstorting kan het ook al niet zijn.Misschien is het toch een kleine spierscheur ?Ik heb daar totaal geen ervaring mee dus ik weet het niet.Voor het slapengaan zal ik wat Fastumgel aanbrengen en dan zien we wel morgenochtend.Wat de weektraining betreft,die zal terug miniem zijn,zaterdag wordt richting Houtland gereden voor onze 80 km.fietstocht en zondagvoormiddag zou ik -eindelijk- nog eens willen gaan lopen.Ingeval ik deze week nog rollen op de kop kan tikken zal daar nog een 'roltraining' bijkomen.Nog deze week geef ik jullie de verdere maandprogrammatie mee in de verdere opbouw naar onze-ik ga ervan uit dat Rudi ook de RVV zal fietsen-Ronde van Vlaanderen deelname.See you! Logboek: Rustdag.YTD: 172700 meter. Medisch rapport: lichte pijn linkerbil,behandeld met Fastumgel. GHS:-.
Dag herfstblogger, een betere dag konden we niet uitkiezen om onze afstands-YTD naar omhoog te krikken .Op wat zowat de eerste miezerige herfstdag van 2009 moet zijn vertok ik samen met Rudi voor een stormachtige tocht over een afstand van ruim 170 km.Van bij de start was het op souplesse ronddraaien om niet na 100 km.in verzuring te komen.De eerste 85 kilometer was het constant beuken tegen een windkracht van 6 Beaufort.Zes Beaufort! Ik geloof dat men van storm begint te spreken vanaf 7 Beaufort.Enfin,we waren eraan begonnen en we zouden ervoor gaan,niet meer,niet minder.Voor het eerst sinds lange tijd behoorden bij onze uitrusting opnieuw de mouw- en beenstukken,als bescherming tegen de koude wind op de spieren.Met regelmatige aflossingen bereikten we Werken,waar voor de eerste keer vandaag de regen druppelsgewijs op ons neerdwarrelde,geen slagregen,maar toch genoeg om in Houthulst euh...zeiknat te zijn.(Sorry,vrijheid van de schrijver).Als je dan op kop afgelost wordt mag je, in plaats van wat uit te rusten ,je ogen half dichtknijpen om de regenspatten te ontwijken die het achterwiel van je voorligger doen opspatten.In dat zelfde Houthulst ligt een niveauverschil waar Rudi een gat liet vallen.Ik dacht aan materiaalpech maar 't waren zijn benen die niet meewilden...door de felle wind reden we nog geen 25/u en we waren amper 40 km.ver.Dat beloofde .Omdat Rudi de vorige keer dat we naar de Kemmel fietsten behoorlijk kapot zat voor we aan de Kemmel begonnen dacht ik dat hij wat sleepte,zich wat spaarde om met reserves aan de berg te beginnen.Niet zo.Zijn diesel kwam gewoon traag op gang vandaag.Halverwege Ieper en Kemmel dacht ik op het parcours te kunnen van de West-Vlaamse bergenroute.In Wijtschate vonden we echter geen bordje en moesten we de weg vragen aan een bevallige dame die rustig haar tijd nam om ons op het goede spoor te zetten.En neen,het was niet onze ex miss België A.Coorevits.Die heeft Wijtschate vaarwel gezegd.Zei de bevallige dame: Ik was danig van mijn melk dat ik vergat te vragen of ze geen ongehuwde tweelingzus heeft Vanaf Mesen zaten we eindelijk op het goede spoor en konden we verder beuken,droge periodes afgewisseld met motregen.Aan km.90 kregen we eerst de Zwarte berg voorgeschoteld,of toch een stuk ervan,en daarna de Rode berg,alweer niet helemaal.Op naar de Kemmel dan.Ook die zit niet in de WVB-route maar we gingen die erbij nemen,even weg van het parcours ,om dan in Kemmel dorp terug de route te volgen.Na de Rode berg wordt de Kemmel eerst beklommen via een een zijkant.Rudi was daar wat achtergebleven en ik besloot door te gaan tot het dorp om dan samen de Kemmelberg aan te vatten.Sta ik daar te wachten,ondertussen mijn drinkbus opnieuw bijgevuld,drie min.,vier minuten,mss.tien minuten,maar gene Rudi te zien!Even daarvoor had hij nog gezegd dat zijn hartslag aan 160 sloeg op een vlak tussenstuk.Paniek overviel mij,ik keerde terug vanwaar we gekomen waren maar van Rudi geen spoor! We waren wel een routebordje voorbijgereden maar dat was terug richting Ieper.Ik volgde zo'n 6 km.dit bord maar keerde dan terug naar Kemmel,via de grote baan,nog steeds in paniek eigenlijk.Mijn gsm had ik niet bij,Rudi wel,wie denkt er nu dat je naar elkaar zou moeten bellen ??! Ik terug naar Kemmel dorp dus,Rudi was nu ongeveer een half uur vermist ,maar tot onze beider opluchting kwam hij daar ook juist aangefietst.De Kemmelberg had hij al beklommen,ik nog steeds niet.Rudi,die ondertussen allang zijn goede benen teruggevonden had, klauterde spelenderwijs een tweede keer naar boven.Ik heb het al een paar keer gezegd,wat hij in twee seizoenen op zijn fiets klaarspeelt dat is echt super.Boven op de Kemmelberg hadden we precies 100 kilometer en alle wind op kop hadden we gehad.Na al ons trek-sleur- en beukwerk volgde de beloning van dit harde labeur met ruim 70 kilometer wind in de poep.De terugweg reden we via Diksmuide ,langs de Ieperlee en de IJzer,bekend van de IFF-marathon,en de provinciebaan Diksmuide-Torhout.Voor een ommetje via Ichtegem waren we te laat,de renners van de Franco-Belge die daar aankwam ,waren allang gedoucht.Na vandaag weet ik wel zeker dat Rudi zal meedoen aan de Ronde.Hij wilde persé 170 km.op zijn teller en als we het normale traject zouden volgen kwamen we daar net niet aan.Een ommetje rond Varsenare zorgde daar wel voor,om maar te zeggen dat hij zeker de goede ingesteldheid en het karakter heeft om door te zetten tot in april.Met zo'n mentaliteit rijdt men de RVV.Doen dus,Rudi ! Het was een redelijk bewogen dag vandaag,maar ...'t is nog niet gedaan.Toen we richting Snellegem reden,op zo'n vijf kilometer van thuis,stond ik recht op de trappers,tot er plots wat in mijn linkerbil schoot.Ronddraaien was niet meer mogelijk,alweer paniek.Na een minuutje leunen tegen een boom kon ik eindelijk mijn been terug strekken en dan geleidelijk aan weer beginnen fietsen.Bangelijk en nooit eerder meegemaakt.Volgens Rudi,die in vervlogen tijden nog als nationaal geselecteerde deelnam aan 800 m.atletiekwedstrijden en wel wat afweet van blessures, was het zeker geen spierscheuring.Momenteel heb ik er geen last meer van,ik houd het dus bij een gewone kramp.Maar verschietachtig is het wel.Uiteindelijk zijn we heelhuids thuisgeraakt,met een nieuw afstands-YTD,Rudi die voor het eerst succesrijk de Kemmel op zijn rug legde-twee keer zelfs -en die Aartrijkeberg op kruissnelheid aan 61/u naar beneden fietste richting Zedelgem.Let wel,we hadden toen ruim 160 km.afgelegd.En Aartrijkeberg is een molhoop,om daar aan 61 naar beneden te rijden moet je dash in je benen zitten hebben.Uitermate tevreden met onze stormtraining blijft de rest van de maand eerder rustig met nog twee 80 km ritten en één RVV-lus richting Oudenaarde.Maar later deze week meer daarover.Bye! Logboek:Afstand:172,700 km.Tijd: 6u51'00".Snelheid: 25,2/u.YTD: 172700 meter. Medisch rapport: afgezien van die rariteit met de linkerbil,niets bijzonders. GHS:147. MHS:226(onwaarschijnlijk,dit zal een capriool van de HSM zijn). Kcal.4245.
Hey oktoberblogger, na twee maanden intensieve training is september maar een flauw afkooksel geworden van juli en augustus.Daar zijn twee redenen voor.Eén,de dagen die gevoelig korter geworden zijn waardoor het niet mogelijk is om nog veilig de weg op te gaan en ten tweede omdat ik nog niet in het bezit ben van mijn noodzakelijke rollen.Amper vijf keer ben ik met Rudi gaan trainen,goed voor een kleine 400 km.Ook de YTD afstand werd niet vermeerderd,al zou daar zaterdag verandering moeten in komen.Het is de bedoeling dat we dan van Varsenare naar Ieper rijden, daar de West-Vlaamse bergenroute rijden om daarna via Diksmuide terug richting Varsenare te fietsen.Geschatte afstand:170 km.Naast de Kemmelberg wordt ook de Rode- en Zwarte berg beklommen.170 km.,dat is 6 à 7 uren op de fiets,we zullen dus ook moeten rekening houden met de inwendige mens om niet tegen te komen wat ik vorige week meemaakte... (cfr.verslagje van 26.09).Hopelijk zit het weer nog mee,al voorspellen de weermannen/vrouwen niet meer het schitterend weer van de afgelopen maanden.Het wordt de eerste marathontraining van zes,waarin de YTD afstand telkens opgebouwd wordt.In de komende dagen zal ik de rest van mijn traingsprogramma bepalen en op het blogske zetten.Zij die zich geroepen voelen om eens een training mee te doen,mogen me altijd contacteren!(Eddy,Luc,Alain...en uiteraard Rudi die nog steeds op mijn schema zit om de Ronde te rijden).See you! Logboek:-YTD: 159200 meter. Medisch rapport:-.
hallo,fotoblogger, bijna 2 jaar geleden startte ik dit blogje op met de bedoeling om een bijkomend steuntje in de rug te krijgen van enkele vrienden en sympathisanten op weg naar mijn eerste target,het lopen van een marathon.Want het is zo,hoe meer mensen op de hoogte waren van mijn voornemen,hoe minder groot de kans werd dat ik ermee ging kappen,kwestie van geen gezichtsverlies te lijden .Ik zal er niet op terugkomen maar wie regelmatig de blog las zal wel gemerkt hebben dat het niet altijd over rozen liep met de voorbereiding.Blessures werden mijn deel en ook de weersomstandigheden tijdens de afgelopen twee winters waren van die aard dat het geen gemakkellijke avondtrainingen werden.Maar,zoals gezegd,de blog sleurde me erdoor.En de blog dat zijn jullie.In het begin schreef ik de artikeltjes meer als persoonlijk dagboek en als logboek,om alles netjes bij te houden op de pc, ipv neer te pennen,enkel in een atoma-schriftje.Maar het blogske werd niet alleen gelezen door buren en kennissen.Collega-bloggers kwamen al eens een kijkje nemen,op het werk werd er al eens over gepraat en vijf bezoekers per dag werden er 10 ,dan 15 enzovoort.Recorddag werd 20 juni,de dag na het lopen van mijn tweede marathon,met 50 bezoekers.En die lezers wil je houden natuurlijk.Dat dit niet gemakkellijk zou worden met het overschakelen naar een andere sporttak is nogal logisch.Lopers zijn niet altijd geinteresseerd in de koers of omgekeerd.Om de interesse levendig te houden moet het blogske dan ook af en toe wat leven in de brouwerij brengen,hetzij met een poll of met nieuw fotomateriaal.En dat zit eraan te komen,want geef toe,allemaal loopfoto's op een wielerblog,dat is nogal absurd.Eerstdaags mag u zich dan ook verwachten aan foto's waar ook een fiets zal opstaan. .Ze werden genomen door de dochter van Rudi,mijn trainingsgezel,die fotografie meer als een passie dan louter als hobby aanziet.In afwachting van de blogfoto's moet je maar eens haar site bezoeken op volgende link: http://www.jasminafotografie.tk .Bye. Logboek:in afwachting van rollen:rust.YTD:159200 meter. Medisch rapport:-.
Dag regenboogblogger, ook op het puntje van je stoel gezeten tijden de finale van het WK ? De twee laatste koersuren waren echt bloedstollend,ook omdat onze Belgen collectief bijzonder sterk reden.Even dacht ik echt dat dit wel eens kon lukken voor Philippe Gilbert.Het was op het moment dat hij Cunego eraf reed op de voorlaatste helling.Helaas volgde de rest van het elitegroepje wél en spatte de boel pas echt open toen Cancellara zich aan 75/u naar beneden liet vallen.Jammer voor Canch,maar ze lieten zich allemaal 'vallen'.Toen Evans vertrok had ik iets van die haalt dit niet.Na zo'n belabberde Tour achtte ik hem niet in staat dit tot aan de meet vol te houden.Maar zie,den Cadel deed het toch.Voor de eerste keer in zijn leven valt hij aan en hij maakt het nog af ook.Maar het mooiste moest toen nog komen,de emoties.Een tranendal liet hij achter in Mendrisio.Sport kan toch schitterend zijn hé,het ene moment als macho beukend op de fiets en tien minuten later als een watje staan wenen in de armen van je geliefde.Wat kan het leven toch onvervalst schoon zijn,nietwaar... . Logboek:YTD:159200 meter. Medisch rapport:-.
Dag kermisblogger, 't is dat hier kermis is,in 't dorp.Varsenare Kermis,jawadde .Na 6 trainingsloze dagen reden Rudi en ik terug ons 80 km ritje.Van in het begin werd er danig de pees opgelegd zodat we na precies één uur 29,5 km.hadden afgelegd.Ondanks de wind die weer van alle kanten kwam aangewaaid.Toen begon onze heuvel(tjes)-zone rond Koekelare en Ichtegem.Koekelareberg,die eigenlijk een veredelde verkeersdrempel is,was pas voorbij of we mochten de Lookhuisstraat indraaien,de Keiberg langs de stenen zijde.Als je het straatje inrijdt ligt daar eerst een tarmac aanloop.Ideaal is om aan een goede dertig per uur aan de stenen te beginnen.Maar ik had tot hiertoe mijn benen nog niet gevoeld en begon aan de stenen aan 41/u.Veel te rap,dit kon alleen maar tegenvallen,maar ja die overmoed hé.Nog voor de eerst bocht voelde ik mijn billen al op ontploffen staan.Bij het nemen van de tweede haakse bocht,die je onmogelijk vol kunt nemen was 't over.Volledig in de remmen en weer moeten optrekken met bolle billen ,dat deed zeer.Rudi viel me op de nek en reed me er zonder pardon af op 'mijne berg'.Dedju.En 't kwam niet meer goed.Ook op de Ruidenberg kon ik enkel volgen,de Keiberg langs de kant vh Ichtegemse sportcentrum was er al helemaal te veel aan.Rudi knalde daar naar boven op 'zijn berg'aan 35/u.Vanaf Aartrijke kreeg ik dan nog een aanval van hete honger.Aan 22/u.ben ik thuis gesukkeld in het spoor van meesterknecht Rudi.Moraal vh verhaal,ik heb zeer dringend mijn rollen nodig,ik moet vanaf nu leren eten tijdens het fietsen,ook al is het maar 80 km.en drie,doseren wordt de hoofdboodschap op 3 april !Tot morgen,na het WK.Allemaal duimen voor de Phil en dat zou wel eens in orde kunnen komen.Bye. Logboek: Afstand:80,0 km.Tijd:2u56'31".Snelheid:27,2/u.YTD:159200 meter. Medisch rapport:volledig leeg aangekomen,eten is de boodschap. GHS:143 MHS:180 Kcal:1729.
Dag wereldkampioenblogger, na de uiterst succesrijke poll over de tennismeisjes,die duidelijk ver van jullie bed staan-één stem,de mijne -volgt hier de herkansing met de WK-Poll.Op een loodzwaar parcours,zonder recuperatiemogelijkheid,zal het een ware veldslag worden in Mendrisio.Veel landgenoot kandidaatwinnaars hebben we niet,enkel Philippe Gilbert maakt kans op het podium.Winnen zie ik hem niet doen,vanwege altijd dat 'net niet',maar top 3 moet kunnen.Cancellara zal als topfavoriet bijzonder geviseerd worden in de laatste kilometers en geen vrijgeleide krijgen om uit een select overgebleven groepje weg te springen.Hij wordt tweede.In een spurt met een man of zes wordt Valverde uiteindelijk wereldkampioen.Tenware het zondag toch een keer 'net wél' is voor onze Phil...De WK-Poll vind je hier ergens aan de rechterzijde,stemmen maar! Logboek:YTD:159200 meter. Medisch rapport:-. GHS:-.
Hey tennisblogger, niet geheel onverwacht komt nu ook Justine Henin haar come-back aankondigen .14 dagen geleden schreef ik hier nog dat we straks 3 Belgische meisjes in de top-10 van het vrouwentennis zullen staan hebben en 't zou wel eens vlugger kunnen gebeuren dan verwacht.Ik gok erop dat het na Wimbledon,in juni,van dat is.Ik ben heel tevreden met Henins beslissing,vooral haar vechtlust weet mij te bekoren.Wie van de 3 meisjes jullie favoriet is,zou ik wel eens willen weten.Vandaar,na lange afwezigheid,opnieuw een Poll.Je vindt hem hier ergens aan de rechterzijde van dit blogske.Ik zal er nog een paar andere namen bijzetten ook,misschien ben je wel geen Belgische 'tennisvrouwfan'.Allez,stemmen maar.Ondertussen zijn mijn midweekse fietstrainingen afgelopen,door de duisternis is het niet meer mogelijk om nog veilig de baan op te gaan,en ben ik naarstig op zoek naar een stel degelijke rollen om binnenshuis te trainen.De training voor het weekeinde zal weer rustig zijn met vermoedelijk opnieuw ons eigen ritje van 82 kilometer.Niettegenstaande ik vrijdag een dagje verlof heb zit het weekend alweer eivol.Vrijdag moet ik mijn haag scheren en opruimen,zaterdag het groenafval naar het containerpark voeren en fietsen en zondagvoormiddag staat een bezoekje gepland aan Decathlon .Na de middag kom ik dan mijn zetel niet meer uit vooraleer we weten wie de nieuwe wereldkampioen is.Verdorie,dat wordt weer Pollen.Na de koers ga ik oliebollen halen,'t is maar één keer Varsenare Kermis . Logboek:YTD:159200 meter. Medisch rapport: de vermoeidheid na Amsterdam is eindelijk uit mijn lijf... GHS:-.
Dag blogvolgeling, vier dagen zonder blogverslag,het is nog maar zelden gebeurd en als 't gebeurt is daar altijd wel een reden voor,zoals nu.Bij het bekendmaken van de jaarcijfers wordt de sales & marketingmeeting steeds gehouden in het buitenland.Dat is dan meestal gekoppeld aan een bedrijfsbezoek van een leverancier bij ons.Dit jaar mochten we de gasten zijn van Bravilor,een Nederlandse firma met vertakkingen wereldwijd,die vooral koffiemachines voor instellingen en bedrijven vervaardigt.Niet de automaten met bekeruitworp en ook geen esspressotoestellen,maar de relatief eenvoudige grootkeukentoestellen die vooral gebruikt worden op plaatsen waar in zeer korte tijd een grote hoeveelheid koffie van doen is,zoals ziekenhuizen,scholen,voetbalkantines,...Donderdag stond het bedrijfbezoek op het programma,gekoppeld aan de voorstelling van hun nieuwste machines,vrijdag was onze meeting voorzien en vrijdagavond werd ,na een uitgebreide maaltijd ,het Amsterdamse nachtleven ingestapt.Alleen al rondkuieren in de uitgaansbuurt is een attractie op zich.Mede door de vele kolonies die Nederland vroeger rijk was is het daar een mengelmoes van alle kleuren en rassen die je u kan voorstellen.Als er één stad binnen Europa gekozen moet worden als multiculturele hoofdstad dan zal 't wel Amsterdam zijn.Bruisend tot en met ,zowel overdag als 's nachts waar duizenden mensen het Rembrandt- en Leidse plein overspoelden.Enfin,een veel te korte maar desondanks nuchtere nacht-je kent me hé -hebben we op zaterdag dan A'dam bij daglicht verkend om in de vooravond terug richting thuisland te rijden.Vandaag had ik om 9 uur afspraak met Rudi om ons 80 km. ritje te fietsen en na een zware week viel het toch nog redelijk mee,alhoewel de conditie,waar ik nog op teerde na de Marathon,nu toch stilaan volledig weg is.Het komt er nu de komende weken op aan om gewoon de kilometers terug op te bouwen om tegen het einde van oktober de 180-km grens te bereiken.Het weer was goed zonder meer,de wind was zoals steeds gevoelig aanwezig maar het bleef de ganse voormiddag droog en de temperatuur was voor de tijd van het jaar meer dan behoorlijk.Want vergeet het niet,morgen begint de herfst .Vanaf nu tot 03 april kunnen we eigenlijk stellen dat het allemaal afkorting van de winter is die voor de deur staat.Zo,'k ben ermee weg.A la prochaine! Logboek:Afstand: 82,4 km.Tijd: 3u00'05".Snelheid:27,4/u.YTD: 159200 meter. Medisch rapport:-. GHS:148. MHS:178.
Dag wielerblogger, ik vreesde er gisteren al voor,het ging moeilijk worden om vanavond tegen kwart voor zeven paraat te zijn voor een wegtraining van ruim één uur.Door omstandigheden zal de eerstvolgende training nu pas plaatsvinden volgende zondag.Maar ik zal het positief bekijken en opnemen als een relatieve rustperiode na het leggen van de basis voor deelname aan de Ronde.Vanaf zondag kan ik dan,samen met Rudi weer opbouwen naar de volgende YTD-afstand van 170 km.Die zou er moeten komen op 3 oktober,als we van Varsenare vertrekken richting Heuvelland,daar de 'West-Vlaamse bergenroute' rijden en terugkeren,dat moet ongeveer 170 km.zijn.Hopelijk zit het weer mee want we zullen toch algauw zo'n 6-7 uur op de fiets zitten.Maar we zijn nog zover niet,eerst komende zondag ons eigenste parcours van 80 km.affietsen.Ciao! Logboek:Rustweek.YTD:159200 meter. Medisch rapport:-. GHS:-.
Hé,blogvolger, druk inderdaad,niet zozeer met de trainingen dan wel op 't werk,wat resulteert in lange werkdagen.Vandaar dat ik de midweekse fietstrainingen dan ook wat moet stelen,daar waar het kan.Woensdagavond is normaal voorzien voor een korte avondtraining van 30 km.maar daarvoor moeten we al om 18.45 u.de baan op kunnen,vermits het reeds donker begint te worden voor achten.Of ik het morgen haal is een andere vraag,maar goed,ik ben aan het uitkijken naar rollen om vanaf volgende week binnenshuis te rijden.Ondertussen is de training van afgelopen zaterdag goed en wel verteerd.Op één helling na,de Molenberg,heb ik nu alle Rondehellingen verkend.Zonder noemenswaardige problemen kon ik overal naar behoren naar boven rijden met mijn originele tandwielen vooraan,ttz.52-39.Een paar weken terug mocht ik bij bloglezer Roland een kleiner plateau afhalen maar die zal ik eerstdaags terug bezorgen,het is namelijk zo dat die 52 goed van pas komt bij het in groep fietsen,al dan niet met rugwind,wanneer de snelheid toch redelijk hoog kan liggen.Zoals gezegd zijn alle hellingen nu verkend,het komt er nu op aan om die stuk voor stuk,visueel in mijn hoofd te prenten,(waar en wanneer de steilste stukken eraan komen,het exact inschatten van de lengte,aantal bochten voor de top,...)kwestie van goed doserend die hellingen zo economisch mogelijk op te fietsen.Want meer nog bij het lopen van een marathon is parcourskennis in de Ronde van curciaal belang.Tot morgen,(hopelijk) na de training !Bye. Logboek:- YTD:159200 meter. Medisch rapport:-. GHS:-.
Dag zondagblogger, vandaag stond de laatste lus op het menu die de RVV organisatie heeft uitgestippeld,mn.de groene lus.Volgens het roadbook 114 lang met opnieuw tal van hellingen uit de Ronde.Het begon al na amper 2 kilometer met de Achterberg in Leupegem.Absoluut nog niet opgewarmd en al mogen naar boven kletsen,dit deed al meteen pijn.En ze kwamen verdorie zeer snel vandaag.De afdaling pas voorbij lag de Kapelleberg al te wachten,niet de moeite waard,maar wel de voorbode van de Varent,die toch een max. stijgingspercentage heeft van 13%.Aan km.12 was de Foreest aan de beurt en 4 km verder de Steenberg,eveneens 2 kuitenbrekers.We waren 16 km.onderweg en hadden reeds 5 hellingen beklommen.Een relatieve rustpauze bracht ons naar de Haaghoek,ruim 2 km.kasseien die eerst naar beneden lopen en daarna terug naar boven.Eens boven ligt dan nog een lange uitloper,eveneens in kasseien.Op het einde van die kasseistrook wordt al direct begonnen met de beklimming van de Leberg,1130 meter lang en max.stijgingspercentage van 13%.Zeven hellingen en 1 kasseistrook na 23 kilometer.En nog hield de leute niet op.Vijf kilometer verder lag de Berendries op vinkenslag.Ook geen gewone bult,hier 'stierf 'Laurent Jalabert eens van uitputting toen hij alleen in de aanval was.Ze flitsten hem langs alle kanten voorbij ,hij stond zowat helemaal geparkeerd,halverwege de berg.(Ondertussen is Jalabert al een tijdje uit het peloton verdwenen en levert hij nu commentaar vanop de motor).Kort na de Berendries lag de Valkenberg,ook al niet gemakkelijk,en daarna Ten Bosse,niet steil en ook niet lang maar toch presteerde J.Museeuw het hier twee keer om de basis te leggen voor een overwinning in de Ronde.Na een leeglopende band-alweer-ging het richting Geraardsbergen.De Muur,20% als max.percentage,maar reeds van in het stadscentrum begint het al gevoelig omhoog te lopen.Van de Muur zelf hebben we eigenlijk weinig genoten omdat er een mountain bike wedstrijd aan de gang was en we een paar keer onder linten door moesten kruipen.Jammer.Ook Rudi had tot hiertoe alle hellingen heel goed verteerd,de Muur incluis,in die mate zelfs dat hij me er op een stuk vals plat gewoon afreed.Het was tussen de Muur en de Bosberg.Plots zag ik in de verte het bord 'Bosberg' staan en kon ik snel weer de puntjes op de i plaatsen eens we aan de beklimming begonnen waren.Het zal hem leren mij achter te laten .Maar 't is wel plezant natuurlijk,mekaar wat jennen,plagen en weten dat het mag,zonder rancune of jaloezie of wat dan ook.Ik zei het al eerder,de vooruitgang die Rudi gemaakt heeft in een dik jaar is echt wel groots.Tussen de Bosberg en de aankomstplaats in Meerbeke liggen 10 lange kilometers die voor een eenzame vluchter een eeuwigheid moeten duren.Zoals bij Stijn Devolder,2 jaar na mekaar dan nog.Het is pas als je zelf eens op die grote lange en vooral kaarsrechte wegen rijdt dat je beseft met wat voor een mentale druk die mannen moeten kunnen omgaan.Dat hij nu alle zonden Israëls over zich heen krijgt door zijn mindere conditie vind ik dan ook een beetje ongepast,en ik spreek als neutraal waarnemer,Devolder is niet meteen mijn favoriet,maar mijn respect verdient hij zeker wel! Goed,we waren in Meerbeke,aan de aankomst en hier...begon het fout te lopen.Het is zo dat als er geen bord staat het gewoon rechtdoor is.We reden echter steeds verder richting Halle,Brussel !Brussel,dedju!Rudi deed een fietser stoppen die zei dat we terug naar de aankomstplaats moesten en aan de lichten afslaan.Enfin,na veel vijven en zessen en nog eens vragen zag ik plots het onderbord,het logo van de RVV,maar het vergezellend zeshoekig bordje was verdwenen.Tja.We zaten eindelijk weer op goede weg,maar ...niet voor lang.Even voorbij Onkerzele stond een pijl nogal dubieus aangeduid.We dachten dat ze rechtdoor stond maar toen we aan een splitsing geen bord meer zagen,zijn we teruggekeerd en hebben we de andere weg genomen.Mis dus.Eikenmolen en Rekelberg zijn zo aan onze neus voorbijgegaan.In Geraardsbergen reden we terug naar Brakel,een vervelende lastige baan,slecht fietspad,steeds golvend.In Brakel namen we dan de weg richting Oudenaarde waar even buiten Brakel de Kleiberg ligt.1500 meter lang klimmen en ik zat stikkapot.Rudi had nog reserves en muisde er van onder.Hij sloeg meteen een gat van zo'n 50 meter maar bleef dan hangen.Ik probeerde nog om terug langszij te komen maar tevergeefs.In Horebeke konden we terug invoegen op de groene lus waar we in Mater de stenen van Kerkgate nog over moesten.Daar ligt een fietspad naast en tegen mijn natuur in heb ik toch maar voor het fietspad gekozen.Kattelam over stenen dokkeren is niet evident weet je wel,maar in de Holleweg,een aansluitende kasseistrook, ligt geen fietspad en de stenen zijn er bovendien precies door een helikopter gewoon uitgekieperd.Jongens toch.De Volkegemberg mochten we naar beneden rijden en de Edelare, die van een zijkant beklommen werd en van hieruit eigenlijk niets voorstelt ,was het nummer 13 van de dag.Via de Saab garage van Callens (Brigitta niet gezien,jammer )bereikten we opnieuw ons startpunt,de parking nabij het Ronde van Vlaanderen Centrum.Ik vond het een lastige lus,met wat teveel grote banen,maar dat zal wel komen door het feit dat men ook het effectieve parcours van de profs wil volgen vermoed ik.Uiteindelijk hadden we 118,7 km.op de teller.Met dank aan Rudi voor de steun!Ciao. Logboek:Afstand: 118,700 km.Tijd:4u59'59"(!).Snelheid:23,6/u.(!).YTD:159200 meter. Medisch rapport: Perte totale. GHS:-. MHS:183.
Ik ben Guy Devreker
Ik ben een man en woon in Varsenare (België) en mijn beroep is comm.afgevaardigde.
Ik ben geboren op 12/08/1962 en ben nu dus 61 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: wielrennen,lange afstandslopen,levensgenieter en nog zoveel meer.
Het huis wordt gedeeld met een schat van een dochter,Latoya(°11.08.1992)en,tot voor kort, Minou,de poes°1998- +10.08.09
Aangekomen aan station 45 even teruggeblikt naar wat verwezenlijkt werd en ...wat niet.Enkele sportieve uitdagingen wilde ik toen graag nog aangaan.Target One: het lopen van een Marathon: gelopen op 14 IX 2008 én op 19 VI 2009.Target Two: het fietsen van de Ronde van Vlaanderen: gereden op 03 IV 2010.
Hieronder enkele foto's met buurman/trainingsbuddy Rudi,in loondienst bij Bianchi...
Aantal gefietste kilometer als voorbereiding op de Ronde van Vlaanderen 2010, vanaf 1 juli 2009.
juli : 654,8 km augustus : 771,8 km september : 395,7 km oktober : 587,5 km november : 407,5 km december : 386,6 km januari : 492,7 km februari : 51 km (knieontsteking) maart : 826,8 km
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de NVV-Marathon,vanaf 20 september 2008.
september: 33,00 oktober: 112,20 november: 59,50 december: 31,30 blogverslagen van december leren jullie waarom de klm.in november en december zo laag liggen. januari: 152,00 februari: 166,50 maart: 187,20 april: 168,70 mei: 290,40 juni: 136,30 totaal aantal gelopen kilometers t/m 17 juni: 1337,10 + 42,195 op 19.VI.2009.
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de IFF-Marathon,vanaf 01 november 2007.
Niks dan lachende gezichten voor de start,een uurtje of twee later was dat al heel wat minder... Vlnr.:Gert Luyckx,ikzelf,mijn superb-coach-begeleider Luc Duyck.
Afzien als nooit tevoren op weg naar Ieper,samen met een supergeconcentreerde 'coach-begeleider' Luc Duyck.
,wie dat wel is moet in het bord kijken naar de aangeduide kilometerafstand van de lus die je op dat moment rijdt.Wie én kleurenblind én bijziend is heeft een probleem,daarom rijd je best met zijn twee
.Niet VDB was verslaafd,'t was zijn hond
.Maar,eerlijk is eerlijk,hij zag er afgetraind uit,scherp en snedig.Hij zag er als een... wielrenner uit.Een paar rondjes reed hij alleen voorop waardoor ik hem goed kon observeren en ik begon zowaar te mijmeren.Over wat die man verprutst heeft in zijn leven,als je zag hoe stylerend hij op die fiets zat en als een flyer over dat parcours raasde,daar in Bavikhove.Jammer,jammer,jammer dat zo'n natuurtalent zo'n rusteloos leven leidde.Een glazen bol hoefde je niet te hebben om te voorspellen wat nu gebeurd is,alleen had ik het zeker nu niet verwacht,maar al veel eerder.Twee keer heeft hij geprobeerd om eeuwige rust te vinden,ik denk dat het hem nu bij de derde keer gelukt is,de piraat achterna,zijn voorbeeld,Marco Pantani.Eindelijk rust.
Dag blogvolger,
.Rudi voerde het tempo op de kasseien op tot een 35/u.Dan voel je die stenen niet zo fel,maar je moet wel het tempo aankunnen natuurlijk
.Achterwiel aan flarden.Bijkomend probleem,het is niet mijn achterwiel maar dat van Latoya.Ik heb onze wielen verwisselt omwille van de groep achteraan,zij zit met een 26,ik met een 23, en dat scheelt toch wel als je richting Oudenaarde fietst wanneer je de Koppen- en andere Paterbergen op moet klauteren.Dat wordt een retourtje richting Fangio,mijn fietsenmaker,volgende week.Na de Keiberg deden we traditiegetrouw nog de Ruidenberg aan,via de steilere zijkant.Ik had hier een derde testje voorzien maar die ging volledig de mist in.Niet alleen door dat slepend wiel maar vooral door mijn moral die bergop niet goed zat.En door de friste van Rudi natuurlijk.Enfin,ik heb me dan nog wel een paar keer dubbel geplooid op de vlakke wegen naar huis toe,zodat ik toch tevreden ben met de training van vandaag.Volgende week rijden we richting Kluisbergen,maar eerst zondagmorgen de loopschoenen nog eens aandoen voor een halfuurtje parkloop.Tot morgen,bye.
.Vanaf nu tot 03 april kunnen we eigenlijk stellen dat het allemaal afkorting van de winter is die voor de deur staat.Zo,'k ben ermee weg.A la prochaine!
