Ik ben Johan Reynaerts, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Bovenloper.
Ik ben een man en woon in Kessel-Lo () en mijn beroep is Bediende bij De Lijn.
Ik ben geboren op 01/09/1970 en ben nu dus 53 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Lopen/ sport in het algemeen.
Druk op onderstaande knop om je bestand naar mij te verzenden.
Een interessant adres?
Bovenloper
19-04-2015
19-04-2015
De loopweek ingezet met een korte snelle run. 3 plaatselijke toertjes op de Boven-Lo, goed voor 10,2km. Rustig begonnen en het laatste rondje (3,4km) eens goed doorgetrokken. De benen voelden redelijk goed.
Deze week een week met minder loopkilometers. Maandag op en af naar het werk gelopen, goed voor 15kilometer. Dinsdag ook op en af naar het werk, goed voor 8 kilometer. Woensdag een intervaltraining in het provinciaal domein, goed voor een totaal van 16,2 kilometer. Donderdag niet gelopen. Vrijdag 5 rondjes op de piste en daarna een duurloop van 15 kilometer. Weektotaal: 55,3 kilometer. Goede en slechte dagen wisselen elkaar af. De slechte dagen beginnen wel in de minderheid te zijn, wat op zich een goed teken is. Ook de eerste warme dagen hebben we achter de rug en dan moet het lichaam toch altijd even acclimatiseren. De intervaltraining begint ook beter en sneller te gaan, dus hopelijk is de slechte periode achter de rug.
