Me eerste training vandaag nadat de fiets zes weken aan de haak hing. Kzag ertegen op om er weer aan te beginnen , maar het twas gewoonweg zalig men eerste ritje samen met me vaste trainingsmaat Felipo Molteni. Kzie het weer volledig zitten om onze traingsritten af te werken.
Ik heb dan toch nog enkele wedstrijden gereden na 3 weken rust had ik nog zin om enkele koersen te rijden want de winter is ok nog zo lang,ben nu al reeds gestart met fitness en mtb . Zondag de laatste koers van het seizoen in Deerlijk of in Oostkamp zal nog zien.
Langemark 29°/38 Bissegem 36°/58 Hooglede opgave Kuurne 14°/50 Ichtegem opgave ( ziek) Deerlijk 29°/43_____Was mijn laatste koers dit seizoen
Volgend jaar ben ik er nog niet uit wat ik ga doen elzc of am/mast , als ik en degelijke ploeg vindt zo ik toch een vergunning nemen bij de elzc.
Volgend jaar start ik terug net zoals in 2006 met vergunning van amateur zo kan ik kiezen of ik bij de elzc of bij de nevenbonden aan de start kom .Mijn doel is om de helft van mijn koersen te rijden bij elzc en de rest bij de nevnenbonden. Ik zal zeker om te beginnen terug aan de start komen in Gent-Staden en proberen beter te doen of mijn 58° plaats dit jaar wat al niet slecht was. Deze winter wat anders gaan trainen en voldoende rust nemen , nu enkel nog een nieuwe ploeg vinden voor volgend jaar nadat Wervik besloten heeft om te stoppen met elzc en beloften.
Vanaf volgende week zal ik nog een 3-tal weken trainen en nog een koersje of 2 rijden, heb nu sinds mijn laatste koers te Zonnebeke niet veel op mijn fiets gezeten . Had dringend wat rust nodig en mentaal was het beetje op. Maandag 8 oktober criterium te Kuurne om 16u00.
Heb 120 km gereden van de 160 km - 44gem. ,na 105 km aan 45,5 gem. moest ik de rol lossen in het peleton . Al bij al niet zo slecht na de mindere laaste koersen.
Woensdag start ik nog in de interclub in oudenburg en dan zal ik zien of ik zal stoppen voor dit seizoen of nog een paar koersen zal rijden , het is al gans het jaar op en af kan het niet meer opbrengen om nog te trainen . Deze winter zal ik anders gaan trainen of dit jaar ,ik heb mij helemaal opgebrand deze winter door teveel te willen trainen en niet te rusten , het zag er veelbelovend uit na mijn prestatie in het clubkampioenschap en Gent-Staden maar tegen mei was ik al uitgeblust. Ik heb weer heel wat bijgeleerd dit jaar en zal het wat anders moeten gaan aanpakken. Ik zit al enkele weken met mijn gedachten voor volgend jaar ,dan wil ik er graag weer staan.
65°/89 Weer eens niet zo goed vandaag ,na een uur stond er 45,3 km op de teller en er waren al 19 renners voorop met 45 sec. Na een goeie 70km zat ik er compleet door en begonnnen de krampen weer op te komen ,dinsdag ging het nog supergoed en vandaag weer niks en ik recupureer blijkbaar niet zo goed meer of vorig jaar , toen kon ik makkelijk 3 koersen na elkaar rijden.
Madonna +/ 50° op 75 Wervik interclub - 134km gereden van de 160km ,ben tot in wervik geraakt in een groepje van zo 30 man er waren 63 renners voorop en dan het groepje waar ik in zat . Maar op de Koelenberg in Geluwe besliste de politie dat de groene vlag moest doorijden wat normaal de taak is van de wielerbond ,we zijn nog verder gereden tot de aankomst maar geen uitslag jammer . Heb goed gereden maar op de kemmelberg kon ik niet voluit gaan en werd ik opgehouden ,we hebben de kloof niet meer kunnen dichten we zagen het peleton constant rijden tot in Kruiseke. Toch mooi dat ik in Wervik geraakte wat maar voor zo een goeie 90 tal renners gelukt is.
Zondag 19° Madonna-Langemark om 14u30 Dinsdag 22° Interclub-Wervik 160km om 12u50 Vrijdag 24° St-Jan-Ieper om 16u30 Zondag 26° Spierre-Helkijn om 15u00 - nog niet zeker zal zondag beslissen Woensdag 29° Interclub-Oudenburg om 14u00
Ichtegem 28°/50 - sterk gereden vandaag Boezinge 30°/39 - in de 1° ronde wast al gepaseerd had te veel schrik in die regen. Slijpskapelle 22°/29 - heb me geforceerd in de 1° ronde ben naar de leiders gereden maar moest het vlug bekopen en voelde me onwel na de wedstrijd .En ook ni veel kun slapen en om 3u30 al op om te gaan werken. Weer eens dom gereden in plaats van wat mee te rijden in de groep.
Donderdag open koers Boezinge om 16u30 Zaterdag te Comines om 15u00 Maandag te Ledegem om 15u00
30°/65 Goed gereden vandaag maar ik kreeg jammer genoeg enorm veel krampen de laatste 50 km, mijn eigen fout wan ik heb veel te weinig gedronken.Had zondag ook al last had van krampen , ik zal wat meer moeten leren drinken in de koers. Ben al bij al tevreden heb mijn koers toch kunnen uitrijden al was het afzien ik mocht niet te groot draaien of ik had kramp. Anders zat er veel meer in of die 30° plaats maar ik moest blijven zitten telkens er enkele renners wegreden en mij beperken tot gewoon mee te rijden achteraan. Ik heb toch wel een goeie start genomen nu ik terug bij de elzc koers. Enkel nog wat mooie resultaten rijden nu
Sterk gereden vandaag, vanaf de start was ik in de aanval met een renner van deerlijk juist voor het in gaan van de 2°ronde heb ik mij laten uitzakken naar 4 achtervolgers want het ging ietsje te vlug dan waren we met 6 koplopers in de 3° ronde an in de 4° ronde zijn we gegerepen door de groep . Ik heb toch een 20 km mee vooraan gereden maar ben nog niet zo sterk zoals vorig jaar maar toch wel een opsteker na vorige week een paar dagen ziekte vreesde ik er wel beetje voor om weer minder te presteren ,maar het ging goed. Op het einde waren 4 renners in de aanval waaronder Guy Smet die de wedstrijd won ,in de voorlaatste ronde reden er nog 14 renners weg ik twijfelde even omdat er een ploegmaat mee was en ben zo blijven ziten op de kop van het peleton. In de laatste bocht naar de eindmeet toe zat ik nog 2° maar de renner voor mij viel even stil en ik zat ietsje te groot om nog erover te gaan omdat ik ook eventjes in de remmen moest gaan.Beetje tegenvallende uitslag top tien zat er zeker in vandaag. Zondag open koers in Ledegem om 14u30 Maandag open koers in Diksmuide om 19u00
Ziek vandaag de ganse dag last van krampen in aan de maag en diaree ,had mss niet mogen starten maar wou het toch proberen ik had hier naar uitgekeken om te starten in Poperinge. Maar na 4 van de 40 af te leggen ronden moest ik de rol al lossen. Ik was terug een 3 tal weken goed aan he rijden en nu weer dit . Zondag start ik enkel als ik geen last meer ondervind an de maag.Vandaag ben ik 2 uurtjes gaan losrijden maar tging niet zo vlotjes,morgen rusten en dan zie ik wel.
Mijn eerste wedstrijd bij de elzc is me goed bevallen, 34° op 42 renners . 50 ronden moesten worden afgelegd goed voor 80 km ,waarvan ik er 48 gereden heb goed voor 76,5 km aan 44 gem. De laatste 5rondjes waren er toch wel teveel aan maar ik mag uiterst tevreden zijn over het resultaat . Vandaag heb ik uitslag van mijn bloedtest van vorige week ijzer nog altijd veel te laag 16 stond het normaal aan 70 à 80 mijn sportdokter heeft nu nieuwe ijzerpillen voorgeschreven en vitamines ,en de bloeddruk was ook nog veel te laag.
Dond.5 juli criterium te Poperinge om 19u00 Zond. 8juli Harelbeke niet gestart-ziek Woen. 11 juli open koers te Menen om 13u30 Zond. 15 juli open koers te Ledegem om 14u30 Maa. 16 juli open koers te Diksmuide om 19u00 Vrijd. 20 juli criterium te Ichtegem om 19u00 Maa. 23 juli criterium te Boezinge om 19u00 Dond.26 juli open koers te Boezinge om 16u30 Maa. 30 juli te Ledegem om 15u00
Ik probeer zo vlug mogelijk de uitslagen op mijn blog te plaatsen maar momenteel heb ik problemen met mijn pc,en moet ik op iemand anders beroep doen om mijn blog aan te passen . Uitslagen kun je ook bekijken op de site van www.wielerbondvlaanderen.be je gaat naar uitslagen en dan kies je de datum heel simpel.
