Heb 120 km gereden van de 160 km - 44gem. ,na 105 km aan 45,5 gem. moest ik de rol lossen in het peleton . Al bij al niet zo slecht na de mindere laaste koersen.
Woensdag start ik nog in de interclub in oudenburg en dan zal ik zien of ik zal stoppen voor dit seizoen of nog een paar koersen zal rijden , het is al gans het jaar op en af kan het niet meer opbrengen om nog te trainen . Deze winter zal ik anders gaan trainen of dit jaar ,ik heb mij helemaal opgebrand deze winter door teveel te willen trainen en niet te rusten , het zag er veelbelovend uit na mijn prestatie in het clubkampioenschap en Gent-Staden maar tegen mei was ik al uitgeblust. Ik heb weer heel wat bijgeleerd dit jaar en zal het wat anders moeten gaan aanpakken. Ik zit al enkele weken met mijn gedachten voor volgend jaar ,dan wil ik er graag weer staan.
65°/89 Weer eens niet zo goed vandaag ,na een uur stond er 45,3 km op de teller en er waren al 19 renners voorop met 45 sec. Na een goeie 70km zat ik er compleet door en begonnnen de krampen weer op te komen ,dinsdag ging het nog supergoed en vandaag weer niks en ik recupureer blijkbaar niet zo goed meer of vorig jaar , toen kon ik makkelijk 3 koersen na elkaar rijden.
Madonna +/ 50° op 75 Wervik interclub - 134km gereden van de 160km ,ben tot in wervik geraakt in een groepje van zo 30 man er waren 63 renners voorop en dan het groepje waar ik in zat . Maar op de Koelenberg in Geluwe besliste de politie dat de groene vlag moest doorijden wat normaal de taak is van de wielerbond ,we zijn nog verder gereden tot de aankomst maar geen uitslag jammer . Heb goed gereden maar op de kemmelberg kon ik niet voluit gaan en werd ik opgehouden ,we hebben de kloof niet meer kunnen dichten we zagen het peleton constant rijden tot in Kruiseke. Toch mooi dat ik in Wervik geraakte wat maar voor zo een goeie 90 tal renners gelukt is.
Zondag 19° Madonna-Langemark om 14u30 Dinsdag 22° Interclub-Wervik 160km om 12u50 Vrijdag 24° St-Jan-Ieper om 16u30 Zondag 26° Spierre-Helkijn om 15u00 - nog niet zeker zal zondag beslissen Woensdag 29° Interclub-Oudenburg om 14u00
Ichtegem 28°/50 - sterk gereden vandaag Boezinge 30°/39 - in de 1° ronde wast al gepaseerd had te veel schrik in die regen. Slijpskapelle 22°/29 - heb me geforceerd in de 1° ronde ben naar de leiders gereden maar moest het vlug bekopen en voelde me onwel na de wedstrijd .En ook ni veel kun slapen en om 3u30 al op om te gaan werken. Weer eens dom gereden in plaats van wat mee te rijden in de groep.
Donderdag open koers Boezinge om 16u30 Zaterdag te Comines om 15u00 Maandag te Ledegem om 15u00
30°/65 Goed gereden vandaag maar ik kreeg jammer genoeg enorm veel krampen de laatste 50 km, mijn eigen fout wan ik heb veel te weinig gedronken.Had zondag ook al last had van krampen , ik zal wat meer moeten leren drinken in de koers. Ben al bij al tevreden heb mijn koers toch kunnen uitrijden al was het afzien ik mocht niet te groot draaien of ik had kramp. Anders zat er veel meer in of die 30° plaats maar ik moest blijven zitten telkens er enkele renners wegreden en mij beperken tot gewoon mee te rijden achteraan. Ik heb toch wel een goeie start genomen nu ik terug bij de elzc koers. Enkel nog wat mooie resultaten rijden nu
Sterk gereden vandaag, vanaf de start was ik in de aanval met een renner van deerlijk juist voor het in gaan van de 2°ronde heb ik mij laten uitzakken naar 4 achtervolgers want het ging ietsje te vlug dan waren we met 6 koplopers in de 3° ronde an in de 4° ronde zijn we gegerepen door de groep . Ik heb toch een 20 km mee vooraan gereden maar ben nog niet zo sterk zoals vorig jaar maar toch wel een opsteker na vorige week een paar dagen ziekte vreesde ik er wel beetje voor om weer minder te presteren ,maar het ging goed. Op het einde waren 4 renners in de aanval waaronder Guy Smet die de wedstrijd won ,in de voorlaatste ronde reden er nog 14 renners weg ik twijfelde even omdat er een ploegmaat mee was en ben zo blijven ziten op de kop van het peleton. In de laatste bocht naar de eindmeet toe zat ik nog 2° maar de renner voor mij viel even stil en ik zat ietsje te groot om nog erover te gaan omdat ik ook eventjes in de remmen moest gaan.Beetje tegenvallende uitslag top tien zat er zeker in vandaag. Zondag open koers in Ledegem om 14u30 Maandag open koers in Diksmuide om 19u00
Ziek vandaag de ganse dag last van krampen in aan de maag en diaree ,had mss niet mogen starten maar wou het toch proberen ik had hier naar uitgekeken om te starten in Poperinge. Maar na 4 van de 40 af te leggen ronden moest ik de rol al lossen. Ik was terug een 3 tal weken goed aan he rijden en nu weer dit . Zondag start ik enkel als ik geen last meer ondervind an de maag.Vandaag ben ik 2 uurtjes gaan losrijden maar tging niet zo vlotjes,morgen rusten en dan zie ik wel.
Mijn eerste wedstrijd bij de elzc is me goed bevallen, 34° op 42 renners . 50 ronden moesten worden afgelegd goed voor 80 km ,waarvan ik er 48 gereden heb goed voor 76,5 km aan 44 gem. De laatste 5rondjes waren er toch wel teveel aan maar ik mag uiterst tevreden zijn over het resultaat . Vandaag heb ik uitslag van mijn bloedtest van vorige week ijzer nog altijd veel te laag 16 stond het normaal aan 70 à 80 mijn sportdokter heeft nu nieuwe ijzerpillen voorgeschreven en vitamines ,en de bloeddruk was ook nog veel te laag.
Dond.5 juli criterium te Poperinge om 19u00 Zond. 8juli Harelbeke niet gestart-ziek Woen. 11 juli open koers te Menen om 13u30 Zond. 15 juli open koers te Ledegem om 14u30 Maa. 16 juli open koers te Diksmuide om 19u00 Vrijd. 20 juli criterium te Ichtegem om 19u00 Maa. 23 juli criterium te Boezinge om 19u00 Dond.26 juli open koers te Boezinge om 16u30 Maa. 30 juli te Ledegem om 15u00
Ik probeer zo vlug mogelijk de uitslagen op mijn blog te plaatsen maar momenteel heb ik problemen met mijn pc,en moet ik op iemand anders beroep doen om mijn blog aan te passen . Uitslagen kun je ook bekijken op de site van www.wielerbondvlaanderen.be je gaat naar uitslagen en dan kies je de datum heel simpel.
Dinsdag start ik het criterium te Staden om 18u45 bij de elzc , vanaf nu rijd ik terug bij de elzc en hoop dat de conditie voort blijft verbeteren zodat ik nog enkele mooie uitslagen kan rijden en dat ik nu wat gespaard blijf van gezondheidsperikelen.
25° op 59 vandaag , weer goed gereden maar tegenvallende laaatste 500m en voelde ook dat ik de km's een beetje miste de laatste ronde. Maar ga het toch nog wat kalm aan doen deze week dat ik me niet direct terug kapot rijd.
Ben vandaag 7° geworden te oostrozebeke, we werden uitgeregend tot en met maar voelde mij echt weer eens goed vandaag ik hoop dat het nu wat beter blijft gaan met de gezondheid zodat ik eindelijk nog eens wat kan tonen dit seizoen. Morgen start ik in Zwevegem om 16u30 bij ovwf.In ieder geval ben zeer tevreden en mijn weekend is al geslaagd.
Zaterdag start ik in Oostrozebeke bij ovwf om 16u30 Zal zien of het al wat beter gaat of niet heb 3x maal wat losgereden sinds vorige week woensdag en veel gerust , zie wel of ik al wat sterker ben geworden het wordt afwachten. Ik moet nog ook enkele testen afwachten die ik nog moest laten doen van mijn sportdokter hopelijk zijn die goed.
Dit weekend ga ik niet van start in Waregem op advies van de dokter moet ik rusten en enkel mij beperken tot wat losrijden het heeft geen zin om mij verder te forceren en zo mijn verdere seizoen in gevaar te brengen. Afwachten tot mijn ijzerwaarde weer normaal is en dan de conditie weer wat opbouwen.
Woensdag start ik te Lochcristi - Hijfte om 17u00 bij de waod.
Vandaag weer een baaldagje in Lochristi ,ik werd al na 25km uit de koers genomen nadat ikin de 4° ronde vd 12ronden moest lossen. Enkele renners lieten de gaten vallen en ik geraakte gewoon niet meer vooruit, zware benen niet te doen .Zo erg is het nog niet geweest dit siezoen ,ook te maken met mijn keelonsteking vorige week en mijn groot tekort aan ijzer en die antibiotica zal er geen goed aan gedaan hebben.Mijn dokter raad me aan om het wat kalm aan te doen en mijn ijzerkuur af te wachten .
Zondag 10 juni ga ik van start in Waregem -Biest om 17u30 bij de ovwf
25° op 59 vandaag , weer goed gereden maar tegenvallende laaatste 500m en voelde ook dat ik de km's een beetje miste de laatste ronde. Maar ga het toch nog wat kalm aan doen deze week dat ik me niet direct terug kapot rijd.
