Even Jullie Aandacht!!!! Personen die met een BMI van 25 leven : JULLIE ZIJN GEZOND!!! jullie zullen het langste van allemaal leven! Dus geen zorgen over dat buikje : het is gezond! Maar voor mensen die willen gezonder gaan leven heb ik een paar tips! Een reinigingsdieet wat mag U eten: Zuivel: melk (elke vorm) boter, eieren , yoghurt Vis & vlees: gekookt, gestom of gebakken : niet braden. groenten: aardappelen, bloemkool, spinazie, wortels, tomaten Fruit: alles zetmeel: roggebrood, crackers, rijst, maïs dranken: water, thee, koffie, vers vruchtensap, wijn (vermijd goedkope wijnen) vis: vermijd zalm, sardines of gedroogde vis anders: geen kant & klare maaltijden.
Hallo!!!!!! Eerst wil ik jullie even een gelukkig Nieuwjaar wensen!! Hopelijk hebben jullie goede voornemens gemaakt!!!! Hebben jullie momenteel ook last van een buikje die is gegroeit tijdens de feesten? Ik een heel klein beetje maar ik heb een middeltje om ze kwijt te krijgen!! 3 dingen die je moet doen: Zoek een sport die je heel graag doet: ZUMBA --> werkt verslavend Eet in plaats van tussendoortjes zoals chocolade of ongezonde koeken: fruit maar ook droge koeken als bitterfood mogen! En s'avonds in plaats van chips, drink fruitsap of eet een stuk fruit! And as last probeer zoveel mogelijk water te drinken en verwen jezelf met cola of fanta light!!! Zo .... Tot de volgende en suc6!!!!
Welke make- up gebruiken om er op een werkdag stralend uit te zien? Eerst begin je met je gezicht te reinigen Daarna breng je foundation aan Nadien een bronzer Oogschaduwbasis oogschaduw in je favoriete kleur eyeliner mascara en nu nog een lekker geurtje en klaar is kees! kristien
Hoe goed je haar stylen? Wel mijn truc is... S'morgens als je niet veel tijd hebt steek je de helft op en stijl je gewoon helft per helft! Maar als je meer tijd hebt Verdeel je je haar in allerlei partjes dan stijl je part voor part en komt er een prachtig totaal.
Met 1stem is de jeansjas het slechtste kledingstuk Dus hier zijn tips om je jeansjas beter te laten uitkomen Een knierok met hakken en een truitje is ideaal om er een jeansjas op te dragen! Maar je kan het ook combineren met een jeansbroek ( geen zwarte broek), minirokje. Afgeraden: lange rok, driekwart broek met laarzen, rok met legging of kousenbroek. Maar je kan ook doen zoals ik heb gedaan voor deze zomer een jeansjas kopen. Maar je ziet niet dat het er 1 is. De mijne is zwart en heeft een grijze kap. Dus ga in de winkel op zoek naar jeansjassen zonder die felblauwe kleur! Maar een versleten oude jeansjas past wel alleen maar op een oude gescheurde broek! Kristien
Wat als je opeens laat in de avond zin hebt om te winkelen? Maar de winkels zijn niet meer open. Dan bestaat er een handige oplossing! Waarschijnlijk heb je al gehoord van online shoppen maar nog nooit geprobeerd. Meestal heb je online heel vaak coole spullen waarvoor je niet zo veel betaalt. Mijn favorieten zijn : la redoute, Klingel, 3suisses, Neckermann, bon prix, yves rocher Heel mooie spullen voor een redelijke prijs! Of als je interesse hebt voor tweede handse spullen kan je naar ebay of Kapaza surfen waar je een geheel aanbod hebt aan tweedehandse dingen. Al deze namen hoef je gewoon maar in te tikken bij google en in 1.2.3 ben je er! xx
1/ Gebruik zo weinig mogelijk make-up. Laat de zon je gezicht bruinen. Maar smeer je voor het zonnen wel goed in zodat je achteraf niet zo rood bent als een kreeft!
2/Was elke avond je gezicht voor je gaat slapen. Liefst niet met zeep maar met een reinigingsmelk speciaal voor je huidtype!
3/ 2liter water is een must ! Probeer iedere dag 2 liter water proberen te drinken is gemakkelijker door 4 flessen van 50cl te vullen.
4/Probeer zover mogelijk van de airconditioning te zitten dit droogt de huid uit. Gebruik een goede vochtinbrengende dagcréme zodat je huid niet uitdroogt.
5/ Last but not least ga regelmatig sporten. 30min per dag is al voldoende voor een stralend gezicht!
Waar haal ik mijn info? Onder de balk mijn favorieten ziet u kernwoorden staan naar mijn favoriete site's. En daar haal ik de meeste info vandaan. In mijn poll zal u telkens vragen zien staan of ergernissen. Wat blijkt de grootste ergernis of vraag te zijn zal ik proberen een antwoord op te geven. Ik zal proberen elke maand de poll te veranderen xx
Hallo, Binnenkort zal ik berichten te voorschijn toveren over fashion, make-up, winkelketens, gewicht verliezen, gezondheidstips. Maar ik zal eerst mezelf eens voorstellen ik ben Kristien, ben momenteel 16 en mijn grote idolen zijn Trinny & Susannah!!! Wie vragen heeft mag ze altijd stellen !! xxx
Volledig bedrukte jurk Taillissime Fris is het kenmerk van dit jurk, geheel bedrukt en de hals is mooi afgewerkt met cornélie een soort van ajourmacramé. Met striklint achteraan, naden op de borst en kleine aangeknipte mouwen met splitjes op de bovenkant is het jurk afgewerkt en prachtig. De voering bestaat uit 100% katoen en de lengte telt 105 cm. xx bron : la redoute website
Hoe goed je haar stylen? 
