|
L.B.G. Molenbeek Infoblad nr 282
HULP EN VERMAAK
Gemeenteplein 9 3° kwartaal 2010.
Molenbeek
REKENING NR : KBC 733-0359726-80
|
IBAN BE47 7330 3597 2680
Augustus 2010
|
Dit jaar gaan we, gezien het succes de voorbije jaren een verblijf boeken in Bütgenbach, uiteraard met een volledig ander programma. Dit verblijf zal doorgaan op volgende datum: van 02 tot 06/08/2010. Er zullen dus meerdere leden ontbreken op het Gezellig Samenzijn van eveneens de 2° Augustus maar we zullen U een telefoontje geven.
Elke 1° woensdag van de maand en dit tot september kan men gaan lunchen in het Bonnevie park tussen 12 u 30 en 13 u 30.
Op maandag 02 augustus 2010 om 14 u ons gezellig samenzijn met presentatie van het programma en de viering van onze jarigen. Deze maand zijn het de vriendinnen Mimi en Adeline. + Mertens Monique
Hartelijk Proficiat !
Op zondag 29 augustus gaan we samen naar de Familiedag van de Liberale Mutualiteiten in het coolste openluchtmuseum ter wereld, namelijk Bokrijk. Het is een ideale mix voor een leuk en gezellig dagje uit met familie en vrienden. Het is er de hele dag feest met onder andere optredens van Christoff dus ambiance verzekerd, treden ook op The Oak City Jazzband, het All round trio Domino, de Coverband We Two, Lasgo en special guest Lindsay. De toegangsprijs bedraagt 7 kinderen onder de 12 jaar hebben zelfs gratis toegang. Wil je genieten van de barbecue dan betaal je 15 extra en voor de kinderen tot 12 jaar is dit 10 . Inschrijvingen dienen te gebeuren VOOR 31 juli 2010!!!
Ook op 29 augustus is er voor de thuisblijvers de mogelijkheid om naar het Cabaret te gaan in Dussy club met optredens van Francis Guntler, Dirk Peeters, Pairiot Ralp en Cindy Nelson.
Afspraak : Zinnema toegangsprijs 12 .
Op maandag 06 september 2010 om 14 u ons gezellig samenzijn met presentatie van het programma en de viering van onze jarigen.
Op dinsdag 07 september organiseren we een multiculturele uitstap met luxe autocar van de firma Business Coach naar Eupen en ruime omgeving. We bezoeken het Historisch Museum van de stad Eupen, daarna een rondleiding door de stad met plaatselijke gids en een bezoek aan de Chocolaterie Jacques. ,We vertrekken aan de Carpool parking in Meise om 7 uur en aan het Boudewijnstadion om 07 u 30. Deelname in de onkosten : Leden 37 , niet leden 40 . Voor de rest komt de kassa tussen. Inschrijvingen en betalingen zo spoedig mogelijk bij : Van Moer Etienne.
Op 26 september 2010 : Starfestival
Together met Jean-Pierre Lepoutre crooner, Geert Valcke pianist, en de concertband De Ster uit Evere alsook de koninklijke Filharmonie van Jette.
Toegangsprijs 12 .
Op 30-09-2010 gaan we naar een Cruise met Strato-Vani een uniek eenmalig spektakel met optredens van Wil Tura, Monika Martin één van de grootste Oostenrijkse artiesten bekend van de grote Duitse tv-shows, ook de Diamond Brothers enz
Wij genieten van een korting van 5 en we krijgen er dan nog een CD van dit optreden bovenop. Dit is altijd vlug volzet het komt er dus op aan om zo vlug mogelijk te reageren. L.B.G. Brabant gaat zodra alles geregeld is ons de laatste details overmaken.
Op maandag 04 oktober 2010 om 14 u ons gezellig samenzijn met presentatie van het programma en de viering van onze jarigen.
Op 07 november 2010 gaan we naar een Russische Show en dompelen we ons onder in de Russische sfeer met optredens van onder meer Piotr Isbach, Eric Goovaerts, Dirk Peeters en het Media Ballet Toegangsprijs 12 .
Op maandag 08 november 2010 om 14 u ons gezellig samenzijn met presentatie van het programma en de viering van onze jarigen. Uitzonderlijk de 2° maandag aangezien de
1° maandag Allerheiligen is en de kantoren gesloten zijn.
Nog enkele activiteiten in een notendop : Op 02 september bezoeken we het Magritte museum in Brussel met rondleiding door een ervaren gids.
Op 08 september kunnen we gaan proeven van de biodiversiteit op het Kasteel van Horst.
Op 14 oktober gaan we naar de tentoonstelling : Ensor ontmaskerd met de vele werken van deze schilder.
/
En op 22 november in de lokalen van de Liberale mutualiteit van Brabant wordt er een theatermonoloog opgevoerd met Leen Persijn. Van al deze activiteiten zal er meer informatie en concrete afspraken verschijnen in de programmas van de volgende maanden.
Ik denk dat daar toch zowat iedereen zijn gading in kan vinden en natuurlijk komt dit alles boven op onze maandelijkse gezellige samenzijns.1
1 Voor de uitstappen georganiseerd door L.B.G. Brabant, vraagt men om op de eerstvolgende vergadering reeds een optie te nemen opdat zij tijdig zou kunnen afspreken met de gidsen. ' 02/209 49 30.
Mochten sommige van onze leden problemen hebben met het gebruik van hun computer, kan er altijd beroep op ons gedaan worden. Wil je ook zo een mooie PowerPoint presentatie maken, geen nood, geef ons een seintje.
Vanaf nu starten we regelmatig met een nieuwe rubriek:Tip van de maand.
Wanneer hebben we een te hoge bloeddruk en wat kunnen we eraan doen?
Men spreekt van een te hoge bloeddruk of hypertensie wanneer er bij verschillende bloeddrukmetingen tijdens afzonderlijke raadplegingen een bloeddruk wordt gemeten die hoger is of gelijk aan 140/90 mmHg.
Symptomen zoals duizeligheid, hartkloppingen, vermoeidheid, oorsuizingen, regelmatige neusbloedingen en hoofdpijn kunnen al een voorteken zijn van een verhoogde bloeddruk.
Bij een te hoge bloeddruk zal het hart krachtiger moeten samentrekken om het zuurstofrijk bloed naar alle weefsels in het lichaam te pompen. Een verhoogde bloeddruk is geen ziekte op zich maar wel een belangrijke risicofactor voor het ontwikkelen van hart- en vaatziekten zoals atherosclerose (slagaderverkalking), hartinfarct, hersentrombose, enz
Bovendien vormen hart- en vaatziekten de tweede belangrijkste doodsoorzaak in België. Daarnaast kunnen ook de nieren en de ogen aangetast worden door een te hoge bloeddruk. Als algemeen principe geldt: hoe hoger de bloeddruk, hoe groter het gezondheidsrisico.
TIPS: Voeg geen extra zout toe en plaats gewoon geen zoutvat op tafel. In begin is het misschien even wennen maar eens de smaakpapillen zich hebben aangepast merkt men het niet meer en profiteert men optimaal van de echte smaak van het gerecht.
Rauwe en kort gekookte groenten behouden ook veel meer hunnatuurlijke smaak.
Geef vis en vlees meer smaak door ze te marineren, te stomen enz
Niet bereide diepgevroren voedingsmiddelen bevatten geen toegevoegd zout in tegenstelling tot voedingsmiddelen in blik en bereide gerechten. Veel succes en laat het jullie smaken.
Wist u dat de Liberale Mutualiteit van Brabant ook tussenkomt in dieet adviezen en zelf hiervoor kaarten ter beschikking stelt en dit aanmoedigt door een tussenkomst te verlenen. Deze kaarten zijn ter beschikking aan de loketten.
Bij het ter perse gaan vernamen we het overlijden van ons aller vriend Rosom Victor op 16 juli. Wij zullen hem steeds gedenken als een dierbare en goedlachse vriend. Bij deze bieden wij onze oprechte deelneming aan, aan zijn naaste familie en vriendenkring.
Wil je jezelf uitdagen en jezelf in positieve zin verbazen, twijfel dan niet langer en neem een taak van vrijwilliger op in ons bestuur, onze leden zullen er U dank om weten.
Een verwittigd persoon is er twee waard.
Wist u dat de Liberale Mutualiteit een tussenkomst geeft aan haar leden die in orde zijn met hun aanvullende verzekering? Een goede mededeling: in 2010 worden de verschillende verzekeringen niet verhoogd, niettegenstaande de crisis en voor gezinshoofden zelfs met 3 verminderd, als dat geen goed nieuws is.
Nuttige folders te bekomen aan de loketten van onze Liberale Mutualiteit. !
Voor de internauten # onder ons, is er de mogelijkheid om steeds op de hoogte te blijven van het reilen en zeilen van L.B.G Brabant, hiervoor kan men op de Web-site van de Liberale Mutualiteit gaan, namelijk www.libmutbrab.be en daar de vermelding Links aanklikken en dan te klikken op LBV. Op dat ogenblik heeft men toegang tot de programmatie van LBG Brabant. # = gebruikers van het Internet.
Wij hebben ook een website gemaakt voor onze vriendenkring, u kunt deze raadplegen op het volgend adres: www.bloggen.be/vriendenkringlof
en E-mail: etienne.vanmoer@skynet.be of etvanmoer@hotmail.com
U bent er altijd welkom!!! Heb je graag hulp, vraag het maar aan Etienne Van Moer.
Met niet-leden bedoelen we personen die geen lid zijn van de Liberale Mutualiteit van Brabant.
Wie graag het verslag ontvangt van ons verblijf in Bütgenbach of Zuid-Tirol kan dit nog steeds bekomen bij Etienne Van Moer, men kan het ook consulteren op onze blog : www.bloggen.be/vriendenkringlof
Wat is "IBAN" ?
Meer en meer duikt het IBAN-bankrekeningnummer op in de plaats van de rekeningnummers met 12 cijfers en twee streepjes die we nu kennen.
Vanaf 1 januari 2011 zullen de oude rekeningnummers die van begin jaren zeventig in gebruik zijn genomen, verplicht vervangen worden door de IBAN-structuur. Dat is een overeenkomst in de Europese Unie, in wat daar in het afkortingenjargon SEPA heet, of de Single Euro Payments Area.
Voor uw eigen rekeningnummer vindt u de IBAN-versie op uw uittreksels of in uw online banking. Sommige bankinstellingen hebben hun overschrijvingsformulieren in die zin al aangepast. En die gaan dan in heel Europa hetzelfde zijn.
Oud Belgisch nummer
Het vroegere Belgische rekeningnummer bestaat uit 12 cijfers: 310-0150746-94.
Toelichting van de structuur:
- De eerste 3 karakters = rekeninghoudende bank
- De volgende 7 karakters = rekeningnummer in die bank
- De laatste 2 karakters = controlegetal (de rest van de deling van de vorige tien cijfers door 97)
Belgisch IBAN-nummer
Een Belgisch IBAN-nummer bestaat uit 16 karakters, opgesplitst in groepen van 4 tekens en gescheiden door een spatie.
Het IBAN rekeningnummer van LBG Molenbeek is BE47 7330 3597 2680
Toelichting van de structuur:
- De eerste 2 karakters = landcode (2 letters: BE voor België)
- De volgende 2 karakters = controlegetal (2 cijfers)
- De volgende 12 karakters = het vroegere nationale rekeningnummer (12 cijfers voor de Belgische rekeningen)
De BIC (of SWIFT) identificeert de betrokken bank.
De BIC-code identificeert de bank zodat betalingsopdrachten automatisch bij de juiste bank terecht komen. BIC staat voor 'Bank Identifier Code'. SWIFT is de registratie-autoriteit voor de BIC-codes, die bijgevolg soms ook SWIFT-adressen genoemd worden.
De BIC bestaat meestal uit 8 tekens (soms 11), en identificeert één welbepaalde bank.
De BIC van KBC = KREDBEBB
Geleidelijk aan zullen ook alle binnenlandse overschrijvingen met IBAN-codes moeten gebeuren. Maar het Belgische banknummer met de 12 cijfers (000-0000000-00) zul je voor overschrijvingen naar andere rekening in België steeds kunnen gebruiken.
Etienne Van Moer
|
