Eerste wedstrijd van het seizoen. Bedoeling is wat snelheidstraining uit te voeren na de vele LSD trainingen.
Water was koud, bitter koud 16°. Zwemstart zoals steeds chaotisch en brilletje blijkt na 200m al aangedampt. Dit maakt dat ik maar 2m zicht heb en ik niet met een goed gevoel zwem, heb steeds schrik voor kloppen. Kom uit het water na 21'20'' (101ste plaats). Ongeveer zelfde tijd als verleden jaar en had nochtans slechter gezwommen kwa gevoel.
Een rampzalige wissel maakt dat ik juist een peleton van 20 man mis! Achteraf blijkt dit voor mij de juiste groep geweest te zijn, zij bolden 1h02''. Ik samen met een andere pechvogel 3 ronden alleen gevochten om uiteindelijk opgesloprt te worden door achterkomend peleton van 20 man. Fietstijd 1h05''.
Begin aan het lopen met serieus vermoeide benen in 107de positie. Lopen gaat na 3 km toch redelijk en ik pers er toch nog 36'10'' uit op de 10km.
Ben daarmee nog 78ste op 180 geworden.
Samenvatting: Als wedstrijd mislukt maar doel toch bereikt: Zware training gehad, vooral in fietsen en dat is nog steeds wat telt met Embrun in het achterhoofd.
Volgend doel: BK kwart binnen 2 weken in Meerhout. Hopelijk met betere zwem
en wissel!
|
