Ik ben Poppe alain, en gebruik soms ook wel de schuilnaam schildpad.
Ik ben een man en woon in oostende (belgie) en mijn beroep is militair.
Ik ben geboren op 10/08/1962 en ben nu dus 63 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lopen.
vrijdag de strandloop heb er vertrouwen in mijn basissnelheid is verbeterd en mijn snelheid zou ik langer moeten kunnen aanhouden die verdomde 50 meter dat ik eind juni tekort kwam om me aan te sluiten bij die groep voor mij zou ik moeten kunnen overbruggen heb al enkele strandlopen gelopen en ik zou een grotere longinhoud moeten hebben (zie foto) zodus vol vertrouwen voor vrijdag toch ook een beetje nerveus we zien wel grtz en tot vrijdag poppetje
gisteren de sirene jogging in middelkerke de voorlaatste wedstrijd van het kustcriterium normaal gezien de vorige jaren goed voor 7 of 8 puntjes eens goed mijn best gedaan om een beetje veel los te lopen;maar dan weer het nadeel 10 min voor de start ging ik naar de startplaats en wat bleek , bijna iedereen stond al in het startvak een beetje vringen en pardons en ik stond op de 7 rij ik denk dat ik nog veel te braaf en te bescheiden ben want de meeste lopers die op het laatst erbij kwamen gingen gewoon vooraan aanschuiven dus de volgende keer ............................................... de start was dan weeral opletten om over niemand te struikelen en een eerste 400 meter vol met schijnbewegingen de eerste 2,5 km wind op kop gingen nog redelijk vlot en liep samen met peter haemers eens gedraaid 2,5 km wind mee, tempo een klein beetje opgetrokken tot 3:45/km op het laatste voor de draai kwam peter haemers mij terug voorbij ik besloot direct aan te sluiten met hem kwestie om met de wind tegen samen te zitten opeens riep mij iemand toe dat ik verkeerd zat en dat ik moest afgedraaid zijn groot was dan ook mijn verbazing als ik zag dat peter haemers maar de 5 km liep terug gedraaid en zo n 20 meter verkeerd gelopen zij hebben mij zeker niet gezien omdat ik zo dicht achter haemers liep de motivatie kreeg dan ook weer een dreun met nog 2,5 km wind tegen was het afzien daarna gedraaid met de wind in de rug en gewoon mijn tempo aangehouden want voor mij op 150 meter liep er nog iemand en ze hadden geteld en ik liep in 30 ste positie zodus nog een scheel puntje tijd 38:48 op 10km080m laatste km in 3:41 zodus al bij al tevreden op de druk bezette wedstrijd rita 54:34 en laatste km in 5:24 en dan nog de pech, rita strandde op een 31 plaats zodus geen puntjes voor haar maar je kent haar he deelnemen is ............................................ volgende loop waarschijnlijk de strandloop in oostende op 29 aug tot later poppetje
gisteren de 3 laatste loop van het kustcrit nu nog zondag middelkerke en oostende en het zit er weer op en als ik bij de 15 eerste ben dat valt af te wachten he zoals gezegd gisteren heist om 17u45 vertrokken en vooringeschreven en maar juist op tijd om een 10 tal minuten voor de start in de startvakken te gaan nog een redelijke goede startplaats achter een bende kinderen van 6 tot 10 jaar opgeletten geblazen bij de start dus startschot gegeven en weg zijn wij;eerst 5 km met wind in de rug dan draaien en 5 km wind tegen de eerste 5 km geen sandra dieter in mijn zoch en martin desmet die er ook was ,niet te zien wel niet achter mij gekeken wat mijn voorsprong was na 4,5 km had ik het gevoel dat ik te vlug was vertrokken maar bij het keerpunt kon ik dan mijn tegenliggers tellen en zo mijn plaats inschatten op het keerpunt gedraaid op plaats 29 dus 2 puntjes nu de hamvraag trek ik dit tempo door en vecht ik voor die 2 schele puntjes of spaar ik mij voor zondag waar ik normaal toch 7 a 8 puntjes moet pakken de keuze was vlug gemaakt want na 100 m voorbij het keerpunt kwam martin desmet mij al voorbij gesneld ik dacht bij mijn eigen F..K daar gaan mijn puntjes en voor ons op 200m liepen er nog enkele lopers maar martin zou martin niet zijn om me enkele bemoedigende woorden toe te roepen en me mooi uit de wind te zetten dan maar besloten om te proberen nog een KM of 2 mede te gaan met die brave gast ik voelde wel dat martin meer dan over had en dat hij eindelijk wachte op mij ik probeerde nog eens over te nemen van hem maar ik was al blij dat ik bij hem kon blijven dan heeft martin nog de rest van de 5 km mij uit de wind gezet(bedankt martin) en hebben we nog 2 a 3 lopers ingehaald (bedankt martin) en aan de aankomst heeft hij mij nog laten voor gaan met de woorden de puntjes zijn belangerijker voor jou dan voor mij (nogmaals bedankt martin) binnengekomen in 37:40 voor een 9km 520 meter zo nog een puntje of 5 gesprokkeld (dank martin) rita ook zeer goed gelopen 54:45 zo zie je regelmatig op het strand lopen doet wel goed voor de conditie dan NIKS meer gedronken daar in heist maaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaar wel afgezakt naar oostende waar ik en rita naar het pauluspleintje zijn geweest en daar nog een paar kriekjes hebben gedronken en al bij al; we hebben de boel daar niet gesloten deze keer grtz en meschien tot zondag in middelkerke poppetje
gisteren naar de panne geweest voor een wedstrijdje van 8 km weer een beginnerfout gemaakt geen meter losgelopen want het ging weer goed en ik ging ze weer allemaal pakken he de start ging goed, 1 km aan 3,24 en tweede aan 3,31 dan beentjes ontploft en de rest van de 6 km op karakter verder gelopen denk als 23 binnengekomen in 30:14 op mijn horloge het was geen volle 8 maar 7 km 600 meter rita 41:53 een goede wedstrijd gelopen en op laatste nog een sprintje in de benen wie dacht dat francis vermist was in frankrijk het is geen waar hoor hij stond gisteren samen met charlot en kids ons aan te moedigen eens aangekomen hebben wij dan afgesproken in veurne want het was daar kermis eens aangekomen een demonstratie gehad van charlot in het schieten:wink jammer dat ze geen machinegeweer hadden dan had ze meschien iets geraakt dan nog eentje gedronken en om 1 ht thuisgekomen met als resultaat vandaag een beetje pijn in mijn haar zo zie je dat francis een slechte invloed uitstraald naar de brave man nu een weekje rust,geen wedstrijden enkel een beetje loslopen grtz poppetje
de warmste ing dat ik al heb gelopen na wat navraag te hebben gedaan heb ik toch een sticker kunnen krijgen om vooraan te starten het is een kwestie van je tijd verleden jaar,maar verleden jaar gekwetst en de uitslag mee van 2006 die dame kon mijn charme niet weerstaan en ik kreeg een stickertje ze was waarschijnlijk blij dat ik stopte met zagen gestart op de 3 de rij zodus heel goed he maar de startvolgorde deed wel wat vragen rijzen dirk verleyen stond in mijn vak en als je dan ziet dat sonny matton in het vak voor dirk staat stelt men toch vragen hoe men eindelijk de startvolgorde bepaald nu ik was goed weg en hield de eerste 2 km gemakkelijk de tijd van 3:40 de km dan een tempo van 3:50 aangehouden tot km 7 dan begon de vermoeidheid door te wegen van die wedstrijd van vrijdag(ten miles) de laatste 3 km was dan ook op karakter en dit ging redelijk goed het kopje zit weer goed veel dank aan rubben luc die op het goede moment naast me kwam rijden met de fiets en mij water aanbood dank daarvoor ben ook veel aangemoedigd door de vele supporters;dit doet wel deugd hoor iedereen bedankt aangekomen op plaats 67 zij een toeschouwer met een tijd van 37:32 wetende dat het 9km800m zodus 300 meter verder dan verleden jaar ben ik heel tevreden met mijn loop rita ook zeer sterk gelopen zij is binnengekomen op 53:44 en ook vrijdag de ten miles gelopen,goed he maandag en dinsdag rust want woensdag is er de kustloop in de panne en ik zou daar graag nog enkele puntjes sprokkelen nu me eens laten verwennen en eens een mosseltje eten met brood een glasje witte wijn zal er ook wel ingaan hoor grtz en tot in de panne meschien poppetje
gisteren de ten miles in wenduine gelopen je kan de tijden niet vergelijken bij verleden jaar;het was een ander parcour en volgens de meeste mensen ietjes zwaarder dan vorig jaar de start is nog altijd een moeilijk iets;start en direkt een bocht naar links en dan een smaller paadje pas na 2 km op de grote baan waar je het tempo kon aanhouden heb volledig mijn eigen koers gelopen naar niemand en naar niks gekeken een tempo die altijd onder de 4 min/km lag het tempo altijd goed kunnen aanhouden paul meulebroek die zo n 500 meter voor mij liep heb ik nog bijgebeend zo een 3 km voor de aankomst dan direkt de kop ovegenomen en nog paul uit de wind gezet ik kon de kat niet uit de boom kijken want er volgden nog 3 lopers ; ik liep dan op de 26plaats de laatste rechte lijn had paul nog iets over en liep dan op zo n 10 meter voor mij over de aankomst ik had een tijd van 1:00:16 zodus weeral 4 puntjes in het kustcriterium de totale afstand was 15 km 260meter rita 1:26:10 dus allebij zeer tevreden en dan maar eentje gedronken met gino en de rest van de bende en de boel dan maar gesloten met enkele kriekjes de conditie is goed tot zeer goed dat komt waarschijnlijk door mijn duivejong die ik nu en dan eet oeps weer al een van mijn geheimen verklapt morgen de ing te oostende maar daar verwacht ik zo veel niet van want heb gisteren mijn beste pijlen verschoten he grtz poppetje
vandaag wedstrijd kustcrit knokke minder wind dan gisteren en een beetje warmer wel meer volk dan in zeebrugge zo een 1160 deelnemers aan de start stond alexander diaz rodriguez juist achter mij;ik dacht in mijn eigen als ik die kan volgen zit ik goed ik heb hem dan maar wijselijk voor me laten staan kwestie van je meerdere te kennen na een korte babbel met die vriendelijke gast het startschot 2,5 KM wind op;niet te zot gestart en een beetje gekeken naar hartslag toch moest ik een gaatje laten op dieter;verdomme wat loopt die goed tegenwind op het draaipunt 5 km wind mee zat ik op een 29 plaats toch nog een puntje dieter zo een 200 meter voor mij en nog enkele gasten tussen ons allemaal goede mikpunten om bij dieter te geraken goed tempo kunnen houden en meter per meter dichter bij dieter op 100 m van het keerpunt nog een kleine versnelling moeten doen om juist op het keerpunt bij dieter te komen nu de laatste 2,5 km windop de eerste 500 meter een beetje weggestoken achter dieter en nog een andere loper dan terug de kop overgenomen en om beurten de kop getrokken met die andere gast dieter begon te kraken maar breken zeker niet zo kwamen we aan met een tijd van 42:23 en dieter een 10 meter achter mij ik denk op plaats 23,en toch weer 7 puntjes he willy was zoals gisteren ook weer van de partij,die is niet te temmen he couvreur, watty,waren er ook rita heeft het ook zeer zwaar gehad zeker over die glibberige golfbrekers met al dat zeewier en het mos op sommige plaatsen toch gevaarlijk maar tevreden want 2 wedstrijden op 2 dagen is voor iedereen zwaar;en dan nog op het strand nadien nog een terrasje gedaan met gino en nog enkele gasten van lombardsijde vandaag een kleine 10 km loslopen en morgen rust vrijdag de tien mijl van wenduine en zondag ing run oostende grtz poppetje
vandaag gaan lopen in zeebrugge(kustcriterium) zeer veel wind en een omloop 2,5 km wind tegen ;2,5 km wind mee en terug 2,5 km wind tegen om dan aan te komen met de wind in de rug een heel zware loop met halfhard zand en dan die zware wind goed gestart en zat in een goed groepje een beetje schuilen kon geen kwaad maar na 1 km ging het groepje een beetje te snel voor mij en liet ik mij afzakken naar groepje twee dieter dacht daar anders over en ging mee met het eerste groepje ons tempo werd goed onderhouden en nu en dan kon ik eens de kop overnemen we liepen in 26 positie dieter moest toch plots lossen van het kopgroepje die er een snel tempo aan overhielden nu zat hij te zweven tussen groep 1 en groep 2 op het draaipunt waren wij al bij hem gekomen nu 2,5 km wind in de rug van een sterk tempo gesproken,maar ik mocht niet lossen uit dat groepje want straks weer die wind op na 2,5 km terug wind tegen met een man of 6 die nog overbleven van ons groepje er weer tegenaan maar er waren er maar 2 fris genoeg om elkaar af te lossen en dat was ik en ene van sodibrug op 100 meter voor ons nog 2 man en we liepen het gaatje met veel moeite toe juist voor de draai en de wind in de rug kwamen we bij die 2 man nu dacht ik die mannen die constant in mijn zog hadden gezeten gaan er nu op en over mij maar ik kon zeer goed stand houden en liep er nog dieter vanaf ook de laatste km kwam ik nog bij cliff van sodibrug(ook niet van de minste)en ging er nog vlot over laatste km afgelegd in 3:49 denk de 19 plaats in een tijd van 42:37 zeer tevreden en een opsteker voor mij denk dat ik 11 punten voor het klassement heb gehaald dieter nog tegen ze voeten gekregen van die ene van sodibrug omdat hij niet wilde of kon overnemen en hem op het laatste nog heeft voorbijgestoken van een klein zerig mannetje gesproken trek het je niet aan dieter het was fustratie omdat hij achter je was rita ook zeer goed gelopen die heeft weeral 10 puntjes gesprokkeld als ze zo verder doet zal ze nog meer punten halen dan ik dan nog iets gedronken thuis in het zeteltje en nu naar mijn bedje morgen een loop in knokke slaapwel en tot morgen poppetje
de tweede wedstrijd van het loopcriterium van de kust is ook al gelopen op 9 juli om 19;30 was de start er stonden 5 olifantjes aan de start sandra dieter; willy l; watthy; Rita en ik na een volledige dag regen en wind hadden we toch besloten om naar nieuwpoort af te zakken juist voor de start stopte de regen;wat een geluk de start was weer hevig; wetende dat de eerste 30 personen maar punten krijgen starte ik dan ook vlug na 2 km tegen wind en redelijk zacht zand zat ik in een groepje van 10 personen waaronder sandra en watthy door omstandigheden werd ik de kop opgedrongen en kon zo n 500 meter kop trekken daarna namen ze terug over ik zakte langzaam uit naar de staart van het groepje,toen opeens nam sandra de leiding over het groepje over en gaf er een lichte snok aan ammaaaaaai wat was die sterk bezig,ik moest als enige afhaken van dit groepje met nog 400 meter voor het keerpunt en wind tegen viel ik bijna stil zeker hoe ik zag dat sandra en watthy goed doortrokken eenmaal het keerpunt voorbij dacht ik met lange halen hun terug bij te benen maar met die stroken zacht zand bleef de kloof even groot toen zag ik dat sandra nog eens meeging met de demarage van paul meulebroek(ook geen watje)kraakte de veer bij mij mijn tempo gehouden en het niet meer kunnen goedmaken met de twee zeer sterke olifantjes al bij al goed gelopen van alle olifantjes willy 3 punten; ik 7 punten; watthy 9 punten;sandra 12 punten zodus een zeer goed resultaat he rita ook zeer haar best gedaan op dit moeilijke parcour en na een 14 dagen van ziekte ze stond dan ook haar vrouwtje(lees mannetje) en kwam binnen als 20 ste vrouw en veroverde daarmee 10 punten in het klassement de site waar je het klassement kan terugvinden is www.sportoverlegkust.be donderdag lopen we in zeebrugge de 4 wedstrijd van het kustcriterium want woensdag moet ik werken en is er de 3 wedstrijd in koksijde zodus geen puntjes daar vrijdag is er al de 5 loop in knokke twee dagen achter elkaar is ook mijn specialiteit niet maar ik loop hem toch mee je weet maar nooit tot donderdag meschien grtz poppetje
de eerste loop van het kustcriterium zit er al op het was in blankenberge een beetje wind en een beetje regen en een berezwaar parcour ik deed eindelijk mee om te genieten van de mensen die op het strand spelen (zie foto) maar door het slechte weer waren er bitter weinig mensen op het strand uitgenomen 172 onnozelaars die elkaar proberen in te halen nu de wedstrijd een redelijke snelle start op de dijk en 100 meter verder de duinen in goed gestart maar niet aan 100% DE GINO PUYSTJENS had geen goesting om er een trage wedstrijd van te maken en koos al van in het begin het hazepad na 2 km in de duinen het strand op 40 trappen naar beneden die nog al glad waren en op naar het zachte hard zand 4 km op het zachte harde zand en een beetje wind tegen op het keerpunt gedraaid als 29 de gino als 9 de en juist achter mij sandra dieter die had besloten van in de start eens heel diep te gaan en zolang mogelijk bij mij te blijven dat lukte hem nog aardig ook maar in de duinen zou hij er wel af moeten dacht ik nu terug de duinen in 40 trappen naar boven nie te doen ik was dan ook tevreden dat die 4 lopers voor mij en die 2 achter mij stapvoets naar boven gingen ik heb dan maar wijselijk hun voorbeeld gevolgd eens in de duinen een beetje versneld en dieter er niet af te krijgen uiteindelijk moe maar voldaan aangekomen gino 10 in 29:02 alain 26 in 30:26 dieter 27 in 30:28 watthy 35 in 31:10 rita 156 in 45:00 na 10 dagen met een ontstoken maag;bijna niets kunnen eten en nog niet helemaal genezen toch een mooie prestatie van rita op een zeer zwaar parcour dan nog EENTJE gedronken met de gasten en zonder prijs terug naar huis woensdag de tweede loop in nieuwpoort tot woensdag meschien grtz poppetje
konterdamloop bijna te saai om op te noemen;maar het was weer van dat de eerste km een gaatje van 50 meter en het weeral niet kunnen goedmaken dat is weer de conclusie van deze loop mooi weer en redelijk wind de start werd gegeven en we vlogen er terug in de bende pedro vincent rammant gino francis fiers enz enz starten juist voor mij;de eerste 800 meter kon ik erbij blijven maar dat stapje kwam ik juist weer tekort en tijdens een van die bochten waar ik weer achteraan liep moest ik weer meter bij meter lossen er bleven wel 3 jonge gasten in mijn schaduw maar namen geen meter over van mij de eerste ronde zo een 50 meter achter dit was nog te doen vond ik de tweede ronde nog altijd geen hulp van achter uit en heb dan maar blijven in de wind lopen halfweg de 2 ronde kwam raf de schacht mij voorbij en bleef een halve ronde op kop lopen voor mij oef dat deed wel eens deugd ietjes uit de wind lopen einde tweede ronde een kleine versnelling van raf en die 50 meter op het groepje voor ons had hij zo weggewerkt maar natuurlijk zonder mij want dit kan ik (nog ) niet de derde ronde dan terug kop getrokken met mijn drie schaapjes achter mij en we kwamen dichterbij op het groepje clint en francis en ook vrancken jacky de clint die nu en dan achter zijn begeleider fietser zich goed kon verschuilen tegen de wind en die ook geen meter kop had getrokken kwam de laatste rechte lijn in en versnelde daar nog eens eerlijk gezegd zouden ze die fietsers moeten verbieden want die rijden toch dikwijls eens in de weg hoor ik genaderd op zo n 15 tal meter van dit groepje wou nog een jump maken en een van die jonge gasten nam de leiding over en versnelde dit was de genadeslag in mijn eigen zij ik F.CK en ben dan maar aan mijn eigen tempo binnengelopen en zag mijn concurenten op 3a4 sec voor mij eindigen besluit: volgende keer minder kop trekken en ook een beetje profiteren en mij de eerste ronde vastmaken met een elastiek aan die moeilijke bende voor mij en tom boonen meevragen om me uit de wind te zetten rita niet gelopen vandaag en bezoek aan de dokter en een volledige week bijna niets gegeten beslisten daar anders over nu mijn voorbereiding nemen om de tweede helft van het loopcriterium af te werken heb nog 6 weken tijd om 50 meter goed te maken he grtz poppetje
de kogel is door de kerk van 26 nov tot 3 dec gaan we naar lanzarote om daar de marathon te lopen en rita de halve marathon die word gelopen op 29 nov het is een groepsreis met neckermann;er zijn al meer dan 100 inschrijvingen waaronder een 30 tal leden van sodibrug ik loop er de marathon zonder er een tijd op te zetten het zijn 4 ronden van 10km500m eindelijk loop ik hem als voorbereiding; om volgend jaar er eentje uit te kiezen om dan te gaan voor de 3 hr zodus zonder druk en trainingsprogramma;gewoon op gevoel het word een weekje zonnevakantie met de loop als toemaatje dit natuurlijk als de gezondheid het toelaat he grtz en tot vrijdag op de conterdamloop poppetje
de vuurtorenloop 20 sec beter of verleden jaar toch 10 plaatsen achteruit dat wil al genoeg zeggen he de concurenten zitten heel heel goed mijn tijd 42:16; had besloten niet meer zo zot te vertrekken want anders na 2 km kreeg ik al een klop nu rustiger vertrokken toch nog 3:30 de km het was gelijk anders; een groepje voor mij met een man of 10 op 50 meter volledig de eerste ronde op 50 meter blijven hangen WEERAL dat gaatje niet kunnen goedmaken aan de andere kant heeft mij bijna geen enkele loper mij nog ingehaald uitgenomen martin en hein ik durfde niet mee met die mannen maar nadien gezien moest ik meegegaan zijn met martin ja vijgen na pasen he heb nog enkele lopers ingehaald waaronder johan ;dirk;en nog enkele onbekenden al bij al tevreden met de loop maar ik kan beter die 4a5 sec de km dat ik tekort kom moet ik nog kunnen overbruggen zodus nog werk aan de winkel clint een plaats voor mij;zal moeten voor hem zijn op de conterdan want hij gaat nog denken dat hij goed bezig is de tijd van rita 37:38 een constante wedstrijd aan 5 min de km de trainer weeral tevreden maar veel pech voor hem we hebben de zaak niet gesloten het was 00h30 als we vertrokken zijn en clint zat daar nog met zijn sympathieke vriendin eerste pech oliebollenkraam was al gesloten tweede pech frietekot gesloten niks met de lotto nog een week langer werken heb dan maar een schele boterham geten en in mijn bed gekropen en gedroomd van oliebollen grtz poppetje
de keignaertloop zit er op 9 km in 34:02 voor de wedstrijd ging ik daarvoor tekenen maaaaaaaaaaaaaaaaaaaar goed gestart en zat meteen in de goede groep met francis,pedro;gino;vincent;koen;rammant en nog andere onbekenden na 2 km voelde ik al dat ik juist iedere keer een stap tekort kwam ik zat achteraan dit groepje en na iedere bocht en dat waren er heel wat moest ik iedere keer een gaatje toemaken hoe hard ik ook mijn tanden stukbeet moest ik ze meter per meter laten gaan zo zie je dat het niveau van de concurenten zeer hoog is he opeens kwam jacky mij voorbij en stelde voor om samen het gaatje van 20 m op het groepje dicht te maken maar met mijn laatste adem bedankte ik hem ervoor en liep hij alleen dit gaatje gemakkelijk toe na 4 km kwam martin en hein mij voorbijgesneld daar moest ik ook niet proberen mijn karretje aan te hangen want zij liepen zeker 2 km per uur sneller dan ik hoe hard ik ook op mijn resterende tanden beet ik moest ze laten gaan dan maar alleen de rest van de km afgemaald aan een aanvaardbaar tempo en zo nog dicht gekomen bij clint en haemers zodus al bij al tevreden maar nog veel werk aan de winkel rita heeft zeer goed gelopen 6 km in 30:59 dat is 1 minuut 36 beter als vorig jaar en dan nog adem over om mij aan te moedigen de trainer was tevreden zeer tevreden zelf want hij heeft samen met francis de boel gesloten rond middernacht hoeveel leffe s ik heb gedronken zeg ik niet anders eens naar de blog gaan van francis meschien lost hij iets grtz en tot later poppetje
ziezo juist thuis en al een zakje friet naar binnen gewerkt nu zo blij als een klein kind(zie foto) iets op de blog zetten de leffes na de loop hebben gesmaakt(als ze niet gepiekt worden)(lees ina) de nieuwe stadloop een week na brussel was koffiedik kijken was ik al voldoende hersteld;na wat losgelopen te hebben wist ik al genoeg zware en stramme benen. we zouden er het beste van maken zeker de start begon goed tot aan 2 km dan begonnen de benen al tegen te stribbelen het constant afwisselend parcour beton;gras;schors kroop al vlug in de vermoeide benen toch zag ik enkele gasten die ook in brussel waren(pedro vincent martin)afstand nemen van mij waren ze vlugger gerecupereerd of begin ik oud te worden zij waren vlugger gerecupereerd het enige wat ik kon doen vandaag was op karakter proberen de kloof zo klein mogelijk te houden dat lukte me aardig maar ik moest toch op de mannen vlug een minuut dertig toegeven al bij al was mijn eindtijd niet slecht 52:23 als je weet dat ik vorig jaar 52:42 heb gelopen kan ik maar zeggen dat de concurentie heel heel sterk bezig is hopelijk volgende week frissere benen rita 48:55 maar ook pijnlijke benen en beetje last van de rug die 20 km van brussel zaten er zeker nog in;en dan een hele week vroeg uit het bedje(5:30 hr) dat begint zwaar door te wegen he; nu deze week een beetje rust dat kan zeker geen kwaad en vrijdag er weer invliegen he
een loopje van 20 km door onze hoofdstad met 25000 deelnemers dat is de max 25 mei d day;na vele voorbereidingen en een stage in turkije de grote afspraak de verwachtingen lagen dan ook hoog en met mn laag nr stond ik toch heel goed vooraan eens aan de startlijn zag ik dat er vele concurenten een laag startnr hadden pedro;vincent;lefevere;janssens;fiers;laenens vrancken j enz de start werd gegeven en na 5 stappen trapte al iemand op mijn hiel ik ging plat op mijn neus gaan, had er iemand die achter me liep me niet bij mn trui getrokken nadien ben ik te wete gekomen dat het pedro was die me gered had van een buiklanding(dank daarvoor) ik versta me er niet aan degene die op mijn hielen trapte was een nr 187?? wat deed die eindelijk in onze blok? de eerste km doorgekomen aan 3:20,veel te snel natuurlijk een klein beetje gas teruggenomen de 2de km en daar gingen vincent,pedro laenens,en fiers mij al voorbij beetje bij beetje liepen ze weg van mij dan kwam jacky vrancken bij me en heeft mij dan veilig door de tunnels gebracht en nog goede tips gegeven na 5 km ging die ook te vlug voor mij en moest ik hem ook laten gaan ik dacht dat ik goe bezig was en toch lieten ze me allemaal ter plaatse toch ik voelde me goed en geloofde er in,tot ik martin desmet inhaald en die is toch ook niet van de minste en dit rond 11km dat gaf me wel een goed gevoel pedro zag ik ook lopen op zo een 500 meter voor mij,ideaal mikpunt ernaartoe dacht ik en wonder bij wonder dat lukte nog goed ook eenmaal bij pedro gekomen en een beetje te diep te zijn gegaan nog een dikke km bij pedro gebleven en hem een beetje moed ingepraat en zelf een beetje gerecupereerd dan zag ik dat de beste pijlen van pedro verschoten waren en ben ik dan de laatste 3 km nog op zoek geweest naar de 2 olifantjes die nog voor mij waren eenmaal aangekomen zag ik dat ik gunther nog had ingehaald zodus was ik tweede olifantje na frederik fiers die nog niet haalbaar is voor mij nadien heb ik maar via de computer gezien dat ik nog jacky vrancken had ingehaald ik heb hem zeker niet gezien want anders was ik bij hem gebleven in de moeilijke periode zoals hij al vele malen met mij heeft gedaan (sorry daarvoor jacky) ik maak het wel eens goed met je mijn tijd 1:21:39 en de 489 plaats ik mag natuurlijk niet beginnen zweven want zo een massaloop is meschien geen goede waardemeter want sommige gasten zoals watthy;jm thibout;en nog zovele andere hadden geen goed startnr en tegen dat ze allemaal die andere lopers hebben ingehaald dit is zeer moeilijk nu zaterdag de nieuwe stadloop dat zal pas een eerlijke uitslag te zien zijn maar toch ben ik heel tevreden met mijn prestatie rita heeft er ook een mooie wedstrijd opzitten met een tijd van 2:03:44 en een mooie 13498 plaats en met 2 lelijk verbrande oksel en armen,en ze was niet de enige dan laat ze nog altijd 10000 man achter haar,proficiat om de 4 km moeten aanschuiven voor een flesje water ik kan me dat goed voorstellen het is bij ons al dikwijls zo erg en we lopen in de eerste 500 wat moet dit achteraan niet zijn daarvoor heb ik ook altijd veel respect voor de minder getalenteerde lopers die mensen nog meer en langer afgezien dan ons en dan komen ze voorbij de aankomst en zien ze de andere lopers elk een dikke mars eten en die mensen die het juist nodig hebben daar is er niks meer voor en al bij al ze betalen toch ook 15 euro om mede te doen he stof tot nadenken grtz en tot zatedag poppetje
we zijn er klaar voor zondag gaan we met volle moed naar brussel de trainingen moeten nu vruchten afwerpen met mijn laag startnummer (682) sta ik goed vooraan daar zal het niet aan liggen juist zien dat ik tijdens de start niet in overdrive ga want het is een verradelijk parcour met de laatste 3 km constant vals plat verleden jaar had ik 1:20:35 mijn besttijd is 1:19:46 de concurenten zijn er ook;pedro johan watthy;frederik fiers;thibout j m;en desmet martin;laenens gunther enz het kan maar goed zijn;als we een eind kunnen samen blijven kan het maar goed zijn om het pr te breken he na de loop gaan we nog wat eten en DRINKEN en we zouden maar tegen 2 hr s nachts thuiskomen zodus om iets op mijn blog te zetten zal maar maandagmorgen zijn;als het kopje het toelaat he rita ook in form zij heeft hem nog maar 1 keer gelopen in een tijd van 2:02:41 deze keer zie ik het haar doen binnen de 2 hr met haar nr 9026 staat ze toch ook nog redelijk vooraan tot maandag grtz poppetje
hallo ik ben terug van turkije mijn hoogtestage zit erop 16 dagen op afzondering samen met het vrouwtje;heeeeeeeeeerlijk rusten; trainen;eten;massage;en nu en dan een drankje conditie goed aangescherpt;veel getraind en goed gerust slechts 1,8 kg aangekomen op al die tijd goed he wat dit zal geven weet ik nu nog niet;dit zullen we zien de 25 mei in brussel ik voel me zeker goed in mijn vel de reis zelf heel goed;mooi weer;goed eten;mooi hotel enz enz wel nu en dan eens de blogs ingekeken van de concurenten zo te zien ook allemaal in vorm dat beloofd langs deze weg zou ik nog wat willen vragen aan mijn loopvrienden die morgen naar torhout gaan op het einde van de avond verloten ze een reis naar lanzarote om daar eind november de marathon te lopen moest er iemand hem winnen of iemand die je kent dan wil ik dat reisje wel afkopen voor 400 euro ikzelf kan niet gaan want ik moet werken zodus als er hem iemand wint stuur hem maar door naar mij he want als alles goed gaat loop ik daar de marathon zal nu sluiten want ik ga nog een raki drinken grtz en tot een van die dagen poppetje
juist terug thuis van de st jansloop we hebben gestopt achter een zakje frieten als beloning het begon met een rare start een klein fluitsiniaaltje die bijna niemand hoorde en weg waren wij ik vond het weer een klotestart volledig ingesloten de eerste 500 meter en een beetje schrik voor een valpartij na 500 meter zag ik al een paar van mijn concurenten zo n 50 meter voor mij lopen en wat ik had verwacht had werd waar die verdomde 50 bleef constant 50 meter zelf na 3 ronden bleef dit 50 meter echt fustrerend maar al bij al mijn tijd was maar 4 sec slechter dan vorig jaar zodus mijn concurenten staan zeer scherp mijn tijd 38:11 als je dan nog weet dat sommige gasten nog een marathon hebben gelopen vorige week en dan nog voor mij eindigen amaaaaaai nu ik ben heel tevreden met mijn vooruitgang ik had gezegd dat ik tegen brussel (25 mei) weer mijn oude niveau zou moeten hebben ik vertrek dan ook dinsdag voor 15 dagen op hoogtestage we gaan naar turkije zal me daar eens goed laten masseren(zal moeten ver zoeken achter een vrouw zonder snor) en eens goed doortrainen daar kan je dat he; eens goed diep gaan en dan de rest van de dag in je strandzetel zitten en je laten bedienen heeeeeeerlijk en voor de zonnekloppers het is er momenteel 25 graden lekkerrrrrrrrrrrrrrrrrrr rita heeft het ook zeer goed gedaan op die bergjes haar tijd 35:17 en ze had nog iets over want ze is al bezig met de strijk te doen zodus moesten jullie ons niet meer horen geen paniek we zitten goed hoor vele bruine grtz poppetje
het houd maar niet op bij mij eerst de operatie aan de knie dan een ontsteking aan de pees van het voetblad en nu vanmorgen gaan lopen en na 2 km mijn voet omgeslagen heb mij misstapt tussen borduur en graskant heb nog een paar km verder gelopen maar mijn voet begon te slapen en heb dan maar naar huis teruggekeerd en ijs opgelegd het is om moedeloos van te worden volgende week sint jansloop ????? nu afwachten tot morgen en zien of de enkel zwelt desnoods eens naar dokter gaan om een echo te nemen zou beter veranderen van sport en vogelpieken of biljarten grtz poppetje
ps: heet van de naald marathon antwerpen pedro 3:10: .. vincent 3:08: .. goed gedaan mannen
