diegenen die me de latste tijd eens wat beter bekeken, hebben het ongetwijfeld al gemerkt ; ik weeg te zwaar ! Ik kan nu zelfs zeggen dat ik in heeeeeeeeeeel mijn leven nog nooit meer woog dan momenteel het geval is.
Meer specifiek ; 72,5 KG.
Om een idee te geven ; tijdens de kampioenschappen Bench Press zat ik in de categorie -67,5 KG. Ok , daar moest ik ook voor diëten , maar laten we zeggen dat mijn normale gewicht ergens tussen 68 en 69 KG ligt.
Moet dus dringend wat vet weg. En daar ik wel eens van een uitdaging hou , heb ik mezelf de volgende opgelegd ; 3KG minder tegen eind mei. Lijkt me te doen , al moeten de omstandigheden natuurlijk ook wat meezitten . Zo was er gisteren een BBQ waar ik aanwezig was en gaan we deze avond waarschijnlijk wat pintelieren op café.
Maar zal wel in orde komen ; wat gezonder eten , eventueel ook wat minder eten en terug wat meer sporten. Moeilijk ziet dat er allemaal niet uit ....
Nu ja , dat dacht ik van dat lopen ook ; wou 8 km lopen in mei tijdens stratenloop , maar ( opnieuw maar eens ) pijn aan de knie staken daar een stokje voor ....
Tja , dat is de leeftijd zeker ??? We beginnen stilaan de puberteit te verlaten ....
Paar daagjes Londen zijn achter de rug. Was vermoeiend weekend ( veel stappen ) , maar toch ook relaxerend. Genoten van we ar allemaal gedaan hebben en ons ondertussen goed laten verwennen ook.
