Snurkers groter risico in het verkeer Uitgegeven: 28 mei 2008 14:44 www.apneusnurker.nl
Apneu-snurkers hebben door hun slaapgebrek een zevenmaal grotere kans op verkeersongelukken. Dit staat in het boek 'Longziekten - Feiten en Cijfers - editie 2008' van de Nederlandse Longstichting. Bij mensen met apneu stokt de ademhaling tijdens hun slaap geregeld meer dan 10 seconden. Apneu-patiënten zijn hierdoor vaak 's morgens niet uitgerust. Ze hebben daardoor een kleiner concentratievermogen en een groter risico om achter het stuur in slaap te vallen.
Het aantal apneu-patiënten in ons land wordt ergens tussen de 45.000 en 60.000 geschat. Ruim de helft daarvan loopt door onwetendheid onbehandeld rond met klachten. De vrij vage klachten, zoals slaperigheid, prikkelbaarheid, vergeetachtigheid en hoofdpijn, worden vaak verward met een burn-out of depressie. Arbeidsongeschiktheid komt bij mensen met apneu dan ook opvallend veel voor (zo'n 30 procent).
Apneu is redelijk goed te behandelen. Bij de ernstige vorm wordt vaak gekozen voor een zogenaamde continue positieve drukbeademing, ook wel CPAP genaamd. Het apparaat dat daarvoor wordt gebruikt staat naast het bed. Het is een soort omgekeerde stofzuiger, die met slang en neuskap een overdruk geeft in de neus/keelholte, waardoor deze niet langer kan dichtklappen.
Ik ben er zojuist achter gekomen dat een onderkaakactivering geen eerste keus is op het moment dat er apneu geconstateerd is.
Tevens blijkt bij een onderkaakactivering dat het kaakgewricht te zwaar belast wordt tijdens de slaap.
voor iedereen die de Engelse taal machtig is hieronder een uitgebreid bericht:
Edinburgh Sleep Centre, Respiratory Medicine Unit, University of Edinburgh, Edinburgh, UK. h.engleman@ed.ac.uk
Mandibular repositioning splints (MRSs) and continuous positive airway pressure (CPAP) are used to treat the sleep apnea/hypopnea syndrome (SAHS). There are some data suggesting that patients with milder symptoms prefer MRS, but there are few comparative data on outcomes. Therefore, we performed a randomized crossover trial of 8 weeks of CPAP and 8 weeks of MRS treatment in consecutive new outpatients diagnosed with SAHS (apnea/hypopnea index [AHI] >or= 5/hour, and >or= 2 symptoms including sleepiness). Assessments at the end of both limbs comprised home sleep study, subjective ratings of treatment value, sleepiness, symptoms, and well-being, and objective tests of sleepiness and cognition. Forty-eight of 51 recruited patients completed the trial (12 women; age [mean +/- SD], 46 +/- 9 years; Epworth 14 +/- 4; median AHI, 22/hour; interquartile ratio [IQR], 11-43/hour). Significant (p <or= 0.01) differences between MRS and CPAP were observed for 7 of 21 variables (effect sizes, 0.3-0.6 SDs), all favoring CPAP, including AHI (15 +/-16 and 8 +/- 6/hour, respectively), effectiveness rating, symptoms, Epworth (12 +/- 5 and 8 +/- 5, respectively), functional outcomes of sleepiness questionnaire, short-form 36 health survey mental component, and health transition scores. Objective sleepiness, cognitive performance, and preference for treatments were not different. In patients experiencing a mild form of the syndrome (AHI < 15, n = 18), symptoms, treatment efficacy and satisfaction, and subjective sleepiness were also better with CPAP than with MRS (effect sizes, 0.7- 1.1 SDs
Het leek mij goed/belangrijk om een blog op te zetten over slaapproblemen.
Ik heb er persoonlijk verschrikkelijk veel last van gehad doordat ik al mijn hele leven lang last had van snurkproblemen.
Niet alleen ik had dus problemen met mijn slaap, maar vooral mijn partner.
Sinds 2 jaar heb ik dan eindelijk een middel gevonden tegen mijn verschrikkelijke snurken.
DE SNÖREX! En het helpt ook nog eens echt! via verschillende omwegen en alles uitgeprobeerd te hebben blijkt dit echt te werken. Met als resultaat: ik blij en vooral mijn partner blij.
Maar ik heb er een hobby en interesse bij gekregen. Sinds ik geholpen ben wil ik alles uitzoeken en alle mogelijke info opzoeken wat snurken betreft! Dit omdat ik bijna dagelijks van mensen de vraag krijg wat er tegen te doen is.
Door alle bevindingen en gevonden info op mijn blog te zetten hoop ik op deze manier meer mensen te helpen met het grote probleem: SNURKEN!
Vanaf nu wekelijks op mijn blog: de oplossingen tegen slaapproblemen en met name snurken.
Automobilisten gewaarschuwd tegen 'slaaprijden' in NL
Neen, uw blog moet niet dagelijks worden bijgewerkt. Het is gewoon zoals je het zélf wenst. Indien je geen tijd hebt om dit dagelijks te doen, maar bvb. enkele keren per week, is dit ook goed. Het is op jouw eigen tempo, met andere woorden: vele keren per dag mag dus ook zeker en vast, 1 keer per week ook.
Er hangt geen echte verplichting aan de regelmaat. Enkel is het zo hoe regelmatiger je het blog bijwerkt, hoe meer je bezoekers zullen terugkomen en hoe meer bezoekers je krijgt uiteraard.
Het maken van een blog en het onderhouden is eenvoudig. Hier wordt uitgelegd hoe u dit dient te doen.
Als eerste dient u een blog aan te maken- dit kan sinds 2023 niet meer.
Op die pagina dient u enkele gegevens in te geven. Dit duurt nog geen minuut om dit in te geven. Druk vervolgens op "Volgende pagina".
Nu is uw blog bijna aangemaakt. Ga nu naar uw e-mail en wacht totdat u van Bloggen.be een e-mailtje heeft ontvangen. In dat e-mailtje dient u op het unieke internetadres te klikken.
