Verslag gemaakt door Maurits (2e poging) en Laura.
Vandaag zijn we op het gewone uur opgestaan, en volgde er volgens Laura een zware training. Maurits vond het een gewone training. Na de training ontbijt en hierna weer tijd voor droogtraining. Voor de opwarming van de droogtraining moesten we allemaal twee toertjes lopen. Dit vond iedereen ambetant (volgens Maurits). ,
De droogtraining was korter als normaal, omdat ze ons niet moe wouden maken voor de volgende training. Vandaag waren er wel extra sit-ups voorzien.
Hierna zijn we zoals normaal gaan eten, dit was niet speciaal. Na het middageten was er platte rust. Bij het begin van de training stond iedereen zenuwachtig te wachten op de volgende training. De reden hiervoor was omdat DE KLASSIEKER eraan kwam. Dit zou de langste en zwaarste training van allemaal worden (volgens bepaalde zwemmers).
Hoe was deze training?
Laura: moeilijk en zwaar....
Maurits: ambetant, irriterend, frustrerend, vermoeiend, zeer intensief....
MAAR op het einde was er wel de trots dat we dit gezwommen hadden.
Na de uitputtende training was iedereen blij dat ze konden gaan douchen en eten. Na het eten hebben we samen een avondactiviteit gedaan nl. trefbal.
Morgen kunnen de meeste uitslapen aangezien de zwemmers die naar het zomercriterium gaan mogen uitslapen! (tot half 9 toch).
Vandaag mochten we ongeveer anderhalfuur langer slapen als normaal. Hierna moeste we ontbijten en daarna ons klaarmaken om naar de boot te gaan.
Er waren veel golven op zee waardoor er water naar binnen kletste. Op een bepaald moment zijn we gestopt en mochten we van het dak van de boot springen (dit mochten we vorig jaar niet!). Hierna zijn we terug gaan varen en toen leek het bijna alsof we waren omgekanteld, maar dit was natuurlijk niet zo. De wc's op de boot waren zeer klein!
Toen zijn we gestopt in Piran en daar mochten we een ijsje eten. Toen gingen we weer varen met de boot en mochten we opnieuw van het dak van de boot springen. Daarna hebben we 4 verschillende vissen gegeten.
Toen de boot wou aanmeren bleek dat er te weinig water was en de boot kon ons dus niet via de normale manier afstappen.
Terug aan land hadden we vrij tot 19u. Thorn: wij hebben toen met de waterfietsen met een glijbaan op gespeeld. Nu hebben we terug vrij tot slaaptijd (we gaan waarschijnlijk junglespeeden) en morgenvroeg is het opnieuw een gewone dag en dus opnieuw opstaan en training!
De ochtendtraining was zwaar voor de jeugd, Toon vond hun ochtendtraining niet zo zwaar. Na het ontbijt werd er gezegd door de trainers dat wij onze varkensstallen moesten opruimen. Hierdoor was er geen droogtraining.
Na het (niet zo lekkere) middageten was het tijd voor platte rust. Hierna moest de jeugd van Landen niet gaan trainen. In de plaats mochten wij aan de pier gaan liggen.
Hier hebben we gezwommen en gezocht naar beestjes zoals krabben, garnalen en heremietkreeftjes.
De namiddagtraining was zwaar voor de jeugd van Overpelt. Het loszwemmen was vandaag uitzonderlijk in de zee. Dit was tof.
Wat we nu gaan weten we niet, we hebben nu vrije tijd en daarna gaan we slapen tot 8 uur!!
Het was deze morgen weer vroeg opstaan. Voor de jeugd was het een zware, maar leuke training met een croissant als prijs. Bij de grote heeft Michiel meegetraind. Hij was veel te vrolijk voor 's ochtends. Na de training was het tijd voor het ontbijt en de droogtraining.
De droogtraining was niet leuk: het was te warm om te lopen en we moesten veel te veel buikspieren en pompen doen.
Na de droogtraining zijn we gaan zwemmen in de zee, hier hebben we een moddergevecht gehouden en daarna een zeewiergevecht. Tijdens de platte rust konden we bekomen van het gevecht. Wij hebben ons overslapen (omdat we onze wekker zijn vergeten te zetten en onze trainers ons niet kwamen wekken). We lagen goed te slapen, en toen werden we ineens wakker gemaakt door Michiel met de mededeling dat we ons snel moeste klaarmaken want dat de training al bezig was.
Tijdens de namiddagtraining is het beginnen regen, dit voelde wel leuk aan. Het water werd hier warmer door.
Na de middagtraining was het tijd om te gaan eten. De trainers waren in een goede bui dus mochten we vandaag ALLES eten ( inclusief frieten en een dessert).
Daarna hebben we "wie is het" gespeeld. Dit was tof en grappig, maar niet makkelijk om te vinden. De personen die we moesten vinden waren Pieter Timmers, moessafa, Astrid Bryan en Lambick.
Nu gaan we weer vroeg slapen zodat we morgen weer goed kunnen trainen.
We moesten weer vroeg opstaan om te gaan trainen. Voor de jeugd was het een rustige training, de temperatuur van het water was goed, om 8u s'ochtends was het al 27°C. Voor de grote was het een zware training.µ
Daarna hebben we veel maar gezond gegeten, dan voor sommige een zware droogtraining in 29°C. Koen zei dat we woessis waren dus deden Lars en nog een paar jongens extra buikspier- en pompoefeningen om zich te bewijzen.
Het eten was zoals elke dag gevarieërd.
Na een lange en rustige platte rust, hadden we nog wat vrije tijd. De meeste gingen naar de pier om in de zee te zwemmen.
15u45 stonden we weer klaar om het koude, zoute water in te springen en er een goei training van te maken. Olga (zo hebben we de vrouw gedoopt die aquagym geeft) zorgde voor de muziek.
Nu gaan we slapen om ons klaar te maken voor een nieuwe trainingsdag zoals altijd: opstaan, zwemmen, eten, droogtraining, eten, platte rust, vrije tijd, zwemmen, eten, slapen.
Verslag gemaakt door Baldr en Maurits (als hij nog arriveert)
De ochtendtraining viel mee, omdat we geen avondtraining hadden en omdat het terug lekker ontbijt zou zijn.
We hebben vandaag veel vrije tijd gekregen tussen het ontbijt en platte rust want de droogtraining viel weg. Na de platte rust zijn we met de bus (die een beetje op zich liet wachten) vertrokken naar Koper. In Koper zelf moest Koen naar de dentist en we hebben allemaal een ijsje gegeten.
De meeste mensen zijn in Koper ook gaan zwemmen in de zee. Hier was een strand met hekken rond, hier zijn we doorgegaan en daar waren dan drijfvlotten waar we op konden gaan en afspringen.
Onderweg naar huis was het veel te warm want de airco in de bus stond blijkbaar niet aan. Ebe zijn haar hebben we hierna afgeschoren. Hij heeft nu een Hanenkam, Thorn zijn haar is nog maar eens veranderd.
'S avonds zijn we een quiz op de pier gaan doen in groepje van 3. Wonder boven wonder heeft de groep van Lars weer gewonnen.
De winnaars mochten kiezen wat de verliezers deden. Als prijs heeft hij gezorgd dat al de rest van de zwemmers de zee in mochten springen.
Deze morgen was het water koud, maar was het wel een leuke training (vond Jarne toch). De avondtraining was (gelukkig) warmer door het goede weer.
Na het ontbijt was het tijd voor de droogtraining, die was echt tof (volgens Jarne en Tijs ook wel). We hebben een hele moeilijke oefening gedaan, maar ze lukte op het einde wel.
Hierna zijn we in de zee geweest, dit water was niet koud, maar warm. In het water ligt heel veel zeewier, deze is op Ine belandt (dankzij Jarne).
Voor de platte rust heeft Jarne ook nog een hagedis gezien voor de deur van een kamer, maar het beestje was al gaan lopen toen hij een foto wou trekken. Koen heeft mij (Jarne moete insmeren want Marte wou het niet doen!
Het eten was lekker, het avondeten was het beste van allemaal.
Nu gaan we nog eventjes met iedereen op het terras zitten en daarna slapen!
De wekker van de trainers stond om 6u00 om zo de kids te kunnen wekken tegen 6u30.
Het was een koude ochtend en dit voelde de zwemmers aan de temperatuur van het water. De meeste hebben op hun tanden gebeten en hun training uitgezwommen.
Bij deze ochtendtraining ontbrak er echter een trainer. Trainer Koen had last van zijn tanden waardoor de helft van zijn kaak opgezwollen was. Hij leek juist een hamster.
Bij de droogtraining werden enkele oefeningen voorgedaan door de trainers. Dit verliep niet altijd even goed. De zwemmers vonden dit grappig en dit zullen we wel nog even mogen horen.
Bij de namiddagtraining was er een verrassing. De oudere jongens van LSVZ hadden een tondeuse genomen en hier hun haar mee bewerkt. Ze waren echter pas halverwege toen de batterij van de tondeuze plat was, waardoor ze met nogal hilarische kapsels op training verschenen.
Vandaag zijn we na een korte nacht vertrokken voor de stage 2013.
De vlucht verliep goed en achter de wolken kwam het mooie weer tevoorschijn!
Na een korte vertraging met de bus kwamen we veilig aan op onze bestemming.
De kamers werden verdeeld, de magen gevuld en toen was het tijd voor de eerste training!
Dit was voor sommige een minder leuke ervaring. Het water was toch iets kouder en zouter als vorig jaar ;) maar ze hebben allemaal het einde van de training gehaald.
Door technische redenen kunnen de foto's niet op deze blog geplaatst worden, maar ze zijn te bekijken op de facebookpagina van LSVZ.
Zo dadelijk gaan de kids (en de trainers) hun bedjes opzoeken om er morgen weer volledig in te vliegen!
Beste ouders, Inmiddels zijn we minder dan 1 dag voor het vertrek. Morgenvroeg verwachten we iedereen in Charleroi waar we het vliegtuig zullen nemen richting Italië. Daar worden we opgepikt door een bus die ons naar onze uiteindelijke bestemming brengt.
Zoals in de voorgaande jaren zullen de trainers met veel enthousiasme de zwemmers/uw kinderen begeleiden. Dus zorgen maken, dat is voor niets nodig.
Nog minder dan een week te gaan en we zijn weer weg. Nu zondag, vroeg in de morgen gaan we voor de zoveelste keer richting Slovenië voor 10 dagen lekker trainen.
We hebben om te starten ook al een reeks extra's toegevoegd aan uw blog, zodat u dit zelf niet meer hoeft te doen. Zo is er een archief, gastenboek, zoekfunctie, enz. toegevoegd geworden. U kan ze nu op uw blog zien langs de linker en rechter kant.
U kan dit zelf helemaal aanpassen. Surf naar http://www.bloggen.be/ en log vervolgens daar in met uw gebruikersnaam en wachtwoord. Klik vervolgens op 'personaliseer'. Daar kan u zien welke functies reeds toegevoegd zijn, ze van volgorde wijzigen, aanpassen, ze verwijderen en nog een hele reeks andere mogelijkheden toevoegen.
Om berichten toe te voegen, doet u dit als volgt. Surf naar http://www.bloggen.be/ en log vervolgens in met uw gebruikersnaam en wachtwoord. Druk vervolgens op 'Toevoegen'. U kan nu de titel en het bericht ingeven.
Om een bericht te verwijderen, zoals dit bericht (dit bericht hoeft hier niet op te blijven staan), klikt u in plaats van op 'Toevoegen' op 'Wijzigen'. Vervolgens klikt u op de knop 'Verwijderen' die achter dit bericht staat (achter de titel 'Proficiat!'). Nog even bevestigen dat u dit bericht wenst te verwijderen en het bericht is verwijderd. U kan dit op dezelfde manier in de toekomst berichten wijzigen of verwijderen.
Er zijn nog een hele reeks extra mogelijkheden en functionaliteiten die u kan gebruiken voor uw blog. Log in op http://www.bloggen.be/ en geef uw gebruikersnaam en wachtwoord op. Klik vervolgens op 'Instellingen'. Daar kan u een hele reeks zaken aanpassen, extra functies toevoegen, enz.
WAT IS CONCREET DE BEDOELING??
De bedoeling is dat u op regelmatige basis een bericht toevoegt op uw blog. U kan hierin zetten wat u zelf wenst.
- Bijvoorbeeld: u heeft een blog gemaakt voor gedichten. Dan kan u bvb. elke dag een gedicht toevoegen op uw blog. U geeft de titel in van het gedicht en daaronder in het bericht het gedicht zelf. Zo kunnen uw bezoekers dagelijks terugkomen om uw laatste nieuw gedicht te lezen. Indien u meerdere gedichten wenst toe te voegen op eenzelfde dag, voegt u deze toe als afzonderlijke berichten, dus niet in één bericht.
- Bijvoorbeeld:
u wil een blog maken over de actualiteit. Dan kan u bvb. dagelijks een bericht plaatsen met uw mening over iets uit de actualiteit. Bvb. over een bepaalde ramp, ongeval, uitspraak, voorval,... U geeft bvb. in de titel het onderwerp waarover u het gaat hebben en in het bericht plaatst u uw mening over dat onderwerp. Zo kan u bvb. meedelen dat de media voor de zoveelste keer het fout heeft, of waarom ze nu dat weer in de actualiteit brengen,... Of u kan ook meer diepgaande artikels plaatsen en meer informatie over een bepaald onderwerp opzoeken en dit op uw blog plaatsen. Indien u over meerdere zaken iets wil zeggen op die dag, plaatst u deze als afzonderlijke berichten, zo is dit het meest duidelijk voor uw bezoekers.
- Bijvoorbeeld: u wil een blog maken als dagboek. Dagelijks maakt u een bericht aan met wat u er wenst in te plaatsen, zoals u anders in een dagboek zou plaatsen. Dit kan zijn over wat u vandaag hebt gedaan, wat u vandaag heeft gehoord, wat u van plan bent, enz. Maak een titel en typ het bericht. Zo kunnen bezoekers dagelijks naar uw blog komen om uw laatste nieuwe bericht te lezen en mee uw dagboek te lezen.
- Bijvoorbeeld: u wil een blog maken met plaatselijk nieuws. Met uw eigen blog kan u zo zelfs journalist zijn. U kan op uw blog het plaatselijk nieuws vertellen. Telkens u iets nieuw hebt, plaats u een bericht: u geeft een titel op en typt wat u weet over het nieuws. Dit kan zijn over een feest in de buurt, een verkeersongeval in de streek, een nieuwe baan die men gaat aanleggen, een nieuwe regeling, verkiezingen, een staking, een nieuwe winkel, enz. Afhankelijk van het nieuws plaatst u iedere keer een nieuw bericht. Indien u veel nieuws heeft, kan u zo dagelijks vele berichten plaatsen met wat u te weten bent gekomen over uw regio. Zorg ervoor dat u telkens een nieuw bericht ingeeft per onderwerp, en niet zaken samen plaatst. Indien u wat minder nieuws kan bijeen sprokkelen is uiteraard 1 bericht per dag of 2 berichten per week ook goed. Probeer op een regelmatige basis een berichtje te plaatsen, zo komen uw bezoekers telkens terug.
- Bijvoorbeeld: u wil een blog maken met een reisverslag. U kan een bericht aanmaken per dag van uw reis. Zo kan u in de titel opgeven over welke dag u het gaat hebben, en in het bericht plaatst u dan het verslag van die dag. Zo komen alle berichten onder elkaar te staan, netjes gescheiden per dag. U kan dus op éénzelfde dag meerdere berichten ingeven van uw reisverslag.
- Bijvoorbeeld:
u wil een blog maken met tips op. Dan maakt u telkens u een tip heeft een nieuw bericht aan. In de titel zet u waarover uw tip zal gaan. In het bericht geeft u dan de hele tip in. Probeer zo op regelmatige basis nieuwe tips toe te voegen, zodat bezoekers telkens terug komen naar uw blog. Probeer bvb. 1 keer per dag, of 2 keer per week een nieuwe tip zo toe te voegen. Indien u heel enthousiast bent, kan u natuurlijk ook meerdere tips op een dag ingeven. Let er dan op dat het meest duidelijk is indien u pér tip een nieuw bericht aanmaakt. Zo kan u dus bvb. wel 20 berichten aanmaken op een dag indien u 20 tips heeft voor uw bezoekers.
- Bijvoorbeeld:
u wil een blog maken dat uw activiteiten weerspiegelt. U bent bvb. actief in een bedrijf, vereniging of organisatie en maakt elke dag wel eens iets mee. Dan kan je al deze belevenissen op uw blog plaatsen. Het komt dan neer op een soort van dagboek. Dan kan u dagelijks, of eventueel meerdere keren per dag, een bericht plaatsen op uw blog om uw belevenissen te vertellen. Geef een titel op dat zeer kort uw belevenis beschrijft en typ daarna alles in wat u maar wenst in het bericht. Zo kunnen bezoekers dagelijks of meermaals per dag terugkomen naar uw blog om uw laatste belevenissen te lezen.
- Bijvoorbeeld: u wil een blog maken uw hobby. U kan dan op regelmatige basis, bvb. dagelijks, een bericht toevoegen op uw blog over uw hobby. Dit kan gaan dat u vandaag een nieuwe postzegel bij uw verzameling heeft, een nieuwe bierkaart, een grote vis heeft gevangen, enz. Vertel erover en misschien kan je er zelfs een foto bij plaatsen. Zo kunnen anderen die ook dezelfde hobby hebben dagelijks mee lezen. Als u bvb. zeer actief bent in uw hobby, kan u dagelijks uiteraard meerdere berichtjes plaatsen, met bvb. de laatste nieuwtjes. Zo trek je veel bezoekers aan.
WAT ZIJN DIE "REACTIES"?
Een bezoeker kan op een bericht van u een reactie plaatsen. Een bezoeker kan dus zelf géén bericht plaatsen op uw blog zelf, wel een reactie. Het verschil is dat de reactie niet komt op de beginpagina, maar enkel bij een bericht hoort. Het is dus zo dat een reactie enkel gaat over een reactie bij een bericht. Indien u bvb. een gedicht heeft geschreven, kan een reactie van een bezoeker zijn dat deze het heel mooi vond. Of bvb. indien u plaatselijk nieuws brengt, kan een reactie van een bezoeker zijn dat deze nog iets meer over de feiten weet (bvb. exacte uur van het ongeval, het juiste locatie van het evenement,...). Of bvb. indien uw blog een dagboek is, kan men reageren op het bericht van die dag, zo kan men meeleven met u, u een vraag stellen, enz. Deze functie kan u uitschakelen via "Instellingen" indien u dit niet graag heeft.
WAT IS DE "WAARDERING"?
Een bezoeker kan een bepaald bericht een waardering geven. Dit is om aan te geven of men dit bericht goed vindt of niet. Het kan bvb. gaan over een bericht, hoe goed men dat vond. Het kan ook gaan over een ander bericht, bvb. een tip, die men wel of niet bruikbaar vond. Deze functie kan u uitschakelen via "Instellingen" indien u dit niet graag heeft.
Het Bloggen.be-team wenst u veel succes met uw gloednieuwe blog!