Ook voor jou : Zumba fitness, bodyconditioning, aerobics, step,...
21-03-2010
Slank en fit voor beginners is gestart !
Hartelijk welkom op deze slank en fit blog ! Ik ben de online fitness juf en ik ga je begeleiden in het vinden van het juiste evenwicht tussen het drukke leven van alledag en de tijd die je voor jezelf kan besteden. Ik bied je hulp voor het bereiken van je eigen fitheidsdoelstellingen. Ik geef je hierbij een voorbeeld: Marjan wil stevigere billen, May wil een strakke buik en Annemie wil graag 5 kilo afvallen. Jeanne wil graag dansen . Ieder van ons wil graag iets anders bereiken. Ik vermeld wekelijks duidelijk om welke oefeningen of dansstapjes (choreografie) dat het zal gaan zodat jij je eigen fitplan kan samenstellen. Je bent nu niet langer alleen en tijdens de lessen in de sportschool zal je je niet langer verloren en hopeloos achter voelen op de rest ! We oefenen samen vanaf het begin en stap voor stap werken we verder aan jouw fitplan. Heb je vragen dan hoor ik dat natuurlijk graag !
