Jep jep deze week gaat het abnormaal ekker. Vrijdag, zaterdag en zondag gaan lopen. Maandag rustdagje, en gisteren
terug die loopschoentjes aan! Deze week zou ik normaal 6 van de 7 dagen lopen.
Tegen alle goede raad in, je moet je spieren laten rusten en dus om de dag lopen. Hell no ik wil lopen and I want it now! Start 2 Run is dan ook heel ontspannen lopen, dus voor blessures moet ik normaal gezien niet vrezen. Gisteren met Stien dus les 7 gelopen, 3.46km op 24 minuten en 50 seconde. Dus dat is een 7minuten per kilometer. Een halve minuut per kilometer langer dan vorige loop. Wat volgens ons de boosdoener was, is het gladde wegdek.
We hebben rustig gelopen, we hadden beide heel de dag gewerkt, geschilderd en het was gisteren ook weer niet echt vroeg. Maar we volharden wel, lopen is een manier van ontspanning en dat effect heeft het op ons beide.

Zoals ik al zei, deze week ga ik 6 van de 7 lopen. Vrijdag en zaterdag met Stien, zondag was de Gaston Roelands, gisteren
en donderdag terug met Stien en vanavond met mijn loop maatje Killa: http://www.bloggen.be/killa

Dus we gaan er kei hard tegen aan! To infinity and beyond!

Zoals ik al zei, dit weekend is het loopweekendje.

Zaterdagmorgen met ons Stientje de 6de les van start to run gelopen en weer van alle nieuwe dingen ontdekt in de buurt.

Het ging me zaterdagmorgen al iets minder goed af dan anders. Maar daar zat de drank voor een groot stuk tussen volgens mij. Maar toch een leuke tijd gelopen, 4.03 km op 26 minuten en 25 seconden, dus gemiddeld gaan we naar 9.15 km/h ofwel 06min 33 sec per kilometer. Stien had wat problemen met de recuperatie, maar daar zal de drank van de dag ervoor wel voor iets tussen zitten. Zaterdag heel de dag geschilderd, kasten ineen gestoken en dan maar vroeg het beddeke in want de laatste wedstrijd van 't jaar gaat door op zondag 20 december te Brussel.

Brussel... daar begon de miserie al mee. 's Morgens had ik het al moeten weten, Murphy is aanwezig vandaag, en nog geen klein beetje. Gaston Roelands 10 km ging door, maar het zou maar 9.6km niet meer zijn. We vertrokken om half elf met Nonkeltje en Nele richting Brussel. Barslecht weer, veel verkeer, veel sneeuw dus ook veel miserie. Uiteindelijk na
veel glijkunsten parkeerplaatske gevonden. Niet teveel aangegeven van bewijzering dus vond ik niet waar ik mijn nummer moest afhalen. Na even rondwandelen klonk het startschot al. Godverdomme, te laat. Na lang zoeken mijne start nummer gevonden en dan toch vertrokken. Mijne Ipod op en vertrekken maar. Godverdomme, da ding heeft last van de koude! Hij
blokkeerde, dus gene muziek en geen track van deze loop. Dan maar vertrokken zonder muziek. Het ging me echt niet af, het was zwaar, het parcours lag er niet bij, glad gevaarlijk. Slechte organisatie... spijtig genoeg telde dat ook voor de randanimatie. Er was niets voorzien voor de supporters, enkel een kraamke met soep en braadworst. Geen tentjes langs de baan, niets. Dus het ontbrak ook aan supporters. Anyway om een lang verhaal kort te maken, we hebben er 53 min en 53 seconde over gelopen op amper 9.6km, dat is een gemiddelde van 10.68km/h. Dat is volgens mij zelfs trager dan de eerste wedstrijd die ik liep in Putte! Man man man, volgend jaar zie ik dat ik spikes heb! Vandaag rust dag, morgen weer start to runnen, ippie!

Timothy