Zoals ik al zei, dit weekend is het loopweekendje.
Zaterdagmorgen met ons Stientje de 6de les van start to run gelopen en weer van alle nieuwe dingen ontdekt in de buurt.
Het ging me zaterdagmorgen al iets minder goed af dan anders. Maar daar zat de drank voor een groot stuk tussen volgens mij. Maar toch een leuke tijd gelopen, 4.03 km op 26 minuten en 25 seconden, dus gemiddeld gaan we naar 9.15 km/h ofwel 06min 33 sec per kilometer. Stien had wat problemen met de recuperatie, maar daar zal de drank van de dag ervoor wel voor iets tussen zitten. Zaterdag heel de dag geschilderd, kasten ineen gestoken en dan maar vroeg het beddeke in want de laatste wedstrijd van 't jaar gaat door op zondag 20 december te Brussel.
Brussel... daar begon de miserie al mee. 's Morgens had ik het al moeten weten, Murphy is aanwezig vandaag, en nog geen klein beetje. Gaston Roelands 10 km ging door, maar het zou maar 9.6km niet meer zijn. We vertrokken om half elf met Nonkeltje en Nele richting Brussel. Barslecht weer, veel verkeer, veel sneeuw dus ook veel miserie. Uiteindelijk na veel glijkunsten parkeerplaatske gevonden. Niet teveel aangegeven van bewijzering dus vond ik niet waar ik mijn nummer moest afhalen. Na even rondwandelen klonk het startschot al. Godverdomme, te laat. Na lang zoeken mijne start nummer gevonden en dan toch vertrokken. Mijne Ipod op en vertrekken maar. Godverdomme, da ding heeft last van de koude! Hij blokkeerde, dus gene muziek en geen track van deze loop. Dan maar vertrokken zonder muziek. Het ging me echt niet af, het was zwaar, het parcours lag er niet bij, glad gevaarlijk. Slechte organisatie... spijtig genoeg telde dat ook voor de randanimatie. Er was niets voorzien voor de supporters, enkel een kraamke met soep en braadworst. Geen tentjes langs de baan, niets. Dus het ontbrak ook aan supporters. Anyway om een lang verhaal kort te maken, we hebben er 53 min en 53 seconde over gelopen op amper 9.6km, dat is een gemiddelde van 10.68km/h. Dat is volgens mij zelfs trager dan de eerste wedstrijd die ik liep in Putte! Man man man, volgend jaar zie ik dat ik spikes heb! Vandaag rust dag, morgen weer start to runnen, ippie!
Vandaag met Stien de Start 2 Run les nummerke 5 gedaan,morgen voor nummer 6.
Ekeren verkennen op deze manier is ook wel eens leuk. 3,5 km a 6min 56 per kilometer = 8.65 km/h. Lijkt niet zo heel veel, maar dat is ook de bedoeling. De helft van de tijd ben je toch aan het stappen. Ondanks de sneeuw liep het lekker, maar zoals ik al zei in mijn vorig blog bericht; ik loop graag in de sneeuw. We gaan het ook rustig aan doen, kwestie van zondag nog eens de ziel uit het lijf te kunnen lopen. In totaal zit Timo “strak in het pak” op 346km, ons Stien op 34km. Dus we hebben nog een weg te gaan ;-) Hastala morgen!
We hebben de laatste week nog eens een aantal keer gaan lopen. Ja hoor, in dit koude weer :D Zondag was het strak in het pak met Killa naar Merksem. Daar hebben we een GIGANTISCHE Finse Piste gevonden, de volle 350 meter, w00t w00T!!! Na weken van niet sporten nog eens gaan lopen, het was een verademing. Goed, mijn Ipod was klinisch dood en heb dus niet kunnen tracken hoe ver ik liep. God straft onmiddellijk. Over god gesproken, vandaag nog een leuke foto:
Ik kan goed begrijpen hoe frustrerend dat is, mijn ex-lieven hun nieuwe vrijer hebben hetzelfde probleem. Maar dat geheel terzijde, we waren bezig over een running weekendje. Vanavond ga ik met Kristien les 4 en morgen les 5 van Start 2 Run volgen, aangezien we gisteren niet zijn gaan lopen. Ik moest ’s morgens naar Total voor een sollicitatie, dus was maar om negen uur op ’t werk.
Normaal ging ik gisteren dan nog kilometers vreten met David. Maar ik was mijn spannend broekje vergeten. Sneeuw is fantastisch om te lopen vind ik. Je hebt het gekraak van verse sneeuw bij elke stap die je zet, de lucht is koud en bacteriën vrij en de omgeving is waanzinnig kerstmis a like!
Zondag loop ik dan nog de Gaston Roelands 10km te Brussel. Vertrekken op den Heizel met ijzelvorming moehahaha :D Het parcours ziet er geweldig uit; van het Atomium naar het Park Van Laken, zo naar het Ossegem Park en dan via de kant van Avenue de Madrid terug naar het Atomium. Daarna wachten twee zeer mooie dames op mij aan de finish, ne mens zou voor minder de ziel uit zijn lijf lopen. Achteraf gaan we in Brussel iets eten en genieten van een goede, ijskoude Duvel.
De ING New York City Marathon behoort samen met de Boston Marathon tot de grootste marathons van de Verenigde Staten.De Marathon wordt georganiseerd door de New York Road Runners sinds 1970, en wordt gehouden op de eerste zondag van november.
De wedstrijd begint op Staten Island en gaat dan direct over de nabijgelegen Verrazano Narrows Bridge naar Brooklyn. Door de enorme populariteit van de marathon mogen er niet meer dan 35.000 mensen deelnemen.
In 1979 werd Scott Black, een 9-jarige jongen, de jongste loper die de marathon uitliep. Hij liep hem in 4:24. Het volgende jaar besliste de organisatie om een minimumleeftijd in te voeren, nl. 18 jaar.
Bij de mannen won Bill Rodgers de marathon vierde keer op rij, bij de vrouwen was dat de Noorse Grete Waitz die hem maarliefst negen keer met twee onderbrekingen, doordat ze niet deelnam, won.
