HEALTHTRAINING.BE, helpt ook UW doelstelling te verwezenlijken! www.healthtraining.be
ORSA 200K
200km schaatsen in ZWEDEN
04-02-2009
Laatste week België
Nog 9 dagen te gaan, de laatste week in eigen land
Volgende week dinsdag vroeg in de ochtend wordt de trein genomen richting Zaventem om zo naar Stockholm door te vliegen en vervolgens nog een 300à400 km met de auto naar Orsa te rijden met onze huurwagen.
De laatste weken werden de trainingen met succes volbracht zonder noemenswaardige kwesturen, bijgevolg is de Relatieve-Rust-Periode van start gegaan. Nog enkele rustige trainingen zodat het lichaam zich maximaal kan voorbereiden op de grote dag, 200km in het barre zweedse weer.... Planning voor de laatste dagen ter plekke staan vrij los. Woensdag even een tochtje in Orsa op het ijs en de buurt wat verkennen, donderdag richting Runn, een meer wat verderop waar een officiële wedstrijd over 100km met elite rijders van start gaat. Daar gaan we tevens de sfeer opsnuiven en uiteraard na de rijders ook het ijs betreden om de spieren los (en warm ) te houden. Vrijdag geen zware inspanningen, vroeg slapen en zaterdag ochtend vroeg uit de veren
Ik tracht jullie up_to_date te houden tijdens de laatste dagen "live" vanuit Orsa!
Berichten mogen jullie steeds achterlaten in het gastenboek (rechter kolom) of stuur ons een mailtje ....
Meer informatie omtrent weerstomstandigheden kan je bekomen via "LINKS"
) te houden. Vrijdag geen zware inspanningen, vroeg slapen en zaterdag ochtend vroeg uit de veren
Berichten mogen jullie steeds achterlaten in het gastenboek (rechter kolom) of stuur ons een mailtje ....
