HEALTHTRAINING.BE, helpt ook UW doelstelling te verwezenlijken! www.healthtraining.be
ORSA 200K
200km schaatsen in ZWEDEN
11-01-2009
Intentie van de BLOG
Schaatsen, sinds mijn geheugen werd geactiveerd sta ik op het ijs. Uiteraard was dit geen toeval, ook mijn vader stond op het ijs! Tot op heden zijn we beiden gepassioneerd door bevroren water, ikzelf (en men broer) voor het meer competitieve en de snelste teamsport, namelijk ijshockey, mijn vader voor het meer individuele en "afstandelijkere", snelschaatsen. Voor diegene die niet het verschil kennen, ijshockey is met een gewone schaats die we in de winkel vinden, snelschaatsen is met de langere messen, de voorover gebogen romp en de uit proportie gegroeide quadriceps.
Iedere sporter wil in zijn dicipline een prestatie neerzetten, een herinnering, het zoeken naar de eeuwige roem in zijn omgeving, maar nog meer voor zichzelf ....
Zo kwam ook mijn vader (°1948 ter info) naar mij toe met de vraag hem te trainen om zo 200km te schaatsen op een meer in ORSA, Zweden. Een alternatief voor de 11-steden tocht, maar alles behalve minder zwaar. Temperaturen laag onder het vriespunt, gevoelstemperaturen soms moeilijk te beschrijven, ijsoppervlakte niet te fotograferen, ..... Deze tocht wenst hij uit te rijden, samen met zijn "ploegmaat" Ad Jansen die reeds een aantal dergelijke prestaties achter de rug heeft.
TO THE POINT..... STAND VAN ZAKEN:
Wedstrijd: 14 februari 2009 om 07.00, 200 km over een tijdsduur van 10u of meer in zeer koude omstandigheden.
Medische achtergrond en huidig conditioneel niveau is in orde. Deze prestatie is echter een marathon wedstrijd voor een recreatieve jogger ... Wegens beperkte trainingsmogelijkheden zijn we aangewezen op een kortere trainingstijd per sessie dan optimaal. Dit in combinatie met een intensieve werkarbeid tijdens het dagelijks leven maakt het trainingsverloop niet makkelijker. Maar met de juiste intensiteit, aandacht en begeleiding moet die voldoende zijn, maar dat zullen we binnen een maand weten! Gelukkig zijn de weergoden ons gunstig en hebben we de laatste week enkele duurtrainingen op het "natuur"ijs kunnen uitvoeren. De specifieke aangekochte uitrusting voor de tocht blijkt te voldoen. Uiteraard zal ter plaatse nog mogelijk enkele aanpassingen gemaakt worden!
Via deze blog zal ik de laatse stand van zaken weergeven van de trainingsevolutie, maar vnl de laatste 4 dagen ter plaatse zal ik trachten de geïnteresseerde op de hoogte te houden hoe het aan het meer van Orsa aan toegaat!
Vragen en opmerkingen kunnen steeds worden achtergelaten of naar mij persoonlijk worden verstuurd.
In de rechter kolom staan ook enkele interessante links omtrent het ORSA200K gebeuren.
