25-09-2014 om 15:17 geschreven door op stap met pronokal

he he we zitten al op het einde van dag 17

De problemen met mijn maag zijn volledig van de baan, gelukkig.

Ik voel me verder nog steeds heel goed, begin wel te verlangen naar eens iets anders om te eten. In het weekend ga ik me (met toelating van de dokter) een iets maken met een wit visje of een stukje kip. Ik kijk er nu al naar uit.

De pillen zijn nog steeds een ramp, ik vergeet ze heel regelmatig. Zou er niet iets bestaan alles in één  ... misschien moet ik maar een op zoek gaan  

Morgenvroeg ga ik me nog eens op de weegschaal zetten, spannend

24-09-2014 om 22:08 geschreven door op stap met pronokal

Gisteren even bij de dokter langs geweest ivm de stekende pijn.

Een lichte ontsteking van de maag maar kan geen kwaad een gepast pilletje en ’s morgens voor de start van het ontbijt een halve liter water drinken en het probleem zou opgelost zijn.

De bloeddruk was ook een beetje gezakt en dat zou nog beter worden

En ik kreeg ook felicitaties want ik was goed bezig de weegschaal zei …………………… 85.2 dus net geen -4 kg op 10 dagen. Mijn dagje kon niet meer stuk.

In gedachten dacht ik aan een beloning want als ik het even moeilijk heb dan mag ik vanaf nu een klein stukje kip bij de groetjes eten ipv een zakje. Ik moest wel beloven enkel als ik het moeilijk heb … dus beloning zat er niet bij L

…. En ik luister altijd haahaha (nee nee heb echt geen stukje kip gegeten gisteren!!)

Met dit bijkomende pilletje zitten we aan nrke 16 J maar ik mocht niet verwarren nr 1 tot 15 zijn voedingssupplementen en nr.16 is medicatie.

Voor mij zijn het allemaal pilletjes J

Deze week voor de eerste keer een de soepjes geprobeerd. Hmmm de champignonsoep en er zitten precies echte stukjes champignon in hahahahaha dat zal ik wel dromen vermoed ik.

Het gaat dus nog steeds de goede richting uit. 3 oktober moet ik terug op controle.

ik ben content

18-09-2014 om 10:23 geschreven door op stap met pronokal

vandaag zit dag 7 er al bijna op. Ik heb sinds vrijdag vaak hevige steken ter hoogte van mijn maag. Zelfs 's nachts word ik er van wakker.  Morgen zowieso even naar de dokter bellen om te horen of er toch iets niet in orde is. Steken van de honger zijn het zeker niet, integendeel door die steken heb ik minder zin om te eten maar dwing met toch om alles netjes te doen volgens het boekje.  

Vandaag voor de eerste keer een soepje klaar gemaakt, preisoep ... De smaak viel mee maar was toch wel blij dat ik nog een slaatje achterna mocht eten. Denk er net aan dat ik weer de pilletjes ben vergeten ... die moet ik een half uur na de maaltijd in nemen maar ik moet echt een klok zetten anders vergeet ik het.  

Morgen vroeg ga ik me nog eens op de weegschaal zetten .... ik ben heel benieuwd. Hoop echt dat er iets af is gegaan want anders gaat de moed diep in mijn schoenen zinken. De pijn die ik de laatste dagen heb moeten doorstaan, daar wil ik wel iets voor in return. 

Mijn favoriet is nog steeds de shake café frappe .........hmmm echt een aanrader. Van de koekjes walg ik en zal ik binnenkort te koop zetten op dieet forum.

14-09-2014 om 23:07 geschreven door op stap met pronokal

10-09-2014 om 17:56 geschreven door op stap met pronokal

Maandag 8/9 dag 1

Deze morgen om 6u een shake cappuccino smaak gedronken. Was opgestaan ben deze dan gaan maken en terwijl ik me ben gaan douchen stond deze dan even in de koelkast.
De smaak was verrassend lekker, dat was al een meevaller.

Om 9u30 begonnen aan een half koekje met frambozen en half koekje met chocolade smaak.
Een uur later was ik er nog aan bezig … deze vallen echt niet in de smaak. Zo droog en wat een vieze nasmaak L Nee deze staan echt niet op mijn favorieten lijstje.

Voor deze middag heb ik me een heerlijk slaatje gemaakt met sla, witloof, groene paprika, rode paprika, asperges, augurkjes op smaak gebracht met peper, zout en bruscetta kruiden.

Ik vul dit aan met een potje chocolademousse. ( het slaatje was over heerlijk, de mousse hmm toch ook een beetje met lange tanden gegeten)

Als vieruurtje had ik de andere helft van de koekjes voorzien

Als avondmaal heb ik een omelet met speksmaak klaargemaakt met broccoli en bloemkool.

De omelet had ik wat te hard gekruid maar was toch wel lekker.

Hehe dag 1 doorstaan en ik kan niet zeggen dat ik me slecht voel.

Heb enkel zin in iets zoet

Oja de weegschaal deze morgen stond op 87.1, dat was een meevallertje want bij de dokter was het 89.1

En op aanraden van .... heb ik gisterenavond nog enkele foto's in lingerie van mezelf genomen.

08-09-2014 om 23:03 geschreven door op stap met pronokal

Ondertussen heb ik een bestelling doorgegeven aan Pronokal. Een keuze maken was wel niet gemakkelijk, ik weet helemaal niet wat ik lekker vind.

Heb ook een beetje naar de prijs gekeken, 7 stuks voor 20 euro of 5 stuks voor 20 euro, dan heb ik al snel de 7 stuks genomen. Nu maar hopen dat er iets lekker tussen zit.

De volgende dag kreeg ik al telefoon van iemand van Pronokal. Ze heeft nog eens in het kort uitgelegd waar ik allemaal moet op letten. De 3de dag na mijn start datum (8/09) gaat ze terugbellen om te vragen hoe ik me voel.  Hoop dat het allemaal wat meevalt, iedereen heeft me wel een beetje bang gemaakt voor de eventuele ongemakjes de eerste dagen. Hoofdpijn, vermoeidheid, stinkende adem, allemaal kwaaltjes waar ik niet naar uitkijk.

enfin we zullen wel zien, nu is het de komende week zorgen dat al het lekkers uit de kasten en de frigo verdwijnt en dan gaan we er tegen aan.

30-08-2014 om 18:14 geschreven door op stap met pronokal

28-08-2014 om 08:47 geschreven door op stap met pronokal