Woensdag(31/7) starten eindelijk de trainingen. Iedereen wordt om 17.50u verwacht aan het terrein.

De kans op warmte is groot, dus drinken meebrengen naar training is zeker aan te raden. Echter frisdranken(cola, Schweppes Agrum, ...) helpen niets en hebben geen positief effect, laat staan dat ze gezond zijn. Een beter alternatief is zelf een dorstlesser maken, een voorbeeld van een eenvoudig recept:

- 60g rietsuiker oplossen in 1liter gekoeld water, aanvullen met sap van geperste citroen of sinaasappel en een snuifje zout

Dit drankje meebrengen naar training is beter dan alle koolzuurhoudende dranken zoals cola, fanta,... 

In bijlage vind je ook het wedstrijdschema voor het komende seizoen. Je vind van de meeste matchen het vertrekuur en het uur van de wedstrijd, alsook het adres van de terreinen. Indien je rechtstreeks rijdt word je een uur voor de wedstrijd aan de kleedkamers verwacht.

Dit wedstrijdschema is uiteraard onderhevig aan wijzigingen. Deze zullen telkens via deze weg ook meegedeeld worden in aangepaste schema's!

Groeten

Bram & Patrick 

Bijlagen:
wedstrijdschema.pdf (125.1 KB)   
wedstrijdschema.xlsx (30.6 KB)