|
Spelers,
In bijlage de training voor vanavond.
De training is opgebouwd in een aantal grote blokken. Het eerste deel is een lange opwarming waarbij snel passenspel en goed bewegen zonder bal centraal staat. Dit komt later in de training terug in de matchvormen. Bedoeling hiervan is dat we leren om ons telkens goed vrij te lopen maar ook om de pass goed in te spelen. Dit betekent: niet te hard en niet te zacht, en op de juiste voet.
Een tweede blok bestaat uit coördinatie en reactievermogen gecombineerd met een dosis uithouding. Bedoeling is dat we fysiek sterk genoeg worden om het hoge ritme dat de andere ploegen hanteren aan te houden, maar vooral dat we sneller gaan reageren en inspelen op situaties. Hier zal de komende weken zeer hard op getraind worden. Zaterdag holden we iets te vaak achter de feiten aan. Dit had vaak te maken met het feit dat Merksplas al aan het voetballen was terwijl wij nog naar onze plaats aan het wandelen waren of dat zij bewogen voor ze de bal hadden, terwijl bij ons de beweging pas gebeurde als er een speler van de andere ploeg in balbezit was. Dit is een leerproces dat we moeten doormaken om op dit niveau niet te vaak achter de feiten aan te hollen.(1 voorbeeldje: inworp, merkplas heeft nog niet gekeken voor wie het was maar hadden al wel ingegooid, terecht afgefloten omdat er nog een speler op de grond lag, maar wij stonden erbij en keken er naar). Dit is helemaal geen verwijt naar jullie toe, maar wel iets waar we moeten beseffen dat we aan moeten werken.
Hopelijk allemaal tot straks!
Bram
Bijlagen:
Training 11 11 september U11 prov.docx (282.8 KB)
|
