Ik ben de diëtist
Ik ben een man en woon in Antwerpen (belgië) en mijn beroep is vrij beroep.
Ik ben geboren op 14/07/1978 en ben nu dus 46 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: tennis en honden (actief), voetbal (passief).
begingewicht: 146kg
Streefdoel: 120kg
Kledingmaat: 62
Streefmaat: 58
Op 01.01.2008 ook gestopt met roken, wat op zic
Ik heb op mijn dertigste (ik ben dus dertig jaar) al alles geprobeerd: weight watcher (duur), ananas/banaandieet(onmogelijk), atkins (ronduit ongezond), koolsoepdieet (degoutant)... Vanalles. Deze keer doe ik het op mijn manier: gezonde voeding, om de twee à drie uur iets eten (max 75kcal) en sobere, gezonde, maar lekkere maaltijden. Hierbij verplicht ik mezelf twee tot drie liter water per dag te drinken...
Welkom op mijn blog. Eerst en vooral is deze blog een dagboek voor mezelf in mijn strijd tegen de kilo's: wat heb ik gegeten, waar ging het fout, welk nieuw recept is fantastisch... En natuurlijk, hoeveel kilo's zijn eraf (of erbij ). Mijn startgewicht was 146kg droog aan de haak. Na twee weken diëten bedraagt mijn gewicht nog 143kg. De beginkilo's zijn eraf! Mijn initieel doel is 25 kg af te vallen en vanaf deze mijlpaal (120kg) verder te zien... Het wordt geen blog vol spektakel, maar wel eentje om af en toe eens te bekijken om te zien hoe "den dikke" het doet...
Wanneer dit alles me lukt voor 1 juli (dat zal moeilijk zijn), krijg ik twee vaten bier van enkele kameraden... Komaan!!!!!!
08.00u: drie cracottes met confituur en een tas camillethee. 10.00u: een appel 12.30u: vier boterhammen met licht beleg. 2 tassen koffie 15.00u: frosties bar 17.00u: groenten (hier maak ik een fout door niet te eten wegens de drukte) 20.00u: 1 pintje (kienavond tvv de hondenschool) 00.00u: vitalinea-koekje
).
08.00u: drie cracottes met confituur en een tas camillethee.
