Tot ik een ons weeg.... Poging 187 tot afvallen......!!!
26-04-2017
Schrik!
Af en toe moet je je lichaam laten schrikken. Dus een dagje wel koolhydraten eten. Das geen straf! vanochtend dus een stokbrood uit de vriezer gehaald en heerlijk warm gemaakt en belegd met roomboter en kaas en rauwe ham. in de avond een bord spinazie met drie hardgekookte eieren. Tussendoor een appel.
Heerlijk weer dat zomerfruit en dan vooral de aardbeitjes. Met een schepje griekse yoghurt erop lijkt het net slagroom, maar dan de gezonde versie. Zevenenhalve kilo lichter is de stand. En het voelt goed. Ik eet veel eieren, groente en vis. mijn maag knort minder, begin ik te wennen aan het minder eten?
