60 x hip hip hoera voor mijn papa want die wordt vandaag 60 jaar! Maar hij ziet er nog altijd 40 uit Vanavond mogen ze hier komen vieren en volgende week is er een groter feestje. Dus nu ben (of liever was) ik bezig met alles voor te bereiden voor vanavond. Weer teveel punten dus vandaag maar ja, 60 jaar moet gevierd worden hé! Gisteren hebben we ook heel lekker gegeten op restaurant (ook weeral veeeel te veeel puntjes ) maar er was toch niks bij op de weegschaal vanmorgen. Da komt misschien nog. In ieder geval ga ik vanavond lekker maar lijnvriendelijk koken. We zijn gisteren ni op de Yakadansé geweest omdat iedereen maar afbelde en er uiteindelijk niemand ging dat we kenden en dan zijn we maar in Mortsel in een café beland waar de mannen wat zaten te drinken. En 2 geile wijven , anders kan ik ze ni noemen. Nen décolleté tot op hun knieën, tegen mij hebben ze geen woord gezegd, tegen de mannen des te meer . Gelukkig hebben de mannen wel tegen mij gebabbeld. En 2 tegen mij: "zeg, zijde gij ni fel vermagerd??" Moete u dan nog iets aantrekken van zo'n 2 geile gevallen?? 't Is toch plezant dat de mensen het zien ze. Dan zijn uw inspanningen ni voor niks geweest. Maar allé, ik ga nu ne keer naar de winkel om de rest van m'n eten (en drank ) te gaan halen of ze staan hier straks en er is niks gereed! Kukels en prettig weekend!!
Net terug van de rechtbank! 2,5u zijn we kwijt en voor wa??? We moesten just onze pas afgeven, een uur wachten en dan een handtekening zetten en da was 't! Stomme paperassen! Hopelijk is heel die kwestie nu afgehandeld. Nu zennek aan 't twijfelen of da'k nu nog gaan lopen of morgenvoormiddag. 't Voordeel van nu te gaan lopen, is dat er iets te zien is op TV maar dan moetek morgenvoormiddag boodschappen doen en dan is er in de winkel weer meer volk. 't Is ook altijd watte hé! En ik hem het zo koud, da's omda al da vet aan 't wegsmelten is Allé, ik zal toch maar eens in beweging komen en voortdoen! Vanavond nen tête-à-tête met dieje v ons! Lekker gezellig en vooral rustig!
Terwijl ik nog effe beschik over m'n PC, hier effe de resultaten van deze week: - 200 gr Alle geluk dat ik een weegschaal heb die per 100 gr aanduidt of 't zou ni vet geweest zijn deze week. Maar ja, ik begin m'n doel dan ook wel langzaam maar zeker te bereiken dus ik kan ni verwachten dat ik elke week ne kilo ga afvallen. Anders schiet er binnenkort van mij niks meer over en da's ook ni schoon hé En die spieren wegen meer als al da vet dus daaraan zal 't ook wel liggen dat het ni meer zo supersnel gaat. Ik ben in ieder geval tevreden en da's 't voornaamste. Ik was gisteren m'n 2 BH's gaan halen die ze versmald hadden. Nu hemme ze toch wel de verkeerde versmald zeker. Van nen omtrek van 70 cm hemme ze ne 65 gemaakt en da's toch echt wel een beetje te smal ze. Maar ik mag hem sebiet terugdoen maar nu moet ik wel weer 2 weken wachten eer de goeie versmald is. Alle chance da'k nog efkes verder kan met hetgeen ik in huis heb. Ons Elise heeft het vannacht weer ferm uitgehangen. Wakker om half 2 voor haar fles. Om iets voor 3 terug concert, ik denk pijn van de tandjes. Want ik had ze bij ons in bed genomen en ze bleef maar wenen en ik begon zo met m'n duim cirkeltjes te maken op haar wang met een beetje druk en ze zweeg direct. En dan heeft ze in de loop van de nacht nog eens m'n vinger gepakt en tegen haar wang geduwd. Maar ze heeft liggen wroeten, ni te doen. De ander 2 hebben wel als roosjes geslapen. Vanavond naar Yakadansé en ne nacht zonder kids, zaaaalig Allé, ik ga voortdoen want dezenamiddag moeten we naar de rechtbank Ik zit dus nog ni op de rechtbank hé, Wilma, 't is maar om half 3. Kukels!!!
Terwijl de poetsvrouw boven haar best aan 't doen is, neem ik effe een pauze en zet me achter de computer. Ik heb ondertussen ook ni stilgezeten hoor. Eigenlijk is ons poetsvrouw meer een extra hulp om 't allemaal in ene keer rond te krijgen want alleen krijgt die da hier in 4u ni gepoetst. Ilse, ik voelde me vanmorgen ook nogal opgeblazen. Normaal is m'n buik nu 's morgens schoon plat maar vanmorgen was 't ook precies of er zat een ballonneke in. Van komende hormonen is nochtans geen sprake Ik zal me morgen wel wegen en verslag uitbrengen anders is 't ni meer leuk voor de andere bloggers hé Zou Wilma haar computer weer om zeep geholpen hebben of is ze heel haar huis ineens aan 't schilderen? Allé, in ieder geval heb ik ni veel te melden. Ik ga dus de poetsvrouw nog maar een beetje verderhelpen. Kukels!
Awel, wat denken jullie allemaal? Ze is goe bezig, we zullen nu maar ophouden met ze te steunen Of zijn jullie jaloers misschien ? Ik heb vandaag 11 km gelopen in 77 min. Dus nog 5 km en ik haal de 10 miles! Ik heb me gisteren trouwens ingeschreven voor deze Antwerp 10 miles. Nu kan ik er ni meer onderuit. Ik heb gisteren trouwens in een boekske van de WW gelezen dat een onbeperkte portie witte pasta 4 P is, en volkoren pasta 3 P. 't Is de saus dat den dikmaker is. Maar ik maak m'n sauzen altijd zelf met verse groenten en als ik er dan geen gehakt bijdoe, is m'n saus 0 P, of een half puntje van da beetje olijfolie dat in dieje grote pot saus zit. Dus ik zit tegenwoordig nogal veel pasta te eten. Vanmiddag ook weeral, maar dan was 't wokspirelli met groentjes en vis. Dus ook maar 6 punten en ik heb 2 borden en half gegeten. Ik had dan ook megaveel honger na da sporten (1083 kcal verbrand!). Ik ga nog een beetje verderwerken voor Jehanneke en dan nog eens wat strijken (volgende lading ) Kukels en morgen iedereen op post hé!
Allé, zeg, is da na ni straf?? Ne nonkel van Johan (die ik nooit gezien heb) is vorig jaar overleden en omdat z'n kinderen z'n erfenis weigeren, moete kik vrijdag mee naar 't gerechtshof om een papier te tekenen da kik die erfenis ook weiger. Voor wa is da na goe? Ik hem wel ander dinges te doen ze! Voor de rest is alles ok. Ni veel speciaal gedaan vandaag, jaarlijks bezoekje gebracht aan de gynaecologe , geprobeerd te werken voor Johan maar internet wou ni meewerken dus da was rap gedaan. Sebiet nog een poging doen en mij voor de rest weer psychologisch voorbereiden op m'n volgende 10 km morgen Zeg, Ilse, ge kunt uw fitnesscentrum ook nog uitbreiden met ne crosstrainer hé, da's heel goe voor de spieren en de vetverbranding! Maar ja, met zo'n trilplaat moete natuurlijk minder lang trainen om hetzelfde resultaat te behalen. Jammer dat ik da ni kan met mijne slechte rug. Allé, ik ga verderdoen. Aangezien mijne vrijdagnamiddag naar de kl*ten is
Iedereen op tijd buiten en ik zit hier zelfs al in m'n sportkleren. Zodra Benny hier is, vertrek ik naar de Fitopia om weer eens een paar kilometers te gaan lopen. M'n benen zijn maar een klein beetje stijf maar dat zal wel over gaan zodra ik aan 't lopen ben. Ik ben benieuwd of het vandaag weer zo goed gaat lukken. Voor de rest is er geen nieuws. Oh ja, toch wel, mijne strijk is volledig gedaan buiten hetgene nog nat was gisterenavond. Maar da zijn maar een paar truikes. 't Was wel pas 10 voor 11 toen alles gedaan was en we lagen net in bed toen ons Elise het weer nodig vond om wakker te worden voor melk. Maar dan heeft ze toch doorgeslapen tot 6u, is ze vanzelf terug in slaap gevallen en om 6u45 ben ik maar opgestaan. Allé, ik kom straks nog wel eens terug maar nu ga ik verderdoen!
We hadden van 't weekend Jules op bezoek. Voor diegenen die Jules niet kennen: Jules is de klaspop (ik was al aan 't typen 'popklas' ) en mag elk weekend met een kindje mee gaan logeren. Dat wil dus zeggen dat niet de kindjes maar de mama of de papa huiswerk meekrijgen want die mag dan op 't einde van 't weekend een verslagske maken voor Jules z'n boekje en dan wordt dat 's maandags in de klas besproken. Dus bij deze zit ik op 't einde van de zondag achter de computer. Voor de rest heb ik vandaag nog ni veel tijd gehad om achter de computer te zitten. En 't laatste van mijne strijk moet nog steeds gedaan worden Maar 't is ni veel meer, da's al iets! Ik heb heel de week aan m'n 18P gezeten hoor, Ilse. Ik zat er wel nooit over maar vorige weken zat ik er dikwijls iets onder. Maar inderdaad, met al dat lopen heb ik wel wat energie nodig. Ik zal misschien nog wat van m'n proteïnezakjes drinken, dat helpt misschien. Tenslotte helpen eiwitten bij de opbouw van de spieren. Straks word ik nog betrapt op het gebruik van doping Ik heb trouwens de uitslagen van de Antwerp 10 miles van vorig jaar eens bekeken en de laatste heeft er 2u20min over gedaan en aan mijn tempo zou ik er 2u over doen dus ik zou nog ni eens als laatste eindigen als ik de finish haal tenminste Voor de rest is er niks speciaals gebeurd, grote oma en grote opa effe op bezoek geweest. Oma Clara en opa Leo ook, 2 keer zelfs. Trouwens, iemand geïnteresseerd in ne bijna spiksplinternieuwe Peugeot 207, nog geen 1800 km, nieuw v vorig jaar april, kleur grijsblauw metallic, airco, CD-wisselaar, prijs 9700 euro. Dus als ge iemand weet die interesse heeft, laat maar weten. Moet weg wegens overlijden (was van m'n tante maar die is in januari overleden). Ons Elise begint trouwens aardig te stappen. Ze stapt nu ook al uit haar eigen als ze een klein beetje maar moet stappen tot het volgende obstakel dus Ilse, tegen da ge ze nog eens ziet, komt ze afgerend en gaat ze haar mama achterna Allé, maar nu ga ik Jules z'n dagboek invullen en naar de Pfaffs kijken! Tot morgen voor een nieuwe start !!
Ipv te trainen voor de Asics Ladies Short Run, ben ik nu aan 't trainen voor de 10 miles van Antwerpen (da's iets meer dan 16 km!). Vanmorgen heb ik 65 min en 9 km gelopen dus binnen een dikke maand zou het toch moeten lukken om 16 km te lopen. Ik had nooit van m'n eigen gedacht dat ik het zou kunnen maar ge ziet tot wat dat diëten allemaal kan leiden hé! Ik ben wel een beetje keelpijn aan 't krijgen dus ik zal m'n eigen moeten verzorgen want als ik eens niet ga kunnen trainen, dan loopt alles in 't 100. Voor de rest: eindelijk nog eens ne nacht zonder turbulentie gehad. We hebben Elise 't laatst gehoord om 23u en dan heeft ze doorgeslapen tot 7u15! Wat 'n luxe En misschien daarom dat het lopen zo goed ging vanmorgen. Vanmorgen zijn we dan een cadeautje gaan halen voor die flinke meisjes. Ze mochten zelf kiezen en ze hebben allebei hetzelfde gekozen (ge zou dan denken dat ze geen ruzie kunnen maken maar 't was daarstraks al van da ), een paasverrassing van My Little Pony en ze zijn er al heel den tijd mee aan 't spelen. Vanmiddag had ik keigrote honger van al da geloop en heb ik 2 croque monsieurs gegeten (elk goed voor 4P ) dus 't zal vanavond een slaatje worden om dat te compenseren. Ik heb dan ook wel meer dan 800 kcal verbrand vanmorgen. Ni moeilijk da ge dan honger hebt hé! Allé, ik ga nu weer eens 0 Punten-soep maken zodat ik weer effe voortkan!
Ik heb blijkbaar meer te melden als Ilse want bij mij is er 1.1 kg af. 'k Moet nu zeggen dat ik vorige week ook al ne keer nen dag op dat gewicht (allé, 100 gr meer) had gezeten en 't schommelt zo af en toe maar vandaag was 't dus heel positief. Dat zal zijn omdat ik bijna heel de nacht heb wakker gelegen en zo meer calorieën heb verbruikt als da ge slaapt. Alle geluk dat die weegschaal vanmorgen veel goed maakte van vannacht want ik ben echt stikkapot. Ons Elise heeft het echt heel de nacht uitgehangen. Ik weet ni wat die had. En nu heb ik ook nog hoofdpijn van te weinig slaap. Dus ik hoop dat ze vandaag iets minder lastig is als vannacht In ieder geval, mijne strijk is nog altijd ni gedaan. Ik ben er wel al aan begonnen, da's toch al iets hé! En ondertussen zijn er nog 2 machines bijgekomen dus ik ben nog een paar uur zoet Ilse, als ge van de stress in uw snoepkast duikt, is 't ni moeilijk dat er niks afgaat hé. Ik had het gisterenavond ook weer heel moeilijk om niks uit de kast te grabbelen maar ik ben dan maar vlug beginnen strijken en zo waren m'n gedachten een beetje afgeleid. Want als ik in de zetel plof, dan is 't echt om zeep. Dus da wilt zeggen dat ik tegenwoordig bijna ni meer in de zetel zit Aangezien Johan toch altijd tot 's avonds laat aan 't werken is, heeft dieje daar ook gene last van. Maar goe, ik ga Elise aankleden en dan efkes naar m'n ouders rijden en stoppen aan de shopping om te zien of m'n kleedje nu eindelijk binnen is. Begin van de week hadden ze gezegd We zijn vrijdag!!! Ilse, als ge toch zin hebt om te knabbelen, eet dan ne rijstkoek (2 rijstkoeken is maar 1P) of nen appel (niks punten). En nen appel kunde gemakkelijk in uwe auto laten liggen dus da's geen excuus meer!!! Neem een voorbeeld aan mij Kukels en tot later!
Ja ja, ons Charlotteke heeft het nen hele nacht uitgehouden zonder tut en ook vanmorgen heeft ze er ni achter gezaagd. Ik heb haar kapotte tut nog ni weggesmeten zodat ik ze kan laten zien als ze nog eens zaagt want ik koop geen nieuwe tutten meer. Die hebben ons al een genoeg gekost. Dus ik heb ne redelijk goeie nacht achter de rug. Om 23u45 was Chloé efkes aan 't wenen in haar dromen en om 5u45 was ons Elise van de partij maar voor de rest is 't kalm geweest dus ik klaag ni. Ilse, ik weet wel dat ik ni elken dag op de weegschaal mag staan, maar ik kan het toch ni laten hoor. Die van ons weegt per 100 gram dus de minste verandering is merkbaar. En voor de rest eigenlijk geen nieuws. Ik heb gisterenavond nog wa geschreven bij de commentaar van gisteren (moeste da nog ni gezien hebben) dus heb ik sinds gisterenavond ni veel beleefd. Dus misschien tot later en vandaag ga ik eindelijk eens tijd maken voor mijne strijk want dieje is dus nog altijd ni gedaan Met zo'n goei weer heb ik precies geen goesting om te strijken. Maar allé, ik zal er ne keer invliegen nu sè!!! De kukels allemaal!
M'n gewicht wilt dus ni meer zakken, 't stijgt alleen maar terug Zou het door die pindanootjes van gisteren zijn, 'k zou het ni weten. Dus ik begin al te vrezen dat ik m'n doel ni ga halen. 'k Zit er nochtans ni ver van ze. Maar ik denk dat m'n lichaam nu gewoon denkt "nu is 't genoeg geweest!". Dus ik heb m'n sportkleren al aangetrokken en straks ga ik naar de fitness. Buiten lopen ga ik ni doen omdat het met die fijne stofdeeltjes hier ni zo gezond is om buiten te lopen. En 't is trouwens ijskoud buiten. Ik ben net naar den bakker geweest en 't was maar 0 gr. Veel te koud om buiten te lopen want dan krijg ik koppijn. Dus voor de rest geen nieuws. Alleen da mijne strijk toch nog altijd staat te wachten Allé, ik ga een lekker vers boterhammeke eten! Geniet nog van 't schone weer en de kukels!
Hello!! Ik zen laat vandaag hé. Ik hem het dan ook wel heel druk gehad vandaag. Da zal da goe weer zijn zeker? Dezevoormiddag eens gaan zien in de shopping of m'n kleedje al binnen was ('t was nog ni binnen ), ondertussen nog nieuw flessen voor ons Elise gekocht, een rokske en t-shirt voor Chloé en Charlotte en nog wa nieuw strings voor mij (sorry Guido voor de details ). Met al da gesport heb ik wa meer ondergoed nodig hé Maar voor de rest heb ik niks gekocht. Het t-shirtje ga ik denk ik wel ruilen voor een groter want 't spande wa. Ofwel is 't een spannend model, maar zo kan ik nog eens teruggaan hé Allé, ik moet sowieso terug voor m'n kleedje. Dan 's middag terug thuisgekomen, Elise eten gegeven, zelf gegeten, dan met den auto naar de fietsenwinkel om ne fietsstoel voor ons kleinste te kopen. Terug naar huis, fietsstoel op de fiets (zelf gedaan, fietshandelaar verschoot ervan da'k da zelf had gekund maar wat hij niet weet is "I'M SUPERWOMAN" ), terug naar de fietsenwinkel, met de fiets deze keer. En tegen dat ik terug thuis was, was 't school gedaan en ook de rust. Met de 3 gasten te voet naar de GB, anderhalf uur weggeweest, eten gemaakt, gegeten, kinderen in bad, in bed. Zo vliegt den dag vooruit hé!!! Morgen ga ik met de fiets m'n verstelde BH's halen. Die belde vandaag om te zeggen dat ze binnen waren en 't was eerst den Benny (ons personeel) dieje den telefoon oppakte. Dieje zal denken "ik zit hier goe" 't Was den eerste keer dat 'em den telefoon oppakte en 't was al direct de lingeriewinkel. Ik dacht da vandaag nog te doen maar mijnen tijd was op Daarstraks vreselijk veel goesting gehad om iets te sneukelen en ik heb dan toch maar een paar pindanootjes gegeten maar ondanks die pindanootjes, kwam ik vandaag net aan m'n 18 P. Dus da valt nog mee. Nog geen FP deze week, wel al BP van 't sporten van gisteren. Heb ik al gezegd dat de fitnesscoach zei dat ik de 10 miles zou kunnen meelopen als ik zo blijf trainen? Dus ik ga proberen hé, da zou ik al een enorme prestatie vinden!! Nu nog wa strijken Tot morgen!!!!!
Ne goeie maandagmiddag allemaal! Ik ben wa later vandaag want ik ben zo snel ik kon naar de fitness gegaan vanmorgen. Ik hoor Ilse al zeggen "'t is toch veel te schoon weer om binnen te gaan fitnessen" en ik geef u groooooot gelijk maar ik zit nog wel met een klein pruts die ik ni zomaar even kan achterlaten hé. En in de fitness kan ik ook nog eens wat anders doen dan alleen maar lopen. Zo kan ik een beetje aan m'n spieren werken ook, want hoe meer spieren, hoe meer calorieën da ge verbrandt (daarom da gij zo weinig weegt zeker, Wilma? ) Ik heb op den band 6 km gelopen en toen was ik het beu, ik kon nog wel verder maar de serie was gedaan op Vitaya en ik heb dan nog 20 min gecrosstraind. En dan dus nog wat spieroefeningen. Ik heb toch weer 700 kcal verbrand op anderhalf uur tijd. Aangezien ik gisteren ook m'n best gedaan had (veel cava ), moest diejen alcohol m'n lijf uitgezweet worden. En zelfs met de cava gisteren en 2 stukjes chocolade, zat ik ni aan m'n 18 punten. Dus echt gezondigd heb ik ni maar ge moogt per week maar 14 punten aan alcohol/suiker en daar zat ik vorige week ferm over Nochtans was m'n weegschaal weer optimistisch vandaag (komt da nu weeral door den alcolhol ). Zeg, Wilma, ipv te vermageren, zoude beter een beke verdikken ze! Uwen BMI is maar 18,38 en ge zou tussen de 20 en 25 moeten zitten. Gij moogt bijna ni meelopen op de catwalk in Madrid omda ge te mager zijt! Zo geraak ik alleen nog maar meer gefrustreerd Dus eet nog wa meer en drinkt nog wa meer! Maar allé, deze frustratie ter zijde ga ik nu verderdoen want ik ben vandaag nog bijna ni thuis geweest! De kukels en Ilse, goe puntjes tellen hé! Gij ni hé, Wilma !
Op ne zondag om 7u opstaan als de kinderen op logement zijn, ge moet goe zot zijn zeker Ikke in ieder geval wel. Ik wil nog vanalles doen voordat ik ons kroost weer ga halen en met in bed te blijven liggen, wordt het werk ni gedaan hé! Ik ben gisteren een uur gaan lopen Het ging supergoe dus bleef ik maar lopen. Ik heb zelfs op 't einde nog een toerke extra gedaan omdat ik persé aan een uur wou komen. En deze keer heb ik niks gestapt, altijd maar blijven lopen. Denk toch dat ik zo'n kleine 8km gelopen heb. Ni slecht hé! Straks ga ik nog naar de fitness maar ik ga ni lopen anders ga ik m'n knie wat overbelasten vrees ik. Gisterenavond zijn we naar de cinema geweest "A night at the museum" met Ben Stiller. Ne komedie, beetje vergezocht maar allé, 't was nen ontspannende film. Ik wou naar "The departed" gaan zien, maar hij was al uitverkocht. Meestal gaan wij tijdens de week naar de cinema en nu zat da vol met tieners, dieje praat dat daar uitkomt En da waren precies echt nog meiskes van 13 jaar. 'k Zie die van ons al binnen 10 jaar Ik zal eens aan mijnen dag beginnen. Net nog een machine was ingestoken. Ons Despy weet weer wat doen vandaag
Ik heb het gevoel dat de lente in 't land is, zo'n schitterend weer! Ne mens wordt er supergoe gezind van en ik zit ook boordevol plannen die ik vandaag allemaal wil uitvoeren. Vooral opruimplannen Aangezien we morgen volk over de vloer krijgen, moet ik zien dat ons tafel in de living vrij is want die ligt vol privé-spullen die op den bureau lagen maar die we ni konden laten liggen met ons vers aangeworven personeel en ik heb daar tot nu toe nog geen plaats voor gevonden. Maar nu heb ik dus wel wat in m'n gedachten maar daarvoor moet ik dus wat reorganiseren en dat ga ik vandaag doen. En m'n ruiten aan den buitenkant kuisen! Met zo'n weer zoude beter genieten van 't zonneke maar ja, nu de kinderen er ni zijn, moet ik ervan profiteren dat ik eens kan voortdoen en dat ik niet om de 5 min gestoord wordt met "mama, die heeft mij geslagen", "mama, Elise heeft mij gekrabt", "mama, Charlotte heeft da afgepakt", "mama, ik moet pipi doen", ... en ik kan zo nog uren doorgaan Gisterenavond lekker gaan eten, ik denk dat ik wel aan megaveel punten zat (paar olijfjes,ne cava, 3 glazen witte wijn, kikkerbilletjes in lookboter met een bruin broodje, een salade van de zee (da's dan wel ni zoveel punten) en ne chocolademousse ) Zal straks m'n punten eens tellen. In ieder geval, ik woog vanmorgen wel minder als gisteren maar da zal den alcohol wel zijn Mijne wederhelft komt hier ook naar beneden gesukkeld terwijl ik hier al fris gewassen en vol energie zit! Kukels en veel plezier vandaag!!!!
Ik heb niks te melden. Er is geen 100 gr af sinds vorige week. Nochtans heb ik heel de week minder gewogen als vorige week vrijdag, tot ne kilo toe zelfs, en vandaag is 't gewoon hetzelfde gewicht als vorige week. Met andere woorden, ipv af te vallen, ben ik terug aan 't bijkomen. Zijn 't de spieren of de hormonen, ik weet het ni. Maar in centimeters ben ik wel verminderd en in vetpercentage ook dus da's ook al goe. En vorige week was ik op een week tijd ook wel 1,8 kg kwijt wat op een week tijd toch wel veel is. 't Kan beter een beetje trager gaan en dat ze er dan af blijven, dan dat ze er binnen de kortste keren weer terug bij zijn. Ook ne redelijke nacht gehad. Ons Charlotte was om half 5 verdrietig, zei ze en ze is dan bij ons mogen komen liggen. Om half 7 was Elise van de partij, nadat ik al 3 keer gewekt was door Johan zijne wekker En dus ben ik om half 7 opgestaan. 't Was weer dik tegen de goesting dat Chloé en Charlotte naar school gingen. Da's ook een periode zeker ? Ik hoop van wel want da's elke morgen een geween en dan willen ze ni naar de klas gaan, da's toch ni plezant ze! Ilse, we wachten op uw verslag van vandaag hé! Hopelijk is dat iets positiever als 't mijne. De kukels en tot later vandaag!
Awel, Ilske, ik leef nog hoor! Ik heb vanmorgen geen tijd gehad om te bloggen, dan naar de Makro geweest (en ni naar 't shoppingcenter!!!!!!!!!), tegen de middag terug thuis, Elise eten gegeven en dan gaan lopen. Ik ben net terug, heb 47 min gelopen en heb 544 kcal verbrand! Ik ben dus wel pompaf!! Maar 't was heerlijk in 't zonneke. Zeg, Ilse, en gij moet ni veel zeggen hé, we hebben u ook een paar dagen ni op den blog gezien Voor de rest was ik vanmorgen nog slechtgezind maar 't is hormonaal deze keer Door ne man ni te begrijpen en nog minder pogingen om begripvol te zijn En da maakt het alleen maar erger. Maar allé, ik ben al iets beter gezind nu ik zo goe gelopen heb. Ik heb in de Makro nog ne boek meegebracht vol met sappen die allemaal in de sapcentrifuge klaar te maken zijn. Lekker gezond dus! Ik had al ne "sapboek" maar daar hadde soms 3 toestellen voor nodig om iets klaar te maken en da ziet de dees ook ni zitten. Dus tegen de zomer maak ik superlekkere, gezonde cocktails (en dan kunde er nog altijd alcohol in kappen natuurlijk ) Ik ga me nu ne keer douchen en een beetje verder opruimen want binnen 50 min is m'n kroost weer compleet (zucht)
Ben een beetje slechtgezind vandaag. Ik weet ni hoe het komt eigenlijk want ik heb een redelijke nacht gehad. Ons Elise vond het wel weer nodig om te beginnen wenen toen we net in bed lagen en 't was toen al middernacht. Na 't sporten was ik nog beginnen strijken en ik wou ni gaan slapen voordat de strijk gedaan was. Dus die klein eerst nog een fles gegeven dus om 00u20 kon ik eindelijk gaan slapen. Om 5u of half 5, Charlotte wakker. Weer uit m'n bed en die is dan bij ons komen liggen en om 7u20 ben ik wakker geworden. M'n wekker had ik ni gehoord om 7u. Maar we zijn gelukkig wel op tijd klaargeraakt. En ik denk dat ik een beetje slechtgezind ben door da getreuzel van ons 2 dames. Just hunne papa, dieje kan ook zo treuzelen. Ik word er soms echt onnozel van. En dan moete 15 keer iets herhalen, ge zou voor minder slechtgezind worden 's morgens. Ofwel ligt het aan 't feit dat ik vanmorgen 500 gr meer woog als gisteren Zullen wel spieren zijn zeker Ik hoop maar dat het straks beter is met m'n humeur want 't is woensdag en dan kan het wel eens een ramp worden als die kinderen dezenamiddag nog lastig zijn Ik zal nu maar eens gaan ontbijten! En puntjes tellen
Proficiat aan mezelf! Het is mij al gelukt om 5 km te lopen. Op den band weliswaar want met dat rotweer had ik geen zin om buiten te gaan lopen. 37 min heb ik gelopen en ik was nog niet ten einde maar ik wou mezelf nu ook weer ni forceren. Nu effe verder naar Wittekerke gaan kijken. PS De fitnesscoach zag het dat ik slanker geworden ben
Vanavond mogen ze hier komen vieren en volgende week is er een groter feestje. Dus nu ben (of liever was) ik bezig met alles voor te bereiden voor vanavond. Weer teveel punten dus vandaag maar ja, 60 jaar moet gevierd worden hé! Gisteren hebben we ook heel lekker gegeten op restaurant (ook weeral veeeel te veeel puntjes 
) maar er was toch niks bij op de weegschaal vanmorgen. Da komt misschien nog. In ieder geval ga ik vanavond lekker maar lijnvriendelijk koken. 
En ik hem het zo koud, da's omda al da vet aan 't wegsmelten is 
). Met al da gesport heb ik wa meer ondergoed nodig hé 
En da maakt het alleen maar erger. Maar allé, ik ben al iets beter gezind nu ik zo goe gelopen heb. Ik heb in de Makro nog ne boek meegebracht vol met sappen die allemaal in de sapcentrifuge klaar te maken zijn. Lekker gezond dus! Ik had al ne "sapboek" maar daar hadde soms 3 toestellen voor nodig om iets klaar te maken en da ziet de dees ook ni zitten. Dus tegen de zomer maak ik superlekkere, gezonde cocktails (en dan kunde er nog altijd alcohol in kappen natuurlijk 
