Hello!! Ik zen laat vandaag hé. Ik hem het dan ook wel heel druk gehad vandaag. Da zal da goe weer zijn zeker? Dezevoormiddag eens gaan zien in de shopping of m'n kleedje al binnen was ('t was nog ni binnen ), ondertussen nog nieuw flessen voor ons Elise gekocht, een rokske en t-shirt voor Chloé en Charlotte en nog wa nieuw strings voor mij (sorry Guido voor de details ). Met al da gesport heb ik wa meer ondergoed nodig hé Maar voor de rest heb ik niks gekocht. Het t-shirtje ga ik denk ik wel ruilen voor een groter want 't spande wa. Ofwel is 't een spannend model, maar zo kan ik nog eens teruggaan hé Allé, ik moet sowieso terug voor m'n kleedje. Dan 's middag terug thuisgekomen, Elise eten gegeven, zelf gegeten, dan met den auto naar de fietsenwinkel om ne fietsstoel voor ons kleinste te kopen. Terug naar huis, fietsstoel op de fiets (zelf gedaan, fietshandelaar verschoot ervan da'k da zelf had gekund maar wat hij niet weet is "I'M SUPERWOMAN" ), terug naar de fietsenwinkel, met de fiets deze keer. En tegen dat ik terug thuis was, was 't school gedaan en ook de rust. Met de 3 gasten te voet naar de GB, anderhalf uur weggeweest, eten gemaakt, gegeten, kinderen in bad, in bed. Zo vliegt den dag vooruit hé!!! Morgen ga ik met de fiets m'n verstelde BH's halen. Die belde vandaag om te zeggen dat ze binnen waren en 't was eerst den Benny (ons personeel) dieje den telefoon oppakte. Dieje zal denken "ik zit hier goe" 't Was den eerste keer dat 'em den telefoon oppakte en 't was al direct de lingeriewinkel. Ik dacht da vandaag nog te doen maar mijnen tijd was op Daarstraks vreselijk veel goesting gehad om iets te sneukelen en ik heb dan toch maar een paar pindanootjes gegeten maar ondanks die pindanootjes, kwam ik vandaag net aan m'n 18 P. Dus da valt nog mee. Nog geen FP deze week, wel al BP van 't sporten van gisteren. Heb ik al gezegd dat de fitnesscoach zei dat ik de 10 miles zou kunnen meelopen als ik zo blijf trainen? Dus ik ga proberen hé, da zou ik al een enorme prestatie vinden!! Nu nog wa strijken Tot morgen!!!!!
Ne goeie maandagmiddag allemaal! Ik ben wa later vandaag want ik ben zo snel ik kon naar de fitness gegaan vanmorgen. Ik hoor Ilse al zeggen "'t is toch veel te schoon weer om binnen te gaan fitnessen" en ik geef u groooooot gelijk maar ik zit nog wel met een klein pruts die ik ni zomaar even kan achterlaten hé. En in de fitness kan ik ook nog eens wat anders doen dan alleen maar lopen. Zo kan ik een beetje aan m'n spieren werken ook, want hoe meer spieren, hoe meer calorieën da ge verbrandt (daarom da gij zo weinig weegt zeker, Wilma? ) Ik heb op den band 6 km gelopen en toen was ik het beu, ik kon nog wel verder maar de serie was gedaan op Vitaya en ik heb dan nog 20 min gecrosstraind. En dan dus nog wat spieroefeningen. Ik heb toch weer 700 kcal verbrand op anderhalf uur tijd. Aangezien ik gisteren ook m'n best gedaan had (veel cava ), moest diejen alcohol m'n lijf uitgezweet worden. En zelfs met de cava gisteren en 2 stukjes chocolade, zat ik ni aan m'n 18 punten. Dus echt gezondigd heb ik ni maar ge moogt per week maar 14 punten aan alcohol/suiker en daar zat ik vorige week ferm over Nochtans was m'n weegschaal weer optimistisch vandaag (komt da nu weeral door den alcolhol ). Zeg, Wilma, ipv te vermageren, zoude beter een beke verdikken ze! Uwen BMI is maar 18,38 en ge zou tussen de 20 en 25 moeten zitten. Gij moogt bijna ni meelopen op de catwalk in Madrid omda ge te mager zijt! Zo geraak ik alleen nog maar meer gefrustreerd Dus eet nog wa meer en drinkt nog wa meer! Maar allé, deze frustratie ter zijde ga ik nu verderdoen want ik ben vandaag nog bijna ni thuis geweest! De kukels en Ilse, goe puntjes tellen hé! Gij ni hé, Wilma !
Op ne zondag om 7u opstaan als de kinderen op logement zijn, ge moet goe zot zijn zeker Ikke in ieder geval wel. Ik wil nog vanalles doen voordat ik ons kroost weer ga halen en met in bed te blijven liggen, wordt het werk ni gedaan hé! Ik ben gisteren een uur gaan lopen Het ging supergoe dus bleef ik maar lopen. Ik heb zelfs op 't einde nog een toerke extra gedaan omdat ik persé aan een uur wou komen. En deze keer heb ik niks gestapt, altijd maar blijven lopen. Denk toch dat ik zo'n kleine 8km gelopen heb. Ni slecht hé! Straks ga ik nog naar de fitness maar ik ga ni lopen anders ga ik m'n knie wat overbelasten vrees ik. Gisterenavond zijn we naar de cinema geweest "A night at the museum" met Ben Stiller. Ne komedie, beetje vergezocht maar allé, 't was nen ontspannende film. Ik wou naar "The departed" gaan zien, maar hij was al uitverkocht. Meestal gaan wij tijdens de week naar de cinema en nu zat da vol met tieners, dieje praat dat daar uitkomt En da waren precies echt nog meiskes van 13 jaar. 'k Zie die van ons al binnen 10 jaar Ik zal eens aan mijnen dag beginnen. Net nog een machine was ingestoken. Ons Despy weet weer wat doen vandaag
Ik heb het gevoel dat de lente in 't land is, zo'n schitterend weer! Ne mens wordt er supergoe gezind van en ik zit ook boordevol plannen die ik vandaag allemaal wil uitvoeren. Vooral opruimplannen Aangezien we morgen volk over de vloer krijgen, moet ik zien dat ons tafel in de living vrij is want die ligt vol privé-spullen die op den bureau lagen maar die we ni konden laten liggen met ons vers aangeworven personeel en ik heb daar tot nu toe nog geen plaats voor gevonden. Maar nu heb ik dus wel wat in m'n gedachten maar daarvoor moet ik dus wat reorganiseren en dat ga ik vandaag doen. En m'n ruiten aan den buitenkant kuisen! Met zo'n weer zoude beter genieten van 't zonneke maar ja, nu de kinderen er ni zijn, moet ik ervan profiteren dat ik eens kan voortdoen en dat ik niet om de 5 min gestoord wordt met "mama, die heeft mij geslagen", "mama, Elise heeft mij gekrabt", "mama, Charlotte heeft da afgepakt", "mama, ik moet pipi doen", ... en ik kan zo nog uren doorgaan Gisterenavond lekker gaan eten, ik denk dat ik wel aan megaveel punten zat (paar olijfjes,ne cava, 3 glazen witte wijn, kikkerbilletjes in lookboter met een bruin broodje, een salade van de zee (da's dan wel ni zoveel punten) en ne chocolademousse ) Zal straks m'n punten eens tellen. In ieder geval, ik woog vanmorgen wel minder als gisteren maar da zal den alcohol wel zijn Mijne wederhelft komt hier ook naar beneden gesukkeld terwijl ik hier al fris gewassen en vol energie zit! Kukels en veel plezier vandaag!!!!
Ik heb niks te melden. Er is geen 100 gr af sinds vorige week. Nochtans heb ik heel de week minder gewogen als vorige week vrijdag, tot ne kilo toe zelfs, en vandaag is 't gewoon hetzelfde gewicht als vorige week. Met andere woorden, ipv af te vallen, ben ik terug aan 't bijkomen. Zijn 't de spieren of de hormonen, ik weet het ni. Maar in centimeters ben ik wel verminderd en in vetpercentage ook dus da's ook al goe. En vorige week was ik op een week tijd ook wel 1,8 kg kwijt wat op een week tijd toch wel veel is. 't Kan beter een beetje trager gaan en dat ze er dan af blijven, dan dat ze er binnen de kortste keren weer terug bij zijn. Ook ne redelijke nacht gehad. Ons Charlotte was om half 5 verdrietig, zei ze en ze is dan bij ons mogen komen liggen. Om half 7 was Elise van de partij, nadat ik al 3 keer gewekt was door Johan zijne wekker En dus ben ik om half 7 opgestaan. 't Was weer dik tegen de goesting dat Chloé en Charlotte naar school gingen. Da's ook een periode zeker ? Ik hoop van wel want da's elke morgen een geween en dan willen ze ni naar de klas gaan, da's toch ni plezant ze! Ilse, we wachten op uw verslag van vandaag hé! Hopelijk is dat iets positiever als 't mijne. De kukels en tot later vandaag!
Awel, Ilske, ik leef nog hoor! Ik heb vanmorgen geen tijd gehad om te bloggen, dan naar de Makro geweest (en ni naar 't shoppingcenter!!!!!!!!!), tegen de middag terug thuis, Elise eten gegeven en dan gaan lopen. Ik ben net terug, heb 47 min gelopen en heb 544 kcal verbrand! Ik ben dus wel pompaf!! Maar 't was heerlijk in 't zonneke. Zeg, Ilse, en gij moet ni veel zeggen hé, we hebben u ook een paar dagen ni op den blog gezien Voor de rest was ik vanmorgen nog slechtgezind maar 't is hormonaal deze keer Door ne man ni te begrijpen en nog minder pogingen om begripvol te zijn En da maakt het alleen maar erger. Maar allé, ik ben al iets beter gezind nu ik zo goe gelopen heb. Ik heb in de Makro nog ne boek meegebracht vol met sappen die allemaal in de sapcentrifuge klaar te maken zijn. Lekker gezond dus! Ik had al ne "sapboek" maar daar hadde soms 3 toestellen voor nodig om iets klaar te maken en da ziet de dees ook ni zitten. Dus tegen de zomer maak ik superlekkere, gezonde cocktails (en dan kunde er nog altijd alcohol in kappen natuurlijk ) Ik ga me nu ne keer douchen en een beetje verder opruimen want binnen 50 min is m'n kroost weer compleet (zucht)
Ben een beetje slechtgezind vandaag. Ik weet ni hoe het komt eigenlijk want ik heb een redelijke nacht gehad. Ons Elise vond het wel weer nodig om te beginnen wenen toen we net in bed lagen en 't was toen al middernacht. Na 't sporten was ik nog beginnen strijken en ik wou ni gaan slapen voordat de strijk gedaan was. Dus die klein eerst nog een fles gegeven dus om 00u20 kon ik eindelijk gaan slapen. Om 5u of half 5, Charlotte wakker. Weer uit m'n bed en die is dan bij ons komen liggen en om 7u20 ben ik wakker geworden. M'n wekker had ik ni gehoord om 7u. Maar we zijn gelukkig wel op tijd klaargeraakt. En ik denk dat ik een beetje slechtgezind ben door da getreuzel van ons 2 dames. Just hunne papa, dieje kan ook zo treuzelen. Ik word er soms echt onnozel van. En dan moete 15 keer iets herhalen, ge zou voor minder slechtgezind worden 's morgens. Ofwel ligt het aan 't feit dat ik vanmorgen 500 gr meer woog als gisteren Zullen wel spieren zijn zeker Ik hoop maar dat het straks beter is met m'n humeur want 't is woensdag en dan kan het wel eens een ramp worden als die kinderen dezenamiddag nog lastig zijn Ik zal nu maar eens gaan ontbijten! En puntjes tellen
Proficiat aan mezelf! Het is mij al gelukt om 5 km te lopen. Op den band weliswaar want met dat rotweer had ik geen zin om buiten te gaan lopen. 37 min heb ik gelopen en ik was nog niet ten einde maar ik wou mezelf nu ook weer ni forceren. Nu effe verder naar Wittekerke gaan kijken. PS De fitnesscoach zag het dat ik slanker geworden ben
Awel, Wilma, miste ons al? Tja, sinds we hier personeel hebben, ben ik m'n computer kwijt en moet ik dus wachten tot Johan efkes weg is vooraleer ik op den blog kan komen. Ofwel 's morgens vroeg maar aangezien ik vanmorgen niks te vertellen had (en nu eigenlijk ook nog niks zinnig ), heb ik maar gewacht. So here I am! Ik heb dezevoormiddag eens m'n zomerbroeken van enkele zomers geleden gepast. Vorig jaar had ik die ni kunnen aandoen omdat ze te klein waren, nu zal ik ze ni kunnen aandoen omdat ze te groot zijn Eigenlijk vind ik het zelfs een beetje jammer want er waren een paar broeken bij die ik echt graag aandeed. Langs den andere kant, de winkels zullen content zijn want ik heb buiten m'n nieuwe jeans en m'n ouwe jeans die ik van Ilse heb teruggekregen, geen enkel broek die nog deftig past. M'n winterrokken zijn ook allemaal te groot maar ja, ik kan nog wel effe verder met m'n jeans. Ik heb alles dat te groot is maar in een valies gestoken in de hoop dat die voor altijd en altijd te groot gaan blijven. Maar ik zal nog maar efkes wachten met ze weg te doen, ge weet maar nooit Dus nu kan ik op zoek gaan naar enkele nieuwe zomerbroeken. Joepie, weeral shoppen Gisterenavond ben ik eens samen met Elise op de weegschaal gaan staan maar tesamen wogen we nog wel meer dan hetgeen ik ooit gewogen heb. We hadden natuurlijk wel alletwee net gegeten en al ons kleren aan dus misschien als ik dat 's morgens in onzen bloten doen, dat we wel aan m'n "topgewicht" zitten. Ik kan me dus echt ni meer voorstellen dat ik echt zo uitgezet was. Als ik nu die broeken aandoe waar ik toen een beetje comfortabel in zat, da is bijna gigantisch Ik heb nu wel spijt dat ik geen foto in bikini getrokken heb voordat ik ben beginnen diëten, dan had ik het verschil waarschijnlijk het best gezien. Allé, ik ga terug naar boven want ik heb nog veel werk en ik moet straks nog weg. Kukels en ni teveel spatten hé, Wilma!
Goeiemorgen! Allemaal weer vol goede moed begonnen aan een nieuwe week? Ikke wel ze. Ons kids hebben vannacht nog eens redelijk goed geslapen dus ik kan er weer efkes tegen. Ik ben maar ene keer moeten opstaan voor Charlotte om haar tut te geven en da was rond half 6 zodat ik toch wat langer als 6u aan een stuk heb kunnen slapen. En op de moment dat Charlotte mij wakker maakte, liep m'n blaas bijna over dus had ik sowieso moeten opstaan om naar 't wc te gaan. M'n weegschaal heeft er vanmorgen wel een paar honderd gram terug bijgedaan maar ik had da ook verwacht want ik vond da ze gisteren ineens nogal weinig gewicht gaf. Maar 't is nog altijd ni slecht dus ik ben er ni slechtgezind voor. En aangezien ik gisteren goed gesport heb, wijt ik het maar aan die spiermassa dat ik bijgekweekt heb Allé, ik ga voortdoen want er ligt genoeg werk te wachten!
Heb vooral een vermoeiend en sportief weekend achter de rug! 't Eén heeft wel niks met 't ander te maken. 't Vermoeiende komt door de kinderen, als ik vannacht 2u goed geslapen heb, mag ik al content zijn Elise wakker om 12u, fles gegeven, terug in bed, terug wakker om half 2, dik half uur liggen brullen. Uiteindelijk dan bij ons gelegd waar ze dan wel efkes stil was maar af en toe weende en nogal woelde. Dan rond ik weet ni hoe laat, Charlotte wakker. die wou ook bij ons komen liggen maar ja, Elise lag al bij ons dus ben ik maar bij haar in bed gekropen. Dan had ik tenminste geen last van Elise. Maar zo goe sliep ik dan toch ni in Charlotte haar bed dus ik denk rond half 6, begon Elise weer te brullen en zijn we (Charlotte en ik) toch maar bij die 2 ander in bed gekropen. Ah ja, Johan was dus 's avonds thuisgekomen van Ischgl. Misschien daarom dat ze zo slecht geslapen hebben Om 7u zijn Elise, Charlotte en ik maar opgestaan want 't was ni meer plezant in bed. Ben dus stikkapot!!!! En dan zoude denken dat ze van de zeelucht goed slapen, ni dus Vandaag was m'n weegschaal me dan wel supergoe gezind Dus die 2 glaasjes bubbels van aan de zee en Ilse haar scampi's waren niet teveel! Vanmorgen dan nog eens naar de Fitopia geweest. Weer m'n 33 min oftewel 4.5 km gelopen. Dacht eerst da'k het ni zou halen want ik was echt wel moe maar ik wou doorzetten en 't is me gelukt. En nadien was ik uiteraard supercontent dat het mij gelukt was. En ik vind het wel positief dat ik meerdere mensen motiveer met m'n succesverhaal Ook ons Belleke heeft de moed gevonden om 5 hardnekkige kilo's kwijt te geraken met de WW. Dezenamiddag naar Antwerpen geweest om lenzen te gaan halen voor meneer. Hij had ze in Ischgl kapotgedaan (zegt hij ) Hij kan ze ook gewoon ergens hebben laten liggen natuurlijk. Maar ik heb toch ne nieuwe zonnebril gekregen. Mijne 'oude' was een beetje te licht en nu heb ik dus ne nieuwe. En omdat hij zo'ne goeie klant is bij diejen opticien hebben we nog 20% korting gekregen dus da viel weeral mee En aan 't zeetje was 't dus heel gezellig. Zo gezellig dat Charlotte ni naar huis wou en bij Tycho wou blijven. Alhoewel dat ze vandaag alleen nog maar over de paardjes klapte en ni meer over Tycho Ik hoop dat ons kroost vannacht wel goe slaapt want ik ben een beetje een wrakje aan 't worden. Dan ga ik nu nog maar eens een flesje water kraken en op tijd in m'n bed kruipen! Morgenvoormiddag komt de kleine van hiernaast nog effe naar hier dus heb ik weer ni veel rust. 't Is gelukkig maar efkes. Allé, de kukels mensen en tot morgen! Slaapwel!!
't Is half 10 ondertussen en ik zit hier in m'n nieuw kleedje en met m'n nieuw botten voor de computer Ik heb dus m'n best gedaan. Da gaan jullie mij nooit nadoen denk ik: ik heb op 1 dag tijd 8 paar schoenen gekocht Maar ni allemaal voor mij ze ! Neeje, voor elk 2 paar. Voor de kinderen een paar gesloten zomerschoenen en een paar sandalen en voor mij een paar zomerschoentjes en een paar zomerbotten. 't Schoonste paar schoenen da'k voor Elise had gezien, kostte 100 euro maar met de rest van de schoenen die gingen volgen in gedachten, heb ik wijselijk maar voor een goedkoper paar gekozen. Ook schoon ze, daar ni van, maar die ander waren nog net iets schoonder. Maar ja, ge kunt ni alles willen in 't leven hé M'n kleedje, maatje 38! Vanmiddag in de shopping een slaatje gegeten, wel met spek en geitenkaas maar aangezien ik vanavond slechts een appel heb gegeten zal ik nog wel ni aan m'n 18 punten zitten. Heb nog geen tijd gehad om te tellen. Ik was dus met Lieve naar de shopping geweest. Om half 4 moest ik terug aan 't school staan dus ik stond er, wel een beetje te laat. En dan ben ik met de kinderen terug naar de shopping gereden om voor hen voor schoenen te gaan zien. Als ik vroeg ga, weet ik dat ik alles in ene winkel kan vinden maar als ik te lang wacht, mag ik met die hele bende verschillende winkels gaan doen en dat zie ik ni zitten. Die van de winkel zal wel content geweest zijn: 5 paar schoenen aan ene klant verkocht in ene keer! Ik was pas iets voor 8 terug thuis. Zeg Ilse, als ge dit nog leest voordat ik morgen arriveer, zet de bubbels maar koud hoor, ik drink gerust een glaasje mee. Ni teveel natuurlijk want ik ben wel op stap met 3 kids! En ik heb genoeg FP en BP gespaard om efkes te zondigen. Maar nu ga ik hier dieje computer afsluiten en ne keer naar "Sterren op de dansvloer" gaan kijken. Ilse, tot morgen, voor de rest zal 't tot zondag zijn want morgen ga ik geen tijd hebben om op den blog te komen. Salut!
Ik voel me gewoonweg super! -1.8 kg op een week tijd Ik heb nochtans niks speciaals gedaan of minder gegeten. Zal zijn omdat ik zo goed aan 't sporten ben zeker. 't Gewicht is denk ik vooral weg van m'n benen als ik m'n centimeters bekijk. Maar goe, da mocht ook wel. Elise heeft vannacht ook goe geslapen. Ze was pas om 6u efkes wakker en om 10 voor 7 ben ik opgestaan want dan werd ze voorgoed wakker. Gisteren op de juwelenavond schoon juweeltjes gekocht. En slechts anderhalf glas wijn gedronken en maar een beetje geknabbeld. Precies dat m'n goesting in zoetigheid en chips fel verminderd is. Het smaakt me wel als ik iets knabbel maar m'n schuldgevoel krijgt nogal rap de overhand Aangezien het al meer dan 10 jaar geleden is, da'k nog eens ne schone armband had gekregen, heb ik er mezelf ene cadeau gedaan. En nog bijpassende oorbellekes en ne ring. Moeste geïnteresseerd zijn, 29 november is er bij mij ne juwelenavond dus jullie zijn bij deze alvast uitgenodigd. Ik voel me ook wel een beetje schuldig. Chloé was aan 't klagen van buikpijn (ze had gisteren wel een beetje diarree) en ze zei dat ze ni naar 't school moest omdat ze buikpijn had. Maar voor de rest heeft ze geen koorts en speelt ze en doet ze normaal. Dus ik heb ze wel naar school gestuurd maar m'n 2 kleine meisjes waren alletwee aan 't wenen toen ik ze achterliet in 't school en dan doet m'n moederhartje toch wel pijn hoor. Ilse, gij ook proficiat met je kilootje hé. Doe zo verder! Wilma, als gij zoveel water moet drinken, gaat ge nog een echt waterkieke worden. Ah nee, da's juist, boven de 40 zijde een kalkoen, een waterkalkoen dan hé, maar da bestaat ni zeker? Allé, nu ga ik vertrekken naar 't shoppingcenter. Ik heb er afgesproken met Lieve, 2 jonge mama's op stap Zal daar straks verslag van uitbrengen
Ik had dus gisteren gehoopt op ne rustige avond. Had dat dus nooit mogen hopen De dames lagen pas om half 9 in hun bed, wel een beetje m'n eigen schuld omda'k nogal lang (45 min) aan den telefoon had gehangen. Ik had een poging gedaan om Charlotte zonder tut te laten slapen want ze vroeg er ni direct achter maar toen ze maar bleef wenen, heb ik toch maar haar tut gegeven. Zal wel eens een poging ondernemen in de vakantie en dan laat ik ze gewoon wenen tot ze in slaap valt maar ik kan het ni over m'n hart krijgen om dat nu te doen want dan is da kind veel te moe voor 't school. Dus om half 9 mocht ik nog beginnen opruimen en de film die ik wou zien, begon om 21u05! M'n kleine zus was dan nog op den chat zodat ik uiteindelijk maar om half 10 naar de film kon gaan kijken en dan moest de pampervuilzak nog buiten gezet worden. Om mij dan toch maar nuttig te maken, heb ik de strijk gedaan tijdens de film en zo was ik wat afgeleid van iets te knabbelen Film gedaan, strijk gedaan. Nog effe wat achter mijne computer gezeten en tegen dat ik wou gaan slapen ('t was toen al bijna middernacht), werd ons Elise weer wakker Allé, die een fles gegeven en terug in bed gelegd. Tegen 00u10 lag ik er ook in. Om half 2, weer concert. Weer Elise. Ik heb ze dan maar bij mij in bed genomen en dan is ze in m'n armen in slaap gevallen. Schattig hé Maar ze is 's nachts nog wel een paar keer wakker geworden maar als ge dan ni uit uw bed moet, scheelt da wel. Ik heb me dan vanmorgen wel grandioos overslapen! 't Was 7u50 toen ik wakker werd. M'n eigen aangekleed, Chloé en Charlotte aangekleed en melk gegeven. Zelfs Elise nog melk gegeven en om half 9 de deur uit. Ge moet het maar kunnen in zo'n speedtempo Maar allé, 't is me toch gelukt al waren ze een paar minuutjes te laat. Zelf ben ik dezevoormiddag gaan sporten (applaus voor mezelf ). Ik kan dus inderdaad al 4.5 km lopen. Moet het wel een beetje rustig aan doen nu want m'n scheenbeenspieren zijn dus serieus stijf. Maar ik heb m'n zusje haar wondermiddel van Zwitserland erop gespoten en nu maar hopen dat het helpt. Ik voel me nu dus weer in topvorm maar ik heb extra puntjes nodig want vanavond ga ik naar ne juwelenavond en daar zal ik ook wel een glaasje drinken en iets knabbelen. Maar ik ga ni teveel zondigen want morgen is het weegdag. Alhoewel ... als ik veel drink, weeg ik wat minder Goe, m'n middagmaal (1 boterham met hesp, 4 wortelen en ne Vitalinea = 3 P) is weer verorberd terwijl ik hier zat te typen, dus nu kan ik gaan voortdoen! Wilma, succes met je slaatjes hé!
Wilmake, ik moet u tot mijn spijt melden dat versgeperst fruitsap (200ml) 1 punt is. Dus uwe liter fruitsap is dus wel 5 punten hé Ilse, gisteren kwam ik maar aan 12 punten omdat ik 's middags op Batibouw gewoon een appeltje had gegeten. Tegen dat we thuis waren, had ik wel barstende koppijn van den honger en toen heb ik samen met de kinderen wat banaan gegeten. Mijn ontbijt is meestal ook wel 5 à 6 punten. Want 50 gr brood is 2 punten. En aangezien wij een groot brood hebben, is 1 sneetje brood al 50gr. Dus 2 sneetjes zijn al 4 punten. Dan nog een beetje beleg, een Actimel (1p) en vers fruitsap als ik tijd heb (1p), dus dan zitte rap aan 5 of 6 punten hé. Als ik ne keer wat meer punten heb, eet ik 's avonds gewoon nen halve liter verse soep en da's 0 punten dus zo hou ik het een beetje in evenwicht. Voor de rest: onze Jehan is vannacht om 3u20 vertrokken naar Ischgl dus ik heb hier het kot voor de vrouwen alleen. Rond 12u waren ze ginder al dus da's goe gereden. M'n schoonmoeder belde vanmiddag om te vragen of ze zaterdag de kinderen (allé, voor hen is dat Chloé en Charlotte) mochten meenemen naar één of ander verjaardagsfeestje maar ik heb gezegd dat da ni doorging omdat we naar de zee gaan. Ik heb maandagavond wel heel goe gelopen maar nu zijn m'n schenen zo stijf als iets. Ik had m'n kuiten en m'n bovenbenen wel gestretched maar hoe kunde nu schenen stretchen?? Ondertussen heb ik er wel een fikse wandeling opzitten met de kinderen dus da zijn weer 2 bonuspunten Mijne man heeft ondertussen ook gebeld en ze hebben al nen halve dag geskied. 't Was bewolkt maar er lag sneeuw dus da was 't voornaamste. En voor de rest heb ik voorlopig niks meer te vertellen. Dus nu gaan we nog ne keer wat puntjes nuttigen en dan is 't weer gedaan voor vandaag. Vanavond zalig alleen in mijne zetel zonder stress (hopelijk toch want ons Elise is gisteren wakker gebleven tot half 10, om 12u was ze alweer wakker voor een fles en om 6u was ze weer van de partij ) Kan wel eens deugd doen, zonder man in huis. Of niet Ilse ? Allé, dames, nog veel puntentellengenot hé
We zen vandaag naar Batibouw geweest om wa ideekes op te doen voor ons nieuw huis maar eigenlijk zen we ni veel wijzer geworden. We waren dan ook nog te laat om Chloé en Charlotte van school te gaan halen maar gelukkig konden we weer op de buurvrouw rekenen en heeft zij ze van school meegebracht toen zij haar dochtertje ging halen. Voor degenen die het ni weten: 't school is maar 't straat oversteken dus zoveel moeite is da natuurlijk ni. En toen ik ze daar ging halen, wilden ze ni meer naar huis Ilse, met de WW moogde wel maar MAXIMUM 18 punten per dag hebben hé, al hetgeen da ge erboven zit, moete "verdienen" door te sporten of door minder punten te eten op ander dagen. En 't feit da ge na een uur al terug honger hebt, is door al die schranspartijen. Uw maag zal zo uitgezet zijn dat die om eten schreeuwt! Wilma, pindanootjes (10 gr = 15 stuks) is anderhalf punt, dus een handvol zal wel minstens 3 punten zijn. Maar ik zal het nu ne keer kort op een rijke zetten hé: ge moogt dus max 18 punten op nen dag (maar da wiste al), ge kunt Fiesta Points sparen en Bonus Points. Die Fiesta Points kunde ni eindeloos uitsparen (ge kunt u dus ni een heel week uithongeren om dan in 't weekend alles te geven ). Ge kunt tot 4 Points per dag uitsparen met een maximum van 28 Points per week en de opgespaarde Points dienen in dezelfde week te worden opgenomen. De Bonus Points kunde verdienen door te sporten (dus Wilma, dit mag je overslagen ). De opname van Bonus Points is ook beperkt tot 12 per week. Ik heb meestal meer als 12 Bonus Points gespaard per week dus dat wilt dan gewoon zeggen da'k een beke rapper ga afvallen omda'k zo flink ben Dan hebbek nog gelezen da ge 2 tot 3 points in de vorm van vetten per dag moet opnemen. Ik kwam vandaag maar aan een puntentotaal van 12. Dus ik heb dan nog maar een handvol chips en een Vitalineake gegeten En met al dat gestap op Batibouw zal ik ook wel een extra puntje verdiend hebben zeker Nog iets voor de alcoholisten onder ons per week mag je ni meer dan 14 Points aan alcohol en zoetigheden besteden Zijn chips ook zoetigheden? Dat was dus ne korte cursus Weight Watchen. Nog raad nodig, blog of bel maar! Oei, Wittekerke is al begonnen. Ik ben ermee weg! De kukels en see you tomorrow! Guido, na die reis gaat den blog gewoon verder ze, want 't is hier veel te plezant. En na ons reis naar Lanzarote moet ik m'n gewicht zien te behouden voor de volgende reis (begin juli). Dus plaagt nog maar wat en drinkt er nog ene
Mensen, mensen, mensen! Ik zen echt goe bezig! Ben net in den open lucht gaan lopen, dacht eerst naar de Fitopia te gaan maar dan zennek weer zo lang weg dus ik dacht "waarom gaan ek ni gewoon buiten lopen, 't regent toch ni" dus zo gedacht, zo gedaan. En ik heb m'n eigen overtroffen. Ik heb 33 min gelopen, op den band in de Fitopia kan ik maar net 20 min lopen. Dus ni slecht hé! Maar ik begin soms ook wel te flippen. Dat was ik dezevoormiddag nog vergeten te vertellen. Ik werd vanmorgen om 7u17 wakker en ik keek op mijne klokradio en ik dacht "71.7kg". Waar da'k het haal, ik weet het ni, maar ik flip toch wel echt hé! Gelukkig da'k zoveel nooit gewogen heb. Ja, toch wel, toen da'k zwanger was. Ilse, ik zat aan 15 punten dus ik heb nog wat M&M's gegeten (25 gr = 2.5 punten) maar ik voelde me toch een beke schuldig en daarom da'k maar gaan lopen zen Allé, en nu ga ik nog wa strijken en naar TV zien! De kukels en tot morgen!
Zeg Wilma, als ge gene gram zijt bijgekomen van den babyborrel en van de wok, wilt da waarschijnlijk zeggen da ge nogal veel gedronken hebt! Ga morgen nog maar eens op de weegschaal staan en zie dan of er nog altijd gene gram af is. Laat het ons maar weten!
Nieuwe week, nieuwe moed! Eigenlijk vinnekik da nogal straf van m'n eigen da'k het zo goe volhoud! Had het nooit verwacht. Zou da nu door da proteïnedieet komen da'k veel minder goesting heb in chocolade en chips?? 'k Zou het echt ni weten. Daarstraks zei er nog iemand da'k al een tijdje ni gezien had da ze zag da'k goe vermagerd was En content da'k ben. Ilse, als ge mij zaterdag ziet, zal je het ook wel zien ze. Allé, da hoop ik toch! Ons meisjes zijn vanmorgen tegen hun goesting weer naar school gegaan. Ze bleven liever bij mama, lief hé Gelukkig hebben ze geen traantjes gelaten toen ik ze afzette aan 't school want da vinnek altijd zo zielig hé. En ons Elise is ook al heel den dag superbraaf, ze had wa goe te maken van vannacht! Om half 2 was ze alweer wakker voor een fles en ze heeft ze tot de laatsten druppel leeggedronken en vanmorgen weer een heel fles. Da kind drinkt bijna ne liter melk per dag! En nog weegt ze maar 9 kg en ne klets. Binnenkort ga ik evenveel gewicht kwijt zijn als dat da kind weegt. Ik kan het mij ni voorstellen dat ik zoveel meer woog! Ilse, als ik zaterdag ni kan gaan rijden, dan hebben we wat meer tijd om bij te tetteren hé, dus zo erg is da ni ze. Ik kom dan nog wel eens af. 't Weer zal van 't weekend vermoedelijk toch ook ni al te schitterend zijn. En ge moet ni speciaal voor ons zitten koken hoor, een boterhammeke is ook goe. Allé, ik ga m'n kids bijna van 't school halen, dus da wilt zeggen dat het weer gedaan is met de rust Kukels!
Voordat ik mijne computer afsluit, nog efkes dit: ik heb m'n nief jeans maar in de droogkast gestoken en ze is gelukkig precies een klein beteke terug gekrompen. Maar ja, als ge ze dan een half uur aanhebt, rekt da weer dus ik zal zien of ze het houdt. Voor de rest heb ik mijne commentaar van vandaag al geleverd bij de vorige editie Dus nog veel courage voor de komende week en ik ga één van de dagen beginnen met het trainingsschema voor de ASICS Ladies Run 5 km. Da moet te doen zijn hé, op 2 maanden tijd 5 km kunnen lopen. Nu zit ik aan 3 km. Dus ik heb weeral een doel voor ogen. Nu kunnen jullie mij dus al voor 2 dinges aanmoedigen: voor de laatste 3 kilo's en de laatste 2 kilometers! Wat gaat er nog allemaal komen? 't Laatste babietje Grapke ze!!
), ondertussen nog nieuw flessen voor ons Elise gekocht, een rokske en t-shirt voor Chloé en Charlotte en nog wa nieuw strings voor mij (sorry Guido voor de details 
). Met al da gesport heb ik wa meer ondergoed nodig hé 
Maar voor de rest heb ik niks gekocht. Het t-shirtje ga ik denk ik wel ruilen voor een groter want 't spande wa. Ofwel is 't een spannend model, maar zo kan ik nog eens teruggaan hé 
Allé, ik moet sowieso terug voor m'n kleedje. 
maar ondanks die pindanootjes, kwam ik vandaag net aan m'n 18 P. Dus da valt nog mee. Nog geen FP deze week, wel al BP van 't sporten van gisteren. Heb ik al gezegd dat de fitnesscoach zei dat ik de 10 miles zou kunnen meelopen als ik zo blijf trainen? Dus ik ga proberen hé, da zou ik al een enorme prestatie vinden!! Nu nog wa strijken 
) Ik heb op den band 6 km gelopen en toen was ik het beu, ik kon nog wel verder maar de serie was gedaan op Vitaya en ik heb dan nog 20 min gecrosstraind. En dan dus nog wat spieroefeningen. Ik heb toch weer 700 kcal verbrand op anderhalf uur tijd. Aangezien ik gisteren ook m'n best gedaan had (veel cava 
En da maakt het alleen maar erger. Maar allé, ik ben al iets beter gezind nu ik zo goe gelopen heb. Ik heb in de Makro nog ne boek meegebracht vol met sappen die allemaal in de sapcentrifuge klaar te maken zijn. Lekker gezond dus! Ik had al ne "sapboek" maar daar hadde soms 3 toestellen voor nodig om iets klaar te maken en da ziet de dees ook ni zitten. Dus tegen de zomer maak ik superlekkere, gezonde cocktails (en dan kunde er nog altijd alcohol in kappen natuurlijk 
