Ik ben nog steeds aan het trainen voor het komende triatlonseizoen.
Al ligt het eerste doel op de ING Antwerp 10 Miles. Daar ik in augustus volledig van 0 begon en ik na 1,5 kilometer
stierf van de steken en de ademhalingsproblemen sta ik nu, 4 maanden
later, al een pak verder en wordt het doel om de finish te halen
realistischer met de week.
Gisteren heb ik de langste afstand tot nu gelopen, nl 12 km in 1u
04min 55sec, wat ongeveer een gemiddelde is van 11,1 km per uur.
Ondertussen blijf ik ook fietsen, op de rollen weliswaar. Al ga ik
tijdens de vakantie mss wel paar keer losrijden op de weg, kwestie van
de windweerstand toch nog eens een paar keer te voelen, en vooral om
mijn stuurvaardigheid en bochtenwerk te verbeteren. Ervaring leert me
dat hier nog veel werk aan is, al staat de teller van het vallen nog
steeds op 0!
Zwemmen is de laatste maand beetje naar schade beperken verdrongen.
Met 1 à 2 keer per week een 1500m à 2 km te zwemmen kan ik niet echt
opbouwen. Maar vorig jaar is de voorbereiding pas begonnen in april en
dit jaar in combinatie met de openwaterwedstrijden hoop ik het tempo
toch nog iets de hoogte in te krijgen. Zien dus wat dit geeft.
In tussentijd blijf ik aftellen naar 26 april, voor de eerste grote test.
Ik hou jullie nog op de hoogte van verdere ontwikkelingen
Ik heb een blog aangemaakt om hier een paar nieuwtjes te kunnen plaatsen ivm mijn hobby's (Fitness, Triatlon), uitgaansleven en gewoon alledaagse dingen die plaatsvinden. Hoop dat jullie er iets aan hebben en anders... Pech! =P
