zaterdag doen Ru en ik opnieuw een strandrace (korte triatlon in zee en op strand) kan ik opnieuw stunten en rutger voor de tweede maal op rij in het zand doen bijten. of wordt het het meer waarschijnlijke omgekeerde scenario ?
moest het lukken is dat uiteraard niet iets om op men palmares te zetten, maar in kamelen middens heeft dat toch wel al wat te betekenen é.
Mijn ploeg is in kannen en kruiken. alweer wat moeilijke beslissingen moeten nemen. alweer geprobeerd om een ietwat andere ploeg op te stellen.
nog 2 dagjes wachten en dan zal blijken of ik daar in geslaagd ben, dan nog een 20tal dagen later zal blijken of ik er nog een goed resultaat mee behaal ook.
tis extra moeilijk omdat er een aantal belangrijke pionnen meedoen zonder recente resultaten, neem je die mannen mee of niet ?
hopelijk wordt het een spannende ronde met weinig renners die uitvallen door pech
Toen ik vanmorgen met de fiets naar het werk reed (twas trouwens een mooie morgen) was ik getuige van een worstelpartij tussen en reiger en een paling. het feit dat dit op het fietspad gebeurde doet al vermoeden dat de reiger aan het winnen was. maar hij vloog weg toen ik passeerde.eigenlijk had ik de paling ofwel uit z'n lijden moeten verlossen ofwel teruggooien. maar ik veronderstel dat de reiger wel terug gekomen is om z'n werk af te maken
Man, man, man, "Hoe laag kun je vallen ?", vraagt een mens zich soms af. Heeeeel laag, zo is vandaag weer eens gebleken. Als je broek niet afzakt bij het lezen van hetgeen ik vandaag heb meegemaakt dan weet ik het niet meer. Deze morgen kom ik toevallig mijn huis uit en wat zie ik ? ... Twee personen waren rond op mijn oprit. Een man van naar ik schat middelbare leeftijd (voor zover je dat aan iemands rug kan opmaken) en een klein ukje. Oei, toch weer niet verdwaalde illegalen op zoek naar een bed ? Of een Roemeense inbraakbende. Die schakelen ook kinderen in naar het schijnt. "Politie bellen ?","Nee, verman je.",Vraag wat ze daar doen". Net of ik mijn beste engels wil boven halen, hoor ik de oudere persoon in vlekkeloos nederlands tegen de kleine zeggen : "Ziezo, zo doe je dat nu. Niet te dicht bij elkaar leggen,... ja perfect". Ik word nu wel heel nieuwsgierig. "Pardon, kan ik helpen ?" De man richt zich duidelijk verrast op en kijkt me verschrikt, maar vooral betrapt, aan. Ook ik sta aan de grond genageld. - "Maar allez, Rutger, wat doe jij hier????". - "Euh euh euh,... ik maak een fietstochtje met de kleine en ik ben hier zo een beetje mijn weg kwijt,... euh euh... ja ik doe dat elke morgen". - "Ach, tof". -"Ja, maar ik was de weg wat kwijt en ik was juist aan het kijken, hoe ik hier weggeraak. Al die straatjes ook, ze lijken zo op elkaar,ha !" -....."Papa". -"Ja". -"Wat moet ik met de rest van die punaises doen ?" -"Shuuuu" "Ja die klein mannen, die kramen van alles uit é." "Haha, punaises!!!! hoe komt ie erbij ?" ..."Ja, Evert, nu moet ik echt door, want ik moet nog naar de bosduivenstraat en de duinenstraat. De bosduivenstraat is dat die kant uit ?"
Deze middag zette ik mijn intenties om een comback te maken kracht bij. Ik stapte op mijn fiets, ademde eens diep in ... en reed vervolgens lek op mijn oprit.
zondag is er tijdrit van de krnso. ik doe mee in een appart klassement "niet tijdritfietsen"maar dit wil ook zeggen geen ligstuurtjes. ik hoop hierdoor wat hoger te eindigen.
ik sprak al de richtijd 40km/uur uit. na een verkenningsrondje vandaag moet ik die ambitie wel wat terugschroeven. 37 per uur zal al moeilijk haalbaar worden.
maar waarom nu die extra dimensie ? vandaag getraind met muziek (ac dc, beasty boys,...) ik moet toegeven liedjes als 'iron man' en 'TNT' laten je benen weldegelijk sneller draaien dit was een testronde voor de wedstrijd. en ik zal dat zeker toepassen. en alweer met de logistieke steun van Rutger ! want zelfs een mps speler heb ik niet
PS : commentaar op de kamelen BBQ als reactie op bericht int kort : uitgesteld naar ergens in september
bij windkracht 6/7 bofor maar uiteindelijk toch droog weer nog eens een triatlon gedaan. zwemmen voor een keer niet meegevochten in de voorste gelederen, maar op de tweede lijn vertrokken en relatief rustig mijn kilometertje gezwommen. naar de fiets en beginnen beuken, eerst 15 km wind op (aan minimum 33km/uur) langs de vaart. continu renners voorbijstekend, de een na de andere moest eraan geloven. ben uiteindelijk zelf maar één maal voorbijgestoken. na keerpunt kon er gevlamt worden, stukken aan 50km/uur, uiteindelijk een gemiddelde gehaald van bij de 39per uur, bij zulke weersomstandigheden ben ik daar wel content mee nadien lopen, zoals gewoonlijk veel plaatsen opnieuw verloren, maar heb toch tgevoel dat met wat training dat beter zou moeten gaan dan vroeger.
maar mijn echte liefde is toch de lange tijdrit. meer dan 40km vlammen, jammer genoeg zijn er bij mijn weten geen recreatieve tijdritten over zulke afstanden in onze contreien.
volgende doel ? triatlon op het strand in blankenberge ?
Na de ventoux (hieronder nog een sfeerbeeldje van de ventoux) probeer ik nog een stukje verlenging te breien aan men goed vormpeil om een mooie prestatie neer te zetten in de triatlon van brugge, meer bepaald in het onderdeel fietsen Electrawinds sponsort, een pak trio's van EW doen mee en ook 5 indivduele deelnemers mezelf incluis waarom uit blinken in fietsen, vooral omdat er van zwem en looptrainingen de laatste maanden niks in huis is gekomen. zwemmen heb ik bijvoorbeeld nog maar 1 keer gedaan sinds september vorig jaar (vorige week) en twas zwaar, vooral aan de schouders. Twordt dus een tijdrit van 40km vooraafgegaan van een groot kwartier afzien in de brugse reien. nadien 10km karakterbuilding op het loopparcours. Maar, dus focus vooral op het fietsen. Doelen : *mooie tijd neerzetten >38avg is heel goed >40 is SUPER *eerste electrawinds individueel, ik kan moeilijk de tegenstand inschatten, de meesten zijn van EW HQ en ik ken ze daar niet allemaal, laat staan hun sportieve kwaliteiten *zo veel mogelijk EW teams achter me laten (of voorbij fietsen ) dit alles zal ik doen met de logistieke steun van Rutger ik zal dat namelijk met zijn TT fiets doen. nu heb ik nog 2 weken om me van klimgeit terug om te scholen naar tempobeul en de houding van die fiets gewoon te worden, wat na 2 ritjes toch niet zo evident blijkt. de snelheid zit allessinds al goed, maar na enkele km begint er al wat te verkrampen, billen, nek, schouders
triatlon : zaterdagavond 18/06
nadien wordt het toch wat rustiger op de fiets, begin juli wandelvakantie met tina. Te voet van newcastle aan de noordzee langs hadrians wall tot aan de oceaan aan de andere kant
ciao, hopelijk tot gauw in levende lijve lieve blog vrienden
In al het prono geweld nog maar weinig gepost over de ventoux Rutger en ikzelf zijn vollop aan het trainen, vaak samen, de voorbereiding op zich is al super en tzal jammer zijn alst gepasseert is
ik doe de laatste weken 200km per week of meer, en ik voel dat ik in bloedvorm ben. dit nog een dikke tien dagen kunnen aanhouden en een aanzienlijke tijdsverbetering moet er inzitten.
die trainingen hebben wel nog geen klimmer van me gemaakt (nog steeds 80+) dus de verwachtingen niet al te hoog é !
ik durf zelf te zeggen dat ik nu op het vlakke lichtjes in het voordeel ben tegenover rutger. MAAR : rutger kan altijd wel wat meer op het moment van de waarheid EN bergop is alles anders é.
hopelijk word het spannend !
ciao
PS op woensdagavond gaan we nu mee met een groepje uit de haan, leuke bende, geen verplichtingen, altijd mooie toertjes. ideaal om wat km op te doen op een doordeweekse avond !
De giro is op gang geschoten en zoals verwacht heel erg op elkaar lijkende ploegen maar met heel erg verschillende accenten.
Beginnen we bij de roze trui. Behalve Jan en Maya gaat iedereen ervan uit dat Contador de grote kanshebber op eindwinst is. Opmerkelijk is dat zij 2 ook de enigen zijn die Anton niet selecteren. Pete is de enige die Contador en Nibali meeneemt maar wel ten koste van Scarponi. Op Electrawinds is men blijkbaar tot de conclusie gekomen dat Scarponi niet echt een must is voor een goede ploeg want (naast weeral Jan) steunt enkel Grinta hem in dit oordeel. Slechts 4 mensen gaan voor Menchov, de 3de grote favoriet. Met Denis weet je nooit maar als hij in vorm is, is hij uiteraard een klassebak (met al 3 grote rondes op zak). Afwachten hoeveel tijd hij vandaag al verliest en hoe hij door de eerste week komt. Want zo sterk als zijn ploeg er mij uitziet in het hooggebergte, zo zwaar heb ik mijn twijfels voor het vlakke. Ook afwachten wat Machado in zijn eerste grote ronde doet (de Tireno en de ronde van Trentino zijn nog de giro niet). Grote afwezige is voor mij : Joachim Rodriguez. Iedereen vond hem blijkbaar iets te duur.
Voor de sprinters werd heel weinig geïnvesteerd. Wellicht heeft het karakter van de giro hier iets mee te maken (7 aankomsten bergop). Toch verwacht ik in de eerste week een 4 tal massasprints. 4 mensen vonden Cavendish een plaatsje in hun ploeg waard. Ikzelf zie de kans groot dat HTC vandaag wint. Dit jaar werden ze al eens geklopt door Rabo (maar met Gesink,Boom en Langeveld toch een andere ploeg) en door Garmin in een ploegentijdrit maar het lijkt me niet onmogelijk dat de man uit Man vanavond in het roze staat. Als Cavendish zijn niveau haalt van de vorige rondes kan dit samen met eventueel roze, al heel wat punten opleveren. Aan de andere kant moet gezegd dat de sprints in de Giro vaak veel rommeliger verlopen dan bv in de tour met soms onverwachte winnaars. Misschien dat mannen als Modolo, Sabatini, Belletti, Renshaw, Chicchi en Isasi op die manier iets kunnen rapen. Maar het blijven toch 2de rang-sprinters.
Wel heel wat klimmers : Rujano, Serpa, Sella, Duarte (zal die niet moeten knechten voor Menchov ?), Pozzovivo (goed op dreef in Trentino), Gadret (lijkt me een goede keuze van Nick omdat er net als vorig jaar weer meerdere passages off road in deze giro zijn opgenomen),...Ook 2 mensen die nog geloven in Garzelli (binnenkort 38 jaar !!! respect). Ik voorzie dat de klassementsrijders zich vaak zullen rustig houden tot de laatste col want het is een lastige giro en met telkens een aankomst bergop kan daar nog steeds het verschil gemaakt worden. Ik zie ze dan ook niet meedoen voor de bergtrui. Daardoor zou een vrijbuiter die een lange ontsnapping aandurft heel wat punten kunnen vergaren maar het blijft moeilijk voorspellen wie dit wordt. Lloyd (winnaar vorig jaar) kun je toch moeilijk een typische klimmer noemen.
Tot slot verbaast het me dat 4 man Kreuziger meenemen. Al heeft hij een goede LBL gereden en een nieuwe ploeg heeft hij me de laatste jaren toch weinig laten zien in de grote rondes. Als je dan nog eens bedenkt dat er heel weinig tegen de klok wordt gereden, denk ik dat Rutger, Pete, Grinta en Jan vol voor de jongerentrui gaan. Al zijn er blijkbaar ook maar liefst 5 die Seeldrayers geloven ("ik wil top10 rijden") en dan is hij uiteraard ook kandidaat. Of zou het toch zijn omdat hij Belg is dat hij zoveel geselecteerd is ? En wie won dit wielervoorjaar alles : juist, de Belgen. Schuilt daar de reden in dat Maya naast Seeldrayers voor de enige Belgische inbreng zorgt (De Clercq en De Greef, een oude bekende van onze S.G.).
Ah en nog iets. Cobo doet niet mee (vervangen door M.Wyss). Iets waar de familie Desomer blijkbaar boos over is want ze (zowel Pete als Ronny) hebben hem toch geselecteerd. Ook Caddeo (een koopje van 5 punten die de familie Desomer op het spoor gekomen is) start volgens mij niet. Pete (of Ronny) spreek me tegen, als jullie over andere info beschikken (volgens mij is hij later toegevoegd aan de startlijst en achteraf weer verwijderd). Waar is de tijd dat de S.G. een alleen recht had op het selecteren van niet startende renners ?
Dat de beste moge winnen. Maar vanavond graag Cavendish in het roze !
)
