Mijn naam is Jurgen Wyllie. Geboren te Oostende op 24/09/1972. Mijn beroep is Desktop Publisher. Mijn hobby's: lopen, fietsen en kunst. Zelfstandig in bijberoep als grafisch ontwerper/vormgever: LetsBeeCreative.
vanaf heden worden al mijn sportieve stuiptrekkingen, gepost op mijn website i.p.v. op deze blog. Deze blog, zal na verloop van tijd, worden afgesloten.
Vandaag mocht ik terug starten met lopen. Weliswaar op een rustig tempo, niks forceren. Het moest mij geen 2 keer gezegd worden!! Schoenen van de haak en dada was bibi. ;-)
Ik heb 6km kunnen lopen, aan een gemiddelde van 5.30m/km. 'k Heb serieus op m'n tanden moeten bijten, om niet nog verder te lopen, want ik heb er weer van genoten. Zalig weer, geen regen, niet te veel wind, ... super!! Ik voelde wat pijn na die 6km, het beste wat ik kon doen, was er mee ophouden voor vandaag. Niet te veel in één keer.
Het voelde echt goed om weer te lopen, al was het maar een dikke 2 weken, dat ik het zonder lopen heb moeten stellen. Tot binnenkort!!
De blessure in de lies, is niet voldoende herstelt, om terug te starten met het lopen. Ik zou deze week terug lopen, maar ik ga het niet doen. Ik voel nog steeds pijn. Vanaf deze week ga ik een aantal keer langs bij de kinesist. Ik hoop dat het zo sneller geneest, want ik kom er gek van, niet te kunnen lopen! Ik wil zo snel mogelijk de draad terug oppakken.
De loopschoenen blijven nog een week hangen aan de spreekwoordelijke haak. Hopelijk verloopt het herstel van de spierscheur vlot en kan ik de draad weer oppikken begin december.
Stil zitten kan ik moeilijk, het kriebelt te veel om te sporten. Je weet wat ze zeggen: "Als het kriebelt moet je ... " Dus vandaag stond er een ritje op het programma van 60km. Oostende - Gistel - Westkerke - Jabbeke - Brugge - langs de vaart terug naar Oostende.
Een dikke kilometer van huis, had ik een leegloper vooraan. Normaal komt er een volgwagen met een nieuw wiel, maar die kwam maar niet af!! Dan maar als een echten ;), de binnenband vervangen en weer vooruit! Morgen de fiets onder handen nemen en hij is weer klaar voor de volgende etappe! :))
Ik blijf last hebben van pijn in de lies en ben vandaag naar dokter geweest. Het is een klein scheurtje in de spier die vanuit de lies tot aan de knie loopt. De pijn die ik in mijn knie voel, is een uitstraling van het scheurtje.
Om te beginnen mag ik zeker 14 dagen niet lopen. Op mijn vraag of ik wel mocht fietsen, kreeg ik een positief antwoord. Als ik maar niet te groot trap!! Zo kom ik toch aan mijn beweging en een beetje sport.
){kind=link}
){kind=link}