Vrijdag 2 januari 2009 De feestdagen zijn achter de rug. Eindelijk zou ik zeggen, want het was moeilijk om mij op trainingen en op gezonde eetgewoonten te concentreren de laatste week. Toch is er een duidelijke evolutie. Even een paar cijfers: eind november woog ik 88,7kg. Nu geeft de weegschaal 84,2. Ik ben zeer tevreden. Ongeveer 1kg per week. Dat is goed en ik krijg er geen slap gevoel bij. Integendeel. Door de trainingen voel ik me precies sterker worden. Maar het vraagt toch serieuze opofferingen. Ik moet me constant verzetten tegen al dat lekkers. Eigenlijk altijd 'nee' zeggen. Ook tegen wijn en bier. Niet dat ik een drinker ben, maar een wijntje sloeg ik vroeger toch nooit af. De trainingen bestaan nog altijd uit het trainen op de rollen. Beetje ééntonig natuurlijk, maar ik neem altijd de radio én een boek mee. Dan gaat de tijd wat sneller vooruit. Ik las vorige week 'Alleen winnen telt' van Johan Bruyneel. Heel interessant. Nu ben ik bezig in Armstrongs' 'Elke seconde telt'. Het boeit me om te lezen hoe een sporter van zijn caliber over het leven denkt. Ik denk dat hij naast een geweldig renner ook een intelligent persoon is. Moet wel, als je 7 keer de tour kan winnen. 'Rollen' dus, zoals mijn partner het altijd zo leuk verwoordt. Ik lach altijd als ze me vraagt: 'ga je rollen vandaag'? Maar ik kan voorlopig niet anders. Het is constant berekoud buiten, de temperatuur stijgt amper boven het vriespunt (ook tijdens de dag) en dat is heel slecht voor de longen. Bovendien is er 'smog', de kleine stofdeeltjes die in de onderste luchtlaag blijven hangen. Ook niet bepaald bevorderlijk voor de luchtwegen. Ik rijd zelfs met een sjaal voor mijn neus en mond als ik naar het werk fiets. Ik hoop dus op beter weer. De Isaac staat klaar: nieuwe bandjes erop, nieuwe ketting en kroontjes. Ik sta te popelen om ermee langs het water te scheuren...
