Donderdag 18 december 2008. Een tijdje geleden dat ik hier nog iets neerpende.... Komt door het ploegenwerk. En door de huishoudelijke taken. En door de trainingen natuurlijk. Het scenario voor een doordeweekse werkdag: vroeg opstaan, rond 4h30 (tenminste als ik de ochtendshift doe), werken tot 13h30, dan vlug naar huis, wat eten, en dan een uur of twee sporten. Hoofdzakelijk op de rollen, want met het slechte weer van tegenwoordig neem ik het risico niet om ziek te worden. Dat zou mijn voorbereiding hypothekeren. Dan douchen en aan het avondeten beginnen. 's Avonds nog wat TV kijken en dan slapen. Dus niet echt veel tijd om voor het scherm te zitten. Komt daar ook nog het weekendwerk bij. 3 weken ben ik nu bezig met de trainingen. Slechts 2 kilo afgevallen. Het gaat heel traag, maar ik voel me wel sterker worden. De benen voelen goed aan, en ik kan nu gemakkelijk een uur of twee ronddraaien op de rollen, met een pols van 125 en toch een aanzienlijk tempo. Mijn nieuwe schema, dat ik eergisteren kreeg, ziet er al wat zwaarder uit, met nog meer lange-duur trainingen en interval. Maar het moet. De weken schuiven voorbij en D-Day is de eerste zaterdag van april. De Ronde van Vlaanderen, daar is het mij in eerste instantie om te doen. 265km, 16 hellingen, van Brugge naar Meerbeke. Dus geen tijd te verliezen. In tweede instantie? De Marmotte, in juli. 175 km, met 3 cols in de Alpen. Mijn ultieme uitdaging. Lichamelijk denk ik dat ik het zal aankunnen, mits een doorgedreven voorbereiding natuurlijk. Geestelijk ben ik zo ver nog niet. Ik weet er ook nog niet genoeg van. Ik moet meer details kennen, praten met mensen die het al gedaan hebben, wat opzoekwerk verrichten ivm stijgingspercentages, lastige stukken, hoeveel eten en drinken, welke kledij etc... Maar nu eerst trainen, trainen, en nog eens trainen. En op de voeding letten. Niet gemakkelijk, met de feestdagen in het vooruitzicht.
