Levenskwaliteit bestaat uit 2 woorden: leven en kwaliteit. In Van Dale woordenboek worden deze woorden als volgt omschreven:
kwa·li·teit de; v -en mate waarin iets goed is; gesteldheid, hoedanigheid, aard
le·ven het; o 1 het in leven zijn, het bestaan: nog in ~ zijn niet overleden; om het ~ brengen doden; iem naar het ~ staan met de dood bedreigen; in het ~ roepen oprichten, laten ontstaan; dat is zijn lust en zijn ~ dat doet hij heel graag; om het ~ komen door een ongeluk sterven 2 drukte, lawaai, rumoer: een ~ als een oordeel verschrikkelijk lawaai 3 -s levenstijd: het menselijk ~ is kort; de kans van zijn ~ de grootste, beste kans 4 geheel van gebeurtenissen, voorzieningen enz. op een bep. gebied: het politieke ~; bedrijfsleven
Levenskwaliteit kan dus geïnterpreteerd worden als: Het goede uit je leven halen.
Het goede uit je leven te halen, en dus een optimale levenskwaliteit bereiken, is eigenlijk een werkwoord. Je bereikt enkel wat je wil bereiken in jouw leven door het leven in eigen handen te nemen en eraan te werken.
Natuurlijk heb je niet alles in het leven in eigen handen en vaak zijn er tegenslagen te verwerken. Maar met welke ingesteldheid je die tegenslagen verwerkt, heb je in eigen handen... En uit iedere tegenslag leer je een les en word je sterker en wijzer.
Gelukkig zijn er ook periodes van optimaal geluk. Deze dienen om te koesteren en op te slaan in je geheugen, deze dienen als houvast en hulp om toekomstige tegenslagen in het leven te verwerken.
Ik heb in het leven al vele tegenslagen gehad, gaande van gezondheidsproblemen, vruchtbaarheidsproblemen, verslaving van een dierbare, kanker bij familieleden, en financiële tegenslagen. Ik kan er een boek over schrijven, en ooit doe ik dat nog... Nooit heb ik echter de moed laten zakken en ik ben altijd blijven vechten, vechten om mijn doel te bereiken. Mijn doel is het goede uit mijn leven halen, mijn levenskwaliteit ten volle beleven.
Ik heb al veel onderzoek verricht, en ontdekt dat het in het leven gaat om genieten, de kleine dingen appreciëren, met weinig gelukkig zijn. Op zoek gaan naar levenskwaliteit is voor iedereen verschillend, maar ik wil graag met iedereen delen wat ik tot hiertoe heb geleerd. Daarom ook deze blog. Ik zal vaak verwijzen naar artikels die ik heb geschreven en gepubliceerd, ik nodig iedereen dan ook uit om af en toe een kijkje te gaan nemen.
