Wat is hypnose eigenlijk ? Bestaat het echt ? Wat kan men ermee aanvangen ?
Dit en zoveel andere vragen stellen mensen zich wanneer ze nog alleen maar het woord HYPNOSE horen. Vaak wordt er gedacht in termen van slapen, niet meer weten wat men doet, niet meer wakker worden enz. Niets is minder waar !
Het woord hypnose is afgeleid van het griekse "hypnos" wat slaap betekent. Mensen die onder hypnose zijn slapen in werkelijkheid niet echt. Men zou kunnen zeggen : het lichaam slaapt, de geest is wakkerder dan ooit !
Hypnose is een natuurlijke toestand die elk van ons in feite elke dag meemaakt. Het is een toestand van geconcentreerde aandacht waardoor men zich losmaakt van de uitwendige omgeving en opgaat in een innerlijke wereld. Deze toestand noemt men ook wel eens "trance".
Iedereen kent hypnose :
- al eens meegemaakt dat je zo geconcentreerd bezig bent met iets dat je niet eens iemand hoort binnenkomen ?
- gewoon dagdromen dat de werkelijkheid je ontsnapt en je in een innerlijke wereld vertoeft
- treinreizigers doen hun dutje en worden precies wakker enkele minuten voor de halte waar ze dienen af te stappen !
Dit zijn allemaal vormen van spontane hypnose.
Kortom men zou hypnose dus kunnen omschrijven als een natuurlijke toestand van geconcentreerde aandacht. Deze toestand is de toegangspoort naar het onbewuste, zodat je "bewust" met je gedachten kan bezig zijn.
In een volgende bijdrage hebben we het over hypnotherapie
10-08-2006 om 10:10
geschreven door aran
|
