De moderne eetgewoonten zijn slecht als je naar fastfood kijkt maar voedingssupplementen zijn ook niet altijd even goed. Hier wordt veel reclame voor gemaakt maar je moet altijd extra informatie hebben om zeker te zijn dat het wel zo gezond is.
Het ene voedingssupplement is goed voor iets maar heeft dan wel een neveneffect op iets anders. Let er mee op!
Op deze site vindt je de meest gestelde vragen omtrent sportdranken.
Hoeveel moet men drinken? Hoe kan je weten of je genoeg drinkt? Moet men drinken vóór een training of wedstrijd? Moet men ook extra drinken in de dagen voor een training of wedstrijd? Moet men drinken tijdens de inspanning? Wat moet men drinken? Moet een sportdrank koolhydraten bevatten? Maakt het enig verschil uit welke suikers gebruikt worden in een sportdrank? Moet een sportdrank elektrolyten bevatten? Moet men warme of koude dranken drinken?
