Inhoud blog
  • 3 POPULAIRE DIËTEN.
  • Epilepsie
  • Hoe gezond leven ?
  • Vraag en antwoord.
  • Gevaarlijke en schadelijke psychiatrische medicatie.
    Categorieën
  • gezond leven (4)
  • psychische aandoeningen (4)
  • Verslavingen (1)
  • Blog als favoriet !
    Mailinglijst

    Geef je e-mail adres op en klik op onderstaande knop om je in te schrijven voor de mailinglist.


    Rondvraag / Poll
    Is mijn blog informatief?
    neen
    ja
    een beetje
    ja, ik schrijf me in op de mailinglijst voor updates.
    veel te eentonig.
    Bekijk resultaat

    gezondheid
    Info en tips over gezondheid en over aandoeningen.
    LinksManager.nl - Brengt linkpartners bij elkaar
    Bij linksmanager.nl kan je eenvoudig linkpartners vinden voor je website.
    19-10-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Epilepsie

    Wat is epilepsie?

    Epilepsie is een aandoening die zich uit in de vorm van aanvallen. Aanvallen ontstaan door een plotselinge, tijdelijke verstoring van de elektrische prikkeloverdracht in De hersenen. Aanvallen verschillen van persoon tot persoon. Dat komt doordat er vele verschillende oorzaken zijn voor epilepsie. Die oorzaken bepalen de soort aanvallen en vaak de aanvallen voorkomen.

     

    Oorzaken

    Epilepsie kan ontstaan door een groot aantal verschillende aandoeningen. In ruim de helft van de gevallen vindt men bij nader onderzoek geen oorzaak. Of de afwijking in de hersenen is zo klein dat deze met de huidige onderzoeksmethoden niet is aan te tonen. Als uit onderzoek blijkt dat er een hersenbeschadiging zit, is vaak niet te achterhalen hoe die is ontstaan. Ook kan er sprake zijn van een verhoogde aanleg. Erfelijkheid speelt daarbij een belangrijke rol. Al met al ligt de oorzaak van epilepsie vaak bij meerdere factoren:

    ·         een deel ligt bij een verworven hersenaandoening;

    ·         een deel is erfelijk;

    ·         een deel komt door plotseling optredende externe (uitlokkende) omstandigheden.

    Voorbeelden van mogelijke oorzaken

    ·         Epilepsie kan ontstaan als gevolg van een tekort aan zuurstof in de hersenen, bijvoorbeeld voor of tijdens de geboorte. Maar ook na hersenletsel als gevolg van een ongeval.

    ·         Soms wordt een afwijking gevonden in de structuur (de bouw) van het hersenweefsel zelf, maar ook van het weefsel dat de hersencellen steunt (steunweefsel) of voedt (bloedvaten).

    ·         Epilepsie kan ontstaan als gevolg van stofwisselingsstoornissen in de hersencellen, een stofwisselingsziekte of een ontsteking van het hersenweefsel.

    ·         Infecties, zoals hersenvliesontsteking, of een hersenabces, kunnen epilepsie veroorzaken.

    ·         Vaataandoeningen, zoals een herseninfarct of een hersenbloeding kunnen epilepsie tot gevolg hebben.

    ·         Chronisch overmatig alcohol- en drugsgebruik kan de hersenen beschadigen en aanleiding geven tot aanvallen.

    ·         In enkele gevallen is een goed- of kwaadaardige hersentumor de oorzaak.

    ·         Giftige stoffen kunnen epilepsie tot gevolg hebben. Ook het gebruik van bepaalde medicijnen, met name die in de psychiatrie worden gebruikt, kunnen aanvallen uitlokken.

    ·         Vaak is littekenweefsel, ontstaan als gevolg van een (vroeger) doorgemaakte hersenaandoening zoals een infectie, een hersenabces, zuurstoftekort, hersenletsel of na een tumoroperatie, verantwoordelijk voor de epileptische aanvallen. In de rand van het litteken worden vaak abnormaal functionerende hersencellen aangetroffen die verantwoordelijk gehouden worden voor de epilepsie.

    ·         Erfelijkheid of verhoogde aanleg kan ook een oorzaak zijn van epilepsie.

     

    Epilepsiesyndromen

    Naast de indeling van aanvallen bestaat er ook een indeling van vormen, ook wel epilepsiesyndromen genoemd. Een epilepsiesyndroom wordt gekarakteriseerd door aanvalstype(n), beginleeftijden en (al dan niet) specifieke afwijkingen in het EEG, maar ook de aanwezigheid van neurologische afwijkingen en de familieanamnese. Het is helaas niet altijd mogelijk het type epilepsie te classificeren.

     

    Syndromen zijn op meerdere manieren in te delen. We kiezen hier voor de indeling die gebaseerd is op het boekje verstandelijk beperkt vermogen.

     

    ·         Epilepsiesyndromen door verworven hersenletsels.

    ·         Epilepsiesyndromen door verhoogde gevoeligheid voor epilepsie.

    ·         Epilepsiesyndromen door aanlegstoornis in de hersenen.

    ·         Waarschijnlijk symptomatisch (ook wel cryptogeen genoemd). Waarschijnlijk is bij deze vorm de oorzaak een afwijking of beschadiging. Maar deze afwijking of beschadiging kan (nog) niet worden aangetoond.

     

     

     

    19-10-2011 om 14:07 geschreven door tim  


    Categorie:psychische aandoeningen
    14-10-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Posttraumatisch Stress Syndroom

     

    Posttraumatisch Stresssyndroom (PTSS)

     

    Voorwoord.

    Mentale gezondheid is zeer belangrijk. Soms maak je iets mee, iets aangrijpends en verschrikkelijk. Je kan het moeilijk loslaten. Er zijn veel mensen die vreselijke en tragische situaties hebben moeten meemaken. Situaties waar hij/zij fysiek en emotioneel in levensbedreigende toestanden is beland. Als  je langer als 1 maand symptomen hebt (hieronder vermeldt), dan is er sprake van PTTS, een psychische aandoening. Je probeert je herinneringen en emoties te verdringen.

    De symptomen.

    1)    Blokkeren van herinneringen of emotionele uitschakeling ervan.

    2)      Insomnia, slaapstoornissen.

    3)      Irritatie, prikkelbaarheid

    4)      Hevige schrikreacties

    5)      Herbeleving

    6)      Nachtmerries of flashbacks

    7)      Concentratiestoornis

    8)      Sociale isolatie

    9)      Verslaving(en)

     

    Behandeling van PTSS.

    ·         Een slachtoffer van een trauma kan hulp krijgen van slachtofferhulp. Ook is er slachtoffertherapie. In de zeer extreme gevallen kan je beroep doen op crisishulpverlening.

    ·         Steun is een fundamentele factor van de therapie. Met de juiste hulp kan het slachtoffer de feiten langzaamaan aanvaarden.

    ·         Er bestaat ook een therapie, waar je samen met een hulpverlener het trauma bewust herbeleefd.

    ·         Hypnose

     

    Tenslotte.

    PTSS komt veel voor bij beroepen. Beroepen zoals ambulanciers, politie, soldaten die in een oorlog  vechten, brandweer….

    De pijn vanbinnen reikt ver, maar voor alles is er een oplossing. Ik hoop dat iedereen die aan deze angststoornis lijdt, zijn/haar leed kan overwinnen.

     

     

    LINKS: www.ptss.startpagina.nl

                www.posttrauma.org

                www.angstcentrum.be/ptss.htm

               www.posttrauma.allepaginas.nl

     

     

    14-10-2011 om 02:25 geschreven door tim  


    Categorie:psychische aandoeningen
    Tags:PTSS, info PTSS, trauma, symptomen PTSS, behandeling PTSS, hulp PTTS,
    12-10-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Borderline

     

    Inleiding

    Ieder mens krijgt te maken met tegenslagen en ontgoochelingen in het dagelijkse leven. Op het werk, een heftige ruzie met een vriend of collega. Bij andere mensen zijn ruzies, tegenslagen of ontgoochelingen eerder een vastgelegde regel. Ze starten met een nieuwe baan of opleiding met volle moed en enthousiasme, en dan duurt het vaak niet lang dat ze zijn gestopt en het opgeven. Mensen die steeds blijven hangen in zo’n chaotisch leven vol conflicten, kunnen Borderline hebben.

     

    Wat is borderline dan precies?

     Het is een persoonlijkheidsstoornis die ligt op de ‘border’  tussen neurose en psychose.

    Het is ook genetisch doorgeefbaar.

     

    Kenmerken van borderline

    -          Weinig zelfvertrouwen, dat kan leiden tot auto-mutulatie. (zelfverminking)

    -          Ze vertonen vaak zeer impulsief gedrag. Ze switchen van baan, zonder na te denken over de eventuele gevolgen.

    -          Geen maat kunnen houden.Ze verbrassen op korte tijd soms grote sommen geld.

    -          Stemmingsschommelingen.  Op een zeer korte tijd gaan ze van sombere naar euforische stemming of omgekeerd.

    -          Zwart-wit denken. Geen grijze gebieden. Iets is goed of iets is slecht.

    -          Verlatingsangst.

    -          Dissociatieve verschijnselen. Ze lijken soms in een andere wereld te zijn, en weten soms niet meer wat ze gedaan hebben.

    -          Psychotische verschijnselen. Stemmen horen of in de war zijn.

     

    Oorzaken van borderline.

    Er zijn geen oorzaken van een borderline-persoonlijkheidsstoornis. Wel zou er een verband zijn met erfelijke- en omgevingsfactoren. Het kan dus genetisch worden doorgegeven.

     

    Een trauma en/of het slecht kunnen omgaan met stress is ook een bepalende  factor. Het verhoogt namelijk de kans op een borderline-persoonlijkheidsstoornis.

    Het is wetenschappelijk bewezen dat sommige breinfuncties minder goed functioneren, maar men weet niet als men dit als een oorzaak of als een gevolg moet beschouwen.

     

     

    Getuigenis van Petra, een borderliner.

     

    Ik ben Petra, en ik wil graag een stukje van mijn levensverhaal vertellen, tot eer van mijn hemelse Vader.

    Ik ben geboren in een klein dorp in Friesland, waar ik tot mijn vijtiende jaar heb gewoond.

    In mijn ouderlijk huis werd veel gevloekt. Ook was er vaak slaande ruzie tussen mijn vader en moeder, waarin ik ook betrokken werd. Zo groeide ik op, maar werd ik zowel geestelijk als lichamelijk mishandeld.

    We waren outcasts
    Ons gezin werd als outcast beschouwd en kinderen uit ons dorp mochten niet met mij spelen. Wij werden genegeerd, maar men wist natuurlijk wel dat er dingen gebeurden die niet goed waren. De politie kwam immers nogal eens over de vloer.

    Pesterijen gericht op mij kwamen geregeld voor. Door al deze omstandigheden ben ik mezelf gaan afsluiten voor mensen en ging ik mijn eigen weg. Ik heb slechts drie jaar op de lagere school gezeten.

    Op mijn 15e had ik er genoeg van en begon ik van huis weg te lopen. Ik trok liftend door Nederland en zocht onderdak bij goedgelovige mensen. Wanneer ik tegen de lamp liep werd ik door de politie steeds weer thuis gebracht.

    Na de zoveelste keer heeft de politie me naar een pschyiatrisch ziekenhuis gebracht waar ik in de gesloten afdeling werd geplaatst. Om me in bedwang te houden werd ik volgestopt met medicijnen. Ook werd ik mishandeld door het verplegend personeel. Psychische behandeling of begeleiding heb ik er niet gekregen. Na negen maanden in deze inrichtig te zijn geweest werd ik ontslagen. Intussen had ik elk vertrouwen in mensen verloren.

    Mijn ouders waren ondertussen verhuisd naar Haarlem. Er veranderde echter niets ten goede en ik was opnieuw de persoon die door hen werd gebruikt om hun woede en onmacht op af te reageren. Het werd heviger zelfs dan voorheen. Zodoende nam ik opnieuw de benen en kwam ik dus ook opnieuw weer in aanraking met de politie. Hoe ver ik het land ook inging, altijd werd ik wel gevonden en werd ik in een politiecel of in een ziekenhuis gebracht.

    Gangster
    Een ongelooflijk plan groeide in mij… gangster wilde ik worden. Ik wilde iemand zijn en wilde aandacht trekken van mensen, zodat ik meetelde. Amsterdam was voor mij de stad waar ik een stamkroeg kreeg, daar kende men mij en kreeg ik eindelijk de aandacht en bevestiging van mensen waar ik naar verlangde. Hier was ik voor het eerst in mijn leven iemand waar men naar luisterde en die men waardeerde.

    Ik kwam in aanraking met een echtpaar dat mij in hun gezin opnam als interne huishoudelijke hulp. Twee jaar ben ik hier geweest en zolang ik deed wat er van mij verwacht werd ging het goed, maar ik was niet de persoon die precies deed wat er van me verlangd werd. Wanneer ik deed wat ik zelf wilde, probeerde men mij steeds hun wil op te leggen.

    Op een gegeven moment ben ik op kamers gaan wonen. Ik vond werk in een fabriek waar medicijnen werden gefabriceerd. Later ben ik bejaardenhulp geworden. De eenzaamheid in mijn leven probeerde ik op te vullen met medicijnen en drank en ging hier steeds meer van gebruiken. Zodoende werd de chaos in mijzelf alleen maar groter en groter.

    Ik werd weer opgenomen in een psychiatrisch ziekenhuis maar men wist geen raad met mij. Als een hopeloos geval en ontoerekeningsvatbaar werd ik ontslagen.
    Door een overdosis te gebruiken kwam ik weer in een ziekenhuis terecht. Een jaar ben ik hier intern medisch begeleid, maar toen ik werd ontslagen, was er niemand waar ik verder door geholpen of begeleid zou worden. Ik had het idee dat dit jaar weggegooid was en ik weer bij af stond.

    Gedurende mijn leven heeft zich een persoonlijkheidsstoornis ontwikkeld deze wordt borderline genoemd. Agressiviteit bijvoorbeeld was iets in mij dat sterk aanwezig was.

    Opnieuw ben ik in Amsterdam gaan wonen en heb van alles gedaan. Zelfs ben ik een blauwe maandag getrouwd geweest!

    Zes jaar in Duitsland
    Op een gegeven moment kwam ik goede vrienden tegen. Zij schrokken enorm van mij en lieten mij op een kamertje wonen en brachten me elke dag eten. Overdag zwierf ik de stad door. Ik was niet meer normaal aanspreekbaar en ging zwerven door Europa en kwam zodoende op een keer in Duitsland terecht in Hamburg.

    Hier ontmoette ik in 1972 een groep mensen op de Reeperbahn in Hamburg, zij stonden te zingen. Het bleken Christenen te zijn. Zij namen me mee en ik bleef een paar dagen bij hen. Ik las bij hen uit verveling een boekje geschreven door Moeder Basilea Schlink, van de Marienschwestern, het boekje heette: “Altijd is God groter”.

    Al lezende werd me plotseling duidelijk dat wat ik las de waarheid was. Omdat ik las dat de Marienschwestern uit Darmstadt kwamen en ik hier wel meer over wilde horen ging ik hier naartoe en bleef daar een paar maanden, ik werd er heel hartelijk ontvangen.

    De vrouw van een Nederlandse dominee die daar werkte sprak nogal eens met mij. Ik gedroeg me zoals ik was toen en had op alle vragen een weerwoord en werd brutaal tegen haar. Deze vrouw keek me aan en zei: “Petra, je hebt een heel grote mond, maar je hebt een heel klein hartje”. Toen nam ze me in haar armen en vanbinnen brak er iets in mij en begon ik te huilen. Heel diep werd ik door God aangeraakt op dat moment en Hij begon Zijn werk in mij.

    Zes jaar ben ik in Hamburg geweest en verbleef in een Christelijke woongemeenschap.
    Ook dit ging niet zo goed: ik was wel bekeerd maar was niet genezen van mijn wonden en gedroeg me ook nog zoals voorheen en voelde me snel afgewezen.

    Ik kreeg contact met mensen van de “Volle Evangelie Zakenlieden” en door hen werd ik enorm goed geholpen. Ik werd bij hen thuis uitgenodigd en door de gespekken die ik met hen had merkte ik dat men mij begreep, heel veel heb ik aan hen te danken.

    Ik mocht gastvrouw worden van de bijeenkomsten en werd in kerken en groeperingen uitgenodigd om te komen spreken. Op een gegeven moment kreeg ik de leiding over een koffiebar. We werkten er met drie teams: een voor op straat, een voor gebed en een voor de koffiebar. Veel mensen kwamen tot Jezus door dit werk.

    Gedurende deze tijd ervoer ik acceptatie van mensen, we leefden met elkaar en vormden een hechte gemeenschap. In 1975 kwam er verandering, de groep viel uit elkaar. Ook de opwekking, die was ontstaan op straat, stopte. De koffiebar ging dicht en alles lag plat. In 1977 ben ik teruggegaan naar Nederland. Binnen een paar uur vond ik in Franeker een flat.

    Beeld van de Vader
    Op een nacht hoorde ik een stem en er werd gezegd: “de Vader zelf heeft je lief”. Ik kende deze woorden niet vanuit de Bijbel. Daarna zag ik in een droom een wolk boven mij met daaromheen gezichten van voor mij bekende mensen. Ik wist dat het Jezus was die deze wolk voorstelde en er was zo’n tederheid van Hem. Ik voelde Zijn liefde als sneeuwvlokken op mij neerdalen. De volgende morgen begreep ik dat de mensen die ik rondom de wolk had gezien mensen waren die voor mij aan het bidden waren.

    Amerika
    In 1982 ging ik voor drie maanden naar Amerika. Een lieve zuster, presidente van “End-Time Handmaidens and Servants”, nodigde me uit hiervoor. Ik leerde er te ervaren wat liefde en aanvaarding betekent. Men had veel geduld met mijn dikke muren rondom mij. Deze begonnen hierdoor af te brokkelen en langzamerhand durfde ik mijzelf meer te geven en te leren opener te worden.

    In 1988 ben ik in Israel geweest om het Loofhuttenfeest te vieren. Steeds meer in mij begon te veranderen, ik leerde bijvoorbeeld emoties ervaren die ik nooit gekend had. Ik werd bijvoorbeeld door het horen zingen van vogels ontroerd.

    Tijdens een conferentie van Women’s Aglow in 1991 werd ik bevrijd en genezen van borderline. Ik kreeg hulp via het hoofdbestuur en begon te werken aan mijzelf en leerde mezelf kennen en te zien waarom ik vaak zo slecht reageerde op situaties. Niet altijd was deze hulp even correct. Soms voelde ik me gemanipuleerd en was de hulp niet toereikend.

    Terug in Friesland
    Eind 1992 kreeg ik sterk de indruk dat ik moest gaan verhuizen maar wist tot het allerlaatste moment niet waarheen. Ik wilde niet naar Leeuwarden maar kreeg steeds meer de drang om er toch naar toe te gaan. Binnen 24 uur kreeg ik een mooie flat. Ik wist dat ik in 1998 een flat in Heerenveen zou kunnen krijgen, dan zou deze vrij komen. Hier woon ik inmiddels alweer tien jaar, het is een prachtige flat, heerlijk ruim en met uitzicht over de huizen en bossen.

    Ik ervaar Gods Vrede en Liefde iedere dag. Ik ben nu twee jaar aan huisgebonden doordat ik een nieuwe heup kreeg. Er iets mis gegaan met de zenuwen, waardoor ik niet zonder hulpmiddel kan lopen. De genezing gaat heel langzaam, ik begrijp het niet, maar vertrouw op God mijn hemelse vader dat het weer goed komt.

    De Vreugde des Heeren is mijn kracht!

     

     

    Nuttige LINKS:

    1)    www.stichtingborderline.nl

    2)    www.moeilijkemensen.nl

    3)    www.stichtingpandora.nl

    4)    www.similes.org

    5)    www.vvgg.be

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    12-10-2011 om 07:12 geschreven door tim  


    Categorie:psychische aandoeningen
    Tags:borderline, kenmerken borderline, persoonlijkheidsstoornis, info borderline
    11-10-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Schizofrenie

     

     

    SCHIZOFRENIE

     

    Inleiding

    Schizofrenie is een chronische en psychische aandoening. Het is ook een zeer complexe ziekte die veel verschillende aspecten inhoudt. Er bestaat onder de mensen soms ook een verkeerde interpretatie van wat schizofrenie betekent. Het is bvb. Geen gespleten persoonlijkheid.

     

    Veel voorkomende symptomen zijn:

    1)      Het horen van ‘stemmen’. Men hoort iets of iemand, die door anderen niet gehoord worden.

    2)      Paranoïde gedachten. ( denken dat je door iemand achtervolgt wordt.) paranoia betekent ‘waan’. Paranoïde betekent dan weer achterdochtig.

    3)      Waanideeën. Ideeën en overtuigingen hebben die niet stroken met de werkelijkheid. (vb: denken dat je God of de duivel bent).

    4)      Zich vreemd gedragen.

    5)      Isolatie

    6)      Jezelf verwaarlozen.

     

    De oorzaken van schizofrenie.

    Er zijn geen bekende oorzaken voor schizofrenie. Specialisten zijn van mening dat de ziekte te wijten is aan afwijkingen in de hersenfunctie. Door het teveel aan informatie of ‘prikkels’, wordt informatie niet goed doorgegeven in de hersenen. De neurotransmitters die verantwoordelijk zijn voor het doorgeven van informatie, wijken af waardoor informatie verkeerd wordt doorgegeven. De ziekte is ook erfelijk. Men kan dus ook spreken van een genetische gevoeligheid.

    Er zijn twee soorten neurotransmitters die bij een psychose uit balans zijn. Deze heten ‘dopamine’ en ‘serotonine’. Deze probeert men in balans te houden d.m.v medicatie.

     

    De evolutie van schizofrenie.

    1)      De voorafgaande symptomen of présymptomen. Dit is de eerste fase en de symptomen zijn vaak moeilijk om op te merken door de omgeving. Het zijn vaak details en kleine veranderingen in het gedrag waarvan je moeilijk kan zien dat de patiënt ziek wordt.

    De présymptomen komen voor de eerste psychotische opstoot aan het eind van de puberteit, in het begin van de volwassen leeftijd.

    2)      Daarna volgt de ‘acute fase’. Bij de acute fase wordt het gedrag soms ontzettend hinderlijk en ondraaglijk voor de omgeving. In deze fase heeft de zieke totaal geen inzicht over zijn toestand. In zijn/haar wereld is hij niet ziek.

    Door waanideeën en hallucinaties is de persoon er van overtuigt dat deze belevingen echt zijn.

    3)      De verdere evolutie verschilt van persoon tot persoon. Sommigen herstellen volledig.

    Bij het merendeel wisselt het verloop afwisselend van de acute fase naar de herstellende fase.

    4)      Andere mensen takelen langzaam af. Dan is er sprake van chronische schizofrenie. Het opkomen van wanen en hallucinaties blijven opkomen. De sociale contacten verlopen ook steeds moeizamer.

     

    De behandeling van schizofrenie

    Er bestaan behandelingsmethoden en ook medicatie die de symptomen kunnen onderdrukken. D.m.v ‘neuroleptica’ of ‘antipsychotica’ kunnen de dopamine en serotonine beter in balans worden gehouden, en het  kan ook een psychose vermijden.  De wanen en hallucinaties kunnen hierdoor ook onderdrukt worden.

    Mensen met schizofrenie hebben erg weinig inzicht in hun ziekte. D.m.v psycho-educatie krijgt men inzicht in de eigen stoornis en dit is dus zeer belangrijk in de behandeling. Met  psycho-educatie leert men hoe je de psychose voor kan zijn.

    Het regelmatig consulteren van een psychiater is ook essentieel. Hij/zij kan je medicatie aanpassen indien nodig en kan je geestelijke toestand vaak goed inschatten.

     

    TIPS voor het omgaan met schizofrenie, ook voor de omgeving van de zieke.

    Wat de omgeving kan doen voor de zieke:

    1)Indien iemand een psychose heeft: neem de persoon serieus. Vraag naar  gedachten en gevoelens. Blijf rustig en zeker niet oordelen over de gedachten van de zieke.

    2)  Benadruk zeker de realiteit, ook op een rustige en begripvolle manier.

    3) help de persoon bij het oppaken van het dagelijkse leven.

    4) lichamelijke zorg, goede voeding en hygiëne zijn ook belangrijk.

     

    Omgaan met iemand die schizofrenie heeft.

    Omgaan met een schizofreen vergt veel energie. Voor familie is het belangrijk om toch een manier te vinden om met hun naaste om te kunnen blijven gaan. Dat lukt vaak, maar het blijft een kwestie van vallen en opstaan.

     

    Voorkom dat je zelf overbelast geraakt. Stel grenzen op om jezelf te beschermen eronderdoor te gaan.

    Doe regelmatig dingen die je ontspannen.

     

     

     

    NUTTIGE LINKS:

    1)      www.schizofrenie.net

    2)      www.psychepax.be

    3)      www.nl.psychiatrie.be

    4)      www.gezondheid.be

    5)      www.nl.similes.be

    6)      www.schizofrenie.linknet.be

     

     

     

     

     

     

     

     

    11-10-2011 om 00:00 geschreven door tim  


    Categorie:psychische aandoeningen


    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Zoeken met Google





    Herbalife
    Medium Jannie

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs