Traditie getrouw is er steeds een rustige training gepland op de laatste dag van de week ( 75km ) met een omweg ging de rit naar Villajoyosa , waar in een Belgisch cafetaria ( MALIBU PLAYA ) een terrasje aangedaan wordt .
Voor volgende zondag is de bedoeling om mee te fietsen in een georganiseerde wielerwedstrijd van de Spaanse wielerclub hier in Benidorm , hopelijk zijn zij niet getraind door dokter fuentes , ander heb ik dik probleem om dit te winnen .
Op de camperplaats een babbeltje gedaan met Benny , Leo en Ronny ( zie foto )
Na gisteren toch een zware trainingsdag , vandaag buiten de verwachting terug goede benen , dus de recuperatie is dik OK .
Voor morgen zouden wij met het peloton naar Villayosa fietsen , waar ook een terrasje wordt mee gepikt ,
Je kan ook zien aan de foto's dat het hier echt zomer is , deze morgen vertrokken om 8h45 op training voor een ritje van 100 km , met reeds een temperatuur van ...... 13° .
( De rit ging naar Teulada , Javea en zo naar de kust in Moraira , om daar een stop in te lassen voor een terrasje )
Na terug een goede nachtrust , tijdig opgestaan om de grote test met het Benidormpeloton te doorstaan .
Peloton A verwittigde mij dat zij een lange training geplande hadden van ongeveer 160 km met 3,000 hoogtemeters verschil , met stroken van 22%.........naar het mooi dorpje PEGO
Buiten de verwachting kon ik het tempo gemakkelijk aan . bijna op iedere berg kwam ik als eerste aan , zo dat wij nog met 5 renners overbleven .
Als je weet dat ik een maand gelegen nog in de lappenmand lag is dit toch een succes .
Nu afwachten hoe de benen morgen aanvoelen !!!!!!!!!
Na een zeer goede nachtrust ........om 9 h waker geworden !!!!!, was de bedoeling deze morgen met het Benidorrmpeloton om 9h van start te gaan voor een goede training .
Dan maar mijn krachten opgespaard voor morgen .!!!!!!!!!!!
Van de gelegenheid gebruikt gemaakt een praatje te slaan met bekende
campervrienden die wij in de voorbije jaren ontmoet hebben op de camperplaats . ( zie foto's )
Benny en Marleen met hun zoon , hebben reeds een mooi kleurtje van de Spaanse zon , Anja en Peter zijn hier nog niet zolang geleden aangekomen , jammer moeten Rita en Wilfried morgen huiswaarts , maar deze zijn reeds van 19 November op reis , en dat is toch reeds een tijdje geleden he'.
Natuurlijk in de namiddag de bekende koers Dwars door Vlaanderen gevolgd op T V ,
Morgen zal ik wel op afspraak zijn in het peloton , ik kijk er reeds naar uit .
Gisteren na mijn mooie training in Frankrijk , nog vertrokken naar Spanje richting camper plaats Costa Blanca ( zie foto ) in ALFAZ DEL PI . Dit is gelegen tussen CALPE en BENIDORM waar de meeste renners hun trainingstage beginnen . Vacantie gevoel was niet echt aanwezig , daar ik de laatste 300 km met de camper in de regen gereden heb , ja ja in Spanje kan het ook regenen , Eenmaal ter plaatse hadden wij het gezelschap van vaste vrienden , ondermeer Rita en Wilfried , Eddy van mobiele honden en nog vele andere ......... zelfs Nederlandse vrienden . Voor morgen is de weersvoorspelling wat beter , en donderdag zou het terug zomer zijn . Klaar om stevig er eens in te vliegen met het Benidorm peloton , hopelijk met wat meer tegenstand dan in Frankrijk .
Steeds nieuwe superprofs op het Scheldeparcours gelijk ik reeds vermeld had ......... deze morgen hadden wij Europees kampioen Kenny De Ketele samen met Scheldevriend Iljo Keisse ploegkoers ........ en winnaar van tal van zesdaagse , gelijk de laatste Gentsezesdaagse .( zie foto met super belofte Niels Rijnvoedt LOTTO BELISOL die momenteel iedereen op een hoopje fietst )
Verder hadden wij ook in het peloton Michael Vanderaerden en zijn vriendin Jolien d' hoore die reeds in zeer goede conditie verkeert ,
Het zal door het zeer mooi weder geweest zijn , maar het leek dat het peloton op hol geslagen was , de snelheidsmeter noteerde in de finale
dicht bij ......... de 60 km p/h .
Dit is vlug gezegd ....... maar NIET gedaan !!!!!!!!
Ondanks alles heb ik mij voor de derde zware dag op rij , goed kunnen handhaven , dat beloofd voor volgende week in Spanje .........
Gisteren hadden wij over al die superprofs die wij zien opkomen hebben aan de Schelde ........ Vandaag hadden wij als trainingsvriend in het peloton Bart De Clercq winnaar van een mooie bergrit in de giro van vorig jaar , wij kijken uit naar zijn prestatie dit jaar in de giro .
Bart werd vergezeld door Karel van derschelden ( zie foto ) die juist terug was van trainingstage in Grand Canaria met zijn vrouwtje , Karel heeft daar veel .......... ijsjes geproefd ( zie zijn FACEBOOK )
Onze training vandaag opgedreven naar 150 km in steeds lage temperaturen . Morgen zou het veel beter moeten worden volgens de weervoorspellers .
Gelijk het past voor een top wielrenner was Thomas De Gendt deze morgen pressant in het Scheldepeloton , na zijn ongelooflijke prestatie
in PARIJS -NICE . ( zie foto samen met Wouters LOTTO BELISOL ) Thomas die trouwens te zien is in DE LAATSTE SHOW deze avond
NB: Op het Scheldeparcours hebben wij in de loop van jaren tal van superprofs zien opkomen , jammer hebben wij Wouter Weylandt op 8 /5/ 2011 verloren .
Al de andere profs en beloften opsommen zou deze blog te klein worden .........
Met terug goede benen 125 km gefietst in een mooi tempo op ons parcours , morgen werken wij verder aan de gewenste conditie .
Deze week hebben wij Veerle Baetens als bekende Vlaming gekozen .
Veerle die de definitieve doorbraak gemaakt heeft met haar rol als SARA in de gelijknamige serie op VTM.
Maanden lang had dit programma ruim meer dan een miljoen kijkers gekregen, voor het eerst leed blokken , die op het zelfde uur van start ging , een groot verlies aan kijkers .
Later heeft Veerle aan tal van reeksen en films geschitterd .
Deze reportage was in opdracht van het Internationale mode Magazine GLOSSY,
Deze week staat er op het menu 600 trainingskilometers , voor afreis naar Spanje.
Voor de eerste maal dit jaar vertrokken op training met een temperatuur rond de 10 gr en dit om 7h30 .
Later werden wij vergezeld met een mooi zonnetje , en hogere temperaturen .
Om 9h goed opgewarmd , zijn wij dan vertrokken met het Scheldepeloton aan café de meersbloem om een rit in de Vlaamse Ardennen , later werd het peloton aandedikt tot een mooie groep .
Heel de rit zeer gemakkelijk mee gefietst , en in de finale nog in de aanval getrokken , na toch 120 km .
Drie weken na mijn gedwongen inactiviteit wegens mijn schouderbreuk , mag ik niet klagen over mijn conditie niveau , in tegendeel ...........
Met 3 graden . maar zonnig weer moesten wij het stellen voor onze trainingsrit van 110 km met het Scheldepeloton .
Karel was terug uit verlof en fietste gemakkelijk de opgelegde snelheid , Prof Hendrik Vos ( vorige jaar nog top 20 in DE MARMOTTE ) was ook van de partij, met reeds goede benen .
Ik zelf voel de benen steeds beter worden , volgende week zaterdag vertrek ik dan op wielerstage in Spanje , om de conditie volledig op punt te zetten .
Na twee pijnlijke maanden is dit voor mij een grote meevaller .......
Deze week hebben wij actrice van verschillend goede televisieserie's reeksen ....... als bekende Vlaming van de week genomen .
De foto opnames werden gemaakt in de studio te De Pinte .
LienVan De Kelder deed al in verschillende toneelstukken en series onder andere Wittekerke en Flikken mee . studeerde af als master in de rechten In 2007 studeerde ze in het kader van de Erasmus uitwisseling aan de Unuversiteit van Montpellier, Zat ze tijdelijk uit de serie thuis werd .In 2008 werd bekend dat ze een hoofdrol zou vertolken in het nieuwe seizoen van Zone Stad.Ze zal ook reportages maken voor Vlaanderen Vakantieland.Omdat dat allemaal niet meer combineerbaat was verdween ze uit de serie thuis .
Omdat het deze morgen te glad was voor een trainingrit , heb ik GEEN risico genomen om nog eens een val te riskeren , morgen zou beter ( moeten ) zijn .............
Na gisteren een geslaagde trainingsrit met het Scheldepeloton in de bergzone van ...... 120 km afgemaakt tehebben , ben ik deze morgen bij fietsen Godefroot ..........
mijn gebroken spaak in mijn achterwiel laten herstellen , gelukkig hebben zij ook een stuurbreuk ontdekt en hersteld ........
Vandaag met het zeer slechte weer , gaan wij een rustpauze inlassen , morgen werken wij verder aan de conditie !!!!!!!!
Mededeling STARTUUR in de week met het Scheldepeloton ............
Op algemene vraag van onze Scheldevrienden , zal het startuur blijven om 9 h .
De start zal aan café DE MEERSBLOEM laats vinden gelijk de woensdagavond rit , zo kan men minder verrast worden met de TE vlugge starters ,
