Deze morgen koud maar zonnig weer, om een goede training met het scheldepeloton af tewerken van 80 km , met ongeveer 75 renners hebben wij een stevig tempo aangehouden , met pikken tegen de 48 km /ph , in de laatste kilometers brak het peloton in twee stukken , buiten de verwachting heb ik mij mooi vooraan kunnen houden , ondanks nog steeds die pijn in mijn schouder , en de weinig trainings kilometers ,
Ook een blijde comeback van onze vriend Karel , die hart problemen had , maar nu blijkbaar opgelost is ,
Voor morgen voorspellen zij de zelfde weersomstandigheden ..............
Om mijn schouder te sparen heb ik vandaag een rustdag genomen , morgen als het tedoen is zijn wij weer pressant in
het scheldepeloton ,
Peter melde ons goed nieuws , onze sympathieke Kim Debaat heeft het wielerseizoen goed ingezet ( zie foto )
Hoe meer de wedstrijd vorderde hoe BETER KIM ging rijden.Terwijl de andere dames een voor een de rol moesten lossen, wist Kim zich goed in de groep te handhaven , met als resultaat : OVERWINNING bij de DAMES ELITE .Bij deze een DIKKE PROFICIAT KIM , gans de winter op training met het MERELBEKEPELOTON en dan bij de eerste WEDSTRIJD IN MERELBEKE direkt BINGO. Wij mogen fier op je zijn .
Deze morgen vertrokken om 7h30 in een aangename temperatuur, voor mijn derde training na mijn val op 27/12/2011 ,
Voor het eerst de kaap van de 100 km bereikt , wonderwel kon ik reeds goed meedraaien , en dat is voor mij een verrassing na bijna twee
maanden inactief tezijn ( op uitzondering van mijn rollen ) ,
Als het zo verder evolueert , zal ik volgende maand reeds over een goede conditie kunnen beschikken in Spanje , dat belooft .......
Tegen de pijn aan mijn schouder moet ik nog steeds pijnstillers nemen , volgens kenners die ook een schouderbreuk te verwerken kregen , zou ik gemakkelijk nog twee maanden last van kunnen ondervinden , wij zien wel .........
Door de slechte weersomstandigheden was ik genoodzaakt terug 1h30 op de rollen tefietsen , indien morgen het weer gunstiger is , bouwen wij verder aan de conditie ( het zal nodig zijn !!!!!!! )
Als bekende Vlaming hebben wij deze week Bart Wellens uitgekozen , deze reportage was ten voordele voor de jaarkalender GREYHOUNS IN NOOD . Deze zijn in de fotostudio in De pinte opgenomen .
Na een lange inactiviteit wegens een gebroken schouder door een domme val , ben ik vandaag voor het eerst begonnen met de heropbouw van mijn verloren conditie .
Gelijk ik vooraf wist ,( ondanks vele uren op de rollen ), is het terug herbeginnen van NUL !!!!!!!!!!
Voor te beginnen volstond 70 km op het scheldeparcours , op de foto is er nog ijs te zien op een zijarm van de schelde , het is dan ook 75 jaar geleden dat het zolang koud was geweest .
Deze avond terug een goede behandeling gekregen bij KINE-PLUS in De Pinte .
Robert Dirks geeft uitleg .........
Als manuele handelingen op de bank heb ik uw schouderkop en schouderblad gemobiliseerd met als doel de volledige beweeglijkheid van de schouder terug te krijgen.
Daarnaast heb ik op pijn/drukpunten zogenoemde triggerpoint behandeling gedaan, om spierknopen los te maken en de pijn te verlichten.
Verder zijn we in de zaal actieve oefentherapie gestart met de katrollen om de schouder op een onbelaste manier toch pijnvrij te kunnen bewegen.
Onze Scheldekapitein Peter Baele heeft zijn werk naar behoren goed bekeken . daarvoor onze dank (zie foto )
Hallo iedereen,
Wat de zondagrit voor morgen betreft, word het afwachten. Volgens de weersvoorspellingen zou het kwik pas rond 13hr BOVEN NUL komen. Ze geven opnieuw tot -9 in de ochtend, nie gezond om daar in te gaan fietsen. We zullen zien wat het morgenvroeg word. De rit kan doorgaan,enkel het gedeelte langs het jaagpad is nog te gevaarlijk door IJSPLEKKEN. We rijden dan in EKE de scheldebrug over en zo naar MERELBEKE.
Door aanhoudende vrieskoude heb ik met mijn tacx rollen verplaatst in de camper , daar kan ik ongestoord uren fietsen .
Om mijn gewicht op pijl te houden , fiets ik daar in een soort (met goede verwarming) sauna , en om de verveling draaglijk te houden kan ik daar ook TV kijken .
Ik hou mij aan een uur fietsen in de voormiddag , en een uur in de namiddag .
Ik weet wel dat dit niet de methode is om in conditie te komen , maar het is zeker beter dan niets !!!!!!!
Om op de weg tefietsen is het veel te koud , en zijn de wegen nog te glad , nu kan ik mij ZEKER niet permitteren nog eens te vallen ...............
Aangename verrassing voor de Eddy-fans in 'Thuis': de doodgewaande man van Nancy duikt springlevend terug in de populaire reeks thuis . Acteur Daan Hugaert (63) ziet geen graten in de bokkensprongen van zijn personage. 'De kijkers mochten een beetje op hun honger zitten.'
Emoties troef de voorbije weken rond de klok van half negen. Eerst kreeg Nancy te horen dat haar 'Slurfke' Eddy na anderhalf jaar onschuldig in een gevangenis in Wit-Rusland eindelijk weer vrijkwam. Maar enkele dagen later kwam de donderslag: Eddy was verongelukt tijdens het gevangenentransport. Een miljoenThuis-kijkers kunnen opgelucht ademhalen. Het uiterst populaire personage, met verve vertolkt door Daan Hugaert, staat gezond en wel aan de deur . ook in Witche schitterde hij als acteur .
Vandaag terug 2x 1h op de rollen gefietst , volgende week is er dooi voorspeld , als alles naar wens verloopt kunnen wij misschien op de weg trainen !hopelijk zonder risico van valpartijen !!!!!!!!!!!
Na bijna zeven weken heb ik vandaag een lichte verbetering aan de schouder kunnen vaststellen , met dit goed nieuws ( uiteindelijk ) heb ik terug mijn tacx rollen bovengehaald , en ...2 x 1h gefietst
De zwaarste pijnstillers heb ik kunnen laten , en dat is reeds een grote stap in de goede richting .
In mijn wieler carrière heb ik reeds 10 breuken te verwerken gekregen ( bekkenbreuk , enkelbreuk, 3 x sleutelbeenbreuken , 2 x ribbenbreuken , vingerbreuk , polsbreuk , enz...........
Maar deze zijn allen binnen de drie weken zonder teveel pijn goed verlopen , naar mijn schouderbreuk is andere koek ( geweest ) !!!!!!!!!!!
Ik probeer nu alle dagen minstens 2h op de rollen tefietsen , in de hoop op een volledig herstel .
Hopelijk kan ik begin Maart, mijn uitgestelde trainingstage in Spanje afwerken .
Gisteren een mooie aanmoediging gekregen van onze wieler organisator Peter Baele , leider van het Schelde en Merelbeke peloton .
In deze zeer moeilijke periode , is dit welgekomen !!!!!!!!.
Hallo Eric,
Heb je berichtje op de "BLOG" gelezen, nog steeds geen beterschap. MOED HOUDEN, t'is normaal dat ge UW MOED aan het verliezen bent,de ganse tijd aan de PIJNSTILLERS en geen BETERSCHAP.MAAR TOCH ZAL HET BETEREN. Ik denk dat het VOOR U MENTAAL ZWAAR GEWORDEN IS,MEE ZO'n CONDITIE aan de kant moeten blijven. Moest het beter weer zijn en je kunt aan t'schelde rijden samen met "JE VRIENDEN" zou het minder zwaar geweest zijn. KOP OP MAN, MORGEN IS ER EEN NIEUWE DAG, NIET OPGEVEN ERIC, ZO KENNEN WE U NIET!!! BLIJVEN TRAINEN OP DE TACX, HOU JE DOEL VOOR OGEN : "DE MARMOTE" je bent de ZWAARSTE COL AAN HET OPRIJDEN,NIE OPGEVEN NU JE ZO DICHT BIJ DE FINISCH BENT.
Traditioneel is er begin van het nieuwe jaar een familie samenkomst , met een gezellig etentje , die door ging in het restaurant EL PADRINO van ons dochter en haar vriend in Lovendegem ,
Jammer genoeg kon ik er dit jaar niet bijzijn wegens steeds hevige pijn in de schouder , maar ik heb de bevestiging gekregen dat het zeer gezellig was , en het eten dik OK .
Het is nu zes weken geleden , dat ik mijn schouder gebroken heb , maar van innige verbetering is er GEEN sprake .
Mijn moed is volledig OP om terug te vechten , steeds op rollen fietsen met zware pijnstillers ( een slaperig gevoel ) is echt niet te onderschatten .
Bij deze stop ik met het fietsen op de tacx rollen .
Ik had het mij heel anders voorgesteld ............ bij het begin van het wielerseizoen !!!!!!!!!
We vertrekken zondag op een ANDERE LOCATIE namelijk AAN DE SPORTHAL VAN MERELBEKE om 9HR30. De sporthal is op dezelfde baan als DAENE-SPORT een beetje verderop naar MERELBEKE toe.
Peter Baele .
Ik zal er alvast niet bijzijn , er werd mij beloofd dat ik na zes weken geen last en pijn meer zou hebben in mijn schouder .
Wij zijn nu in de vijfde week maar heb nog geen betering , kan moeilijk geloven dat de pijn plots volgende week volledig verdwenen zal zijn !!!!!!
Om toch wat conditie te behouden , help ik mij op mijn rollen , dat gaat ook gepaard met hevige pijn .........maar dat is te harden .
Eindelijk is gerechtigheid geschied , onze Scheldevriend Iijo Keisse mag vanaf vrijdag ( 27 jan ) opnieuw deelnemen aan al de Belgische wedstrijden
Daarmee zit zijn dopingschorsing er volledig op.
Wij zijn volledig ZEKER dat Iljo onschuldig was in die doping zaak ( wij kennen iljo heel goed )
Concreet betekende dit dat de renner van Omega Pharma-Quick.Step al begin augustus vorig jaar opnieuw in het buitenland mocht koersen, maar nog tot morgen/vrijdag moet wachten om ook in België te mogen starten. Op zijn wederoptreden op Belgische bodem is het overigens nog even wachten: donderdagavond start hij met Kenny De Ketele in de zesdaagse van Berlijn.( zie bijzet foto )
Door steeds het zeer slechte weer , was ik genoodzaakt terug twee uur op de tacx tefietsen , met de nodige pijnstillers .
Met de verkeerde oefeningen voor mijn schouder achterwege te laten , heb ik duidelijk minder pijn dan gisteren ,
Met de slechte weersomstandigheden heb ik het niet gewaagd vandaag een ritje te maken op de weg .
Dan maar een uur op de tacx , en in de namiddag nog een uur gefietst , het zal zeker beter zijn dan niets ,
In de bijzet foto hebben wij in de tijd de cover van dag allemaal gemaakt met Goedele Liekens , nu nog steeds het meeste verkochte exemplaar ,( ruim meer dan 400 000 oplage in die week ) toch tof dat dit record nog niet gebroken is , na zo een lange periode
De fotoreportage werd gemaakt in de studio te De Pinte .
Vandaag een ZEER pijnlijke dag achter de rug ondanks zware pijnstillers , gisteren kreeg ik verschillende oefeningen mee van de specialist in het U Z GENT .
Ik heb die oefeningen uitgevoerd , maar na raadpleging aan de huisarts De Rekeneire in De Pinte op de verkeerde manier , vandaar die hevige pijn . nu gaan de oefeningen voor mijn schouder een tijdje in de kast ,
Hopelijk kan ik de fietstrainingen morgen terug hervatten .
De bijzet foto was een reportage ten voordele voor de jaarkalender GREYHOUNS IN NOOD met Tanja Dexters. Dit is in de fotostudio in De Pinte opgenomen .
