Eerste dag terug gaan werken, en ik begin ook op mijn werk meer en meer mijn routine te vinden voor pronokal.
Ik had mijn shakes al thuis voorbereid, in plastieken bekers gedaan en daar in de koelkast. Alles vlot verlopen, maar vandaag toch wel af en toe beetje hongergevoel gehad.
Telefoon gehad van de pronokal dieëtiste, een opvolg gesprek of de start goed verlopen was en of ik geen vragen had.
Middag: puree kip met wortelsmaak, recept op pronokal club
3u :limoen desert
Avond :kippensoep met noedels
Deze nacht niet goed geslapen, ben regelmatig wakker geweest, en vanmorgen ook vrij vroeg wakker. Maar heeft niet direct iets met het dieet te maken eerder met de tropische temperaturen in mijn slaapkamer.
Het puree kip recept van op de site heeft mij goed gesmaakt. Het zijn eigenlijk tot nu toe wel leuke recepten en je goed afkruid smaken ze lekker.
Ik ben tot nu toe nog niets tegen gekomen in mijn assortiment dat ik niet zo lust eigenlijk.
Alles verloopt momenteel eigenlijk vlot, niet echt honger, en ook geen zin in iets dat niet mag.
Avond :Paella, in de wok courgette, champignon en paprika, kruiden met peper, look, sjalot en paprika, heel lekker
Ik had bij de bestelling de assortimenten genomen, om zo een beetje de smaken te ontdekken die ik lekker vind zodat je niet direct met een vol pak zit.
Mijn eerste smaken die lekker waren, havermout en cappucino koffie (koud).
Ik zien het nog volledig zitten.
Wel nogal een groote hoeveelheid pillen supplementen die je moet bijnemen.
