Ik ben Decaesteker Frederik
Ik ben een man en woon in Diksmuide (Belgïe) en mijn beroep is Militair.
Ik ben geboren op 23/12/1978 en ben nu dus 46 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: fietsen, lopen, zwemmen, film, muziek, pannekoeken.
Getrouwd en dochter Fay, geboren in Poperinge, actief als el.z.c. sedert 2006, huidige ploeg Vltechnics-abutriek
Begin koers rijd er een redelijke groep weg, smalle weg en zat midden het pak. Ze nemen tot een minuut. Half koers kunnen we de kloof bijna dichten maar dan draait alles in de soep. Laatste 20km rijden we toch weg met een 20-tal en aan de meet komen we100m te kort om ze te grijpen. 26st vrijdag avond koers in Vlamertinge
Na een uur mee gereden in Middelkerke en lek gereden, zat er niets anders op om het koersritme op pijl te houden met opnieuw een koers. Middelkerke: koud nat en 10gr,Ardooie: warm droog en 17gr. Beetje afgezien van de eerste warmte na een koude periode.Een 100-tal renners namen de start. Had me voorgenomen om de kat uit de boom te kijken en op geen demarrages te reageren. Niet dus. ligt niet in m'n aard en spring in de eerste van 28 ronden van 4km al mee en met 5 rijden we even voor. De benen zitten dik van gisteren en ontplof. We worden terug gegrepen en onmiddellijk rijd er 5man weg. Tot de laatste 30km rijden ze voorop. Dan worden de vluchters gegrepen en de finale kan beginnen. Er springen 9 renners weg en ik kom 20m te kort om de aansluiting te maken. Ik blijf gewoon door rijden en 4renners komen erbij en met deze sprinten we voor de 10de plaats. Ik heb enorm afgezien en had het gevoel dat 500m hard kan rijden en dan parkeer. Waarschijnlijk heb ik nog koersritme nodig om te verbeteren.
Na een beetje sukkelen met de gezondheid: 10dagen antibiotica voor een 6 wkn aanslepende verkoudhoudheid, aansluitend begin longvlies onsteking en deze wk een dagje diarree#hebben deze wk toch een deftige stage met de mil ploeg achter de rug in de kazerne van Ieper. Zat gaan we zien of we zoals een paar jaar terug (overwinning) in Middelkerke terug een goede wedstrijd kunnen rijden. Eens testen of we hersteld zijn van de trainings wk. Di 1Mei normaal Veldegem.
Middelkerke: lekkeband in de plaats Ardooie rijden en hopen op meer geluk
De laatste voorbereidingen voor de Gaverstreek zijn gelegd.
meer info : http://www.2dgaverstreek.be/ Vandaag 1 week na de Gaverstreek: zat morgen op de plaats van de koers naar het spoed moeten gaan. Opgestaan met pijn aan de rechterkant van mijn borst en lichte hoofdpijn. Ik heb nooit hoofdpijn! na verscheidene tests: begin longvlies ontsteking. terug naar af dus. Enkele dagen geen fiets en genieten van de medicatie. Mag fietsen nu. Niets maximaal geen, dus morgen in Dikkebus wat km's proberen te maken en heen en terug met de fiets.
niet volledig hersteld van St Kruis en de training daarna maar 29st op 185renners. Zwaar parcours, mee met grote kopgroep maar het draaide niet goed rond en alles was te herdoen in het laatste half uur.
Zaterdag koers van eigen organisatie van de ploeg te Anzegem. ondertussen dag 5 van de antibioticakuur. en wedstrijden Koekelare en St Kruis zijn gepasseerd met de plaatsen 33 en 18de.
Vandaag eerste interclub voor mij. Uiteindelijk 36st en 3 de in hte ploegenklassement.onze 2 spinters hebben 6de en 10de plaats. verder nog 71, 82 en 109.
Wegens een te grote ziekenboeg is de Witte Kruis Classic in Den Haag afgelast.
We starten in Meulebeke.
Eerste overwinning voor de ploeg en zelf 12de plaats. 105 starters.3man weg met de winnaar, daarna 8man met Nauwinck en mezelf.Later komt een groep van 35 aansluiten met nog 3renners van ons. In de finale kunnen we dankzij een aanval van Nauwinck nog met 8 weg rijden voor de 9de plaats. Een tevreden gevoel...
Parcours verandert: ipv grote baan enkele kleine wegen en daarna grote baan op en alles op kant. 3de waaier maar met 7man de kloof kunnen dichten. Caortouche nr1.steenstraat met 3 weg en ingelopen met een groepje waarmee we de eersten inlopen in de pl ronden. Dan nog eens lek gereden en terug gekeerd... pijlen te kort vandaag. Geen sprint meer en 36st en laatste van de eerste Toch een ploegmaat JO Maes opt podium met de peletonssprint. 3de
Volgende wk de Witte kruis classic in Den Haag Nederland
Gent Staden: Goed gevoel en goede benen, maar de wind ontbrak eraan. Alle pogingen mislukten en toch 15 man weg.voorlaatste ronde kunnen we met 12 met de kop aansluiten, maar het peleton laat niet begaan. Dus massasprint voor 2de plaats. Ik in buik van het peleton en alle risico vermijden. Tevreden dus. Voor de sprinters van onze ploeg:2, 4, 12 en 17 plaats. Ik 73st.
We kunnen terug blikken op een geslaagde stage. We waren terug te gast in het hotel waar Fred Rompelberg zijn fietsvakanties organisseerd. GRUPOTEL TAURUS PARK. Van de mega bufetten tot alles om de fietsers zo comfortabel mogelijk te maken. We hebben km gemaakt tot 6u en tot 185km. Zondag eerste koers Gent Staden, een goede voorbereiding is er gebeurd, nu nog een 4tal weken rijpen en verder trainen om de conditie nog te verbeteren. Ciao
Zat 07 Jan 2012 gaat onze eerste groepstraining van start om 12u30 vanuit Anzegem. De rit zal zo goed als vlak zijn, 3.5a4u. Hopelijk met goede weersomstandigheden.
En het was een succes, stralende winterzon, 3.5u 115km, beetje kop, beetje ronddraaien. Volgende wk, same time same place maar met heuveltjes erin
Begin koers rijd er een redelijke groep weg, smalle weg en zat midden het pak. Ze nemen tot een minuut. Half koers kunnen we de kloof bijna dichten maar dan draait alles in de soep. Laatste 20km rijden we toch weg met een 20-tal en aan de meet komen we100m te kort om ze te grijpen. 26st
Vandaag eerste interclub voor mij. Uiteindelijk 36st en 3 de in hte ploegenklassement.onze 2 spinters hebben 6de en 10de plaats.
Wegens een te grote ziekenboeg is de Witte Kruis Classic in Den Haag afgelast.
ZATERDAG 04/02/2012 OM 18U30 GAAT ONZE PLOEGVOORSTELLING DOOR IN ANZEGEM
