De week is, net zoals verleden week, begonnen met veel wind en regen. Voor diegenen die het nu nog niet moesten weten, de herfst is wel degelijk begonnen. De tijd van lange duur- of interval trainingen is definitief voorbij, althans wat buiten betreft. Op de rollen kan je gerust doorgaan en zal, wat mij betreft, af en toe eens nodig zijn, om de winter goed door te komen.

Mijn eerste inschrijving voor 2014 is al een feit. De Ronde van Vlaanderen. Ik had mezelf nochtans voorgenomen hem niet meer te rijden, vanwege de kasseistroken, maar de verleiding was te groot. Bovendien is het een goede voorbereiding voor “La Cannibale”. Het is een waardemeter voor de conditie na de winter. Inderdaad, “La Cannibale” staat ook weer op het programma, alleen al omdat 2014 een feesteditie is. Ik zou graag Defensie willen inschrijven als bedrijf. Kandidaten genoeg, nu nog de juiste contactpersonen vinden om alles officieel te maken.

Verleden week heb ik ook kilometer 15000 overschreden. Hiermee is het doel dat ik aan het begin van het jaar gesteld had, nu al bereikt. Het is leuk te zien dat ik nog steeds vooruitgang maak, zowel in techniek als in conditie. Volgend jaar misschien de doelen bijstellen of gewoon bevestigen, ben er nog niet uit. Hoever kan je hierin gaan? Ik probeer steeds naar mijn lichaam te luisteren, maar soms is de drang naar meer groter en ik moet bekennen dat het steeds moeilijker wordt om een stap terug te zetten.
Toch was ik blij dat ik verleden week een verlengd weekend had. Die drie dagen rust hebben me deugd gedaan. Vanmorgen voelde de benen erg fris en zat het “koppeke” terug goed J. Een groot verschil met verleden week donderdag, toen ik op mijn tandvlees zat. Ik heb alles dan ook eens op een rijtje gezet, 367 km gefietst, 4 uur fitness, en 8.5 km gelopen. Een totaal van 12 uur en 45 minuten sport.
Niet echt een zware week, maar het probleem zijn de weekends. Een beetje te druk, waardoor ik minder goed kan recupereren. En ja,  we worden ouder J

04-11-2013, 12:50 Geschreven door Cycle_Chris