Weer een maandje voorbij sinds ik hier de laatste keer iets geschreven heb. Niet omdat ik niet wil, maar wat is het druk, druk, druk! Mijn dagen bestaan uit opstaan, trainen, werken, kindjes halen, eten maken, huishouden doen, nog wat werken, als een blok terug in slaap vallen en repeat! De volgorde kan soms wat veranderen, maar de dagen blijven even vol
Gisteren weer in Veldhoven geweest voor de derde meting ondertussen. Resultaat deze keer? 1,2 kg eraf en 1,2% vet minder. Dat zet mij nu op een (namiddag)gewicht van 64 kg ('s morgens weeg ik mij liever, haha, dat scheelt een kilootje ;-) ) en een vetpercentage van 21,1%. Ik heb mijn doel van vorige maand dus niet gehaald, maar dan schuiven we dat maar een maandje op. Ik vermoed dat mijn lijf zich wat heeft aangepast aan het voedingsschema en minder snel vet lost. Ik moet wel zeggen dat we de voorbije maand een weekendje naar zee geweest zijn met de kindjes waar ik 2 dagen total loss ben gegaan Och ja, moet ook eens kunnen. Voor de rest hou ik mij strikt aan het schema, dus zo heel veel gevolgen zal dit slippertje niet gehad hebben. Alleen aan de voorgeschreven hoeveelheid cardio geraken vind ik moeilijk. De 2 keer 30 minuten interval cardio is niet moeilijk gezien ik sowieso 1 à 2 keer per week GRIT doe, maar de lange, gestage cardio van 45-60 min ligt wat moeilijker. Waarom? Misschien omdat ik het zo verschrikkelijk saai vind. Of omdat ik zondagsvoormiddag moeite heb om de kindjes te vertellen dat mama geen tijd voor hun heeft omdat ze weer naar de fitness gaat. Allemaal excuses, ik weet het, maar ik ben ook maar een mens en zolang we de goede kant uitgaan, is het goed voor mij.
Tom had gisteren geweldige resultaten en ik ben fier op mijn ventje! Hij is 800 gr bijgekomen, maar 2,4% vet kwijtgeraakt. Hij zit nu op een vetpercentage van 14,1% en je ziet het goed aan hem. Hij heeft er nooit beter uitgezien Ik moet in deze challenge ook wel echt het belang onderstrepen van dit samen met je partner te doen. Ik zeg niet dat het moet, maar het zou niet gemakkelijk zijn, mocht maar 1 van ons 2 dit doen. Het heeft zo'n grote impact op je leven dat hier heel wat discussies zouden uit voort vloeien als je elkaar niet begrijpt. Ik ga niet liegen en zeggen dat het volgen van dit intensief programma geen weerslag heeft op je humeur. Er zijn dagen dat je zo laag zit in energie door de trainingen en het beperkt eten en daar word je chagrijnig van. Ik werk dit jammer genoeg uit op de mensen die het dichts bij mij staan en omdat ik mijn uiterste best doe om geduldig met de kinderen te blijven, voelt Tom dit het meeste. Andersom is dit ook zo, maar we weten wat de oorzaak is. We laten elkaar even met rust en daarna gaan we gewoon weer verder zonder frustraties. Of we kunnen samen ook veel praten over de trainingen en de voeding. Mensen die hier niet mee bezig zijn, begrijpen dit niet en het is jammer als je niemand hebt waarmee je over deze obsessie kan praten . Binnen 2 weken gaan we naar FIBO, een grote fitnessbeurs in Duitsland. De kindjes gaan 2 nachtjes bij hun omi logeren en wij hebben een hotelletje in Keulen geboekt. Fijn wat quality-time met ons tweetjes! Ik verheug mij enorm hierop Weer even gewoon Tom en Cindy zoals vroeger, zonder alle hectiek die ons leven soms met zich meebrengt.
Zo, dit was het weer voor deze update. Nu mijn kindjes te woord gaan staan, die hier naast mij aan mijn hoofd aan het ratelen zijn en beginnen aan de voorbereidingen van het eten voor de komende dagen. Deze namiddag carnaval en babyborrel, dus weer een drukke, maar zeer leuke dag. (oh ja, eigenlijk moet ik nog cardio gaan doen, maar ik vrees weer het ergste )
Och ja, moet ook eens kunnen. Voor de rest hou ik mij strikt aan het schema, dus zo heel veel gevolgen zal dit slippertje niet gehad hebben. Alleen aan de voorgeschreven hoeveelheid cardio geraken vind ik moeilijk. De 2 keer 30 minuten interval cardio is niet moeilijk gezien ik sowieso 1 à 2 keer per week GRIT doe, maar de lange, gestage cardio van 45-60 min ligt wat moeilijker. Waarom? Misschien omdat ik het zo verschrikkelijk saai vind. Of omdat ik zondagsvoormiddag moeite heb om de kindjes te vertellen dat mama geen tijd voor hun heeft omdat ze weer naar de fitness gaat. Allemaal excuses, ik weet het, maar ik ben ook maar een mens en zolang we de goede kant uitgaan, is het goed voor mij.
