EN BICICLETA A SANTIAGO DE COMPOSTELA
Inhoud blog
  		• dagrit9 (Santiago-Finistere) 135 km
  		• rustdag in Santiago de Compostela
  		• dagrit 8 (30/09/12): Sarria - Santiago de Compostela: 140 km
  		• aankomst Santiago de Compostela!
  		• dag 7: Ponferrada - Sarria: 105 km (bergrit)
    Zoeken in blog

    Rechtstreeks verslag van op de Camino 23/09/12 - 02/10/12
    Na lang voorbereiden (en niet alleen op de fiets!) vertrekken de "zwagers" Stefan en Jan, en hun respectievelijke vaders Georges en Luc samen op Pelgrimstocht! Wie hen graag op hun reis wil volgen, kan terecht op hun "blog"
    20-09-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.goed nieuws: ook mijn training is op schema!

    Als voorbereiding op onze pelgrim-fiets-tocht ben ik te rade gegaan bij een Gentse pelgrim-fiets-tocht-GURU (ik vrees eerder dat het een plaatselijke stadsgek is) die mij dit alternatief trainingsschema heeft aangeraden: starten met een drieweekse zen-hoogtestage in de Hymalaya, gevolgd door een intensieve interval-joga-kuur in de Beierse Alpen gedurende 1 week en dat allemaal op het tempo van "I Want to Ride my Bicycle" van QUEEN!

    Ik dacht die man moet gek zijn! 

    Maar nadat ik zijn bedenkelijk schema netjes had afgewerkt vloog ik over de Vlaamsche wegen en heuveltjes!

    I'm 100% ready man, I can feel it. Compostella here I come! 

    See you folks, ik ga mijn koffers verder inpakken.








    Bijlagen:
    http://www.dailymotion.com/video/x18umq_queen-bicycle-race_music   

    20-09-2012, 00:00 Geschreven door Stefan  
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 4/5 - (4 Stemmen)
    18-09-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Miljaar, wat is dat hierboven?
    Den baas van Stefan zal niet content zijn met die reclamebalk hierboven (c**i bank). Dit moeten we op een of andere manier goedmaken hé?

    18-09-2012, 23:19 Geschreven door Jan  
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (5 Stemmen)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.goed nieuws: training op schema!
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Alle wegen leiden naar Rome, vele wegen leiden naar Compostela (bis).
    Er zijn meerdere methoden om iets te bereiken...
    Opa Luc (verder in deze blog gewoon Luc genoemd) gaat naar de fitness als basis voor de fietstraining, en daar hebben ze eens zijn vetpercentage gemeten na een jaar intensieve training: 0% (zero dus, of toch bijna, want we ronden af naar beneden; we gaan daar niet onnozel over doen hé Alberto?).
    Nonkel Jan (verder in deze blog gewoon Jan genoemd) zweert bij powertraining als basis voor een goede fietstraining: men versleurt hiervoor 5000 kg rivierzand 2.0 en 1000 kg Portlandcement (of misschien iets minder) in zakjes van 25 kg (ocharme), mengelt ze tot een mooi stabiel geheel, en werkt het geheel af met enkele kubieke meters betonklinkers. En back is de sixpack. Als ik den berg niet op kan fietsen, draag ik mijn fiets desnoods wel over den berg. De fiets van nonkel Stefan er nog bij als het moet.
    Ja, wat is eigenlijk het geheim van Stefan?
    En wat doet opa Georges om zich voor te bereiden?
    wordt vervolgd... 

    Bijlagen:
    http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=ka9kny3-d0A   

    18-09-2012, 23:12 Geschreven door Jan  
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.28/07/2012 Lissewege: Sint-Jacobshuis
    Alle wegen leiden naar Rome, vele wegen leiden naar Compostela.
    Dat was de conclusie wanneer we (Jan en Hilde) en passant naar Knokke op 28/07 in Lissewege stopten voor de openluchttentoonstelling "Beelden in het Witte Dorp" en daar een St-Jacobshuis tegenkwamen op de markt, onder de toren van de Onze-Lieve-Vrouw Bezoekingkerk. Mogelijk werd de grote kerk deels betaald door pelgrims onderweg naar Santiago de Compostela, voor wie Lissewege een belangrijke halte was, getuige daarvan de nog bestaande gebouwen Spaniënhof en Sint-Jacobshuis. Bovendien was er voor de bedevaarders een eigen altaar in de kerk. 





    18-09-2012, 22:36 Geschreven door Jan  
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 2/5 - (7 Stemmen)
    Archief per week
  		• 01/10-07/10 2012
  		• 24/09-30/09 2012
  		• 17/09-23/09 2012
    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs