nou nog een weekje en dan zit het er op hier op heideheuvel.
het zal me benieuwen hoe het gaat als ik weer thuis ben ,mijn plannen zijn oke maar kan ik dat ook volbrengen ik hoop het wel.
ik wil alleen maar vooruit en lekker genieten met mijn moppie en mijn kids.
maar aangezien de kids wat groter zijn zullen pa en ma wel veel met zijn tweeen op pad zijn .
want de kids hebben daar geen zin meer in om altijd maar mee te moeten .
nou geloof me pa en ma vermaken zich wel ,samen dagjes weg of weekend maar ook samen lekker op vakantie want we zijn niet meer seizoens gebonden.en dat maakt het wel heel aantrekkelijk.
maar goed eerst deze laatste week afronden ,afgelopen weekend begon ik me zondag weer rot te voelen en werd weer benauwd ,lang weekend gehad en dat merk ik dan wel dus het zal me benieuwen hoe het gaat als ik weer thuis ben .
ik hou me hart vast , maar ja het is even afwachten of en wanneer we die urgentie krijgen dan kunnen we daar weg .
maar het komt goed , ik ga leuke dingen doen als ik thuis kom en lekker genieten .
verder ben ik alles aan het afronden met alle eind testen en vragenlijsten dus het schiet lekker op .
en woensdag trek ik de deur achter me dicht en kom ik nooit meer terug .
nou mischien dat ik morgen nog even schrijf het zal wel wat minder worden maar ik blijf me blog wel schrijven dus hou het in de gaten en op fb zet ik het altijd neer als me blog er op staat xxxxxxxxxxxxxxxxxxx
met name voor mijn trouwe lezers en lezeressen een happy valentijn vandaag
ja het is al weer dinsdag ,en de dag is weer bijna om gelukkig,wat heb ik gedaan vandaag,nou dat is het volgende.
ik heb eerst een gesprek met mijn agoog gehad en daar van kreeg ik een eind evaluatie formulier,das altijd fijn want dat betekend dat het einde hier nadert.
daarna had ik bewegen in de sportzaal ,en daar hebben we een spel gedaan met een stok en ringen.
daarna had ik het aardig gehad.
toen was het tijd voor me longarts,die was vorige week met vakantie en gaat dus deze week de papieren in orde maken voor de ggd dus bidden maar dat het goed gaat en we de urgentie krijgen .
daarnaast gaat hij een stappen plan maken dit houd in op papier zetten wat ik wanneer moet doen,dus wanneer bel ik de longverpleegkundige en wanneer start ik met prednisolon .
nou dan is het volgende min puntje aan bod gekomen het is beter als ik ivm de fysio en longverpleegkundige de longarts ook weer in haarlem krijg dus ik ga weer terug naar het kg bij een andere longarts dr kwa dit omdat ik daar voor gekozen heb omdat hij toen aangaf dat ik naar adam moest dus als ik dan mag kiezen dan hij.
dit is ook makkelijk omdat de longverpleegkundige dichtbij moet zijn en dit kan ik in me eentje ook belopen ,mocht mijn moppie een keer niet kunnen .
ik had ook meteen gevraagt naar me allergie test die was oke maar me suiker was wel hoog 10.2 dus morgen even een suiker prik dagje om te kijken of zoals de dokter zei ik een apk sticker op me zelf kan plakken hahahahah ook wil hij twee keer op de dag me bloeddruk even laten meten dus dat is morgen.
ja verder rustig dagje morgen ,en donderdag morgen lekker naar huis dus lekker lang weekend ,
nou mensen fijne avond en mischien tot morgen xxxxxxxxxxxxx
zo alweer maandag 13 februari hahahah het zit er bijna op .
ik had vrijdag een dip ,en heb daarvoor extra medicijnen gehad ,spiriva ,en als me peakflow zou dalen naar 300 moest ik onmiddelijk starten met prednisolon ,maar gelukkig is dat nog niet nodig geweest
toen ik vrijdag thuis kwam heb ik eerst uitgerust op de bank en daar4na even op het spaarne gestaan ,maar het was even te vermoeiend om er op te lopen.
zaterdag ben ik bij me grote zussie geweest met me kanjer want ze had een nieuwe modem en die moest even aangesloten .
toen was ik bijna thuis en me mop ging nog even weg en toen dacht ik dan kan ik wel met me zus mee naar mama ,dus zus gebelt en die is me komen halen ,en zijn we samen op de koffie geweest.
ja toen zondag heel slecht weer in het vooruitzicht ,dus maar weer vroeg rijden ,in hilversum wat gegeten ,en om zeven uur was ik terug op hh en kon mijn moppie nog veilig terug naar haarlem.
en dat was maar goed want kort nadat hij thuis was was er de ene klapper na de andere.
erg slecht geslapen en maandag ochtend fitness nou dat werd hem niet helemaal ik heb een gedeelte gedaan maar niet alles want het ging niet.
en maandag middag crea bea nou echt ik heb zo een vette boedhe gemaakt van klei ,ik ben er zo waanzinnig blij mee .
ja en dan dinsdag en woensdag nog en donderdag ga ik weer lekker naar huis ,en dan nog anderhalve week het zit er bijna op gelukkig .
nou lieffies allemaal een fijne avond en tot morgen xxxxxxxxxxx
ja daar ben ik weer een paar daagjes niet geschreven ikhad er even geen zin in,omdat ik niet lekker was en nog niet helemaal ik ben echt heel moe.
ik heb geen idee waar het vandaan komt ,ik voel me echt helemaal op.
maar dat zal wel weer over gaan ,ik heb wel gezwommen vandaag maar in een rustig tempo want ik kan niet meer .
verder ben ik morgen om tien over half twaalf klaar dus dan kan ik naar huis toe .
volgende week ga ik op donderdag ochtend al lekker naar huis dus extra lang weekend zo fijn.
en dan nog een volle week en dan weekend en dan nog tot woensdag en dan ben ik klaar ,in de laatste anderhalve week ga ik afronden en dan krijg ik weer de zelfde testen als in het begin om te kijken of ik vooruit ben gegaan en hoeveel .
pmt en zelfzorg en dag week planning zijn al afgerond dus die heb ik niet meer dus ik denk dat ik een rustig rooster krijg vanaf nu ,dus daar ben ik wel blij mee .
en dan lekker naar huis ,en hopen dat ik gauw iets hoor van me urgentie dan kan ik weg uit dit huis .
dat zou fijn zijn nou mensen ik schrijf maandag weer want weekend is weekend fijn weekend allemaal xxxxxxxxxxxxx
nou daar ben ik weer ,vrijdag mochten we allemaaal eerder naar huis in verband met het slechte weer ,mijn moppie was gelukkig bij me want het was meeloop dag ,en we hebben gezwommen ,dit was echt super leuk .
we hebben ook gesprek met de arts gehad en met de agoog en de therapeut .
om half een hebben we even een broodje gegeten en toen zijn we maar gauw richting huis gegaan ,nou ja gauw we hebben er twee uur over gedaan ,dus blij dat we thuis waren .
nou en zaterdag nacht ging ik naar de wc en toen wankelde ik naar links maar ja kan gebeuren zondag heb ik nauwelijks gelopen ben alleen bij me zusje geweest .
en zondag terug naar hh op tijd gaan rijden in verband met het weer .
en ik liep maandag door de gang hier op hh en ik wankelde weer en een beetje licht in me hoofd ,en bij de fitness gebeurde het weer op de loop band dus toen werd het tijd om naar de behandelkamer te gaan .
dat heb ik gedaan met me scoobie daar hebben ze me suiker geprikt die was goed en me bloeddruk ook ,dus ze zou overleggen met de longarts een vervanger voor me eigen want die is met vakantie ,dus ik moest om half een bellen met de behandelkamer ,en die zei dat ik om drie uur moest komen voor de arts.
dus dat heb ik netjes gedaan en na wat kleinen testjes ging hij bellen met het gool ziekenhuis.
de neuroloog besloot daarop dat hij me wel graag wilde zien dus morgen moet ik er om half drie zijn en dan hoop ik dat er een oplossing komt want ik lijk wel dronken hahaha .
dus word morgen vervolgt hele fijne avond en slaap lekker straks xxxxxxxxxxxxx
het is nu al weer dinsdag avond,de laatste dag van januari ,en dus morgen al weer februari de maand dat ik weer naar huis mag ,
morgen nog 4 weken,heerlijk.
nou goed vanmorgen ben ik eerst gaan ontbijten zoals altijd ,daarna had ik de longarts ,en hij wil kijken of ik misschien kan na revalideren in het ziekenhuis ,dan word het wel vergoed.
daarnaast wil hij gaan testen of ik mischien beter reageer op de atrovent puf in plaats van de ventolin,dus dat moet getest worden door middel van een longfunctie ,nou die heb ik gekregen ik was eigenlijk vrijdag om half een klaar ,maar nu zit ik tot vier uur hier omdat de rooster wijziging er tussen door is gekomen ivm de longfunctie en die duurt ongeveer een uur .
ben ik blij ?nee ik ben niet blij maar ik kan er niks van zeggen want officieel loopt de therapie week tot vrijdag middag half 5.
dus ik moet het er mee doen .maar een ding scheelt me moppie is bij me want het is meeloop dag vrijdag.
verder heb ik vandaag sport gehad in de sportzaal daar heb ik eerst warm gelopen en toen batminton gespeelt
maar bij het lopen en de versnelling er in kreeg ik steken in me borst, daarna had ik buiten activiteit en toen gingen we wandelen en toen had ik het weer ,en smiddags had ik weer een kramp gevoel dus toen ben ik toch maar naar de behandelkamer geweest en daar is de dokter ook bij geroepen ,en die vond het wel verstandig om even een hart filmpje te maken ,maar gelukkig niks aan de hand ,ik heb wel maagbeschermers gekregen want die waren gestopt omdat de prednisolon ook gestopt was maar die heb ik weer want ik heb wat last van maagzuur dus dat zou ook nog wat prikkelingen kunnen geven maar even goed in de gaten houden .
ik heb wel erg lekker gegeten ik had een maaltijd salade gehad van iemand waar ik goed mee om ga hier dus dat was erg lief en we zijn hier een koppeltje van drie dus hebben we met zijn drieen zo een bak per persoon leeg gegeten en als toe hahahahah ja ja bananen vla dus bij deze als je dit mischien leest dank je wel voor de heerlijke maaltijd .
en verder morgen heb ik alleen fitness en eind van de middag heb ik voorlichting dus een rustige dag ,is wel fijn want ik ben al weer op .
nou fans en alle mensen die dit lezen een hele fijne avond en slaap lekker xxxxxxxxx
het is weer maandag avond ,een vrij rustig dagje gehad maar is wel lekker om mee te beginnen.
Ik ben het een beetje zat hier en heb er geen puf meer voor ,maar ik weet ik moet nog even ,maar ik wil gewoon naar huis lekker bij me gezinnetje ik verlang er zo naar .
al die herhalingen ,en maar zoeken en alles maar uitmeten bij alles wat je zegt en doet pfffffffffff.
morgen heb ik wel een drukke dag ,dus dan hoop ik dat me dag snel om is .
ik heb vandaag een nieuwe scoobie gehad ,mooi ding dus even voorzichtig rijden als ik er op rij want ik pak hem niet zo vaak meer .
ik heb ook een gesprek gehad met fysio en ik krijg thuis geen revalidatie programma omdat me longfunctie goed is dus vergoed de verzekering het niet omdat ze er van uit gaan dat je het dan niet nodig heb .
ook dat ik nu hier zit in de revalidatie telt niet voor de verzekering nou hoe krom is dat.
echt weer die regels hier ik word er niet goed van ,maar ja wat doe je er aan.
nou dat was me verhaal even voor nu ik schrijf morgen weer fijne avond xxxxxxxxxxxxxxxx
zo ik zit weer op de helft van de week en een week over de helft van de tijd dat ik hier ben,ik zal blij zijn als het om is ,en ik doe dit nooit meer ,er zijn mensen die hier nogmaals terug komen en nog eens en nog eens ,nou dat is niet aan mij besteed.
er is hier altijd wat ,ze verzinnen het waar je bij staat doe je dit dan heb of ben je dat ,en doe je dat dan ben of heb je dit ,ze verzinnen altijd wel wat voor je ,het is nooit goed gewoon ,en ik begin daar wel een beetje van te balen ,maar ja ik haal er ook wel goede dingen uit ,dus dan hou ik wel vol ,maar valt niet mee ik wil eigenlijk gewoon naar huis toe .
maar goed nog 5 weken en dan is het klaar.
ik heb vandaag alleen fitness gehad ,en de dietist ,ik ben een paar onsjes kwijt was de moeite niet .
en er is straks nog voorlichting van de psycholoog hahahah boeiend.
morgen krijg ik een loop test en gaan ze ook bloedgasje af nemen gelukkig niet uit me slagader maar uit me vinger of oor denk ik , en ik krijg voor het eerst psycho motorische therapie ,en ik heb de cursus dag week planning en me agoog.
dus wel een druk dagje .
en s avonds eten we gezellig hier op de groep en gaan we zelf eten halen dus lekker chinees even wat anders als die bagger hier.
dus dat is wel lekker.
nou dat was het voor vandaag ik schrijf jullie morgen weer ,fijne avond xxxxxxxxxxx
nou het is al weer dinsdag en die is bijna om alleen nog eten .
nou wat bracht me vandaag ,ik heb eerst een stuk gefietst buiten dat was echt heerlijk ,het was een fiets met ondersteuning dus niet zo heel zwaar,wel naarmate ik langer fietste natuurlijk,daarna heb ik getennist dit is erg leuk om te doen ,maar wel vermoeiend hahaha.
daarna had ik me evaluatie gesprek omdat ik op de helft zit en daar kwam uit dat ik vooruitgang had geboekt en dat wist ik natuurlijk al want ik beweeg meer als toen ik binnen kwam ,en daarnaast melde de dokter dat het een ingewikkelde zaak was dus ik vrees dat ze er hier niet achter gaan komen wat er aan de hand is ,we gaan ons ook meer richten op de praktische zaken zodat ik in en om het huis weer wat kan .
en verder maar even afwachten hoe het thuis gaat .
vanmiddag heb ik adl cursus gehad en dart was gericht op het boodschappen doen ,dus weer handige tips .
en nu alleen nog eten .
ja en het word me steeds duidelijker dat ik me maar echt op leuke dingen moet richten en dat moeten voor mij niet meer moet bestaan ,ik wil gewoon lekker met me moppie naar het strand en leuke dingen doen ,ik wil dat we rust krijgen .
de meeloop dag gaat vrijdag niet door er was iets mis gegaan met de planning en zoals de dag er nu uit ziet is die niet interesant voor me moppie ,dus dat word een weekje later .
nou ik ben voor vandaag wel even klaar ik schrijf morgen weer xxxxxx fijne avond
nou een nieuwe week is weer aangebroken,maar eerst even terug naar vorige week.
ik ben donderdags al naar huis gegaan omdat we afgelopen vrijdag naar de ggd moesten voor een gesprek over de urgentie ,nou ik moet zeggen we denken dat die vrouw het wel begreep en er de noodzaak van in ziet dat we een urgentie nodig hebben ,ze maakt rapport op van ons gesprek en ze gaat informatie op vragen bij heideheuvel en dat samen wordt meegenomen in de vergadering ,en de conclussie die daar uit komt die gaat naar de woonservice en dan krijgen wij hem dus dit duurt nog ongeveer drie weken.
daarna gingen we met lins naar de woningbouw want ze heeft een kamer en ze moest het contract tekenen en de sleutels ophalen ,van daaruit zijn we doorgegaan naar haar kamer .toen even naar het wink,
en daarna zijn we naar huis gegaan ,en verder heb ik de hele avond niks gedaan.
zaterdag ben ik de hele dag bij lins geweest en s avonds hebben we daar gegeten.
en zondag hebben we niks gedaan ,want de auto ging raar doen ,maar ik moest natuurlijk naar hilversum dus ik heb me grote zus gebelt en die heeft me gebracht ,morgen gaan ze naar de auto kijken want hij moet vrijdag ge3maakt zijn want dan is het mee loop dag en komt me lieffie al in de ochtend en dan kan ik s middags mee naar hus rijden .
na me klacht van vorige week hebben ze me rooster aan gepast en het iets minder zwaar gemaakt dus hier ben ik wel blij mee ,vandaag ben ik op de behandelkamer geweest omdat ik het iets benauwd had maar dat was gister akl begonnen thuis ,maar alles klonk ngoed en nu is het ook weer oke ,ik denk dat het door thuis kwam e3n dan bedoel ik het huis en de trikkers van buiten af open haard luchies enz.
en die trickers heb je hier niet .
verder heb ik alleen fitness gehad vandaag want crea bea viel uit omdat ze ziek was.
nou dat was het weer ik spreek jullie morgen fijne avond en slaap lekker xxxxxxxxxxxx
ik ben gister weer terug gebracht door me moppie en lins ze hebben nog even lekker wat gedronken en zijn toen weer huis waarts gegaan.
en uiteraart ben ik hier achter gebleven.
vanmorgen had ik al om negen uur fitness ,dit valt me erg zwaar en kort daarop had ik oefentherapie en daar moest ik lopen.
dit alles viel goed tegen ik heb dit ook aangegeven .
en ik had het ook wel goed want ik blies vanmiddag 350 en ik moest dus naar de longfunctie.
dus ik hoop dat hier wat aan gedaan word .
want anders komt het niet goed ,ik ben ook gestopt met de prednisolon ,en daar ben ik wel blij mee ,ik hoop het ook niet meer te krijgen .
vanmiddag had ik crea bea en daar ben ik met steen bezig maar dat was te zwaar voor me ,dus ik heb een mandela in gekleurt rustig op me gemak .
morgen heb ik ook weer 2 sport activiteiten achter elkaar dus ik moet even wat doseren want dat gaat niet goed komen zo .nou en het eten was ook niet wat het hoort te zijn dus nou dat was de maandag dan weer dus morgen maar weer kijken wat de dinsdag brengt tot morgen xxxxxxx
hier ben ik weer heel even ik hou het vandaag kort want ik ben echt zo moe .
ik heb vanmorgen gefitnest waarbij ik nu eerst op de lopendeband heb gelopen in een hele lage stand maar was heel vermoeiend, daarna moest ik natuurlijk nog de gewichten doen die waren ook verhoogt met 2 kilo.
en vanmiddag had ik buitenactiviteit maar dat hebben we niet gedaan ik was te vermoeid.
dus was een rustige dag morgen heb ik een drukke dag en morgen avond komen henk en anita dus dat is wel heel gezellig verder weinig gedaan dus ik hou het even hierbij ik hoop dat ik morgen meer te vertellen heb maar dat zal wel fijne avond en tot morgen xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
nou dan is het alweer dinsdag avond ik heb vanmorgen eerst sport in de zaal gehad ,dit was wel pittig.
ook had ik cursus fotografie ,en ik had weer wekelijks gesprekje met de agoog ,en 27 januari op een vrijdag dan mag me moppie een dagje mee lopen dan krijgt hij een indruk van hoe het hier allemaal gaat ,dus dat vind ik wel heel leuk.
ook ben ik bij de huisarts geweest ,omdat ik zo een last van hoofdpijn heb daar krijg ik pilletjes voor en dan even kijken of het helpt.
ook had ik wat last van uitslag dat komt door de droge lucht.
dus dat heb ik ook weer gehad.
donderdag komen anita en henk op bezoek dus dat is wel gezellig .
en verder horen jullie me morgen weer ik heb hoofdpijn en zit met me moppie op skype xxxxxxxxxxxxx slaap lekker tot morgen
nou hier ben ik weer ,ik zal beginnen bij vrijdag ,mijn kanjer en kanjer van een dochter kwamen me halen om drie uur om lekker weer naar huis te gaan ,altijd weer een heerlijk moment om opgehaald te worden ,en om me moppie weer in me armen te sluiten .
eenmaal thuis aangekomen lekker even gegeten en tv gekeken op de bank en genieten ,ik ben ook even met lins naar de deka gewandeld in mijn tempo en dit ging wel goed.
s avonds werd lins weer beroerd en veel hoesten daar was ze al op onderzocht en met het verhaal naar huis gestuurt dat het bij het virus hoort maar ze hoest ook bloed op en dat werd erger dus ik met haar naar de dok dienst waar ze door de huisarts is gezien hahahah nee ik ben er niet heen gelopen het lieve mannetje heeft ons gebracht .
maar goed de conclussie was dat haar slijmvlies ontstoken is en daardoor gaan die adertjes wat bloeden dus veel ijs en ze kreeg bruistabletten om wat rustte geven .
en verder moet het zeg maar overwaaien.
dus je snapt ik ben er wel weer klaar mee voor dit jaar twee weekenden en allebij op de ehbo gezeten numoet het echt over zijn ik wil niet nog zo een jaar .
nou de rest van het weekend verliep goed we zijn bij me moeder geweest even een bakkie gedaan en zondag even op het kerkhof geweest bij me schoonpapa .
ja en nu is het maandag ik was het weekend hoofdpijn vrij maar ik ben weer hier en het begint weer dus ik ben vanmiddag even op de behandel kamer geweest ,maar ze konden er niet veel mee dus ik moet morgen naar de huisarts die is hier een paar keer in de week .
en verder heb ik fitness gehad en crea bea daar ben ik aan het stoeien met lei steen en ik kijk wat ik er van kan maken en ik was bij de dietist geweest hmm niks veranderd deze ronde .
dus nou dat was me dag vandaag alleen nog eten straks en dan lekker niks meer .
dus morgen schrijf ik weer fijne avond en tot morgen
hier ben ik weer ,ik heb een rustige dag gehad alleen fitness en een voorlichting van een longarts.
en gegeten natuurlijk en vanmiddag ben ik bij openvenster geweest dan kan je je dingen afmaken waar je mee bezig bent zoals me glasgraveren.
ja en verder heb ik niet veel uitgespookt .
nou en me dochter heeft een kamer dus die gaat op haar zelf wonen spannend hoor ,en wat zal ik me moppie gaan missen ,maar gelukkig blijft ze dichtbij .
nou verder heb ik morgen ook niet zoveel te doen een psycho dagje eerst creative therapie en dan een gesprek met de psycholoog .
en dat is het voor morgen ,dus net als vandaag heel rustig kan ik even bij komen .
nou en vandaag heb ik spagheti gegeten was goed te doen .
nou ik ga maar eens kijken wat er op tv is ik weet het even niet meer dus allen een fijne avond en slaap lekker tot morgen .xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
nou weer een dag om gelukkig ,ik ben begonnen met een ontbijt,daarna ben ik mee gegaan naar het zwembad want de gene die al zwemmen mochten een nieuwjaars duik nemen in het zwembad hahahah beter als in de zee.
ik mocht nog niet mee doen omdat ik nog niet gezwommen heb.
maar vrijdag mag ik een half uurtje zwemmen dat lijkt niet lang maar voor mij is dat heel erg lang .
vandaag heb ik therapie gehad dat was eigenlijk een buitenactiviteit maar ja het weer deed niet mee dus werd het binnen,we gingen overgooien met een bal en dat lijkt simpel maar hij versnelde het tempo en vroeg na een paar keer wat ik deed ,ik snapte echt niet wat hij bedoelde hahahahah
nou zegt hij ik versnel en jij gaat mee met de versnelling waardoor je weer kortademig word het tempo lag te hoog voor mij
en ja daar had hij een punt en hij vertelde ook dat ik me dat echt moet aanleren dat ik niet me tempo aan een ander moet aanpassen maar een ander aan mij en dat geld voor alles lopen traplopen spel doen alles wat ik in het dagelijks leven doe moet in het tempo waarbij ik me ademhaling onmder controlle kan houden en als een ander sneller wil nou ga je gang ik red het niet dus ik blijf in me eigen tempo ,dus ik moet dat echt leren omdat je heel snel geneigt bent een sneller tempo te volgen lopen gaat ook heel langzaam maar dan kom ik verder als dat ik snel loop dus ik moet dat echt automatisme maken enandere moeten geduld hebben met me hahahah.
nou verder ben ik bij de arbeids consulent geweest die had eigenlijk niks te melden hahahah dus ik was gauw klaar.
en de fotocursus heb ik weer gehad .
morgen heb ik alleen fitness en er is een bijeenkomst voorlichting van de longarts.
en mischien ga ik wel naar het open venster om verder te gaan met me nieuwe glasplaatje glasgraveren.
dat is vrijwillig en ik heb wel veel tijd over morgen ,maar ik kijk wel even wat ik doe.
en verder vanavond lekker tv kijken lekker lui want ik ben behoorlijk moe ..
om te beginnen voor iedereen de allerbeste wensen.
ik ben vrijdag thuis gekomen ,lekker bij me gezinnetje .
en zaterdag heeft me kanjer lekker oliebollen gebakken .
waar we heerlijk van hebben genoten ,zaterdag avond lekker met een hapje en een drankje.
en ja toen rond kwart voor 12 ging de avond de soep in mijn moppie verstapt zich vreselijk voor de deur op de stoeprand,en heeft binnen de kortste keren een grote bult op zijn enkel maar ja hij had wat gedronken en was niet verstandig om auto te rijden dus rond bellen ,en uiteindselijk heeft een vriend van wes ons naar het ziekenhuis gebracht ,maar door alle comotie hebben we de hele jaarwisseling gemist en hebben we nergens iets van mee gekregen ,in het ziekenhuis bleek dat zijn enkelband enorm over de rek was net niet gescheurt dus hij zit in het verband en een week rust en omhoog met zijn been .
maar ja je bent natuurlijk lang zoet op de ehbo op dit soort avonden ,dus oud en nieuw is aan ons voorbij gegaan .
nou hoop ik maar dat dit geen slecht voorteken is voor de rest van het jaar want we hebben afgesproken dat dit een beter jaar zou worden .
dus we wachten af.
nou zondag avond moest ik natuurlijk terug naar hilversum ,dus lins heeft mel gevraagt en die heeft me gebracht dus was heel lief. maandag ben ik begonnen met fitness en daarna heb ik een stukje gelopen daarna gegeten en toen had ik crea bea en ben ik weer gaan glasgraveren en verder merk ik goed dat ik veel beweging heb gehad bij inspanning begin ik te pruttelen dus dat heb ik even laten registreren bij de longfunctie ,zodat ze het kunnen registreren wat er gebeurt en wanneer .
morgen heb ik weer s ochtens 2 activiteiten dus even kijken wat er dan gebeurt in de middag heb ik de arbeids consulent en dan fotografie .
vanavond ga ik lekker op tijd op bed tv kijken ,en morgen horen jullie me weer .
zo het is alweer donderdagavond gelukkig,morgen lekker naar huis .
maar eerst vandaag ik heb vandaag glas graveren gehad dus ik heb een glas plaatje gegraveert met een plaatje van bert en ernie heel leuk om te doen ,ik was heel tevreden met het resultaat ,ik mocht hem niet mee nemen want hij staat tentoongestelt als voorbeeld voor andere ,dat moet iedereen.
ook had ik vandaag de dietist dit was een positief hoogte puntje ik ben 2 kilo kwijt ,dus ik ben zo blij met dit resultaat .
en daarna heb ik sport gehad doormiddel van spelletjes dus dit was wel leuk maar wel heel vermoeiend.
en toen gegeten gebakken aardappelen en brocoli en een lapje vlees ,het was deze keer redelijk te eten .
ja en dan hadden we bericht van de ggd vandaag we moeten 20 januari komen voor gesprek ,dus dit schiet weer niet op het is een urgentie dus spoed maar nee het moet weken duren allemaal ,dus de kans is heel groot dat ik eerst vanuit hh nog naar dar huis moet ,en dan maar hopen dat het goed gaat of dat al me moeite weer word afgebroken wat ik hier probeer op te bouwen .dus duimen duimen duimen.
nou en morgen me laatste dagje voor het weekend ,wat heb ik morgen te doen dat zal ik je vertellen.
naar de longarts naar de verpleegkundige naar oefentherapie en naar de fitness.
dus een vol programma en dan komt mijn knuffel me lekker halen om naar huis te gaan en dan met me gezinnetje lekker weekend houden en dit kut jaar afsluiten en heel hard hopen dat 2012 zo waanzinnig word en dan vraag ik niet veel ik wil een redelijk leven kunnen lijden en ik wil een ander huisje zodat ik dat leven kan lijden .en ik wil heel veel gezondheid voor me gezin en familie ,en ik wil leuke dingen doen met me mannetje en gezin .
en daarmee hoop ik dat mijn gezin ook weer wat rust krijgt en dat is wat ze verdienen en verder wens ik iedereen die mijn blog leest een heel gezond gelukkig en zorgeloos 2012 toe en heel veel plezier dit weekend xxxxxxxxxxxxxx
ik had vandaag een hele rustige dag ,ik ben om half negen pas gaan ontbijten ,ik heb vanmorgen alleen ontbijtkoekjes gegeten 2 stuks want ik had zo een last van mijn keel en lekker een kopje thee ,in de middag ging het wel weer met me keel dus ik kan wel weer de conclusie trekken dat ik weer een lange tijd ga kwakkelen zoals altijd.
ik heb wel me fitness gewoon gedaan ,want ik wil niet stil blijven zitten als ik niet lekker ben maar ik pak wel me rust.
na de fitness heb ik lekker gedoucht en daar knap je altijd wel een beetje van op ,hoewel het voor mij een hele opgave is .
verder wordt er een doel aangepast in mijn behandelplan ,en dat gaat om het volgende doel ik wilde het huishouden weer kunnen doen maar ze vinden dat te hoog gegrepen dus dat word een deel van het huishouden dus alleen wat lichte dingen .
dus balen best wel want dat geeft wel aan hoe je er aan toe bent denk ik dan .
maar ja ik heb hier nog even te gaan ,en ik moet me maar gaan richten op de leuke dingen met me kanjer en me kids .
veel meer energie zalik voorlopig niet hebben, en dus moet ik de energie die ik heb in mijn gezinnetje stoppen en me nergens meer druk om maken qua huishouden e.d
en verder heb ik vandaag niet veel gedaan we hadden een voorlichting van de agoog ,en daar kregen we een gedicht die zal ik straks hieronder zetten.
morgen ga ik crea bea doen en naar de dietist nou er zal niet veel af zijn na het snoepen van van het weekend ,hoewel met dat slechte eten hier hahahahah,en ik heb bewegingstherapie dus dat is wel leuk.
en dat is het voor morgen nou en verder weet ik het even niet meer voor nu dus ik zal het gedicht er nog even onder zetten .
als de dingen in je leven even allemaal te veel worden , als 24 uur in een dag niet meer genoeg tijd lijkt , denk dan eens aan deze anekdote.
een hoogleraar filosofie begint zijn college voor een groep studenten.zonder iets te zeggen pakt hij uit zijn rugzak een lege mayonaise pot en zet deze op zijn lessenaar.vervolgens haalt hij ook een zak met golfballetjes tevoorschijn en vult daarmee de pot tot aan de rand.dan vraagt hij de studenten of ze vinden dat de pot helemaal gevuld is ,de studenten beamen dat.
de hoogleraar haalt vervolgens een zak met kralen uit zijn rugzak en laat deze langzaam in de pot lopen ,ze rollen tussen de open ruimte die tussen de golfballetjes zit.hij schud nog even met de pot en doet er nog wat kralen bij,zodat die tot de rand gevuld is .andermaal beamen de studenten dat de pot nu helemaal vol is .
vervolgens haalt de hoogleraar een pot zand uit zijn rugzak en laat deze langzaam leeglopen in de pot met golfballetjes en kralen .het zand vult de ruimte tussen de kralen en de golfballetjes. het zand vult de pot tot aan de rand.
weer vraagt de hoogleraar aan de studenten of ze vinden dat de pot helemaal vol is.
en ze knikken een beetje meesmuilend van wel.
van onder de lessenaar haalt de hoogleraar dan 2 koppen koffie tevoorschijn.
hij zet ze op de lessenaar en giet vervolgens de kopjes voorzichtig een voor een leeg in de mayonaise pot met golfballetje,kralen en zand ,de koffie loopt weg in de ruimte tussen het zand .
de studenten beginnen te lachen.
kijk zegt de hoogleraar dan,en zie in deze mayonaisepot een metafoor voor je leven.
de golfballetjes zijn de belangrujkste dingen in je leven :je familie,je kinderen,je gezondheid en je favoriete bezigheden waar je erg aan hecht.
het zijn de zaken die er voor zorgen dat ook als er verder niets meer in je leven zou zijn ,het leven toch gevuld zou zijn.
de kralen zijn de andere zaken die betekenis voor je hebben,zoals je werk ,je huis, je auto of racefiets.
het zijn de zaken die betekenis hebben,maar toch van minder waarde zijn dan de eerder genoemde.
het zand tenslotte staat voor alle kleine dingen die in het dagelijks leven op je af komen.
als je de pot eerst met zand vult,is er geen plek meer voor de kralen of de golfballetjes.dat geld ook voor je eigen leven .
als je al je tijd en energie laat weg lopen ,met de kleine dingen die op je pad komen,dan is er dus geen ruimte meer voor zaken die werkelijk betekenis voor je hebben.
besteed dus aandacht aan de dingen die werkelijk belangrijk voor je zijn en betekenis voor je hebben .speel bijvoorbeeld met je kinderen of maak een wandeling met je partner. ga naar een belangrijke expositie of theatervoorstelling als je daar van houdt.neem tijd om te werken aan je conditie of gezondheid.
er blijft dan altijd nog wat tijd over om te werken,je huis op te ruimen,vervelende klusjes te doen.
zorg dus eerst voor de golfballetjes in je leven,de zaken die echt het meest betekenis voor je hebben stel prioriteiten,de rest is toch maar zand.
een van de studenten steekt een vinger op en vraagt,hoe de 2 koppen koffie in dat verhaal passen.de hoogleraar lacht en prijst de student voor de scherpzinnige vraag .
daarmee heb ik alleen willen zeggen dat hoe vol je leven ook mag zijn er is altijd wel een gaatje in de tijd om samen met een dierbare of collega een kopje koffie te drinken .
ik vond dit een heel leuk stukje om met jullie te delen ,vooral omdat ik datook altijd zeg je gezin is het belangrijkste in je leven en de rest is gewoon bijzaak en dat blijkt ook uit dit stukje .
ik kreeg dit stukje bij de cursus zelfzorg , maar dit stukje pas ik zelf wel toe ik ga liever leuke dingen doen met me mannetje of en kids als dat ik me huishouden doe dat is bijzaak zoals alles buiten me gezin om .
