het is weer maandag avond ,een vrij rustig dagje gehad maar is wel lekker om mee te beginnen.
Ik ben het een beetje zat hier en heb er geen puf meer voor ,maar ik weet ik moet nog even ,maar ik wil gewoon naar huis lekker bij me gezinnetje ik verlang er zo naar .
al die herhalingen ,en maar zoeken en alles maar uitmeten bij alles wat je zegt en doet pfffffffffff.
morgen heb ik wel een drukke dag ,dus dan hoop ik dat me dag snel om is .
ik heb vandaag een nieuwe scoobie gehad ,mooi ding dus even voorzichtig rijden als ik er op rij want ik pak hem niet zo vaak meer .
ik heb ook een gesprek gehad met fysio en ik krijg thuis geen revalidatie programma omdat me longfunctie goed is dus vergoed de verzekering het niet omdat ze er van uit gaan dat je het dan niet nodig heb .
ook dat ik nu hier zit in de revalidatie telt niet voor de verzekering nou hoe krom is dat.
echt weer die regels hier ik word er niet goed van ,maar ja wat doe je er aan.
nou dat was me verhaal even voor nu ik schrijf morgen weer fijne avond xxxxxxxxxxxxxxxx
zo ik zit weer op de helft van de week en een week over de helft van de tijd dat ik hier ben,ik zal blij zijn als het om is ,en ik doe dit nooit meer ,er zijn mensen die hier nogmaals terug komen en nog eens en nog eens ,nou dat is niet aan mij besteed.
er is hier altijd wat ,ze verzinnen het waar je bij staat doe je dit dan heb of ben je dat ,en doe je dat dan ben of heb je dit ,ze verzinnen altijd wel wat voor je ,het is nooit goed gewoon ,en ik begin daar wel een beetje van te balen ,maar ja ik haal er ook wel goede dingen uit ,dus dan hou ik wel vol ,maar valt niet mee ik wil eigenlijk gewoon naar huis toe .
maar goed nog 5 weken en dan is het klaar.
ik heb vandaag alleen fitness gehad ,en de dietist ,ik ben een paar onsjes kwijt was de moeite niet .
en er is straks nog voorlichting van de psycholoog hahahah boeiend.
morgen krijg ik een loop test en gaan ze ook bloedgasje af nemen gelukkig niet uit me slagader maar uit me vinger of oor denk ik , en ik krijg voor het eerst psycho motorische therapie ,en ik heb de cursus dag week planning en me agoog.
dus wel een druk dagje .
en s avonds eten we gezellig hier op de groep en gaan we zelf eten halen dus lekker chinees even wat anders als die bagger hier.
dus dat is wel lekker.
nou dat was het voor vandaag ik schrijf jullie morgen weer ,fijne avond xxxxxxxxxxx
nou het is al weer dinsdag en die is bijna om alleen nog eten .
nou wat bracht me vandaag ,ik heb eerst een stuk gefietst buiten dat was echt heerlijk ,het was een fiets met ondersteuning dus niet zo heel zwaar,wel naarmate ik langer fietste natuurlijk,daarna heb ik getennist dit is erg leuk om te doen ,maar wel vermoeiend hahaha.
daarna had ik me evaluatie gesprek omdat ik op de helft zit en daar kwam uit dat ik vooruitgang had geboekt en dat wist ik natuurlijk al want ik beweeg meer als toen ik binnen kwam ,en daarnaast melde de dokter dat het een ingewikkelde zaak was dus ik vrees dat ze er hier niet achter gaan komen wat er aan de hand is ,we gaan ons ook meer richten op de praktische zaken zodat ik in en om het huis weer wat kan .
en verder maar even afwachten hoe het thuis gaat .
vanmiddag heb ik adl cursus gehad en dart was gericht op het boodschappen doen ,dus weer handige tips .
en nu alleen nog eten .
ja en het word me steeds duidelijker dat ik me maar echt op leuke dingen moet richten en dat moeten voor mij niet meer moet bestaan ,ik wil gewoon lekker met me moppie naar het strand en leuke dingen doen ,ik wil dat we rust krijgen .
de meeloop dag gaat vrijdag niet door er was iets mis gegaan met de planning en zoals de dag er nu uit ziet is die niet interesant voor me moppie ,dus dat word een weekje later .
nou ik ben voor vandaag wel even klaar ik schrijf morgen weer xxxxxx fijne avond
nou een nieuwe week is weer aangebroken,maar eerst even terug naar vorige week.
ik ben donderdags al naar huis gegaan omdat we afgelopen vrijdag naar de ggd moesten voor een gesprek over de urgentie ,nou ik moet zeggen we denken dat die vrouw het wel begreep en er de noodzaak van in ziet dat we een urgentie nodig hebben ,ze maakt rapport op van ons gesprek en ze gaat informatie op vragen bij heideheuvel en dat samen wordt meegenomen in de vergadering ,en de conclussie die daar uit komt die gaat naar de woonservice en dan krijgen wij hem dus dit duurt nog ongeveer drie weken.
daarna gingen we met lins naar de woningbouw want ze heeft een kamer en ze moest het contract tekenen en de sleutels ophalen ,van daaruit zijn we doorgegaan naar haar kamer .toen even naar het wink,
en daarna zijn we naar huis gegaan ,en verder heb ik de hele avond niks gedaan.
zaterdag ben ik de hele dag bij lins geweest en s avonds hebben we daar gegeten.
en zondag hebben we niks gedaan ,want de auto ging raar doen ,maar ik moest natuurlijk naar hilversum dus ik heb me grote zus gebelt en die heeft me gebracht ,morgen gaan ze naar de auto kijken want hij moet vrijdag ge3maakt zijn want dan is het mee loop dag en komt me lieffie al in de ochtend en dan kan ik s middags mee naar hus rijden .
na me klacht van vorige week hebben ze me rooster aan gepast en het iets minder zwaar gemaakt dus hier ben ik wel blij mee ,vandaag ben ik op de behandelkamer geweest omdat ik het iets benauwd had maar dat was gister akl begonnen thuis ,maar alles klonk ngoed en nu is het ook weer oke ,ik denk dat het door thuis kwam e3n dan bedoel ik het huis en de trikkers van buiten af open haard luchies enz.
en die trickers heb je hier niet .
verder heb ik alleen fitness gehad vandaag want crea bea viel uit omdat ze ziek was.
nou dat was het weer ik spreek jullie morgen fijne avond en slaap lekker xxxxxxxxxxxx
ik ben gister weer terug gebracht door me moppie en lins ze hebben nog even lekker wat gedronken en zijn toen weer huis waarts gegaan.
en uiteraart ben ik hier achter gebleven.
vanmorgen had ik al om negen uur fitness ,dit valt me erg zwaar en kort daarop had ik oefentherapie en daar moest ik lopen.
dit alles viel goed tegen ik heb dit ook aangegeven .
en ik had het ook wel goed want ik blies vanmiddag 350 en ik moest dus naar de longfunctie.
dus ik hoop dat hier wat aan gedaan word .
want anders komt het niet goed ,ik ben ook gestopt met de prednisolon ,en daar ben ik wel blij mee ,ik hoop het ook niet meer te krijgen .
vanmiddag had ik crea bea en daar ben ik met steen bezig maar dat was te zwaar voor me ,dus ik heb een mandela in gekleurt rustig op me gemak .
morgen heb ik ook weer 2 sport activiteiten achter elkaar dus ik moet even wat doseren want dat gaat niet goed komen zo .nou en het eten was ook niet wat het hoort te zijn dus nou dat was de maandag dan weer dus morgen maar weer kijken wat de dinsdag brengt tot morgen xxxxxxx
hier ben ik weer heel even ik hou het vandaag kort want ik ben echt zo moe .
ik heb vanmorgen gefitnest waarbij ik nu eerst op de lopendeband heb gelopen in een hele lage stand maar was heel vermoeiend, daarna moest ik natuurlijk nog de gewichten doen die waren ook verhoogt met 2 kilo.
en vanmiddag had ik buitenactiviteit maar dat hebben we niet gedaan ik was te vermoeid.
dus was een rustige dag morgen heb ik een drukke dag en morgen avond komen henk en anita dus dat is wel heel gezellig verder weinig gedaan dus ik hou het even hierbij ik hoop dat ik morgen meer te vertellen heb maar dat zal wel fijne avond en tot morgen xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
nou dan is het alweer dinsdag avond ik heb vanmorgen eerst sport in de zaal gehad ,dit was wel pittig.
ook had ik cursus fotografie ,en ik had weer wekelijks gesprekje met de agoog ,en 27 januari op een vrijdag dan mag me moppie een dagje mee lopen dan krijgt hij een indruk van hoe het hier allemaal gaat ,dus dat vind ik wel heel leuk.
ook ben ik bij de huisarts geweest ,omdat ik zo een last van hoofdpijn heb daar krijg ik pilletjes voor en dan even kijken of het helpt.
ook had ik wat last van uitslag dat komt door de droge lucht.
dus dat heb ik ook weer gehad.
donderdag komen anita en henk op bezoek dus dat is wel gezellig .
en verder horen jullie me morgen weer ik heb hoofdpijn en zit met me moppie op skype xxxxxxxxxxxxx slaap lekker tot morgen
nou hier ben ik weer ,ik zal beginnen bij vrijdag ,mijn kanjer en kanjer van een dochter kwamen me halen om drie uur om lekker weer naar huis te gaan ,altijd weer een heerlijk moment om opgehaald te worden ,en om me moppie weer in me armen te sluiten .
eenmaal thuis aangekomen lekker even gegeten en tv gekeken op de bank en genieten ,ik ben ook even met lins naar de deka gewandeld in mijn tempo en dit ging wel goed.
s avonds werd lins weer beroerd en veel hoesten daar was ze al op onderzocht en met het verhaal naar huis gestuurt dat het bij het virus hoort maar ze hoest ook bloed op en dat werd erger dus ik met haar naar de dok dienst waar ze door de huisarts is gezien hahahah nee ik ben er niet heen gelopen het lieve mannetje heeft ons gebracht .
maar goed de conclussie was dat haar slijmvlies ontstoken is en daardoor gaan die adertjes wat bloeden dus veel ijs en ze kreeg bruistabletten om wat rustte geven .
en verder moet het zeg maar overwaaien.
dus je snapt ik ben er wel weer klaar mee voor dit jaar twee weekenden en allebij op de ehbo gezeten numoet het echt over zijn ik wil niet nog zo een jaar .
nou de rest van het weekend verliep goed we zijn bij me moeder geweest even een bakkie gedaan en zondag even op het kerkhof geweest bij me schoonpapa .
ja en nu is het maandag ik was het weekend hoofdpijn vrij maar ik ben weer hier en het begint weer dus ik ben vanmiddag even op de behandel kamer geweest ,maar ze konden er niet veel mee dus ik moet morgen naar de huisarts die is hier een paar keer in de week .
en verder heb ik fitness gehad en crea bea daar ben ik aan het stoeien met lei steen en ik kijk wat ik er van kan maken en ik was bij de dietist geweest hmm niks veranderd deze ronde .
dus nou dat was me dag vandaag alleen nog eten straks en dan lekker niks meer .
dus morgen schrijf ik weer fijne avond en tot morgen
hier ben ik weer ,ik heb een rustige dag gehad alleen fitness en een voorlichting van een longarts.
en gegeten natuurlijk en vanmiddag ben ik bij openvenster geweest dan kan je je dingen afmaken waar je mee bezig bent zoals me glasgraveren.
ja en verder heb ik niet veel uitgespookt .
nou en me dochter heeft een kamer dus die gaat op haar zelf wonen spannend hoor ,en wat zal ik me moppie gaan missen ,maar gelukkig blijft ze dichtbij .
nou verder heb ik morgen ook niet zoveel te doen een psycho dagje eerst creative therapie en dan een gesprek met de psycholoog .
en dat is het voor morgen ,dus net als vandaag heel rustig kan ik even bij komen .
nou en vandaag heb ik spagheti gegeten was goed te doen .
nou ik ga maar eens kijken wat er op tv is ik weet het even niet meer dus allen een fijne avond en slaap lekker tot morgen .xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
nou weer een dag om gelukkig ,ik ben begonnen met een ontbijt,daarna ben ik mee gegaan naar het zwembad want de gene die al zwemmen mochten een nieuwjaars duik nemen in het zwembad hahahah beter als in de zee.
ik mocht nog niet mee doen omdat ik nog niet gezwommen heb.
maar vrijdag mag ik een half uurtje zwemmen dat lijkt niet lang maar voor mij is dat heel erg lang .
vandaag heb ik therapie gehad dat was eigenlijk een buitenactiviteit maar ja het weer deed niet mee dus werd het binnen,we gingen overgooien met een bal en dat lijkt simpel maar hij versnelde het tempo en vroeg na een paar keer wat ik deed ,ik snapte echt niet wat hij bedoelde hahahahah
nou zegt hij ik versnel en jij gaat mee met de versnelling waardoor je weer kortademig word het tempo lag te hoog voor mij
en ja daar had hij een punt en hij vertelde ook dat ik me dat echt moet aanleren dat ik niet me tempo aan een ander moet aanpassen maar een ander aan mij en dat geld voor alles lopen traplopen spel doen alles wat ik in het dagelijks leven doe moet in het tempo waarbij ik me ademhaling onmder controlle kan houden en als een ander sneller wil nou ga je gang ik red het niet dus ik blijf in me eigen tempo ,dus ik moet dat echt leren omdat je heel snel geneigt bent een sneller tempo te volgen lopen gaat ook heel langzaam maar dan kom ik verder als dat ik snel loop dus ik moet dat echt automatisme maken enandere moeten geduld hebben met me hahahah.
nou verder ben ik bij de arbeids consulent geweest die had eigenlijk niks te melden hahahah dus ik was gauw klaar.
en de fotocursus heb ik weer gehad .
morgen heb ik alleen fitness en er is een bijeenkomst voorlichting van de longarts.
en mischien ga ik wel naar het open venster om verder te gaan met me nieuwe glasplaatje glasgraveren.
dat is vrijwillig en ik heb wel veel tijd over morgen ,maar ik kijk wel even wat ik doe.
en verder vanavond lekker tv kijken lekker lui want ik ben behoorlijk moe ..
om te beginnen voor iedereen de allerbeste wensen.
ik ben vrijdag thuis gekomen ,lekker bij me gezinnetje .
en zaterdag heeft me kanjer lekker oliebollen gebakken .
waar we heerlijk van hebben genoten ,zaterdag avond lekker met een hapje en een drankje.
en ja toen rond kwart voor 12 ging de avond de soep in mijn moppie verstapt zich vreselijk voor de deur op de stoeprand,en heeft binnen de kortste keren een grote bult op zijn enkel maar ja hij had wat gedronken en was niet verstandig om auto te rijden dus rond bellen ,en uiteindselijk heeft een vriend van wes ons naar het ziekenhuis gebracht ,maar door alle comotie hebben we de hele jaarwisseling gemist en hebben we nergens iets van mee gekregen ,in het ziekenhuis bleek dat zijn enkelband enorm over de rek was net niet gescheurt dus hij zit in het verband en een week rust en omhoog met zijn been .
maar ja je bent natuurlijk lang zoet op de ehbo op dit soort avonden ,dus oud en nieuw is aan ons voorbij gegaan .
nou hoop ik maar dat dit geen slecht voorteken is voor de rest van het jaar want we hebben afgesproken dat dit een beter jaar zou worden .
dus we wachten af.
nou zondag avond moest ik natuurlijk terug naar hilversum ,dus lins heeft mel gevraagt en die heeft me gebracht dus was heel lief. maandag ben ik begonnen met fitness en daarna heb ik een stukje gelopen daarna gegeten en toen had ik crea bea en ben ik weer gaan glasgraveren en verder merk ik goed dat ik veel beweging heb gehad bij inspanning begin ik te pruttelen dus dat heb ik even laten registreren bij de longfunctie ,zodat ze het kunnen registreren wat er gebeurt en wanneer .
morgen heb ik weer s ochtens 2 activiteiten dus even kijken wat er dan gebeurt in de middag heb ik de arbeids consulent en dan fotografie .
vanavond ga ik lekker op tijd op bed tv kijken ,en morgen horen jullie me weer .
zo het is alweer donderdagavond gelukkig,morgen lekker naar huis .
maar eerst vandaag ik heb vandaag glas graveren gehad dus ik heb een glas plaatje gegraveert met een plaatje van bert en ernie heel leuk om te doen ,ik was heel tevreden met het resultaat ,ik mocht hem niet mee nemen want hij staat tentoongestelt als voorbeeld voor andere ,dat moet iedereen.
ook had ik vandaag de dietist dit was een positief hoogte puntje ik ben 2 kilo kwijt ,dus ik ben zo blij met dit resultaat .
en daarna heb ik sport gehad doormiddel van spelletjes dus dit was wel leuk maar wel heel vermoeiend.
en toen gegeten gebakken aardappelen en brocoli en een lapje vlees ,het was deze keer redelijk te eten .
ja en dan hadden we bericht van de ggd vandaag we moeten 20 januari komen voor gesprek ,dus dit schiet weer niet op het is een urgentie dus spoed maar nee het moet weken duren allemaal ,dus de kans is heel groot dat ik eerst vanuit hh nog naar dar huis moet ,en dan maar hopen dat het goed gaat of dat al me moeite weer word afgebroken wat ik hier probeer op te bouwen .dus duimen duimen duimen.
nou en morgen me laatste dagje voor het weekend ,wat heb ik morgen te doen dat zal ik je vertellen.
naar de longarts naar de verpleegkundige naar oefentherapie en naar de fitness.
dus een vol programma en dan komt mijn knuffel me lekker halen om naar huis te gaan en dan met me gezinnetje lekker weekend houden en dit kut jaar afsluiten en heel hard hopen dat 2012 zo waanzinnig word en dan vraag ik niet veel ik wil een redelijk leven kunnen lijden en ik wil een ander huisje zodat ik dat leven kan lijden .en ik wil heel veel gezondheid voor me gezin en familie ,en ik wil leuke dingen doen met me mannetje en gezin .
en daarmee hoop ik dat mijn gezin ook weer wat rust krijgt en dat is wat ze verdienen en verder wens ik iedereen die mijn blog leest een heel gezond gelukkig en zorgeloos 2012 toe en heel veel plezier dit weekend xxxxxxxxxxxxxx
ik had vandaag een hele rustige dag ,ik ben om half negen pas gaan ontbijten ,ik heb vanmorgen alleen ontbijtkoekjes gegeten 2 stuks want ik had zo een last van mijn keel en lekker een kopje thee ,in de middag ging het wel weer met me keel dus ik kan wel weer de conclusie trekken dat ik weer een lange tijd ga kwakkelen zoals altijd.
ik heb wel me fitness gewoon gedaan ,want ik wil niet stil blijven zitten als ik niet lekker ben maar ik pak wel me rust.
na de fitness heb ik lekker gedoucht en daar knap je altijd wel een beetje van op ,hoewel het voor mij een hele opgave is .
verder wordt er een doel aangepast in mijn behandelplan ,en dat gaat om het volgende doel ik wilde het huishouden weer kunnen doen maar ze vinden dat te hoog gegrepen dus dat word een deel van het huishouden dus alleen wat lichte dingen .
dus balen best wel want dat geeft wel aan hoe je er aan toe bent denk ik dan .
maar ja ik heb hier nog even te gaan ,en ik moet me maar gaan richten op de leuke dingen met me kanjer en me kids .
veel meer energie zalik voorlopig niet hebben, en dus moet ik de energie die ik heb in mijn gezinnetje stoppen en me nergens meer druk om maken qua huishouden e.d
en verder heb ik vandaag niet veel gedaan we hadden een voorlichting van de agoog ,en daar kregen we een gedicht die zal ik straks hieronder zetten.
morgen ga ik crea bea doen en naar de dietist nou er zal niet veel af zijn na het snoepen van van het weekend ,hoewel met dat slechte eten hier hahahahah,en ik heb bewegingstherapie dus dat is wel leuk.
en dat is het voor morgen nou en verder weet ik het even niet meer voor nu dus ik zal het gedicht er nog even onder zetten .
als de dingen in je leven even allemaal te veel worden , als 24 uur in een dag niet meer genoeg tijd lijkt , denk dan eens aan deze anekdote.
een hoogleraar filosofie begint zijn college voor een groep studenten.zonder iets te zeggen pakt hij uit zijn rugzak een lege mayonaise pot en zet deze op zijn lessenaar.vervolgens haalt hij ook een zak met golfballetjes tevoorschijn en vult daarmee de pot tot aan de rand.dan vraagt hij de studenten of ze vinden dat de pot helemaal gevuld is ,de studenten beamen dat.
de hoogleraar haalt vervolgens een zak met kralen uit zijn rugzak en laat deze langzaam in de pot lopen ,ze rollen tussen de open ruimte die tussen de golfballetjes zit.hij schud nog even met de pot en doet er nog wat kralen bij,zodat die tot de rand gevuld is .andermaal beamen de studenten dat de pot nu helemaal vol is .
vervolgens haalt de hoogleraar een pot zand uit zijn rugzak en laat deze langzaam leeglopen in de pot met golfballetjes en kralen .het zand vult de ruimte tussen de kralen en de golfballetjes. het zand vult de pot tot aan de rand.
weer vraagt de hoogleraar aan de studenten of ze vinden dat de pot helemaal vol is.
en ze knikken een beetje meesmuilend van wel.
van onder de lessenaar haalt de hoogleraar dan 2 koppen koffie tevoorschijn.
hij zet ze op de lessenaar en giet vervolgens de kopjes voorzichtig een voor een leeg in de mayonaise pot met golfballetje,kralen en zand ,de koffie loopt weg in de ruimte tussen het zand .
de studenten beginnen te lachen.
kijk zegt de hoogleraar dan,en zie in deze mayonaisepot een metafoor voor je leven.
de golfballetjes zijn de belangrujkste dingen in je leven :je familie,je kinderen,je gezondheid en je favoriete bezigheden waar je erg aan hecht.
het zijn de zaken die er voor zorgen dat ook als er verder niets meer in je leven zou zijn ,het leven toch gevuld zou zijn.
de kralen zijn de andere zaken die betekenis voor je hebben,zoals je werk ,je huis, je auto of racefiets.
het zijn de zaken die betekenis hebben,maar toch van minder waarde zijn dan de eerder genoemde.
het zand tenslotte staat voor alle kleine dingen die in het dagelijks leven op je af komen.
als je de pot eerst met zand vult,is er geen plek meer voor de kralen of de golfballetjes.dat geld ook voor je eigen leven .
als je al je tijd en energie laat weg lopen ,met de kleine dingen die op je pad komen,dan is er dus geen ruimte meer voor zaken die werkelijk betekenis voor je hebben.
besteed dus aandacht aan de dingen die werkelijk belangrijk voor je zijn en betekenis voor je hebben .speel bijvoorbeeld met je kinderen of maak een wandeling met je partner. ga naar een belangrijke expositie of theatervoorstelling als je daar van houdt.neem tijd om te werken aan je conditie of gezondheid.
er blijft dan altijd nog wat tijd over om te werken,je huis op te ruimen,vervelende klusjes te doen.
zorg dus eerst voor de golfballetjes in je leven,de zaken die echt het meest betekenis voor je hebben stel prioriteiten,de rest is toch maar zand.
een van de studenten steekt een vinger op en vraagt,hoe de 2 koppen koffie in dat verhaal passen.de hoogleraar lacht en prijst de student voor de scherpzinnige vraag .
daarmee heb ik alleen willen zeggen dat hoe vol je leven ook mag zijn er is altijd wel een gaatje in de tijd om samen met een dierbare of collega een kopje koffie te drinken .
ik vond dit een heel leuk stukje om met jullie te delen ,vooral omdat ik datook altijd zeg je gezin is het belangrijkste in je leven en de rest is gewoon bijzaak en dat blijkt ook uit dit stukje .
ik kreeg dit stukje bij de cursus zelfzorg , maar dit stukje pas ik zelf wel toe ik ga liever leuke dingen doen met me mannetje of en kids als dat ik me huishouden doe dat is bijzaak zoals alles buiten me gezin om .
hier ben ik weer , ik heb gisteravond heerlijk tv gekeken ,en ik doe dat vanavond weer .
deze rust beviel me wel hahaha.
ik heb een rustige dag gehad ik heb vanmorgen eerst ontbeten ,en na het ontbijt ben ik even voor de zekerheid naar de behandelkamer gegaan ivm mijn opkomende en kwakkelende griep ,ja ik weet het even niet het zet niet echt door.
maar dit was gewoon even kijken hoe het er voor staat .
ik heb vandaag ook informatie zelfzorg ,dit is informatie die ik krijg van me agoog dat is met een groepje en daarin komt aan bod dat je keuzes enzo moet maken bijv als je kiest voor je huishouden dat je dan misschien geen andere dingen kan doen dus als je wil winkelen dan moet je een keuze maken en dat is zelfzorg.
ik heb ook fotografiecursus helaas dit was vandaag niet echt boeiend hahahahah degene die de cursus gaf had zelf cursus nodig.
en daarna weer naar me agoog voor een gewoon wekelijks gesprek .
en vanavond gegeten nou dat was weer geen sucses helaas maar ja het is niet anders .
morgen heb ik de hele dag niks alleen fitness en voorlichting van agoog.
dus heel rustig ,nou en dan zit de helft er al weer op dan is het bijna weekend en kan ik weer naar huis toe om oud en nieuw te vieren .
nou verder weet ik het even niet dus ik ga naar bedje ik schrijf morgen weer xxxxxxxxxxxx
nou ik zal beginnen bij donderdag avond ik was natuurlijk vroeg op bed gaan liggen omdat ik zo vreselijk moe was ik dacht ik ga film kijken ,een leuke kerst film ,nou ik heb 3 minuten gezien en toen ging het licht uit ,ik werd om half elf wakker ,en toen dacht ik ik kijk de coassistent en dan val ik wel weer in slaap maar ja jammer hoor ik heb dik twee uur wakker gelegen dus dit was niet zo een goed plan.
nou ja uiteindelijk toch in slaap gevallen gelukkig.
vrijdag had ik de longarts en die zei dat ik veel moet rusten daarom zitten er ook veel gaten in me rooster want ik ben meer dan oververmoeid van het afgelopen jaar het heeft te veel van me lichaam gevraagt maar ik mag aanstaande dinsdag dus morgen terug naar 5 mg prednisolon .
nou en smiddags had ik fitness en toen kwam me moppie me halen voor het kerst weekend dus dat was heel fijn ik was erg blij hem te zien .
daarna hebben we een fijn weekend gehad maar toch anders als anders we miste wel het een en ander gek genoeg en dat heeft best een stempel op de kerst gedrukt ,nou hadden we allemaal zoiets van het kan ook bijna niet anders je kan bijna geen super kerst hebben na zo een rot jaar dus de stemming zet zich nog een beetje voort helaas maar je gevoel kan je niet weg halen en emoties horen er dan bij er is gewoon te veel gebeurt dit jaar om de kerst prettig te vieren zo van vrede op aard .
maar we hebben ondanks dat ons best gedaan om er wat van te maken .
met heel veel dank aan mijn kanjer die het diner heeft verzorgt helemaal top.
en nu ben ik weer terug op hh tot vrijdag en dan hebben we oud en nieuw ,en dan is het jaar eindelijk om en dan maar te hopen dat dat wat word . maar we wachten het af .
nou mensen ik schrijf morgen weer slaap lekker voor straks xxxxxxxxxxx
zo de donderdag zit er op ,ik ben inmiddels hellemaal op dus ik ga zo me bed in want ik wil een beetje fit zijn voor me kerstweekend met mijn hele fijne gezin en ik hoop dat ik met kerst bij me moeder de familie zie ,vind ik altijd wel heel gezellig.
maar voor vandaag ik heb gedaan de werkplaats daar kan ik houtbewerking doen glas graveren verven van alles en daarna heb ik bewegingstherapie gehad daar heb ik 8 min curly gedaan 8 min gedart en 8 min gesjoeld met pauzes tussen door en die 8 min was voor twee personen dus is niet lang maar voor ons een hele maraton ,ongeloofelijk maar waar daar werd ik even met me neus op de feiten gedrukt ik heb uren staan darten vroeger en ik was nooit moe .
nou en we kregen daarna voorlichting van een longarts dat stelde niet zo veel voor .
en toen eten we hadden bami of aardappels met sperziebonen en zalm en daarna het toetje maar eigenlijk was ik al te moe om die te eten ,dus ik hou het kort vandaag ik wens iedereen een hele fijne avond ik schrijf als het goed is maandag avond weeer als ik terug ben op hh want ik word morgen na de fittnes op gehaald door mijn hele grote kanjer waar ik een enorme verassing voor heb en dan ga ik heerlijk genieten van ons weekend hele fijne dagen voor iedereen geniet er van xxxxxxxxxxxxxxx
zo weer een dag om pfff dit was een lange dag ,meer omdat ik niet zoveel te doen had vandaag ,ik heb alleen fitness gehad vanmiddag.
me oefeningen zijn met 2 kilo verhoogt dus dat schiet op en me prednisolon vandaag vermindert naar 7 en een half mg.
dus hopen dat het goed gaat dan ben ik misschien van die zooi af.
en dan kan ik wat aan me gewicht werken ik ben toch ruim 10 kilo aangekomen door die zooi
nou en verder mis ik thuis heel erg dat is denk ik wel het zwaarste van alles en zeker op zo een dag als vandaag niet veel te doen ruim tijd om na te denken en het weer zit tegen en ik moest vandaag aan de andere kant van het terrein zijn en daar rook ik een openhaard dus piepen heen pffffff dus dit was niet zo mijn dag ik hoop dat het morgen wat beter gaat.
nou en morgen heb ik een redelijk verdeeld dagje een adl chek om te kijken of ik energie van mezelf kan besparen met douchen en ik ga als het goed is naar cursus glas graveren en naar bewegings therapie en voorlichting longarts en dan is het wel weer tijd om te eten en dan is de dag om.en dan is het bijna weekend yeaaaaaaa heb er zin in kerst vieren met me kanjers echt ze zijn geweldig en ik hou zo ontzettend veel van ze ,en ik ben zo trots op ze hoe ze hier mee omgaan echt een hele dikke pluim .
en verder spreek ik jullie morgen weer slaap lekker voor straks en tot morgen xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
zo weer een dag om heerlijk ik heb vandaag eerst de test van gister afgemaakt dus dat is weer klaar.
ik ben ook bij de long arts geweest en ik ga van de tien mg prednisolon naar de zevenenhalve mg dus klein beetje afbouwen
ik heb ook weer tips gehad bij de oefentherapie en de fotografie cursus heb ik gehad dus een vol dagje vandaag .
ik ben ook aardig moe ik ga ook vroeg naar bed tv kijken .
dat heb ik wel even nodig denk ik het is vandaag niet helemaal mijn dag .
maar morgen weer beter dan heb ik alleen fitness en een voorlichting en meer niet dus een heel rustig dagje.
en dan is het al weer bijna weekend ik heb er zin in ik heb mensen om hun mening gevraagt over twee kapsels die ik leuk vond en iedereen was het met elkaar eens en iedereen zei de zelfde dus dat model ga ik laten knippen zaterdag heb er veel zin in.
even wat anders verfrissend lekker.
nou ik weet het even niet meer nu slaap lekker allemaal straks en tot morgen xxxxxxxxxxxxxxxxxxx
hier ben ik weer zoals belooft weer een dag voorbij op hh.
ik ben begonnen met een ontbijt nou dat smaakte heerlijk.
daarna moest ik me medicijnen op halen ,ik kreeg ze nu meteen voor twee weken mee ivm de feestdagen.
daarna heel vermoeiend moest ik weer verplicht koffie drinken hahaha.
daarna moest ik zo een kleine 500 vragen beantwoorden ,een psycho test en ik moest tekenen ,morgen nog even een kleine 50 vragen afmaken en dan is dat ook klaar nou ben benieuwd wat er uit komt.
dit was trouwens wel heel vermoeiend.
vanmiddag na het eten om half drie moest ik naar de fitness dit is echt super een beetje bewegen ,ze willen ook gaan kijken of ik volgende week kan beginnen met de loopband,superrrrrrrrrr.
mischien kan ik me lopen dan wat op bouwen want ik wil niet meer in de rolkar ik ben er zo klaar mee.
ik wil gewoon lopen maar dat heeft wel wat training nodig.
morgen heb ik het wel druk eerst die vragen dan en dan naar de agoog en naar de long arts en naar oefentherapie en ik heb fotografie cursus ,nou en dat was hem dus een drukke dag ,maar wel lekker dan gaat het snel me dag en dan zitten we al lekker op woensdag en dan kan ik al weer bijna naar huisje ,en we krijgen deze week uitslag van de urgentie ik hoop zo dat we hem krijgen echt waar laat dat dan eindelijk positief zijn nog net aan het eind van het jaar dat zal ons toch wel eens gegunt zijn nou we wachten af ik schrijf morgen weer voor straks slaap lekker allemaal xxxxxxxxxxxxxxx
