Belisol trappers
  		• Sporza wielernieuws
    bloglinks
  		• bloggen.be
    Het weer
  		• Weer online
    Fiets huren in Antwerpen
  		• velo antwerpen
    Gastenboek
  		• toffe side!
  		• Linkerwoofer
  		• Daan
  		• Ben is op bezoek geweest. (I like it)
  		• Proficiat

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
    Surf eens naar ...
  		• HET IS KOERS
  		• DE VELOTARIER
  		• FIETSTIPS
  		• ANTWERPENIZE
  		• CYCLE FOR HOPE
  		• TOUR DE JOSE
    Plan je route
  		• Fietsnet
  		• Routeyou
    Dopinglijn
  		• Vlaamse overheid - lijst geneesmiddelen
    Toer tochten
  		• Cycling tour
  		• VWB - Vlaamse Wielrijders Bond
  		• Cycling.be
    Cabaret
  		• Karel Declercq
    Blogs over wielrennen
  		• VEERTIG JAAR TERUG
  		• MOOISTE WIELERWEDSTRIJDEN
  		• KOERS IN ZICHT
    Reizen met de fiets
  		• Maurice Snelders
    Mijn favorieten
  		• MARCO POLO
    Blogs wielertoeristen
  		• RANST
  		• FIETSMAKKERS
  		• EPO's WESTMALLE
    Een renner zoeken ?
  		• Dijlespurters ; Archief
  		• De Wielersite
  		• Sportuitslagen.org
    Wielrijdersbond
  		• KBWB
  		• WBV
    Blog als favoriet !
    Inhoud blog
  		• Gaffelo's en Belisol Trappers samen naar Willemstad
  		• Zondag 16 november : verbroedering Belisol met Gaffelo's
  		• Zondag 14/9/25 fietsen we in Wildert
  		• Fietsdodentocht Bornem op zondag 3 augustus 2025
  		• 15 juni : Horendonk, Guy van den Broek memorial
    Zoeken in blog

    Fietsersbond
  		• Fietsersbond
    Vrienden van de fiets
    BORNEM 2012

    28-08-2013
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Afslanken met Belisol
    Pronokal, Weight Watchers, Sonja Bakker, Voedsel Zandloper .... al die dieten, vergeet het !

    Gewoon fietsen met Belisol, dan  vliegen de kilo's eraf.  Succes verzekerd.  Op 2 jaar tijd 20 kilo minder, welk dieet kan dat ?
    Hieronder de foto's als bewijs.

    VOOR               (2011)


    NA                    (2013)

    Edwin Spoelders

    Een paar leefregels van Edwin:
    - na de training of toerrit : geen alcohol, wel koffie.
    - ook dat advocaatje dat je bij de koffie krijgt, laat je staan
    - peperkoek is goed (veel suikers), rijstvlaai niet goed (te veel vetten)
    - typische training in augustus : op de heuvels van Vlaams Brabant, 170 km en gemiddeld 29.5 km/h


    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)

    Foto
    Kalender
  		• Belisol kalender 2025
  		• Belisol kalender 2024
  		• Belisol kalender 2023
  		• Belisol kalender 2022
  		• Belisol kalender 2020
  		• Belisol kalender 2019
  		• Belisol kalender 2018
  		• Belisol kalender 2017
  		• Belisol kalender 2016
  		• Belisol kalender 2015
    Statistieken
  		• Klassement 2025
  		• Klassement 2024
  		• Klassement 2023
    Statistieken
  		• Klassement 2022
  		•  Klassement 2020
  		• Klassement 2019
  		• Klassement 2018
  		• Klassement 2017
  		• Klassement 2016
  		• Klassement 2015
  		• Klassement 2014
  		• Klassement 2013
  		• Klassement 2012



    Belisol Outfit 2011
    Foto
    Outfit vanaf 2015
    Foto
    Categorieën
  • Informatie (111)
  • Kalender (66)
  • Klassement (7)
  • Oefenrit (6)
  • Verslag (96)

    		•
    Archief per maand
  		• 11-2025
  		• 10-2025
  		• 09-2025
  		• 08-2025
  		• 06-2025
  		• 05-2025
  		• 04-2025
  		• 03-2025
  		• 01-2025
  		• 09-2024
  		• 08-2024
  		• 07-2024
  		• 06-2024
  		• 05-2024
  		• 04-2024
  		• 02-2024
  		• 01-2024
  		• 09-2023
  		• 08-2023
  		• 06-2023
  		• 05-2023
  		• 04-2023
  		• 03-2023
  		• 02-2023
  		• 10-2022
  		• 09-2022
  		• 08-2022
  		• 07-2022
  		• 06-2022
  		• 05-2022
  		• 04-2022
  		• 03-2022
  		• 02-2022
  		• 01-2022
  		• 10-2021
  		• 06-2020
  		• 05-2020
  		• 04-2020
  		• 03-2020
  		• 02-2020
  		• 01-2020
  		• 09-2019
  		• 08-2019
  		• 07-2019
  		• 06-2019
  		• 05-2019
  		• 04-2019
  		• 03-2019
  		• 02-2019
  		• 10-2018
  		• 09-2018
  		• 08-2018
  		• 07-2018
  		• 06-2018
  		• 05-2018
  		• 04-2018
  		• 03-2018
  		• 02-2018
  		• 12-2017
  		• 10-2017
  		• 09-2017
  		• 08-2017
  		• 07-2017
  		• 06-2017
  		• 05-2017
  		• 04-2017
  		• 03-2017
  		• 02-2017
  		• 01-2017
  		• 11-2016
  		• 10-2016
  		• 09-2016
  		• 08-2016
  		• 07-2016
  		• 06-2016
  		• 05-2016
  		• 04-2016
  		• 03-2016
  		• 02-2016
  		• 01-2016
  		• 12-2015
  		• 11-2015
  		• 10-2015
  		• 09-2015
  		• 08-2015
  		• 07-2015
  		• 06-2015
  		• 05-2015
  		• 04-2015
  		• 03-2015
  		• 02-2015
  		• 01-2015
  		• 12-2014
  		• 11-2014
  		• 09-2014
  		• 08-2014
  		• 07-2014
  		• 06-2014
  		• 05-2014
  		• 04-2014
  		• 03-2014
  		• 02-2014
  		• 01-2014
  		• 12-2013
  		• 11-2013
  		• 10-2013
  		• 09-2013
  		• 08-2013
  		• 07-2013
  		• 06-2013
  		• 05-2013
  		• 04-2013
  		• 03-2013
  		• 02-2013
  		• 09-2012
  		• 08-2012
  		• 06-2012
  		• 05-2012
  		• 03-2012
  		• 02-2012
  		• 01-2012
  		• 08-2011
  		• 06-2011
  		• 05-2011
  		• 03-2011

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs