Rupsje nooit-genoeg Je kent het wel: je staat op, je voelt je goed, je gaat op de weegschaal staan... Help, weer een halve kilo meer dan gisteren! Het overkomt ons bijna allemaal, en het overkomt ons vaker dan we willen. En bijna elke keer denken we: nu is het genoeg, nu ga ik er iets aan doen! Maar jammergenoeg verlies je geen kilo's door er alleen maar aan te denken. Je moet je eetpatroon veranderen, je denkpatroon veranderen, je moet sporten, je moet leren 'neen' zeggen tegen zoveel lekkere dingen... En op dag 1 lukt dat meestal heel goed, maar tegen dag 5 ben je het al zo beu, dat je toch een keertje zondigt. En dan is het al snel allemaal om zeep Ik wil graag mijn ervaringen delen met jullie. Ik ben niet overdreven zwaar, maar er mogen toch heel wat kilootjes af! Ik ben nog student, en heb dus net examens achter de rug, en examens zorgen bij mij altijd voor een paar extra kilo's. Die moeten er dus zo snel mogelijk weer af, want eind augustus ga ik met mijn vriend op vakantie naar Madeira, en dan wil ik een bikini-proof lichaam hebben!
Mijn startsituatie: Lengte: 1m70 Gewicht: 73,6 kg Kledingmaat: 42 Streefdoel: 65 kg
Terwijl ik dit typ, vraag ik me af hoe lang het geleden is dat ik nog 65 kg woog. Dat moet meer dan 5 jaar geleden zijn. Toen droeg ik maatje 38, soms zelfs 36! Wat een luxe... Mijn kleerkast hangt vol met broeken die mij niet meer passen, en dat is erg pijnlijk...
Het plan Weight-watchers. Ik hoef jullie waarschijnlijk niet uit te leggen hoe het werkt. Ik heb een cd-rom van weight-watchers, ik heb alle boekjes, kortom: ik heb alles wat je nodig hebt om af te vallen. Behalve zelfdiscipline, maar daar wordt aan gewerkt! Ik hou van sporten, en dat is een pluspunt. Ik ga graag joggen, en heb ook een bokszak waar ik me op kan afreageren (dat is trouwens een echte aanrader!). Maar ondanks het feit dat ik graag sport, doe ik het niet genoeg. Ik heb altijd wel een excuus om niet te gaan sporten. Maar daar ga ik dus ook iets aan doen!
Allen voor één, één voor allen Jullie kunnen reageren op mijn blog-berichten. Het zou leuk zijn als er lotgenoten zouden zijn, die hun situatie en vorderingen uitleggen in hun reacties op mijn blog. Zo kunnen we elkaar misschien wat steunen. Ik ben erg competitief ingesteld, dus misschien lukt het afvallen beter als ik mijzelf kan vergelijken met anderen ;-)
Neen, uw blog moet niet dagelijks worden bijgewerkt. Het is gewoon zoals je het zélf wenst. Indien je geen tijd hebt om dit dagelijks te doen, maar bvb. enkele keren per week, is dit ook goed. Het is op jouw eigen tempo, met andere woorden: vele keren per dag mag dus ook zeker en vast, 1 keer per week ook.
Er hangt geen echte verplichting aan de regelmaat. Enkel is het zo hoe regelmatiger je het blog bijwerkt, hoe meer je bezoekers zullen terugkomen en hoe meer bezoekers je krijgt uiteraard.
Het maken van een blog en het onderhouden is eenvoudig. Hier wordt uitgelegd hoe u dit dient te doen.
Als eerste dient u een blog aan te maken- dit kan sinds 2023 niet meer.
Op die pagina dient u enkele gegevens in te geven. Dit duurt nog geen minuut om dit in te geven. Druk vervolgens op "Volgende pagina".
Nu is uw blog bijna aangemaakt. Ga nu naar uw e-mail en wacht totdat u van Bloggen.be een e-mailtje heeft ontvangen. In dat e-mailtje dient u op het unieke internetadres te klikken.
